कैसे करने के लिए समस्या अपने आप हल है? विशेषज्ञों की सिफारिशों

जीवन में समस्याओं उठता है हर व्यक्ति के जीवन में लगातार है, लेकिन साथ सामना करने के लिए उन्हें, दुर्भाग्य से, पता है, अब तक सब नहीं है. वहाँ रहे हैं उन रहे हैं, जो वीर लड़ाई वे पसंद करते हैं करने के लिए चुपचाप अभी भी खड़े खाइयों में, उम्मीद है कि दुश्मन को खुद को या किसी के लिए आता है सुरक्षा. इस स्थिति में मौलिक रूप से गलत है, और इस दृष्टिकोण के साथ समस्या के लिए किया जाना चाहिए सख्ती से लड़े.

कैसे समस्याओं को हल करने के बजाय उन लोगों से छिपाने के लिए या इंतजार है कि किसी के लिए उन्हें हल होगा हमें, आप जानते हैं कि विशेषज्ञों में मानव मनोविज्ञान है । के कारण की वृद्धि हुई है, कुल तनाव के साथ आधुनिक जीवन, मनोवैज्ञानिकों के लिए उत्सुक हैं, दूसरों के साथ साझा मूल्यवान युक्तियाँ पर कैसे काबू पाने के लिए जीवन की कठिनाइयों. वे सब सहमत हैं कि हर किसी को चाहिए हर कीमत पर करने के लिए कैसे जानने के लिए समस्याओं का समाधान है ।

एक विशिष्ट समस्या की पहचान और इसके महत्व

समस्या माना जा सकता है खो चाबियाँ और काम से बर्खास्तगी की हानि, दांत और पैर के विच्छेदन. कभी कभी एक व्यक्ति को ले जा सकते हैं, यह जगह में समस्या स्थितियों के साथ जो वह कभी नहीं का सामना करना पड़ा और उसे मजबूर करने के लिए अपरिचित कार्यों, embossing के मनोवैज्ञानिक सुविधा क्षेत्र है । तो इससे पहले कि आप पर्ची में तनाव, यह विचार करने लायक है कि क्या समस्या दूर की कौड़ी है.

एक ही समय में, मौजूदा समस्याओं के लिए, यह महत्वपूर्ण है को उजागर करने के लिए. भी हो सकता है एक सूची बनाने के लिए अपनी लिस्टिंग के साथ. अगले बात करने के लिए है का निर्धारण करने के लिए वजन और तात्कालिकता के हल के लिए एक समस्या है । यह समझने के लिए महत्वपूर्ण है, जो लोगों को हल किया जाना चाहिए और जो प्रतीक्षा कर सकते हैं. हम जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए हल करने के लिए सब कुछ में एक झपट्टा गिर गया, के रूप में यह केवल पर्याप्त नहीं हो सकता बलों, और गुणवत्ता के इस तरह के निर्णयों काफी कम हो जाता है.

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का विकास सही देखो

के बाद की पहचान की वास्तविक समस्याओं और व्यवस्था का क्रम प्राधिकरण आवश्यक है करने के लिए आगे बढ़ना करने के लिए अगले कदम के गठन के लिए एक सही राय है । बेशक, जटिलता की स्थितियों अलग है, हालांकि, को हल करने से पहले, उनमें से प्रत्येक के आप की जरूरत करने के लिए लगता है कि क्या उपयोगी हो सकता है । यह अजीब लगता है? नहीं.

करने के लिए समाधान प्रत्येक समस्या की आवश्यकता है, आप प्रदर्शित करने के लिए एक या कई गुण हैं । तो, सकारात्मक पहलू उनमें से प्रत्येक का माना जा सकता है, एक विकास या प्रशिक्षण के कुछ चरित्र लक्षण. इसके अलावा, कठिन परिस्थितियों में, हम कर सकते हैं और अधिक सक्रिय बनने और स्मार्ट है, हम जानने के लिए अधिनियम और लगता है कि बॉक्स के बाहर. वैज्ञानिकों के अनुसार, उत्पादन के मनोवैज्ञानिक सुविधा क्षेत्र और ndash; सबसे अच्छा आदमी के लिए पथ के व्यक्तिगत विकास के लिए.

भावनाओं को शांत और एक योजना बनाने के लिए

इससे पहले कि आप समस्या हल कर सकते हैं, आप की जरूरत है वश में करने के लिए अपनी भावनाओं को. आतंक और क्रोध की अनुमति नहीं दी जाएगी करने के लिए हमें गंभीरतापूर्वक स्थिति का आकलन करने और उनके कार्यों के प्रभाव के तहत भावनाओं को हम करते हैं कार्य करने के लिए विसंगत है । लगभग हर कोई है जो कभी एक निर्णय पर भावना तुरंत, तो बार-बार यह खेद व्यक्त किया.

करने के लिए आदेश में सफलतापूर्वक विभिन्न समस्याओं को हल है, जीवन में आप की जरूरत करने के लिए एक विस्तृत योजना बनाने के लिए उनके कार्यों. शुरू करने के लिए मसौदा तैयार करने के बाद तुरंत भावनाओं को थम गया और लौट आए सोचने की क्षमता स्पष्ट रूप से और तर्क से. मत भूलना कि योजना पर काबू पाने के लिए समस्या है – यह सिर्फ एक रूपरेखा है, से मिलकर कार्रवाई का इरादा है. आप पूर्व जागरूक बनाया इतना है कि यह समायोजित करने के लिए होगा. और यह हो सकता है दोनों से पहले कार्यान्वयन और इस दौरान.

लड़ने असफलता का भय

अक्सर, सबसे बड़ी बाधा है कैसे करने के लिए से संबंधित समस्याओं को हल करने के लिए डर लगता है । यह paralyzes और स्पष्ट रूप से रोकता है । तस्वीर देखें । आम तौर पर की तुलना में मजबूत कुछ भी हम असफलता का डर है, हम डर है कि योजना पूरी तरह विफल हो जाएगा या वहाँ अतिरिक्त रहे हैं अप्रत्याशित कठिनाइयों. कैसे समस्या को हल करने के साथ जुड़े अपने स्वयं के भय है?

पहली कोशिश पर ध्यान केन्द्रित करना नहीं सोचा कि कुछ और काम नहीं करेगा. पीछा उन विचारों के रूप में सबसे खराब दुश्मन हैं. पर काबू पाने के लिए डर सिर्फ एक ही रास्ता है – इसे स्वीकार करने और तुम क्या डर है । की कोशिश करने के लिए सपना विपरीत दिशा में है । कल्पना कीजिए कि आप सब कुछ सही किया है, महसूस, अपनी कल्पना में एक सफलता का स्वाद और संतुष्टि है कि आप अपने लक्ष्य तक पहुँच चुके हैं और समस्या हमारे पीछे है.

बांह बोर्ड

करने के लिए कैसे समझते हैं समस्याओं को हल करने के लिए, यह उपयोगी है कुछ स्थितियों में बात करने के लिए के बारे में आप क्या महसूस कर रहे हैं लोगों के साथ तुम पर भरोसा है. कभी कभी यह अकेले में मदद कर सकते हैं, क्योंकि जब आप कर रहे हैं पेश करने के लिए सार क्या हो रहा है की सबसे महत्वपूर्ण प्रकाश डाला, और करने की कोशिश कर रहा हूं यह श्रोता के लिए स्पष्ट भाषा में, अपने सिर में सभी बहुत स्पष्ट है, धूल सुलझेगी है । यह शामिल नहीं है कि उसके बाद, आप अचानक साया निर्णय है ।

अगर ऐसा नहीं होता है, व्यक्ति को आप कर रहे हैं समर्पित करने के लिए आपकी समस्या की प्रकृति, सबसे पहले, आप मदद कर सकते हैं भावनात्मक रूप से, और दूसरी बात, आप दे सकते हैं का पूरा प्यार और सहानुभूति की परिषद. यह होगा विशेष रूप से अच्छा होगा अगर इस व्यक्ति को अपने जीवन में कभी भी सामना करना पड़ा के साथ एक इसी तरह की समस्या है । हो सकता है कि आप पा सकते हैं, जो किसी को प्रदान कर सकते हैं व्यावहारिक है?,

प्रस्तुत अपने दुर्घटना

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दर की समस्या एक वैश्विक स्तर पर

जब आप की जरूरत है इस समस्या को हल करने की कोशिश करने के लिए इसे देखो से एक अलग कोण है । उदाहरण के लिए, यदि आप कुछ भी नहीं है पर डाल करने के लिए, पर एक नज़र रखना, अपनी आँखों के माध्यम से समस्या के एक legless अपंग है । लेकिन अगर आप परेशान हो रहे हैं इस तथ्य के कारण है कि वह था के साथ एक लड़ाई मेरे पति को देखो, आपकी समस्या का देखो हाल ही में विधवा महिला है । यदि आप संतुष्ट नहीं हैं के साथ अपने जीवन की गुणवत्ता और ndash; कब्रिस्तान के लिए जाने. गंभीर? मुझे विश्वास है, यह मदद मिलेगी एक छोटे से स्थानांतरित करने के लिए अपनी समस्या के साथ एक केंद्रीय स्थान में अपने जीवन है.

और आप कोशिश कर सकते हैं, तो – देखने के लिए पृथ्वी पर, खुद को और अपनी समस्या से अंतरिक्ष. कल्पना कीजिए कि कैसे छोटे यह लग जाएगा तो? कल्पना, यह पता चला है, इस्तेमाल किया जा सकता है में इस तरह के उपयोगी प्रयोजनों. यहां तक कि जब समस्या भी हम कर रहे हैं के दबाव के तहत, आप कर सकते हैं की कोशिश करने के लिए कल्पना कीजिए कि कैसे हम उसे याद होगा एक साल में या पांच साल. हो सकता है तो यह बारी में एक उल्लसित जीवन की कहानी है, जो हम अपने दोस्तों को मनोरंजन होगा?

नहीं है, बाकी के बारे में भूल नहीं है और “काटने का कार्य चूरा”

मनोवैज्ञानिकों, जो सबसे अच्छा पता है कि कैसे को हल करने के लिए समस्याओं के साथ सबसे कम घाटा, मैं आपको सलाह देने के लिए नहीं भूल जाते हैं कि शरीर हमेशा की जरूरत है आराम करने के लिए. तनाव का सामना कर रहा है, जो अवशोषित कर लेता है हिस्सा शरीर द्वारा उत्पादित ऊर्जा, व्यक्ति, शक्ति खो देता है । जोड़ें उनकी संख्या में मदद करने के लिए पूर्ण शारीरिक और भावनात्मक छूट.

विशेष रूप से कमजोर एक व्यक्ति के निरंतर के बारे में अफसोस है कि कुछ समस्या का कारण या रोका सफलतापूर्वक इसे दूर करने के लिए है । नहीं होना चाहिए ‘कट चिप्स”, कि है, फिर से और फिर वापसी के विचार के लिए पिछले करने के लिए यह अफसोस नहीं है । यह कोई मतलब नहीं है । अगर अपने तत्काल समस्या चिंताओं क्या परिवर्तन नहीं करता है, की कोशिश करने के लिए विचलित और नहीं करने के लिए स्क्रॉल, यह लगातार मेरे सिर में. क्या हुआ, आप प्रभावित नहीं होगा, लेकिन हो सकता है कि अपने स्वास्थ्य के साथ, अपने विचारों को बहुत प्रभावित किया ।

के साथ सशस्त्र विशेषज्ञों की सलाह, हम सुरक्षित रूप से लड़ाई में शामिल होने के साथ उनकी समस्याओं. यह मूर्ख होगा की उम्मीद करने के लिए कुछ तरह के चमत्कारी लड़ाई के अंत है, लेकिन है कि सही दृष्टिकोण के साथ समस्या के लिए हल हो जाएगा बहुत आसान है, तुम पर भरोसा कर सकते हैं एक शक के बिना है । याद रखें, उनकी समस्याओं को हल करने के लिए स्वतंत्र रूप से करने के लिए सक्षम है कि है, और कोई नहीं करने के लिए सेट करते हैं, सब आप के लिए गंदा काम है.