الفاصوليا. فوائد ومضار.

تاريخ:

2018-06-16 21:00:18

الآراء:

15

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

الفول هي واحدة من أكثر الثقافات القديمة والتي لا تزال تحتل المركز الأخير على الجداول من العديد من شعوب العالم. ويعتقد أن ظهرت للمرة الأولى في جنوب ووسط أمريكا ثم انتشرت في جميع أنحاء العالم في المناطق ذات المناخ الحار. الفاصوليا – ليس فقط قيمة المنتجات الغذائية ، ولكن أيضا العلاج الشعبي للوقاية والعلاج من العديد من الأمراض ، الزينة و التجميل المنتج. سواء مغذية السامة المنتج هو الفول. الفوائد و الأضرار الناجمة عن التركيب: يحتوي كل قيمة العناصر السامة.

الفاصوليا يشمل كل ما يلزم للعمل بشكل طبيعي من المواد. القيمة الرئيسية من الفول يكمن في نسبة عالية من البروتين النباتي سهلة الهضم. الفول البذور في الربع تتكون من البروتين الذي يتم هضم تقريبا 80% و يجعله بديلا اللحوم. ولكن الدهون في الفول يحتوي على صغيرة جدا-حوالي 2% حتى الفول هي واحدة من أهم المنتجات الغذائية و ينصح الناس الذين يسعون إلى إنقاص الوزن.

بالإضافة إلى البروتين من الفاصوليا غنية في الكربوهيدرات, المعادن, الفيتامينات, الأحماض الأمينية. أنه يحتوي على الفيتامينات A, E, C, PP, ضد من المواد المعدنية ، وتجدر الإشارة إلى الحديد, الكبريت, المغنيسيوم, الكالسيوم, الفوسفور والبوتاسيوم واليود; الأحماض الأمينية – التيروسين, يسين ، الميثيونين.

الفول, فوائد ومضار التي تعتبر دائما ، هو أحد أهم المنتجات الغذائية في مختلف الأمم. يمكن أن يكون طبق منفصل أو أن يدخل في تكوين الحساء والسلطات والأطباق الرئيسية. إعداد الأطباق الجانبية والحبوب والدقيق والمعلبات. العديد من ربات البيوت لديهم في ترسانتهم من التوقيع طبق من الفول.

المزيد

المكملات العشبية

المكملات العشبية "Sabelnik-Evalar": مؤشرات والجرعة

العديد من النباتات الطبية نظرا البشرية بطبيعتها. واحد من هذه هو مارش شكل ذو خمسة أقواس. هو شجيرة معمرة ، المخصب من قبل عدد من العناصر الغذائية (الفيتامينات, الأحماض العضوية, فلافونيدات, العناصر النزرة). استخدام واسع النطاق من النبات ليس فقط بين القوم...

المخدرات

المخدرات "Flucostat" و "فلوكونازول": ما هو الفرق ؟ هل هناك فرق بين "Flucostat" و "فلوكونازول"?

الأدوية الحديثة تقريبا كل الأدوية. هذه هي الأصول التي يكون مطابق الكيميائي آثار مماثلة. غير أن تكلفتها أقل بكثير. في كثير من الأحيان المستهلكين, والسؤال الذي يطرح نفسه, هل هناك أي فرق بين “Flucostat” و “فلوكونازول”. يبدو لسبب ...

ما يساعد

ما يساعد "Gastal": تعليمات للاستخدام, وصف, وتكوين الآراء

ما يساعد على “Gastal", أعرف الكثير من الناس. بسبب مشاكل مع الجهاز الهضمي في المرضى يحدث في كثير من الأحيان. إذا كان هذا الدواء هو غير مألوف لك ، ونحن سوف اقول لكم عن ذلك أدناه.تكوين الشكل والتغليف الوصفما يساعد على “Gastal”? قب...

هذا رائع ثقافة الوجبات الخفيفة في أمراض الجهاز الهضمي والكلى والسمنة والسكري والسل. مفيدة بشكل خاص عندما كنت الوزن كايين متنوعة. وجبات من الفول أساسي لأمراض القلب وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. أنها مضادة للجراثيم و خصائص مهدئة ، وينظم عملية الأيض بشكل إيجابي يؤثر على النشاط الإفرازي من المعدة. ثقافة جيدة عن الجهاز البولي ، هو مدر للبول و يساعد حصى الكلى والمرارة, يمنع تشكيل لوحة الأسنان يقلل من خطر السرطان.

المعالجين قد استخدمت لفترة طويلة الفاصوليا كإجراء وقائي وعلاج. لات من البذور والقرون هي في ذمة القلب والكلى وارتفاع ضغط الدم والروماتيزم والسكري. المستحضرات من دفعات من الزهور والفاصوليا القرون مساعدة مع القرحة والجروح والأمراض الجلدية.

الفاصوليا هي وسيلة انتصاف ممتازة للعناية بالبشرة الوجه. قناع الفاصوليا المطبوخة مع الزيت النباتي وعصير الليمون يعطي الجلد صحي, شبابا, من التجاعيد.

عليك أن تعرف أن تناول الفول – فوائد ومضار ذلك سيعتمد على طريقة التحضير. الخام الفاصوليا تحتوي على العناصر السامة التي تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي, تهيج الأغشية المخاطية وتؤدي إلى التسمم. حتى الفول تحتاج إلى طهي الطعام بشكل صحيح حيث أن السموم قد دمرت تماما. وهذا من شأنه أن يعرض الفاصوليا إلى المعالجة الحرارية الذي لا يفقد قيمة الصفات. الأولى, وهي غارقة في الماء البارد لمدة عدة ساعات ثم يغلى لمدة ساعتين بدون ملح أو مطهي. الفاصوليا المعلبة ، وهو أيضا ليس في شك ، يحتفظ كل خصائصه المفيدة.

هناك العديد من أصناف الفاصوليا و لديهم كل غذائية ممتازة الصفات ، ولكن وفقا للخبراء ، خاصة قصب السبق الفاصوليا الحمراء ، التي ينبغي أن يكون ملحوظا. هذه مجموعة متنوعة من الفول هو أكثر الغنية بالفيتامينات, ماكرو والصغرى ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه متفوقة على غيرها من أصناف المحتوى من المواد السامة. ولذلك فإن عملية النقع في الماء البارد قبل المعالجة الحرارية يجب أن تستمر حوالي عشر ساعات.

لا يمكن لأي شخص أن أكل الفول. فوائد ومضار في نفس الوقت – واحدة من خصائص هذا المنتج. فمن غير المستحسن أن أكل الفول في وجود إلتهاب المعدة, قرحة المعدة, التهاب البنكرياس, التهاب المرارة, التهاب القولون. الطعام يمكن أن يسبب تكوين الغازات والانتفاخ. وينبغي الحذر من أن المنتج للمسنين ، ولكن ليس القضاء تماما.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

ما مدى خطورة فيروس الورم الحليمي البشري 16

ما مدى خطورة فيروس الورم الحليمي البشري 16

فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) هو الأكثر شيوعا على الأرض من قبل الفيروس. الورم الحليمي – تشكيل النسيج الضام مع تغطية ظهارة متعدد الطبقات. هذا المرض يعرض درجات مختلفة من الخطر على البشر – بعض مؤذية ، والبعض الآخر يسبب...

تصريف واضح في الرجال: هل هو موافق ؟

تصريف واضح في الرجال: هل هو موافق ؟

عندما تسليط الضوء – هذا هو المعيار ؟ تصريف واضح في الرجال تظهر من البول. في بعض الحالات حدوثها لا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق ؟ 1. يمكن في عدد صغير تبرز في الصباح في حالة من الإثارة القوية. هذا النوع من التحديد بسبب الغدد الص...

"نيبيدو": استعراض, تعليم, نظائرها ، وصف

العديد من الأمراض في الفتيان والرجال قد تترافق مع اضطرابات هرمونية. المرضى في كثير من الأحيان بحاجة إلى العلاج الذكورة وكلاء. شعبية بين الأطباء يستخدم المخدرات “نيبيدو”. وفيما يلي عرض مفصل وصف الدواء.تكوين نموذج إخلاء&...