الشعور بالذنب. كيفية التخلص من ذلك ؟

تاريخ:

2018-10-09 15:40:18

الآراء:

593

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

في كثير من الأحيان الناس ، وخاصة مسؤولة وواعية ، مما يجعل حياة المفرط بالذنب. في هذه المادة ونحن سوف اقول لكم عن الأصناف الرئيسية من هذا الشعور وكيفية التخلص منه.الشعور بالذنب
1. في معظم الحالات, شخص الخبرات الشعور بالذنب في حالة, عندما يغضب على الآخرين. فمن وتعزيز خصوصا إذا فكر سلبي تنتشر إلى الأصدقاء والأقارب (الأصدقاء, الأطفال, الآباء, الزوج). في كثير من الأحيان يحدث بين الأطفال وأولياء الأمور. سبب هذا الشعور يكمن في الاعتقاد بأن شخص واحد لا يمكن في نفس الوقت أحب أن تغضب منه. في الحياة الحقيقية, هذه الحالات يحدث في كثير من الأحيان. لأن العكس شعور الحب لا الكراهية ، ولكن اللامبالاة.

2. غالبا ما يبدأ هذا الشخص يشعر بالذنب أي المشاعر السلبية مثل الغيرة والحسد والغضب. كل هذه المشاعر قد إلى حد ما تجربة أي شخص مثقف. ولكن إذا تجاوزت عتبة يمكنك أن تبدأ المشكلة. ولذلك يحتاج كل شخص أن نعرف أن المشاعر السلبية لا يوجد شيء خاطئ طالما أنها تحت السيطرة.

3. اللامبالاة هو أيضا سبب شائع من الشعور بالذنب. في معظم الحالات يتم العثور على في الأزواج رومانسية عندما شريك واحد لا يزال يحب أخرى ، في حين أن مشاعر أخرى تنمو تدريجيا الباردة. كيفية التخلص من الشعور بالذنب ؟ أول شيء هو أن نفهم أن عواطفنا لا طاعة القوانين. بعد كل شيء, لا يمكننا أن قوة الحب لنا و المحبة. بوعي الشخص لا يستطيع السيطرة إلا مظاهر له المشاعر.

التخلص من الشعور بالذنب
4. في بعض الأحيان يبدأ شخص أن يشعر بالذنب أو ارتكب الفعل (الغش ، فظ). تحتاج إلى فهم أن الإجراءات الخاصة بك ليست سيئة للغاية. يجب أن تتعلم أن تكون مستقلة عن رأي المجتمع.

5. الناس قد تبدأ في تجربة غير سارة الشعور بالذنب عند تعرض أي نجاح (ذهبت إلى الكلية, لم يستطع الدراسة على التوالي). عادة مثل هؤلاء الناس أنفسهم عالية جدا شريط النتائج. في النهاية فشلوا ويعانون من الشعور بالذنب. في هذه الحالة, يجب على الشخص أن يتعلم كيف تستمد متعة ليس فقط من نتيجة عملهم ، ولكن أيضا من هذه العملية.

6. جيدة الناس غالبا ما يجدون أنفسهم في نفسية فخ "أنا لم أفعل أي شيء لهم (لها عليه وسلم) كان جيدا." في كثير من الأحيان ، ولهذا السبب ، فإن الشعور بالذنب الذي يطرح نفسه من أحبائهم. بمجرد رؤية (أو يظنون) أن من تحب هو المعاناة ، فإنها تبدأ في الشعور بالذنب. السبب يكمن في الاقتناع بأن السعادة والرفاه من الأقارب وغيرهم من الناس تعتمد على الولايات المتحدة. يجب أن ندرك أن كنت لا نتحمل مسؤولية السعادة من شخص آخر.

7. بعض الناس تبدأ في تجربة شعور دائم بالذنب ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها لا تلبي توقعات الآخرين. في هذه الحالة, فمن الضروري أن نفهم أن الرجل يعيش وتشارك في شيء لذاتها ، وليس من أجل الحاجة إلى تبرير باستمرار توقعاتهم.

الدائم بالذنب
بالذنب وغيرها من المشاعر السلبية ليست خطيرة طالما أنه لا يتجاوز عتبة معينة. واحدة مع الشعور بالذنب "طبيعية" الرجل المسؤول مع الشعور بالواجب. ولكن إذا تجاوز بعض المحامين ، ويبدأ الشخص يعاني من عصاب الاكتئاب تتوقف عن التمتع بحقوقهم في العمل و الحياة. لذلك مبالغ فيها من مشاعر الذنب يجب إزالتها.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/13432-pachucce-v-ny-yak-ad-yago-pazbav-cca.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/13435-das-gef-hl-der-schuld-wie-man-es-loswerden.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/10585-a-sense-of-guilt-how-to-get-rid-of-it.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/13443-el-sentimiento-de-culpa-c-mo-deshacerse-de-l.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/7522-a-sense-of-guilt-how-to-get-rid-of-it.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/7518-a-sense-of-guilt-how-to-get-rid-of-it.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/13435-k-n-sez-m-odan-alay-tylu-a-bolady.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/13422-poczucie-winy-jak-si-go-pozby.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/13416-o-sentimento-de-culpa-como-se-livrar-dele.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/13438-su-luluk-duygusu-nas-l-kurtulmak-i-in.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/13429-pochuttya-provini-yak-v-d-n-ogo-pozbavitisya.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/8179-a-sense-of-guilt-how-to-get-rid-of-it.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

الإيذاء... مفهوم وأنواع الإيذاء

الإيذاء... مفهوم وأنواع الإيذاء

في كل مرة كان هناك المجرم والضحية. ولكن فقط في القرن العشرين نمط شكلت في مفهوم واحد ، والذي كان بمثابة بداية هذه الدراسة هي الضحايا. أساس هذه النظرية هو أن أي ضحية له مجموعة معينة من الخصائص التي تجعلها تصبح هدفا للجريمة. ومع ذلك ...

التفكير المجرد – القدرة على رؤية في الأشياء المعتادة شيء أكثر

التفكير المجرد – القدرة على رؤية في الأشياء المعتادة شيء أكثر

مفهوم التفكير العميق جدا ومتعددة الأوجه. للوهلة الأولى هذا المصطلح يمكن أن تمثل معين العملية العقلية أو نشاط له علاقة مع تحليل أو تركيب شيء. ومع ذلك ، هناك عدة أنواع من الفكر و كل واحد منهم له خصائصه الخاصة. لذلك فإن القدرة على تح...

إذا كنت لم تعد تحب زوجها, ماذا تفعل ؟ النصائح والمشورة من طبيب نفسي إلى إقامة علاقات

إذا كنت لم تعد تحب زوجها, ماذا تفعل ؟ النصائح والمشورة من طبيب نفسي إلى إقامة علاقات

الحياة لا يمكن التنبؤ بها. عندما يكون كل شيء على ما يرام في الحياة الأسرية والحياة المهنية مثل صاعقة من السماء ينزل المشاكل حتى الطلاق أو الفصل من الخدمة. الحياة الأسرية لا يمكن أن تكون دائما على نحو سلس, الزوجين لا يمكن أن يكون د...

قائدا: الخصائص

قائدا: الخصائص

القيادة مبنية على الكاريزما - ليست غير شائعة. التاريخ يعرف الكثير من هذه الأمثلة. المسلحة مع خاص له القدرة على التأثير على الآخرين, الاستقلال, و يجذب وهلة الميزات إلى الجماهير قائدا. ملامح محددة الطبيعة ، ينظر دائما منذ الطفولة, ...

كيفية اجتياز المقابلة للحصول على المطلوب العمل ؟

كيفية اجتياز المقابلة للحصول على المطلوب العمل ؟

كيفية اجتياز المقابلة للحصول على المطلوب العمل ؟ حول هذا الموضوع و أود اليوم أن أتحدث. أولا دعونا نحدد ما هي وظيفة مقابلة. إنه نوع من الصفقة, حيث يمكنك من بيع الخدمات الخاصة بك على ظروف مواتية بالنسبة لك و صاحب العمل في المستقبل. ...

النفسية نظرية الذاكرة. الخصائص العامة

النفسية نظرية الذاكرة. الخصائص العامة

الذاكرة هي ظاهرة فريدة من نوعها تمكن الرجل لا تبقى بشكل دائم في حالة الأطفال حديثي الولادة. لذلك الكاملة الحيوية العمليات لن يكون ممكنا إلا إذا كان يعمل بشكل صحيح هذه العملية العقلية.هناك عدد كبير من الفرضيات والتوجهات التي يمكن أ...