Аналізатар складу цела: водгукі аб падлогавых вагах з дадатковай функцыяй

Шалі - аналізатар складу цела заінтрыгавалі ўсіх прыхільнікаў спорту і не толькі. І сапраўды, прыбор, які можа дакладна вызначыць асноўныя параметры цела, здаецца настолькі футурыстычна, што не кожны гатовы паверыць у праўдзівасць яго дадзеных. Ды і наогул, як працуе аналізатар складу цела і ці ёсць незалежныя карыстальнікі, якія паспелі пратэставаць яго? Давайце разбірацца.

Шалі-аналізатары – што гэта?

Шалі - аналізатар складу цела з'яўляюцца больш складаным прыборам, чым звычайныя падлогавыя шалі. Па вялікім рахунку дадзены прыбор адносяць да медыцынскіх прылад, якія выкарыстоўваюць у сваёй працы лекары-дыетолагі. Але зусім нядаўна яны сталі даступныя і звычайнаму спажыўцу.

Унікальнасць прыбора заключаецца ў тым, што ён здольны вымераць не толькі масу цела, але і колькасць касцяной і тлушчавай тканіны, а таксама аб'ём вады, які змяшчаецца ў арганізме. Вонкава аналізатар складу цела выглядае як звычайныя электронныя шалі, іх адзінае адрозненне – электроды, якія і выконваюць асноўную функцыю дадзенага прылады.

Як гэта працуе?

Верагодна, вам будзе цікава, як такі маленькі прыбор можа бачыць увесь ваш арганізм наскрозь. На самай справе ўсё проста. Функцыянаванне аналізатара цела заснавана на законах фізікі.

На вечку вагаў размешчаны спецыяльныя электроды, якія прапускаюць праз арганізм чалавека слабыя электрычныя імпульсы. Зыходзячы з рознага супраціву косткі, тлушчу і вады, прыбор робіць адпаведныя высновы на падставе запраграмаваных нормаў. Перад узважваннем трэба ўвесці дадзеныя аб росце і ўзросце чалавека, так як ад іх залежаць паказанні, з якімі будзе параўноўваць прыбор вашы параметры.

У параўнанні з прафесійнымі прыборамі, электронныя шалі з аналізатарам складу цела паказваюць дастаткова дакладныя дадзеныя. Але, мяркуючы па водгуках, больш танныя мадэлі могуць прыніжаць паказчыкі тлушчавай і касцяной масы.

Больш:

Еўрапейская кароткашэрстная котка: фота. Еўрапейскія гладкошерстные кошкі

Усім вядома, што для многіх кошкі з'яўляюцца аднымі з самых любімых хатніх жывёл. Іх любяць, за імі даглядаюць, песцяць і песцяць мільёны людзей па ўсім свеце. І ў гэтым няма нічога дзіўнага, бо падобныя пухнатыя жывёлы маюць масу станоўчых якасцяў. ...

Рыба чорная: фота і апісанне самых папулярных насельнікаў акварыума

У нашай артыкуле мы хочам пагаварыць пра найбольш папулярных насельніках акварыума - рыбах чорнага колеру. Яны карыстаюцца велізарным попытам. Добра аформлены акварыум і ўдала падабраныя рыбкі з'яўляюцца гонарам ўладальніка і кажуць аб яго выдатным г...

"Дексаметазон" для котак: інструкцыя па ўжыванні і водгукі

Гарманальныя прэпараты з грозным назвай кортікостероіды ў ветэрынарыі ўжываюцца досыць часта. Прычым гэта можа быць як цалкам абгрунтаванае прызначэнне, так і сляпое прытрымліванне стандартнай схеме, якая не заўсёды будзе аптымальнай. Мы не заклікаем...

Навошта трэба кантраляваць параметры складу цела?

Перад купляй таго ці іншага прыбора, заўсёды варта задумацца аб мэтазгоднасці такіх выдаткаў. Тым больш цана ў параўнанні з звычайнымі падлогавымі вагамі на якасны аналізатар складу цела, мякка кажучы, «кусаецца».

Гэты прыбор будзе незаменны для тых людзей, якія мараць схуднець. Справа ў тым, што многія людзі, якія займаюцца фітнесом ці проста выконваюць дыету, становячыся на звычайныя шалі на працягу доўгага часу, не бачаць ніякай дынамікі вагі. Гэта з'яўляецца асноўнай прычынай таго, што людзі проста аказваюцца ад сваёй мэты на палове шляху.

Сам па сабе вага не можа стаць падставай для спынення заняткаў спортам. Пры захаванні аднаго і таго ж значэння масы цела, яго параметры могуць мяняцца. Такім чынам, мышачнай тканіны становіцца больш, а тлушчавай менш. Пры гэтым вага можа заставацца нязменным.

Паказчыкі

Падлогавыя шалі з аналізатарам складу цела здольныя адлюстраваць адразу восем параметраў вашага арганізма. Кожны з іх нясе пэўную важнасць у барацьбе з залішняй вагой або ў працэсе павелічэння мышачнай масы. Аналізатар складу цела паказвае:

• вага;
• мышачную масу;
• працэнтнае ўтрыманне тлушчу ў арганізме;
• унутраны тлушч;
• абмен рэчываў;
• ваду;
• касцяную масу;
• метабалічны ўзрост;

Усе гэтыя параметры па вялікім рахунку залежаць толькі ад харчавання і штодзённай актыўнасці чалавека. Вядома, узрост і пол таксама ўплываюць на вынікі ўзважвання, але ў меншай ступені. Што азначае кожны з гэтых параметраў, вы зможаце даведацца больш падрабязна ў іх расшыфроўцы.

Вага

Шалі падлогавыя электронныя з аналізатарам складу цела, акрамя самога вагавага паказчыка, дадаткова адлюстроўваюць і іншы параметр. Індэкс масы цела – гэта суадносіны росту і вагі чалавека.

Таксама аналізатар складу цела можа падказаць ваш ідэальны вага, то ёсць тую самую лічбу, да якой варта імкнуцца. Бо многія, ставячы перад сабой мэту, кіруюцца толькі агульнапрынятымі стандартамі, пры гэтым не улічваючы свае індывідуальныя асаблівасці.

Цягліцавая маса

Найбольшая колькасць калорый знішчаюць мышцы. Чым больш руху ў паўсядзённым жыцці чалавека, тым больш яго арганізму трэба энергетычнай «падсілкоўвання». Таму зніжэнне вагі рука аб руку ідзе з цягліцавымі нагрузкамі. Гэта можа быць што заўгодна: фітнес, аэробіка, танцы або простая, але досыць актыўная ранішняя зарадка.

Вядома, што бялок патрэбен чалавеку для правільнай працы цягліц, так і ўласна ўсяго арганізма ў цэлым. Ўнутраныя запасы бялку ў чалавека бедныя, таму ён павінен здабывацца звонку двума спосабамі:

• з ежы;
• з уласнай мышачнай тканіны.

Аналізатар складу цела пры зніжэнні вагі дапамагае чалавеку кантраляваць, каб станоўчыя вынікі, якія паказваюць звычайныя шалі, ажыццяўляліся за кошт спальвання тлушчаў, а не мышачнай масы. Усушку цягліц вельмі небяспечная і нічога добрага ў сабе не нясе.

Працэнтнае ўтрыманне тлушчу ў арганізме. Унутраны тлушч

Вызначыць «на вока» працэнтнае ўтрыманне тлушчавай тканіны ў арганізмепрактычна немагчыма. Як правіла, людзі кіруюцца альбо памерам тлушчавых зморшчын, альбо нормамі індэкса масы цела. Абодва гэтыя спосабу неинформативны.

Справа ў тым, што ёсць такое паняцце, як «норма тлушчавай масы». Гэта тое колькасць тлушчавай тканіны ў арганізме, якое неабходна яму для нармальнага і паўнавартаснага функцыянавання. Таму залішняе спальванне тлушчу таксама можа нанесці шкоду.

Варта нагадаць і аб ўнутраным тлушчы, які нясе ў сабе немалую пагрозу. Гэта тлушчавыя адклады на ўнутраных органах чалавека. Лішак ўнутранага тлушчу стварае дадатковую нагрузку на ныркі, печань і іншае, а таксама павялічвае магчымасць ўзнікнення захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы, цукровага дыябету і г. д.

Шалі-аналізатары дазваляюць паглядзець агульную дынаміку змяненняў у целе чалавека. Нармальным змяненнем прызнаецца памяншэнне тлушчавай тканіны з адначасовым павелічэннем мышачнай. Важна памятаць, што залішняя вага стварае дадатковую нагрузку на сэрца, суставы і хрыбетнік, а таксама павялічвае рызыка ўзнікнення сур'ёзных захворванняў.

Абмен рэчываў

Груба кажучы, хуткасць абмену рэчываў паказвае, колькі калорый ваш арганізм спальвае без фізічных нагрузак. На гэты паказчык уплываюць мноства фактараў, але, мабыць, самы галоўны з іх – спадчыннасць. Пры гэтым людзі з залішняй вагой валодаюць падвышанай хуткасцю абмену рэчываў. Гэта тлумачыць той факт, што ў пачатку дыеты вага заўсёды сыходзіць хутчэй.

Колькасць калорый, якое чалавек можа ўжываць у суткі, паказвае аналізатар складу цела. Tanita – адзін з самых вядомых брэндаў гэтага цуд-прылады, адлюстроўвае вельмі дакладныя дадзеныя, з дапамогай якіх можна разлічыць індывідуальную патрэба ў калорыях.

Вада

На пытанне аб тым, колькі вады змяшчаецца ў арганізме чалавека, многія б без прамаруджання адказалі – 80%. На самай справе гэта не так. Арыенціровачныя значэння складаюць 55-60%. Пры гэтым нормы для мужчын і жанчын злёгку адрозніваюцца.

Вельмі важна забяспечваць свой арганізм чыстай пітной вадой. Бо ад яе залежыць ваша самаадчуванне, маладосць і настрой. Таму сутачная норма спажывання вады складае 1,5-2 літра. І гэта зусім не міф.

Касцёва маса

Касцёва маса не з'яўляецца ключавым паказчыкам у зніжэнні вагі, але ўсё ж яго варта разгледзець. На трываласць і вага касцяной тканіны ўплывае ўзровень ўтрымання кальцыя ў штодзённым рацыёне чалавека. Пры яго недахопе можа паўстаць дэфіцыт касцяной масы. Дадзены параметр у большай ступені прызначаны для людзей, якія сур'езна займаюцца спортам. Бо дэфіцыт касцяной масы можа прывесці да траўмаў пры ўзмоцненых нагрузках на арганізм.

Метабалічны ўзрост

Метабалічны ўзрост з'яўляецца дадатковым стымулам да самаўдасканалення. Непрыемна ў 20-25 гадоў ўсведамляць, што ўзрост вашага арганізма складае 40 гадоў, бо праўда? Шалі - аналізатар складу цела Tanita дазваляюць даведацца ўсе неабходныя параметры, на падставе якіх можна вывесілі дадзеныя аб метабалічным ўзросце чалавека. У ідэале метабалічны ўзрост павінен быць менш або роўны фактычнаму.

Аналізатар складу цела: водгукі

Да жаль, аналізатары складу цела не з'яўляюцца «хадавым» таварам сярод спажыўцоў. Таму разгледзім водгукі аб прадукцыі самага папулярнага брэнда гэтага прыбора. Гэта шалі «Таніт».

Аналізатар складу цела дадзенага вытворцы (дарэчы, ён родам з Японіі) мае масу станоўчых водгукаў, размешчаных у сеткі. Часцей за ўсё яго набываюць з адной і той жа мэтай – самастойнае зніжэнне вагі ў хатніх умовах. Шалі - аналізатары вагі Tanita дазваляюць значна зэканоміць на паслугах дыетолага і фітнес-трэнера. Уся інфармацыя аб правільным харчаванні і спартыўных практыкаваннях сёння размешчана ў сетцы Інтэрнэт у вольным доступе, а аналізатары вагі толькі дазваляюць кантраляваць змены ў арганізме. З станоўчых бакоў дадзенага прыбора можна вылучыць:

• дакладнасць вымярэнняў;
• якасць;
• дызайн;
• лёгкасць эксплуатацыі.

Некаторыя мадэлі вагаў-аналізатараў дазваляюць захоўваць інфармацыю аб вымярэннях некалькіх карыстальнікаў, таму да плюсаў можна яшчэ дадаць і практычнасць. Так як яны даюць магчымасць сачыць за параметрамі арганізма не толькі аднаго чалавека, але і ўсёй сям'і.

Напрыканцы можна разбавіць бочку мёду маленькай кропляй дзёгцю. Бездакорных рэчаў, якія прыйшліся б даспадобы абсалютна ўсім, не існуе. І гэта факт. У першую чаргу многія карыстальнікі скардзяцца на кошт гэтага прыбора, якая можа дасягаць 17 000 рублёў. Таксама варта ўлічваць, што яго не змогуць выкарыстоўваць цяжарныя жанчыны і людзі, якія вымушаныя насіць кардыёстымулятара. Найбольш танныя мадэлі вагаў-аналізатараў з мінімальным колькасцю функцый будуць скажаць дадзеныя. Гэта можа адмоўна адбіцца на выніках трэніровак, бо карыстальнік не будзе ведаць рэальнай карціны свайгопрагрэсу.

Падводзячы вынікі, можна адзначыць, што шалі з аналізатарам складу цела, вядома, не з'яўляюцца таварам першай неабходнасці, але тым не менш яны могуць стаць надзейным саюзнікам у барацьбе з лішнім вагой. Таму калі вы ўпэўненыя ў сваіх сілах, то аналізатар складу цела – разумная трата грошай. Улічваючы кошт паслуг лекара-дыетолага, асабістага фітнес-трэнера і абанемента ў спартзалу, шалі з аналізатарам ладна зэканомяць вашы сродкі. Больш таго, пры належным стараннасці яны зробяць менавіта вас прафесіяналам у пытаннях зніжэння вагі. Пры гэтым вынік самастойнай працы, роўна як і працы са спецыялістамі, вас дакладна не расчаруе.