Духмяны і прыемны напой, які можна ўжываць незалежна ад сезону, – чай c мятай, карысныя ўласцівасці якога апісаны яшчэ Авиценной.
У тыя далёкія часы, калі чалавецтва былі невядомыя тэрміны "гипервозбудимость", "гіперактыўнасць", "неўроз", а ўсё гэта лічылася некалькі падвышанай эмацыянальнасцю, лекары раілі пацыентам, заўважыў у сябе адхіленні ад нормы, прыводзіць у парадак душэўны стан пиалой мятного гарбаты.
Прамільгнулі стагоддзя, з'явілася мноства новых «модных» захворванняў, спароджаных стрэсамі. Для збавення ад іх была распрацавана маса новых заспакойлівых прэпаратаў. Але, перш чым іх прымаць, паспрабуйце заварыць кубачак гарбаты з мяты, адпачніце, паразважайце – можа, не так яно вам і неабходна, гэта дарагое лекі, можа, дастаткова будзе і дзіўнага напою з духмянай мяты?
Бываюць такія моманты, калі дастала ўсё - праца, дарога да офіса, гадзіны пік з іх вечнымі коркамі або толкотней у грамадскім транспарце, абывацельскія размовы, якія так ці інакш даводзіцца весці з сяброўкамі ці сябрамі, нават родная сям'я не дае неабходнага душэўнай раўнавагі. Звычайна ў такім стане хочацца на каго-то сарвацца, выкричаться, вызваліцца ад негатыву, што большасць з нас і робіць, нагружаючы гэтым жа негатывам навакольных.
Вызваляцца можна разыми спосабамі: біць посуд ці выкарыстоўваць яе па прызначэнні – заварыць, напрыклад, чай з мятай, карысныя ўласцівасці якога ў першую чаргу заключаюцца ў здольнасці хутка прыводзіць нервовую сістэму ў парадак.
Больш:
Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...
Вы спрабавалі апельсінавы лікер?
Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...
Соус для свініны і іншага мяса
Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...
Пры сталым ўжыванні напою праз некалькі тыдняў можна з здзіўленнем выявіць, што былыя раздражняльнікі вас практычна не хвалююць. Натоўпы людзей, чэргі, яркае святло, гарадскі шум, ежеутренние натацыі ад начальніка – усё ўспрымаецца як само сабой разумеецца і не выклікае абурэння.
Што ж, мятный чай паспяхова справіўся са сваёй місіяй, і вы ўжо на шляху да звання "Містэр (міс) Спакой".
І ўсё ж гэты духмяны напой больш папулярны ў прадстаўніц слабага полу. І не толькі таму, што дамы іншым гатункам аддаюць перавагу чай з мятай. Карысныя ўласцівасці яго найбольш адчувальныя менавіта жаночым арганізмам.
Палягчаючы спазматическую боль у не самыя камфортныя для любой з жанчын дні менструацыі або здымаючы сімптаматыку клімактэрычнага перыяду, чай з мяты становіцца эфектыўным і даступным болесуцішальным сродкам.
Яго можна і трэба піць цяжарным жанчынам, якія пакутуюць ад таксікозу. Але пры гэтым варта выконваць меру – не больш за адну кубкі ў дзень, паколькі тое, што карысна маці, можа нашкодзіць плёну, асабліва калі будучы дзіця мужчынскага полу.
Але на гэтым далёка не сканчаецца спіс фізіялагічных праблем, змагацца з якімі дапамагае чай з мятай. Карысныя ўласцівасці для жанчын складаюцца яшчэ і ў здольнасці гэтага даволі прасценькага напою паніжаць узровень мужчынскіх гармонаў. Ўласцівасць вельмі каштоўнае для жанчын, якія пакутуюць ад лішку валасянога покрыва на целе.
Мятный чай – незаменнае дапаможны сродак для ўсіх якія худнеюць і тых, што сядзяць на дыеце: багацце ў складзе травы мяты эфірных алеяў, притупляющих пачуццё голаду, дазваляе выкарыстоўваць напой у якасці «галоўнага пітва» пры неабходнасці скінуць некалькі лішніх кілаграмаў.
У працэсе пахудання ёсць варыянты ўжывання мятного гарбаты – чысты напой або вядомыя міксы: зялены чай + мята, чорны чай + мята.
Як і любы іншы напой, чай з мятай карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні свае мае. Не без гэтага. Але галоўнай дылемай застаецца тое, якія ўласцівасці больш ўласцівыя мятного гарбаты – заспакаяльныя або бадзерлівыя.
Па думку фитотерапевтов, напой з мяты універсальны: яго можна ўжываць і як заспакойлівы, і як падбадзёрлівае сродак, розніца толькі ў колькасці.
Да прыкладу, калі неабходна супакоіцца, можна не абмяжоўваць сябе ў ўжыванні напою. Калі ж вы хочаце ўзбадзёрыцца, то будзе цалкам дастаткова двух кубкаў у дзень.
Пры рэгулярным ужыванні мятного гарбаты, магчыма, не толькі заспакаенне нервовай сістэмы, але і паніжэнне мужчынскага лібіда, што для прадстаўнікоў моцнага полу непажадана. Мала таго, многія з мужчын лічаць такі працэс незваротным і адмаўляюцца ад напою нават пры яго неабходнасці (каб суняць моцнае нервовае напружанне).
Баяцца не варта, бо чай з мятай, карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні якога вывучаны настолькі добра, ўплывае на мужчынскую сілу часова. Дастаткова спыніць ўжыванне напою, і ўсё адновіцца.
Не толькі чыста мятный чай ў гонару ў яго прыхільнікаў. Многія з задавальненнем выкарыстоўваюць гэта расліна як дабаўку ў іншыя гарбата. Ліпа, чабор, лісце парэчкі, рамонак, травяныя зборы - гэта самыя распаўсюджаныя чаі, напоі інастоі, у якіх можа прысутнічаць мята. Чай, карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні якога неабходна ўлічваць у кожным асобным выпадку, трэба ўжываць з асцярогай, але ніколі не адмаўляць сабе ў задавальненні або, тым больш, неабходнасці, выпіць кубачак гаючага напою.
Адзін з рэцэптаў, якія дайшлі да нас з глыбіні стагоддзяў, складаецца з мяты, чабора, святаянніка, кораня валяр'яны, ягад шыпшыны і лісця парэчкі і з'яўляецца лепшым сродкам ад нядужання і заняпаду сіл.
Не толькі водар дае чай з чаборам і мятай – карысныя ўласцівасці ў гэтым выпадку акцэнтавана на антисептическом і болеутоляющем уздзеянні траў. Двайны ўдар па болю – гэта і ёсць чай з мяты і чабора.
Немагчыма не адчуць яркі ментолавыя водар пры адным дакрананні да галінцы мяты. Расліна незаменна не толькі як натуральны асвяжальнік паветра (хоць, калі ў памяшканні ёсць хворы, можна ўжываць букеты з мяты ў якасці ачышчальніка кіслароду ад хваробатворных мікраарганізмаў), але і як магутнае антыбактэрыйнае сродак.
У перыяд пачашчэння выпадкаў захворванняў ВРЗ або якая стартуе эпідэміі грыпу ўжывайце як мага больш чайнага напою з мятай і дыхайце ёю. Ідэальна, калі мята расце ў вазоне, – так яе ў свежым выглядзе можна выкарыстоўваць всесезонно.
Выдатнае сродак пры свирепствующих прастудных захворваннях – зялёны чай з мятай, карысныя ўласцівасці якога заключаюцца ў паляпшэнні ахоўных здольнасцяў арганізма і зняцце цягліцавых спазм і галаўнога болю – першых сімптомаў захворвання.
Карыснае расліна, у якім заключана гаючая сіла і якое можна без клопатаў вырасціць на дачным участку, здольна стымуляваць працу мозгу і сардэчна-сасудзістай сістэмы, актывізаваць абменныя працэсы арганізма, працу страўнікава-кішачнага гасцінца, паляпшаць апетыт (але і зніжаць яго – усё зноў жа залежыць ад канцэнтрацыі напою).
Чай з мятай, карысныя ўласцівасці якога правераны не адным пакаленнем, п'юць пры мігрэні, нервовым перевозбуждении, першых прыкметах прастуды і даюць гіперактыўнасці дзецям (але нямоцны напой – два лісціка на літр кіпеню). Чай з мятай выкарыстоўваюць як вонкавае сродак пры зудящих сыпах на скуры.
Каму з асцярожнасцю трэба ставіцца да ўжывання напою, так гэта людзям, якія пакутуюць нізкім артэрыяльным ціскам, варыкозным пашырэннем вен, і тым, у каго заўважаная індывідуальная непераноснасць мяты і алергічныя рэакцыі на яе.
Article in other languages:
En: https://tostpost.com/food-and-drinks/12919-mint-tea-useful-properties-and-contraindications.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/16073-chay-z-m-yatoyu-korisn-vlastivost-protipokazannya.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Lanson (шампанскае): гісторыя, апісанне густу, вытворца
Мы прывыклі адзначаць асабліва ўрачыстыя падзеі куфлем шампанскага. Але якую марку выбраць? Важна, каб гэта быў годны напой, з імем, багатым букетам і тонкім густам. Продегустируем сёння французскае шампанскае «Лансон»...
Бананавы смузи: рэцэпт і спосабы прыгатавання напою
Большасць лекараў сыходзяцца ў меркаванні, што садавіна абавязкова павінны ўваходзіць у штодзённы рацыён кожнага чалавека. Гэтыя прадукты насычаюць арганізм вітамінамі і іншымі карыснымі рэчывамі, якія аказваюць станоўчы ўплыў на ...
Рэстаран "Замак" (Шахты): як дабрацца? Апісанне
350 літраў у суткі - менавіта такая магутнасць піваварнага завода ў рэстаране "Замак" (Шахты). Гэта адно з самых папулярных устаноў горада Шахты, а можа быць, і ўсёй Растоўскай вобласці. Пры рэстаране - ўласная бровар і гасцініца....
Шарлотка са злівамі. Некалькі простых рэцэптаў
Шарлотка – адзін з самых любімых і паважаных хатніх пірагоў. Рыхтуецца яна вельмі лёгка. Цеста не патрабуе асаблівай увагі. З начыннем таксама асабліва важдацца не прыходзіцца. А ўжо естся за абедзве шчокі! Аднак у большасці...
Арыгінальны рэцэпт. Луковые кольцы
Стравай хуткага прыгатавання лічацца луковые кольцы. Асноўны кампанент — лук, нарэзаны кольцамі. Структура лука добра паддаецца гэтаму метаду падрыхтоўкі. Абсмажваюць луковые кольцы ў фрыцюры, папярэдне намачыўшы ў цесцю або...
Чырвонае віно, валодаючы першаснымі рэзкай водарамі, вырабляецца з чырвоных (чорных) гатункаў вінаграда па спецыяльнай тэхналогіі, якая дазваляе пераходзіць антоцианам з скуркі садавіны ў сусло, таму напой і мае такі насычаны коле...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!