Нізкі цукар у крыві – гэта гіпаглікемія. Гэтая хвароба праяўляецца часцей за ўсё ў тых, хто прытрымліваецца строгай дыеты. Галоўнымі прыкметамі з'яўляюцца моцнае сэрцабіцце, бледнасць, потлівасць, дрыжыкі, неспакой, непрытомнасці, раздражняльнасць і млявасць.
Нізкі ўзровень цукру ў крыві магчыма павялічыць у выніку прыёму ежы. Пасля таго, як чалавек паесьць, падстраўнікавая жалеза пачынае выпрацоўваць інсулін, так колькасць цукру ў крыві ўзрасце. Але бывае і так, што адбываецца залішняе вылучэнне гармонаў, пасля чаго ўзровень глюкозы ў крыві становіцца занадта нізкім.
Нізкі цукар у крыві часта назіраецца ў людзей, хворых на дыябет, які яны павышаюць, ужываючы ў ежу што-то салодкае. У здаровых людзей такое адбываецца радзей, і працякае працэс у больш мяккай форме. Аднак існуюць выключэнні. Пры нязвыклым рацыёне харчавання нават у здаровага чалавека, які не пакутуе на цукровы дыябет, можа праявіцца гіперглікемія.
Прычыны хваробы.
Асноўныя прычыны паніжанага цукру ў крыві:
-Вялікія перапынкі ва ўжыванні ежы. Паніжаны ўтрыманне цукру ў крыві з'явіцца, калі па сканчэнні некалькіх гадзін пасля беднага прыняцця ежы, уся энергія арганізма будзе вычарпаная.
-Нізкая каларыйнасць рацыёну. Выяўляецца, калі ў арганізм разам з ежай паступае мала глюкозы, і ўзровень цукру ў крыві панізіцца пасля яе засваення.
-Інтэнсіўнае занятак спортам. У выніку працяглых трэніровак, уся глюкоза ў арганізме можа вычарпацца. У гэтым выпадку узнікнуць сімптомы глікеміі, і трэніравацца далей стане цяжка. Для таго каб пазбегнуць падобнага, спартсмены ўжываюць багатую вугляводамі ежу да і пасля трэніровак.
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
-Празмернае ўжыванне салодкага. Калі чалавек ужывае ў ежу–то салодкае або мучное, то гэта выклікае рэзкае павышэнне інсуліну ў крыві, з наступным паніжэннем ўзроўню глюкозы. З прычыны ўжывання, напрыклад, скрынкі цукерак, чалавек атрымае высокую дозу серотоніна (гармону задавальнення), але пасля гэтага можа паўстаць дрымотнасць, стомленасць, слабасць, і ён зноў хоча з'есці што-небудзь салодкае.
-Ужыванне алкаголю і сильногазированных напояў. Напоі, у якіх маецца высокае ўтрыманне цукру, могуць спрыяць хуткаму павелічэнню яго колькасці ў крыві. Алкаголь, выпіты на галодны страўнік - той жа цукар, і мае тыя ж наступствы.
Сімптаматыка хваробы.
Нізкі цукар у крыві выяўляецца мноствам сімптомаў, напрыклад, багатае вылучэнне поту, адчуванне паколвання пальцаў і вуснаў, бледнасць, пастаяннае пачуццё голаду, пачашчанае сэрцабіцце, цягліцавая слабасць, дробная дрыготка, стамляльнасць. Калі пры гэтым закрануты нервовая сістэма, то магчымыя: боль у галаве, дваенне і затуманьванне гледжання, учащенная пазяханне, спастычнае скарачэнне цягліц.
Акрамя гэтага, існуе і псіхічная сімптаматыка, якая праяўляе сябе, як нізкі цукар у крыві. Узнікаюць дэпрэсіі, бессані па начах, дрымота днём, а таксама раздражняльнасць. Часта замест глікеміі ставяць іншыя дыягназы, напрыклад, неўроз або дэпрэсія, так як яна мае распаўсюджаную сімптаматыку, самай дамінуючай пры гэтым з'яўляецца рэакцыя трывогі.
Каб пазбегнуць хуткага паніжэння цукру ў крыві, існуюць некалькі нескладаных правіл:
Імкніцеся панізіць ўжыванне кафеіну, так як нізкі цукар у крыві выкліканы павышэннем інсуліну.
Нельга паліць. Курэнне перашкаджае нармальнай выпрацоўцы цукру ў крыві. Так што ад такой шкоднай звычкі лепш адмовіцца.
Спажывайце прадукты, у якіх ёсць хром, так як яны дапамагаюць рэгуляваць ўзровень цукру ў крыві.
Правільны рацыён і лад жыцця, дапамогуць кожнаму чалавеку захаваць сваё здароўе на доўгія гады. Уважліва ставіцеся да свайго стану і самаадчуванню.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/8464-low-blood-sugar.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/15137-niedriger-zucker-im-blut.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/15152-el-bajo-nivel-de-az-car-en-la-sangre.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/8468-low-blood-sugar.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/8466-low-blood-sugar.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/15127-t-men-anda-y-ant.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/15123-niski-poziom-cukru-we-krwi.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/15119-baixa-o-a-car-no-sangue.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/15134-d-k-kan-ekeri.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/15127-niz-kiy-cukor-u-krov.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Вугляводы ўдзельнічаюць у расшчапленні тлушчаў і бялкоў, у адукацыі важных біялагічных злучэнняў, у вызваленні вялікай колькасці энергіі. Вугляводная ежа засвойваецца арганізмам з рознай хуткасцю. Пра тых вугляводах, якія расшчапл...
Радоновые ванны адносяць да працэдурах альфа-тэрапіі. Асноўны прынцып іх уздзеяння на арганізм заснаваны на працэсе распаду радыеактыўнага інэртнага элемента радону. Вынікам гэтай рэакцыі з'яўляецца адукацыя альфа-выпраменьвання.В...
Пры прысяданні храбусцяць калені? - Неадкладна да ўрача!
Сама вадкасць у каленным суставе з'яўляецца неабходным элементам, паколькі служыць змазвальным матэрыялам храстковых паверхняў, якія судакранаюцца пры руху. Калі ж у калене адсутнічае падобная сэкрэцыя ці яна празмерная, гэта лічы...
Ці можна зацяжарыць ў апошнія дні месячных і адразу пасля іх?
Кожная маладая дзяўчына, пачаткоўка жыць палавой жыццём, задаецца пытаннем аб тым, ці можна зацяжарыць ў апошнія дні месячных. Меркаванні лекараў-гінеколагаў па гэтым пытанні падзяліліся. Адны лічаць, што гэта практычна немагчыма,...
Лячэнне гаймарыту ў хатніх умовах
Цяжка ўявіць сабе захворванне, якое не будзе прыносіць чалавеку пэўнага дыскамфорту, адпаведна, кожны, нават не занадта сур'ёзная хвароба, якая патрабуе лячэння. Да прыкладу, далёка не самым прыемным з'яўляецца такое захворванне, ...
Мезоморф, эндоморф, эктоморф. Асноўныя прыкметы
Згодна з тэорыі Шэлдана, усіх людзей па марфалагічных прыкметах можна падзяліць на тры тыпу: мезоморф, эндоморф, эктоморф. Гэта адна з найбольш простых і грунтоўных класіфікацый тыпаў целаскладу з цяпер існых. Шэлдан робіць спробу...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!