Stillen ä wichtigste Zeit im Leben von Mutter und Kind. Eine stillende Mutter sollte eine spezielle Diät einhalten, um bei grudnichka nicht allergische Hautausschläge. Darüber hinaus in der Ernährung von Frauen während der Stillzeit müssen sich die Nährstoffe, um sicherzustellen, dass das Kind mit Vitaminen und Spurenelementen. Nützlich ob schwarze Johannisbeere beim stillen? Darüber werden wir heute sprechen.
Im Sommer, in der Saison Obst und Beeren, müssen Sie verwenden diese nützliche Produkte zu gewinnen Vitamine für den Winter. Aber Obst und Beeren Mama muss die Eingabe in Ihr Menü Vorsicht, da die Reaktion auf neue Produkte bei Neugeborenen kann unterschiedlich sein. Aber das bedeutet nicht, dass während der Stillzeit Sommer leckereien zu verzichten. Der Gebrauch im Rahmen des zumutbaren nur profitieren Baby.
Schwarze Johannisbeere beim stillen hilfreich, müssen jedoch einige Regeln einzuhalten, um dem Kind nicht zu Schaden.
Die Beeren der schwarzen Johannisbeere ist nicht nur angenehm im Geschmack. Sie haben eine Vielzahl von Heil-und nützlichen Eigenschaften für den menschlichen Körper.
Die Zusammensetzung der schwarzen Johannisbeere ähnlich wie künstliche Vitaminpräparate. Sie nimmt den ersten Platz nach der Menge der Vitamine in der Zusammensetzung. Sie sind viel mehr als in Zitrusfrüchten.
Die Beere enthält eine große Menge an Vitamin C. am meisten konzentriert er sich in der Frucht während der Reifung. In der zweiwöchigen schwarze Johannisbeeren die größte Konzentration von Vitamin C. Wenn Essen täglich 40 Beeren, den Körper zur Verfügung gestellt werden, die tägliche Norm von Ascorbinsäure. Dadurch steigt die Widerstandsfähigkeit gegenüber Erkältungskrankheiten. Schwarze Johannisbeeren stärken das Immunsystem. Es ist sehr wichtig für junge Mütter. Werden Sie gesund - mit dem Baby ist auch alles in Ordnung. Darüber hinaus, Vitamin C reduziert die schädlichen Auswirkungen von Giftstoffen, verhindert die Entwicklung von bösartigen Tumoren.
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Auch черносмородиновые Beeren sind Reich an Vitaminen der Gruppe A, B, E, P. Dank Vitamin A die körpereigenen Abwehrkräfte werden mobilisiert. B-Vitamine normalisieren Energie-und synthetische Prozesse im Körper, fördern die Bildung von Hormonen, die Verringerung der Cholesterinspiegel im Blut, hilft verstoffwechseln Proteine. Aber das wichtigste - Sie unterstützen den Körper in Form. Es ist sehr notwendig, Mama, da schlaflose Nächte ermüden.
Außer den Vitaminen, in den Beeren der schwarzen Johannisbeere enthält flüchtige Säure, Pektin, Gerbstoffe und ätherische öle.
Der Mineralstoffe in den Beeren enthalten Natrium, Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium und Eisen. Durch das Natrium unterstützt den Säure-Basen-Gleichgewicht, normal funktionieren nervöse und muskuläre System. Kalium hilft, den Blutdruck zu normalisieren, um den Herzrhythmus. Der hohe Gehalt an Kalzium und Phosphor hat eine wohltuende Wirkung auf die Gelenke. Eisen und Magnesium behindern die Entwicklung einer Anämie.
Schwarze Johannisbeere beim stillen spielt eine wichtige Rolle in der Entwicklung des Babys. Seine zerbrechlichen Körper wird unter dem sicheren Schutz. Das Immunsystem des Kindes wird gestärkt und es wird weniger krank sein.
Schwarze Johannisbeere während der Stillzeit wirkt sich positiv auf die Muttermilch. Es verbessert die Qualität und fördert die Entwicklung. Das Kind wird satt und ruhig sein.
Die Beeren der schwarzen Johannisbeere enthalten zu viel Vitamin C. Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Ascorbinsäure als Allergene. Wenn Sie zu missbrauchen, das Kind wird leiden Diathese. Dies kann ein Grund des Erscheinens der allergischen Dermatitis. Aber wenn man die Beeren in Maßen, Schaden dem Baby nicht.
Ich Sollte sagen: kaufen wenn die Beeren der schwarzen Johannisbeere nicht zu tragen, es droht eine Vergiftung, denn Sie enthalten große Mengen an Nitrat. Der Gebrauch von Beeren werden, wenn Sie trocken, groß und reif. Перезревшая schwarze Johannisbeere verliert seine nützlichen Eigenschaften.
Schwarze Johannisbeere beim stillen Schaden kann, wenn die Mutter leidet Thrombophlebitis. Es erhöht die Blutgerinnung wegen Vitamin K und Phenol in der Zusammensetzung. Darüber hinaus Beere sollten Vorsicht die Mutter, die erhöhte Säure oder ein Magengeschwür. Wenn Sie sich nicht an diese Empfehlungen, die Krankheiten verschlimmern können.
Kann ich die schwarze Johannisbeere beim stillen? Beeren sind sehr hilfreich für Mutter und Kind während der Stillzeit. Dank Ihnen, die Frauen werden immer eine ausreichende Menge an Milch, denn Johannisbeeren erhöht Laktation. Mit dem Verzehr der Beeren verringert das Risiko von Atemwegserkrankungen, da Sie Immunität zu verbessern. Es ist eine Natürliche Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen. Essen ein paar Beeren pro Tag kann man vergessen gekauft Vitamine. Die Johannisbeere ist Reich an Eisen und Magnesium, deshalb wird helfen, die Regeneration nach dem natürlichen und pathologischen Geburt, die Förderung von Hämoglobin.
Kann ich die schwarze Johannisbeere beim stillen? Es ist bekannt, dass es ein potenzielles Allergen. Bevor Sie den nützlichen Beeren während der Stillzeit eine stillende Mutter sollte überprüfen,ob die Reaktion des Neugeborenen auf Sie. Einführung in Ihre Ernährung schwarze Johannisbeere, Mama muss nicht es gibt nichts neues, außer diesen Beeren. Das Kind sollte auch nicht die neue Verlockung. Für den Anfang die Mutter muss versuchen zu Essen ein paar Beeren am morgen. Am nächsten Tag wird ersichtlich, verursachen die Beeren Allergie oder nicht. Wenn die Haut des Kindes blieb sauber, dann ist die Beere kann man sicher nehmen, die schrittweise Erhöhung der Menge. Wenn es einen Ausschlag, Verdauungsprobleme, dann ist es sofort ausschließen sollte aus der Ernährung der stillenden Mutter. Sie müssen warten, bis die stärken des Magen-Darm-Trakt des Babys.
Wenn das Kind mit der Geburt anfällig für Allergien sind, müssen Sie sehr vorsichtig geben, dass die Beere. Nur wenn keine allergische Reaktion der Mutter kann es in einer kleinen Menge Johannisbeeren.
Die Größte Menge an Nährstoffen enthält im frischen Johannisbeeren. Es ist besonders nützlich in der Zeit seiner Reifung. In Ihr konzentriert sich die maximale Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralien. Eine Handvoll von Reifen Beeren sorgt die tägliche Norm von Ascorbinsäure. Dabei ist die schwarze Johannisbeere hat eine kleine Menge an Kalorien. In 100 Gramm der Beeren nur 45.
Переспевшие Beeren weniger nützlich. Wenn schwarze Johannisbeeren einfrieren für den Winter, der Gebrauch von Ihr Gebrauch werden auch. Sie können in Tee, Kuchen, Quark.
Johannisbeer-Marmelade, Säfte, Fruchtgetränke und Fruchtgetränke nicht weniger nützlich. Sie bereichern die Ernährung der stillenden Mutter. Allerdings missbrauchen diesen Produkten nicht möglich. In Ihrer Zusammensetzung enthalten Zucker, so dass Sie mehr Kalorien, Figur Schaden können. Und Saccharose ä häufigste Ursache Diathese bei Säuglingen.
Kann ich Johannisbeer-Marmelade beim stillen? Normalerweise ist es verursacht keine Allergien bei Babys. Aber bei jedem Baby die Reaktion auf diese süße kann unterschiedlich sein. Es ist nicht ausgeschlossen, dass es eine Diathese. Essen Sie Konfitüre aus schwarzen Johannisbeeren beim stillen können, aber ein wenig. In seiner Zusammensetzung viel Zucker, kann es zu Gärung im Magen. Von diesem Neugeborenen auftreten können Magenprobleme. Konfitüre - der kalorienreiche Produkt. Viel ist es nicht, sonst werden die überflüssigen Pfunde. Bevor Sie mit der Einnahme dieses Leckerli, ist es besser, sich aufzuwärmen, um die Kristalle aufgelöst Zucker.
Kompott aus schwarzen Johannisbeeren beim stillen erlaubt. Aber er wird nicht davon profitieren, wenn es viel Zucker. Er verletzt das Kind. Deshalb hausgemachte Kompotte Kochen sollte mit einer minimalen Menge an Zucker, dass es keinen Diathese. Sinnvoller sein, das Kompott, das nur закипятили und zogen mit der Platte. Dadurch bleiben mehr Vitamine.
Morse - nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch gesund. Er löscht den Durst. Kann ich Saft von schwarzen Johannisbeeren beim stillen? Es wird nützlich sein, wenn es zu Hause vorbereiten, nicht missbrauchen Zusatz von Zucker. Kompetentes und Beeren Getränke enthalten Konservierungsstoffe und Farbstoffe. Sie sind schädlich Mama und Baby. Industrielle Getränke sind strengstens verboten kroschkam. Morse nur dann trinken sollte, wenn keine allergische Reaktion bei Neugeborenen. Es ist besser, es zu tun in der ersten Hälfte des Tages.
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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
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