Anwendung von Leinsamen - пользя für die Gesundheit

Die Anwendung von Leinsamen hat sich weit verbreitet, noch in den alten Zeiten, wenn es bereits benutzt wurde, nicht nur für den Erhalt des Gewebes, sondern auch beim Kochen. Es ist bewiesen, dass selbst in der Bronzezeit die Menschen verstanden, hergestellt aus den Samen öl kalt gepresst.

In vielen Ländern der Welt Leinsamen verwendet für das Backen von Backwaren, sowie bei der Herstellung von anderen Lebensmitteln verwendet werden. In Russland Anwendung ist nicht so entwickelt, wie in den europäischen Ländern, sondern auch bei uns begann genau hinsehen, um die nützlichen Eigenschaften der lein-Samen. Heutzutage gibt es zahlreiche Studien bezüglich der Auswirkungen dieses Produkts auf die menschliche Gesundheit. In den USA und Kanada es wird empfohlen, für den täglichen Gebrauch. Leinsamen hat eine einzigartige Zusammensetzung, so dass es sich so weit verbreitet in der ganzen Welt.

Leinsamen sind sehr hilfreich, da die Fettsäuren enthalten pflanzliche Omega 3, 6 und 9. Es ist bekannt, dass der menschliche Körper kann nicht für sich selbst solche Säuren zu produzieren, so ist es sehr wichtig, dass diese Stoffe kamen von außen in ausreichender Menge. Darüber hinaus Teil der Leinsamen enthält Spurenelemente wie Kalium, Calcium, Chrom, Eisen, JOD und viele andere.

Für den normalen Betrieb der Körper benötigt Ballaststoffe, die reinigen es, die Normalisierung der Arbeit des Magen-Darm-Trakt.Samen des weißen Leinen enthalten von 35 bis 43% Ballaststoffe. Und sieben Prozent von Ihnen – es ist Ballaststoffe.

In Essen Leinsamen kann als Additiv oder einzeln. Können Sie Sie hinzufügen, Püree, Salate, Soßen, Getreide usw. Sowie zum mischen von Saatgut mit Quark, Joghurt oder Milch. Dies ergibt ein gesundes und sehr schmackhaftes Produkt.

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Die Anwendung von Leinsamen in einer Vielzahl von Gerichten keinen Einfluss auf die Technologie zu Ihrer Herstellung. Der Nährwert erhöht sich, und damit die Qualität deutlich erhöht. Mit Samen gemahlen, möglich, die Vorbereitung des Suds, ähnlichen киселю. Für seine Herstellung müssen Sie mit kaltem Wasser einen Esslöffel der Samen und Kochen Sie für fünfzehn Minuten.

Die Anwendung von Leinsamen in der Medizin

Dieses Produkt ist weit verbreitet für die Behandlung von Krebs, da seine Zusammensetzung aus линганы, verlangsamen das Wachstum von Tumorzellen in allen Phasen. Leinsamen helfen gegen viele Krankheiten, unter Ihnen die folgenden:

- Thrombose.

- Diabetes mellitus. Dank der übermittlung der lein-Samen Fettsäure Omega-3 die Intensität der Wirkung des Insulins deutlich erhöht. Zusammen mit diesem, stark reduziert die Blutspiegel von Cholesterin.

- alle Arten von Funktionsstörungen der Schilddrüse.

- Irgendwelche Erkrankungen der Leber. Funktionsweise dieses Organs wird intensiver.

- Erhöhter Blutdruck.

- eine Verletzung des Zustandes der Haut und der Haare.

- die Schwäche im Körper des Allgemeinen Charakters.

- die Anwesenheit der Parasiten im Körper.

Bei allen aufgeführten und ähnlichen Komplikationen die Anwendung von Leinsamen erleichtert den Allgemeinen Zustand des Menschen, sondern auch dazu beitragen, eine rasche Genesung.