利用亚麻籽效益健康
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使用亚麻籽是广泛存在远古时代，当它不仅用于织物，但也用于烹饪。 事实证明，即使在青铜时代的人能够产生籽油是冷压。
在世界许多地区的亚麻籽被用于烘焙面包产品，以及在制造其他的菜肴。 在俄罗斯使用不是作为开发作为在欧洲国家，但是，我们开始密切关注的有益性质的亚麻的种子。 在我们今天许多研究有关影响的产品对人类健康。 在美国和加拿大的建议对于日常使用。 亚麻籽有一个独特的组成，使它变得如此普遍存在的世界。
亚麻籽非常有用的，因为它们含有的脂肪酸的植物来源：omega-3、第6和9。 它是已知的，该人的身体可不会自己产生这些酸，因此，这是非常重要的，这些物质的来自外部的足够数量。 此外，该组成的亚麻籽包括这样的元素，如钾、钙、铬、铁、碘和其他许多人。
的正常健康的身体需要的纤维，这清洁 它恢复正常功能的胃肠道。
白色亚麻籽包含从35%至43%的食物纤维。 百分之七的家庭债务还清是纤维。
你可以吃种子的麻作为一种补充，或者分开。 你可以把它们添加到土豆泥、沙拉酱料、麦片粥，等等。 也是可能的，混合的种子有奶酪、酸奶或乳。 这给出了一个有用和最美味的产品。
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使用亚麻籽在各种各样的菜不会影响技术的他们准备。 营养值增加，因此质量的增加明显。 采用碾磨的种子，这是能够进行煮汤，类似于冻。 对于它的生产需要泼冷水一汤匙的种子，煮他们十五分钟。
使用亚麻籽在医药
这种产品被广泛用于治疗癌症，因为它包括lingani减缓肿瘤细胞生长的所有阶段。 亚麻籽有助于反许多疾病，其中包括如下：
血栓形成。
P-糖尿病。 由于一个成员的亚麻籽ω-3脂肪酸、强度的胰岛素的行动明显增加。 与此同时，显着降低的内容的胆固醇血。P-所有可能的故障的甲状腺。P-任何肝的疾病。 运作这一机构变得更加激烈。P-高血压力。P-违反条件的皮肤头发。的弱点在体的一般性的。
存在寄生虫的身体。
与所有这些和类似的并发症使用亚麻籽将大大促进人的条件，以及有助于迅速恢复。
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