Die Pyramide der logischen Ebenen von Robert Дилтса. Coaching-Technik

Die Pyramide der logischen Ebenen, die von Дилтсом, beschreibt die Struktur der Persönlichkeit des Menschen, sowie die Organisation. Man kann sagen, dass jede Stufe ist "Regal", auf dem die Karten und sortiert die Komponenten der inneren Welt des Menschen oder Beziehungen in einem Team. Diese Entwicklung betrifft den Bereich der neyrolingvisticheskogo des Programmierens, die aktiv im Coaching angewendet.

Warum eine Pyramide Дилтса?

Die Pyramide der logischen Ebenen von Robert Дилтса hat eine große Bedeutung in der Psychologie. Wenn Euch etwas nicht passt im Leben und der Situation, dieses Modell wird Ihnen helfen, wie folgt:

• Ermöglicht es zu verstehen, warum die Situation in Ihrem Leben genau so verlaufen. Nach Express-Analyse Ihres Lebens, Sie finden die sogenannten Engpässe, die in der Notwendigkeit der Anpassung.
• Gibt ein klares Verständnis davon, welche Probleme zu lösen sind auf der untersten Stufe, um den Aufstieg auf höhere und bringen Ihr Leben auf eine ganz neue Ebene.

Stufe Nr. 1: die Umgebung

Die Pyramide der logischen Ebenen basiert auf der realen Umgebung. Zu ihm gehört alles, was im internen und externen Umfeld. In Erster Linie ist es der Mensch selbst, vor allem seiner Erscheinung, Kleidung und andere Merkmale. Auch diese Menschen, mit denen wir kommunizieren, materielle Werte und andere Dinge. Eigenschaft dieses Niveau impliziert eine Antwort auf die folgenden Fragen:

• Bequem, ob Sie das Gefühl?
• Was geschieht in Ihrer Umgebung?
• Wo Sie sind oder sein möchten?
• Was ist Ihr Platz in der Umgebung, ob es die gewünschten?
• Wer liegt neben dir, wen würden Sie gerne sehen, und wer - Unkraut?
• Wer aus der Umgebung hilft Ihnen bei der Erreichung der Ziele?

Stufe Nummer 2: das Verhalten

Die Pyramide der logischen Ebenen betrachtet auch das Verhalten des Individuums. Dies gilt für Handlungen oder Unterlassungen einer Person, sowie das Ergebnis. Beantworten Sie für sich folgende Fragen:

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• Was sind Ihre Handlungen im Moment und was ist Ihr Ergebnis?
• Was muss ich tun, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen?
• Was machen die Leute, die seriösen in dem Tätigkeitsbereich, in dem Sie möchten erfolgreich sein?

Stufe Nummer 3: Fähigkeiten und Möglichkeiten

Eine Person muss entscheiden, was er tun kann. Tatsächlich kann es selbst erweitern oder Ihre Fähigkeiten erheblich einschränken. Die Hauptsache - es ist eine Ursache und Anreiz für die Begehung von Handlungen. Fragen auf dieser Ebene kann wie folgt formuliert werden:

• Was sind die stärken Ihrer Persönlichkeit, ob Sie in der Lage, Ergebnisse zu erzielen, die sich auf Sie?
• Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten erwerben müssen, um das gewünschte zu erreichen?
• Können Sie die Vorteile der Fähigkeiten anderer Menschen?

Stufe Nummer 4: überzeugungen und Werte

Die Pyramide der logischen Ebenen ein besonderes Augenmerk auf die Weltsicht des Menschen. Vielleicht ist dies der bedeutendste Position der betrachteten Konzepte. Es geht darum, was für den Menschen gut und was schlecht ist, was für ihn am wichtigsten ist und was die Bedeutung nicht gibt. Man kann sagen, dass es eine Art Basis der Persönlichkeit, von dem Mann nicht so einfach aufgeben, auch unter dem starken Einfluss von außen. Und alles nur, weil überzeugungen ist in den meisten Fällen Unbewusste, das Verhalten steuert und bestimmt den Lebensweg. Dieses Niveau verlangt Antwort auf folgende Fragen:

• Warum das spezifische Ziel Sie persönlich in dieser Zeit?
• Was ist der Wert des Endergebnisses?
• Dazu Beitragen, ob die Ergebnis-stärken Sie Ihre überzeugungen?

Stufe Nummer 5: die Identität und die Originalität

Es ist die wichtigste Ebene, die erhebliche Auswirkungen auf die niedrigere. Er impliziert das Bewusstsein des Menschen zu seiner Stellung und Rolle in dieser Welt. Und die Antwort liegt nicht auf der Oberfläche. Die Rolle beschränkt sich nicht auf Geschlecht, Familienstand oder Beruf. In der Tat ist diese Kategorie mehr breit.

• Wie Sie behandeln Menschen, die Ziele und überzeugungen haben, ähnlich Ihrem?
• Was ist der Wert des Ziels für Menschen, die sich in Ihrem direkten Umfeld?

Stufe Nr. 6: Mission

Die Pyramide Дилтса gipfelt das höchste Niveau, das impliziert das Bewusstsein des Menschen zu seiner Mission. Das Verständnis dessen, wofür der Mensch lebt, ist der stärkste Anreiz zur überwindung von Hindernissen und Schwierigkeiten, die auftauchen in den Prozess des Lebens. Und die Mission sollte nicht vertont komplexen hochtrabenden Ausdrücken, die tragen keinen praktischen Wert. Es muss formuliert werden, mit einfachen und verständlichen Worten.

Weitere Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen eines jeden Levels, werden Sie in der Lage, ein objektives Bild des Geschehens. Um aber zu einer endgültigen Lösung des Problems, müssen Antworten auf weitere Fragen zum Coaching Pyramide der logischen Ebenen:

• Was werden die umliegenden, nachdem Sie Ihr Ziel erreichen? Ob Sie glücklich darüber?
• Wie sollte sich die Wahrnehmung der Menschen in Ihrer Umgebung, nachdem die Ziele erreicht werden?
• Ob das Ergebnis Ihrer Tätigkeit tragen eine Art von Wert für IhreFamilie oder Kollegen?
• Wird Ihre Aufgabe, nachdem Sie erreichen den gewünschten Zustand zu erreichen?
• Gibt es einige einfache Schritte, die Sie tun können, innerhalb von zwei Tagen, um das ultimative Ziel zu erreichen?
• Wie Sie Ihre verwandten nehmen Ihre Absichten? Vielleicht helfen Sie Ihnen, einige Anpassungen im Aktionsplan?

Wie arbeiten mit der Pyramide?

Alle Coaching-Techniken basieren auf einem tiefen Selbstbeobachtung. Die Lösung der Probleme schwer zu finden auf der Oberfläche, und deshalb müssen "Graben" in sich. Wie man die Pyramide der logischen Ebenen? Der Algorithmus ist wie folgt:

• Formulieren Sie die Aufgabe und schreiben Sie es auf. Die Tatsache, dass die Gedanken in der Regel flüchtig und nicht immer ernst genommen wird. Aber das, was auf Papier geschrieben, bekommt die Färbung einen klaren Plan und Anleitung zum handeln. So haben Sie einen Anreiz und Energie-Schub.
• Bestimmen Sie, auf welcher Ebene liegt Ihr Problem.
• Analysieren Sie die Situation konsequent aus der Sicht eines jeden Levels. Nach erreichen der Spitze der Pyramide, stellen Sie sich vor, dass das Ziel erreicht ist, und versuchen Sie, für ein paar Minuten eintauchen in diesen Zustand. Dann analysieren Sie Ihre Empfindungen zum Thema, hatten Sie das Gefühl der Zufriedenheit.
• Fahren Sie in die entgegengesetzte Richtung, an der Unterseite der Pyramide. Dies ist notwendig, um weitere Anpassungen in der Charakterisierung der jeweiligen Ebene. Dies wird Ihnen helfen verfeinern Aktionsplan und offenbaren einige neue wichtige Werte für sich.

Warum die Aufgabe muss formung schriftlich?

Die Pyramide der logischen Ebenen im Coaching Häufig genug. Bei dieser Voraussetzung ist eine schriftliche Ausfertigung der Fixierung der Ziele und der Ergebnisse der Bearbeitung der jeweiligen Stufe. Es gibt eine logische Erklärung, die vielleicht wie folgt formuliert:

• Beim verfassen des Textes kommt das Bewusstsein für die vielen wesentlichen Momenten. Dies ermöglicht eine Weg zur Lösung eines Problems und einem Ausgang von der aktuellen Situation.
• Während des Schreibens entstehen neue Nervenimpulse, die ins Gehirn. Dies ermöglicht Ihnen, genauer zu formulieren, das Problem, was auf die rasche Suche nach der richtigen Lösung.
• Beim schreiben Ihr Ziel erwirbt eine bestimmte Form, weil Sie unfreiwillig Visualisierung der künftigen Situation. So präsentiert sich klar in der Pole-Position, erhalten Sie einen zusätzlichen Anreiz zum handeln.
• Auch ein paar Minuten vor Beginn des Coachings oder im Prozess seiner Durchführung die Wahrnehmung der Situation ändern kann. Wenn Sie vor Ihren Augen wird eine schriftliche Beschreibung des Problems, wird es leichter Anpassungen vornehmen.

Das Verständnis der logischen Ebenen des Lebens

Das Modell der logischen Ebenen, trotz seiner Einfachheit, kann erschöpfen den Anfänger in eine Sackgasse. Dennoch sollte nicht in der Schublade, die Introspektion. Wenn Sie wollen mithelfen, das zu ändern, sollten Sie unbedingt helfen, die Pyramide der logischen Ebenen. Ein Beispiel für das Parsen einer Situation ist wie folgt:

• Umgebung. Wo arbeiten Sie, wie sieht Ihr Arbeitsplatz, wo Sie Leben, was Sie täglich umgibt, die Menschen, die Euch nahe sind, wie die Atmosphäre um dich herum?
• Verhalten. Mit welchen Dingen Sie Ihren Alltag gefüllt, wie geplant Ihre Zeit, wie viel Zeit verbringen Sie die Arbeit und persönliche Begegnungen, wie Sie sich Verhalten bei der Arbeit, in der Familie und im Freundeskreis, wie Sie sich selbst charakterisieren?
• Die Fähigkeit. Welche stärken Ihres Charakters, in welcher Sache Sie haben keine gleich, wofür Sie nicht genügend Fähigkeiten?
• Überzeugungen. Was für Sie am wichtigsten ist, welche Eigenschaften mögen Sie an anderen?
• Identität. Wie Sie sich vorstellen, unter welchen Bedingungen Sie aufgewachsen sind, welche Rolle Sie spielen in der Gegenwart von verschiedenen Menschen, was sind Ihre Wünsche, was Ihr Leben unterscheidet sich vom Leben der anderen?
• Mission. Formuliert auf der Grundlage der Analyse der vorherigen Ebenen.

Die Lösung der ungelösten Probleme

Die Pyramide Дилтса ist der effektivste Mechanismus, der die Probleme löst, die aktuell über einen längeren Zeitraum. Mann kann erkennen das Vorhandensein von Schwierigkeiten und sogar zu verstehen, wie es stört ihn im Leben. Aber keine konkreten Aktionen zur Behebung des Problems unternommen.

Um den Ball ins Rollen, müssen Sie den Rückgriff auf Technologie Дилтса. Es wird angenommen, dass die Lösung des Problems liegt auf zwei Ebenen höher. Am einfachsten zu verstehen an einem konkreten Beispiel:

• Bist Du immer zu spät - zur Arbeit, zum treffen und so weiter. Sie nie kommen Sie pünktlich.
• Dieses Problem liegt auf der Ebene. Also, Ihre Lösung ist zu suchen in der Ebene der Werte.
• Sie müssen also lernen, ein Mann zu werden Wörter, die sonst wegen Ihrer непунктуальности umliegenden verlieren Sie das Vertrauen.

Lernen Sie, Layout-Probleme "in den Regalen"

Coaching-Technik ist ein ausgezeichnetes Werkzeug für diejenigen, die sich nicht entscheiden können welche Art von Problem vorliegt. Theorie Дилтса lehrt die Situation in den Regalen auszulegen, und wenn konkreter, dann durch die Ebenen der Pyramide. So, oft genug Leute kommen auf die Trainings das Problem, dass niemand Sie liebt, dass Sie nicht die Gunst der anderen.Beispiel Situation analysieren und eine Lösung finden Sie in der Tabelle.

Fazit

Die Pyramide der logischen Ebenen Дилтса - Technik mit den Zielen des Individuums. Es hilft einer Person zu verstehen das Wesen der Ereignisse, die mit ihm. Durch die Analyse der Ebenen der Persönlichkeit ist die Identifizierung und das Bewusstsein für die Problemzonen. Es gibt die Richtung für änderungsarbeiten an sich selbst und die Beseitigung des überflüssigen. Einer der wichtigsten Vorteile des Technik - keine Notwendigkeit, in der Arbeit auf allen Ebenen ein. Es ist genug, die Stufe, wo liegt das Problem, und steigen auf die zwei oben genannten Schritte.

Um das Leben zu verändern, müssen sich klar darüber sein, dass, wenn Sie mit etwas nicht zufrieden sind, dann ist es Zeit, Ihr Verhalten zu ändern. Wenn das Problem liegt genau in Ihren Aktionen, aufrichtig Antwort auf die Fragen wird Ihnen sagen, den Weg zum Ausgang aus der Situation. Dies kann als Express-Analyse der Probleme, deren Ergebnisse bei den Menschen erscheint die Motivation zum Fortschritt.