Schauspiel-Diät zur Gewichtsabnahme der Probe der sowjetischen Zeit (70-80 Jahre) in der Grundlage enthält das Prinzip der Konsum von 1-2 Produkte innerhalb von 4-14 Tagen.
Mono-Diät können Sie schnell loszuwerden, die Schwellung, aber keine Ausgewogenheit in Ihnen nicht. Wenn Sie sich entscheiden, auf deren Einhaltung, der Ausgang aus der Ernährung sollte glatt, nicht zu springen auf alle Produkte in Folge. Beginnen Sie am besten mit der Suppe.
Schauspieler-Menü-Diät für 3 Stufen für 4 Tage und die letzten beiden Tage.
Schritt 1:
Schritt 2:
Stage 3:
13 und 14 - die letzten zwei Tage Diät. Ernährung zur Auswahl: entweder eine Flasche qualitativ hochwertigen trockenen Rotwein, oder eine unbegrenzte Anzahl von fettarmer Joghurt und Hüttenkäse.
Sehr gute Bewertungen und Ergebnisse bei Schauspiel-Diät für bis zu 5 Tage. Nach Ihrer Einhaltung aus dem Körper raus bis fünf Kilogramm.
Fügen Sie zu den vier Tagen der fünfte, innerhalb dessen es möglich ist, gibt es Birnen und äpfel. Auch darf das Wasser und grüner Tee – in unbegrenzten Mengen.
Eine weitere Variation zum Thema. Es ist eine ziemlich lange und effektiv, gemessen an den Bewertungen, die Ernährung, für Personen mit ungewöhnlichen Willen. Seit 12 Tagen Diät wird eher dürftigen, haben völlig vergessen, über Salz und Zucker. Sind Sie bereit?
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Es gibt zwei Varianten der Ernährung. Erste - vier Gruppen für jede 3 Tage:
Die Zweite Option - alle Produkte werden nach den Tagen.
Bevor man sich auf eine beliebige Option Schauspiel-Diät: 4 Tage, 5, 12 oder 14, nicht ignorieren den Rat eines Arztes, da sonst die Masse der Schwierigkeiten Ihrer Gesundheit zur Verfügung gestellt. Beurteilen Sie, ob Sie dieses Risiko. Die wichtigsten Kontraindikationen für die Einhaltung dieser Diät sind folgende:
Die vier Diät - Stress ist die Option Express-schlank, aber ziemlich effektiv "растопит" drei bis vier Kilogramm. Diät gut geeignet, wenn es notwendig ist:
Das Ergebnis der Diät ist die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit, geben Sie „trockenes» Art und Reduzierung des Körpergewichts.
Wenn Sie abstinent Mann, Sie wird natürlich ungewöhnlich Wirkung von Alkohol. Versuchen Sie nicht planen ernsten Angelegenheiten für den Zeitraum der Diät.
Trotz der Tatsache, dass Alkohol etwas dämpft den Stress aus der Ernährung, werden Sie ziemlich schwierig einzuhalten, vor allem die Option auf 14 Tage. Bis zu einer gesunden Ernährung Ihr Weg.
Dies ist keine therapeutische Diät! Nicht übertreiben es oft, ohne zu versuchen, Gewicht zu verlieren schnell. Und ist es nicht einfacher, einfach nicht zu viel zu Essen?
Für Frauen mit stark übergewichtigen sehr effektiv entladen auf монопродуктах, und gerade für Sie ideal Schauspiel-Diät: die Ergebnisse sind bereits am nächsten Tag. Diät aufgrund seiner salzfreie Grundlagen sehr effektiv führt Flüssigkeit aus dem Körper.
Stattgefunden haben Beschwerden, dass Alkohol stark trübt den Verstand und buchstäblich "lähmt". Nach der Meinung von vielen, ohne Wein wäre einfach zu tun.
Im Durchschnitt nach Aussage von vielen Damen, in 4 Tagen kann man werfen 2-3 kg, für 12-14 Tage - ungefähr 5-7 kg. Wird es leichter zu atmen, sich zu bewegen, aktiviert die Arbeit des Gehirns.
Hilfreich ist ob die schauspielerische Ernährung, Berichte über die nachdenklich machen wollen, Ihr zu Folgen? In den ersten zwei Tagen erhalten Sie so gestresst, dass alltägliche Probleme scheinen сущими Kleinigkeiten. Nach vielen Worten, jemand versucht eine Diät auf sich, der Körper deutlich „austrocknet», aber sehr Kopfschmerzen und fühlte übelkeit und Schwindel.
Einen Schluss zu: es ist ein wirksames Stress-Methode sehr schnell und drastisch zu reinigen, bereiten Sie sich für einige Veranstaltungen. Aber das Ergebnis nach Ablauf dieser Diät ist nicht gesichert.
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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
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