El calamar en мультиварке: recetas de cocina

Los Mariscos son componentes importantes en la dieta de una persona de cualquier edad. Ya que poseen una serie de полезнейших de las cualidades que afectan beneficiosamente en la salud y la actividad vital del organismo. Se incluyen en la dieta y días de ayuno, a la carta. Así como en los alimentos para el desarrollo y buen funcionamiento del cerebro.

Calamares – es un brillante representante de los dones de los mares. Él es suave en el sabor, delicioso, se combina bien con una variedad de productos (verduras, cereales), así como con la suficiente rapidez se está preparando.

Calamares en мультиварке

Pero, de todos modos este морепродукт requiere un enfoque especial. En el proceso de la preparación de los platos de calamares tenga cuidado a la hora de exponer su tratamiento térmico. El tiempo recomendado de cocción – de 10 a 20 minutos. De lo contrario, морепродукт perderá una serie de importantes sabor y será duro.

La Preparación de calamar de las recetas en el мультиварке rápido proceso de tratamiento térmico, lo que dará a la ternura y suavidad de un componente, y también los platos de la cocina en general.

Básicamente este морепродукт se prepara con verduras rellenas de cereales (arroz, trigo sarraceno), cuecen en mi forma de anillos. O entra en la composición de подливы, que combina muy bien con la pasta o cereales.

Algunas recetas de cómo cocinar los calamares en мультиварке, se analizan en este artículo.

Rellenas de рисово-el queso relleno

Este Es un original plato necesariamente sorprenderá y deleitará a sus seres queridos, amigos. Y también se hará presente el hallazgo de un libro de cocina para amas de casa, ya que en la preparación requiere de tiempo de 60 a 90 minutos.

Por Cierto, rellenos de calamares en мультиварке es una gran oportunidad para experimentar con sabores y productos.

Ingredientes:

• Calamares de tamaño mediano – 1 kg;
• Zanahorias – 100 gramos;
• El tomate – 100 gramos;
• El pimiento – 1 pieza;
• El arco – 150 gramos;
• Arroz hervido – 100 gramos;
• Dura queso – 100 gramos;
• El aceite vegetal – 30 mililitros;
• Perejil – 30 gramos;
• Pimienta negra molida – 3 gramos;
• El agua potable – 100 mililitros;
• Sal – 10 gramos.

Preparación:

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1. Preparar el componente principal – lavar, limpiar de las películas.
2. Para el relleno cocine durante finamente нарубленный la cebolla y la zanahoria en aceite vegetal.
3. Añadir los tomates y el pimiento dulce, el guiso en el agua.
4. Verter la sal y la pimienta, mezclar las verduras con el arroz.
5. Rallado queso duro agregar el relleno, mezclar.
6. Llenar con la mezcla de cada uno de calamar.
7. Aceite de la pared del tazón мультиварки y poner la pieza de trabajo.
8. Apagar un manjar de 30 minutos en el modo correcto.

Anillos con verduras y hierbas

Dietética plato de calamares convertirá en un favorito y diversifica cotidiana de la carta de las familias que tienen un estilo de vida saludable y los principios de una correcta alimentación.

Ingredientes:

• Calamares – 0,5 kilogramos;
• Los tomates – 200 gramos;
• Zanahorias – 300 gramos;
• El verde del hinojo – 5 gramos;
• Sal – 6 gramos;
• Especias saltos-сунели - 5 gramos;
• La crema agria – 200 ml.

La Preparación de los calamares en la crema agria en мультиварке se realiza de la siguiente manera:

1. Preparar морепродукт – limpiar, lavar, picar bien la cebolla.
2. Picar las zanahorias y los tomates.
3. En мультиварку poner todos los componentes, agregar la crema agria, sal, especias. Uniforme de impedir.
4. Cocinar en el modo de  la Extinción de» 20 minutos.
5. Presentar a la mesa caliente, приправив picada verdes.

Calamares con setas

El Bello además de la papa (отварному, a), espaguetis, arroz kas. Una excelente combinación de setas y calamares convierte a este plato intenso, aromático, picante al gusto, y se convertirá en un favorito de regalo para los amantes de la comida почитающих dietéticos platos de cocina de marisco.

Ingredientes:

• Calamares – 0,4 kilogramos;
• Setas frescas – a 0,3 kilogramos;
• El arco – 150 gramos;
• Dura queso – 100 gramos;
• El aceite vegetal – 30 mililitros;
• La crema agria – 100 mililitros;
• Sal – 5 gramos;
• Pimienta negra molida – 3 gramos.

Preparación:

1. Cocine durante finamente нарубленный la cebolla y las setas.
2. Lavar y liberar de las pieles y de películas de los calamares. Cortar колечками.
3. Añadir a las verduras морепродукт, la crema agria, pimienta molida, sal.
4. Un Guiso de calamares en мультиварке 20 minutos.
5. Al final del proceso De rallar sólido de queso y espolvorear el plato. Cocinar otros 5 minutos.

Ajo de calamares

Magra de un plato que se recomienda a comer, vegetarianos, así como en los días de ayuno. Se complementa perfectamente con platos (de cereales o patatas).

Características:

• Calamares de tamaño mediano – 0,5 kilogramos;
• Zanahorias – 150 gramos;
• El arco – 100 gramos;
• Harina – 100 gramos;
• El agua para подливы – 1 litro;
• El aceite vegetal – 20 mililitros;
• Especias (una mezcla de pimientos молотых u otros) – 3 gramos;
• Sal – 5 gramos.

Preparación:

1. Preparar морепродукт, picar bien la cebolla.
2. Cocine durante zanahorias picadas yla cebolla en el aceite.
3. Verter a las verduras, harina, sal, especias. Añadir los calamares y mezclar.
4. Llenos de agua, el plato de guiso 20 minutos.
5. Presentar en forma de calor.

Calamares rellenos de verduras y queso

Simple y fácil plato de esta dieta морепродукта con un sabroso y jugoso relleno, que se puede preparar para el desayuno o la cena para toda la familia.

Ingredientes:

• Calamares – 0,4 kilogramos;
• Zanahorias – 200 gramos;
• El arco – 100 gramos;
• Mayonesa – 50 mililitros;
• Dura queso – 150 gramos;
• El aceite vegetal – 30 mililitros;
• La crema agria – 150 mililitros;
• El agua – 100 mililitros;
• Pimienta molida negro – 3 gramos;
• Sal – de 12 gramos.

Preparación:

1. Cocine durante alternativamente en aceite vegetal la cebolla finamente нарубленные la zanahoria y la cebolla.
2. De 2/3 de las verduras para hacer el relleno, añadiendo duro rallado queso, especias, sal y mayonesa. Mezclar.
3. Preparar la canal морепродукта, llenar con la mezcla.
4. Poner rellenos de calamares en мультиварку.
5. Vierta el plato la crema agria, diluido con agua. Agregar 1/3 parte de la пассерованных verduras.
6. Cocine durante 20 minutos – antes de la preparación.
7. Servir como un plato separado o con guarnición.

Conclusiones

La Lista de recetas de calamares en мультиварке inagotable. Todos estos – sólo algunos de los existentes. Se puede experimentar con rellenos y sabores, combinando este морепродукт con diferentes ingredientes.