Deliciosos y saludables sopa sin carne

Fecha:

2018-11-08 07:10:14

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Sopas se puede considerar un valor incalculable platos dietéticos. Así de pollo es capaz de facilitar el estado de un enfermo de un resfriado, y de pescado, especialmente de especies marinas, enriquece el cuerpo de micronutrientes y no genera pesadez en el estómago. Pero saturadas en la carne, caldos y platos en su base no se recomienda su uso en caso de violación de intercambio de sustancias, la gota, los riñones y las irregularidades en el funcionamiento del hígado. En estos casos, выручат sopa sin carne. Siguiendo algunas reglas generales para su preparación, se puede soldar hermosa sopa, que no cede por el sabor de los alimentos мясному.

las sopas sin carne

¿Cómo preparar sopa sin carne?

Cuando las verduras se preparan como guarnición, de esta manera, el procesamiento de la mayor parte de las sustancias útiles entra en la cocción, que a menudo se vierte. Y trate de soldar en овощном la cocción papilla – esto y delicioso, y no menos útil que la sopa sin carne. Todos los ingredientes en sopas de verduras, se debe poner en una olla de agua hirviendo, la zanahoria es mejor cocine durante, ya que la vitamina A se aplica al soluble en grasa. Como primeros platos se cocinan a la vez y se comen platos recién hechos, sin calentar.

La Dieta de la sopa-puré de zanahorias

Fácil, rápido, como todas las sopas sinacedera sopa sin carne la carne. El conjunto de productos es mínima, pero el sabor – excelente. Tome un par de pequeños tubérculos de la patata, tres, cuatro secundarias de la zanahoria, la cebolla y el pequeño lomo de apio, aplastar todo con un rallador y dore con tres cucharadas de aceite. Coloque el contenido de la sartén en la olla con cuatro tazas de agua, cocinar hasta que la preparación completa. La entrega de la placa, el plato debe enfriar un poco y batir la batidora hasta el estado de puré. Mezcla hasta que la verdura se cuece, es necesario preparar la original y perfumada gasolinera. Para ello, es necesario espolvorear en el tazón de una batidora manojo joven de hinojo, verter un par de cucharadas de frutos secos, verter unas cucharadas de aceite, moler hasta гомогенного de estado. Muy sabroso resulta con piñones, pero por falta de estos ideales y las (pre-sofría un poco y limpiar de la oscuridad de la cáscara). Vierta la sopa-puré en los platos, añadir en cada pequeña porción de aceite, al gusto – la gasolinera (la crema agria o crema de leche).

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