Los principales factores que determinan la salud de la persona

Todos desean la buena salud, porque proporciona una coherente el desarrollo de la personalidad, determina la capacidad de trabajo, y es la principal necesidad humana.

Y, por desgracia, no todo el mundo está familiarizado con los factores determinantes de la salud. La gente a menudo traslada la responsabilidad en los demás, sin preocuparse de sí mismo. La conducción de un mal estilo de vida, a los treinta años llevan el cuerpo en un estado terrible, y sólo después pensar en el campo de la medicina.

Pero los médicos no всесильны. Nosotros mismos creamos el destino, y todo en nuestras manos. Esto y освятим en este artículo, examinaremos los principales determinantes de la salud de la población.

Indicadores de determinantes de la salud de la persona

Antes de hablar sobre los componentes. Se distinguen:

• Somático se refiere. El bienestar y la actividad vital del organismo.
• El Físico. El correcto desarrollo y entrenarse en el cuerpo.
• Psíquico. Un espíritu sano y sobrio razón.
• Sexy. El nivel y la cultura de la sexualidad y детородной de la actividad.
• Moral. El cumplimiento de la moral, de reglas, normas y prácticas en la sociedad.

Por lo visto, el término  salud» es acumulativos. Cada individuo está obligado a tener una idea sobre el cuerpo humano, la labor de los órganos y sistemas. Conocer los rasgos de su estado psicológico, y ser capaces de adaptar sus físicos y la capacidad mental.

Ahora vamos a hablar sobre los criterios que corresponden a cada componente:

• Normal, física y genética de desarrollo;
• La ausencia de defectos, enfermedades y de cualquier anomalía;
• Sano mental y el estado mental;
• La función saludable de la reproducción y el normal desarrollo sexual;
• El correcto comportamiento en la sociedad, el cumplimiento de las normas y prácticas, la comprensión de sí mismo la personalidad y el individuo.

Hemos analizado los componentes y criterios, y ahora vamos a hablar de la salud de la persona como valor, los factores que la definen.

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La Actividad de bienvenida de los años.

Se Distinguen:

1. Salud Física.
2. Mental.
3. Moral.

Sano físicamente y espiritualmente, el hombre vive en armonía. Él es feliz, consigue la satisfacción moral de trabajo, самосовершенствуется, y en recompensa le va la longevidad y la juventud.

Los Factores que determinan la salud de la persona

Para estar sano y feliz, debe de llevar un estilo de vida saludable. Debemos tener el deseo de hacerlo y tratar a la tarea en cuestión.

Las maneras de lograr este objetivo:

1. Mantener un cierto nivel de actividad motora.
2. Tener emocional y psicológica de la resistencia.
3. Endurecen.
4. Comer Correctamente.
5. Seguir un régimen de día (el trabajo, el descanso).
6. Olvidarse de hábitos (alcohol, tabaco, drogas).
7. Respetar los valores morales en la sociedad.

Es Muy importante poner los cimientos de un estilo saludable de vida, el niño en la infancia temprana, para luego, en el proceso de construcción de su futuro, "la pared" eran fuertes y de larga duración.

En la persona afecta de una amplia gama de fenómenos. Veamos los principales determinantes de la salud:

1. La Herencia.
2. Relación de la persona a cuidar de su salud y su estilo de vida.
3. Las Condiciones del medio exterior.
4. Nivel de atención de la salud.

Eran momentos clave.

Hablaremos más acerca de cada uno

La Herencia juega un papel muy importante. Si los familiares sanos y fuertes, los matusalenes, el mismo destino tiene para ti. Lo importante, a mantener su estado de salud.

El Estilo de vida – con lo que tienes. Así, pues, la buena alimentación, corriendo, carga, ducha de agua fría, temple – es su salud. Tienes que ser capaz de negarse a sí mismos en el bien. Supongamos que llaman en la discoteca, y mañana tiene una dura el día de trabajo, por supuesto, es mejor quedarse en casa, a dormir, que con un enfermo de la cabeza, haber aspirado de la nicotina, окунаться en el trabajo. Esto se refiere a tabaco, alcohol y drogas. Debe ser la cabeza sobre los hombros.

Hay factores determinantes de la salud de la persona, que no dependen de nosotros mismos. Es el medio ambiente. Descarga de gases de los vehículos, el consumo de productos y alimentos de mala fe de los productores, que mutan viejos virus (gripe) y la aparición de nuevas – todo esto afecta negativamente en nuestra salud.

Dependemos y del sistema de salud existente en la región en la que vivimos. La medicina, en muchos casos, de pago, y no muchos de ellos tienen las herramientas para obtener la ayuda de la buena, altamente cualificado especialista.

Por lo tanto, hemos definido la salud como valor y los factores que lo determinan, revisado.

Salud – el diamante, que requiere de la talla. Tenga en cuenta dos reglas básicas para la construcción de un estilo de vida saludable:

• поэтапность;
• La regularidad.

Es Muy importante en cualquier entrenamiento, ya sea en el desarrollo de la musculatura, temple, выправка de la postura, la asimilación del material de aprendizaje o dominio de la especialidad, la de hacer todo poco a poco.

Y, por supuesto, no te olvides dedicación, con el fin de no perder el resultado, la experiencia y las habilidades.

Por lo tanto, hemos analizado los principales determinantes de la salud, pero ahora vamos a hablar acerca de los procesos que afectan negativamente a la imagen de la vida de una persona.

Lo Que deteriora la salud

Considere los factores de riesgo:

• Los malos hábitos (fumar, alcohol, drogas, abuso de sustancias).
• La Mala alimentación (desequilibrado en el consumo de alimentos, comer en exceso).
• Depresivo y una situación de estrés.
• La Falta de actividad física.
• El comportamiento Sexual, que lleva al contagio de infecciones sexuales y el embarazo no deseado.

Se Trata de factores de riesgo para la salud. Vamos a hablar de ellos con más detalle.

Les Daremos la definición del término

Los Factores de riesgo – esto es, confirmados o aproximadamente posibles condiciones de ambientes interiores y exteriores del cuerpo humano, que disponen de alguna enfermedad. Pueden no ser la causa de la enfermedad, pero mayor a la probabilidad de su aparición, progresión y del resultado desfavorable.

¿cuáles son los factores de riesgo

Estos son algunos ejemplos:

• Biológicos. Mala herencia, defectos de nacimiento.
• Socioeconómicos.
• Los Fenómenos del medio ambiente (mal ambiente, las características climáticas y geográficas).
• Incumplimiento de las normas de higiene, de su ignorancia.
• El Incumplimiento de los modos de sueño, de alimentación, de trabajo y de descanso, el proceso de formación).
• Desfavorable clima en la familia y en la colectividad.
• Mala la actividad motora y muchos otros.

Habiendo ejemplos de riesgo, la persona queda con un propósito, de perseverar, de buena fe, de trabajar en su reducción y fortalecer los factores de protección de la salud.

Detengámonos en la salud física. De él depende no sólo para trabajar, sino también los medios de vida en general.

La salud Física. Factores determinantes de la salud física

Este Es el estado del cuerpo humano, características que ayudan a adaptarse a las circunstancias, cuando funcionan todos los órganos y sistemas.

Es Necesario señalar que el mantenimiento de un estilo de vida saludable no es sólo práctica del deporte, la adherencia y la nutrición adecuada. Esta es una instalación que tiene la persona. Él se ocupa de самосовершенствованием, el desarrollo espiritual, aumenta el nivel cultural. Todo en conjunto hace la vida mejor.

El Estilo de vida y es el primer factor principal. Prudente de la conducta de la persona, dirigida a la conservación de su salud, debe incluir:

• El cumplimiento óptimo de régimen de trabajo, de sueño y de descanso;
• La obligatoriedad de la presencia diaria de actividad física, pero dentro de la normalidad, no menos, ni más;
• Abandono de malos hábitos;
• Sólo la correcta y equilibrada;
• Formación de pensamiento positivo.

Es Necesario comprender que es un factor de estilo de vida saludable da la posibilidad de funcionar de realizar todas las tareas sociales y laborales, en el ámbito familiar y doméstico. Que afecta directamente a la cantidad de vivir los individuos.

En un 50% a la salud física de una persona depende de su estilo de vida, según los científicos. Se procede a la discusión de la siguiente pregunta.

Medio ambiente

¿Qué factores determinan la salud de la persona, si pensamos en el medio ambiente? En función de su impacto, se distinguen tres grupos:

1. Físicas. Es la humedad del aire, presión, radiación solar y otros
2. Biológicos. Pueden ser útiles y perjudiciales. Esto incluye virus, hongos, plantas y animales, las bacterias.
3. Químicas. Cualquiera de los elementos químicos y compuestos que se encuentran en todas partes: en el suelo, en las paredes de los edificios, en los alimentos, en la ropa. Así como la electrónica, el ambiente de la persona.

En la suma de todos estos factores constituyen alrededor del 20%, cifra немаленькая. Sólo en un 10% el estado de salud de la población depende del nivel de atención de la salud, en un 20% de factores hereditarios, y el 50% está destinado para el estilo de vida.

Como vemos, los factores determinantes del estado de salud de la persona, una gran multitud. Por lo tanto, es extremadamente importante no sólo cuando surjan los síntomas de las enfermedades y combatir las infecciones. Es necesario incidir en los determinantes de la salud.

Uno muy difícil de modificar las condiciones del medio ambiente, pero dentro de las posibilidades de cada uno mejorar el microclima de su vivienda, cuidado y elegir productos de alimentación, consumir agua limpia, menos aplicar sustancias que afectan negativamente el medio ambiente.

Y, por último, hablaremos sobre los factores que determinan el nivel de salud de la población.

Las Circunstancias que conforman el estilo de vida de las personas

Considere los indicadores más importantes que influyen en el nivel de salud:

1. Las condiciones de la Vivienda.
2. Hábitos, que causan daño al organismo.
3. Las Relaciones entre los miembros de la familia, el microclima, además de la pérdida de valores familiares, el divorcio, el aborto.
4. La comisión de delitos, robos, homicidios y suicidios.
5. Cambio de estilo de vida, por ejemplo, el traslado del campo a la ciudad.
6. El Choque que se produce por razón de la pertenencia a diferentes religiones y tradiciones.

Y ahora, considere el impacto en la salud de la población de otros fenómenos.

Efectos Negativos provocados por factores

Entre ellas se incluyen:

1. Reducción de lamantenimiento condicional de las personas sanas, así como de la actividad social.
2. La Aparición de trastornos en la genética que conducen a la aparición de enfermedades hereditarias, que caerán en las generaciones futuras.
3. El Aumento de las enfermedades crónicas y enfermedades infecciosas que afectan a la población activa, debido a que las personas no salen a trabajar.
4. Reducción del nivel de salud de los niños que viven en los territorios contaminados.
5. Baja inmunidad a la mayor parte de la población.
6. El Aumento del número de enfermos de cáncer.
7. Reducción de la duración de la vida de las personas que viven en la localidad de la contaminación del medio ambiente y de alto nivel.

Por lo tanto, es evidente que los factores de riesgo de la multitud. Aquí se puede atribuir industriales y de transporte, las emisiones a la atmósfera, sucios de escorrentía de las aguas subterráneas, los vertederos, las parejas y los venenos que luego de nuevo con las precipitaciones llegan humana hábitat.

Se Puede notar la influencia negativa en la salud de la población de los medios de comunicación. Las noticias en la televisión, los periódicos, la radio, ante la negativa de material, para excitar a la gente. Llaman de ese modo depresivo y una situación de estrés, rompen conservador de la conciencia y son el más poderoso factor que vayan en perjuicio de la salud.

De Fundamental importancia para que la humanidad tiene de la calidad del agua utilizada. Ella puede ser una fuente de propagación de terribles enfermedades infecciosas.

Un impacto Negativo en la salud de las personas ejerce el suelo. Ya que se acumula en sí de la contaminación de las empresas industriales, procedentes de la atmósfera, una gran variedad de plaguicidas, fertilizantes. En ella también se pueden almacenar causantes de algunas de las helmintiasis y de numerosas enfermedades infecciosas. Esto representa un gran peligro para las personas.

Y hasta biológicas de los componentes del paisaje en estado de causar daño a la población. Es plantas venenosas y picaduras de animales venenosos. Y también son muy peligrosos los vectores de enfermedades infecciosas (insectos, animales).

No se Puede decir de los desastres naturales, que se cobran cada año más de 50 mil personas. Son los terremotos, los deslizamientos de tierra, tsunamis, tormentas, huracanes.

Y, en la conclusión de nuestro artículo, se puede concluir que muchas de las desventajas, la gente no sigue el modo de vida correcto, la confianza en un poder superior (quizás пронесет).

Se Necesita descansar. Es muy importante el sueño que guarda nuestro sistema nervioso. El hombre que no duerme, mañana se levanta irritado, roto y malos, a menudo con dolor de cabeza. Cada individuo tiene su propia norma de sueño, pero, en promedio, que debe durar no menos de 8 horas.

Dos horas antes De una noche de descanso, vale la pena dejar de comer y la actividad mental. La sala debe estar bien ventilado, es necesario abrir la ventana en la noche. En ningún caso se puede dormir en la parte superior de la ropa. No vale la pena entrar con la cabeza y утыкаться cara en la almohada, esto impide дыхательному proceso. Trate de dormir una hora, el cuerpo de él se acostumbrará y problemas para conciliar el sueño no se va.

Pero no vale la pena arriesgar su salud, la vida es una sola, y vivirla es necesario cualitativamente y feliz, para alegrarse de este бесценному don puedan y sus descendientes sanos.