Анықтайтын негізгі факторлар адам денсаулығы

Күні:

2018-09-02 21:40:14

Hits:

1616

Рейтинг:

2Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Барлық тілек зор денсаулық, өйткені ол қамтамасыз етеді үйлесімді дамуын анықтайды еңбек қызметіне қабілеті болып табылады және негізгі адам қажеттілігі.

Мен, өкінішке орай, емес, барлық таныс айқындайтын факторларға денсаулық. Адамдар жиі перекладывают жауапкершілік басқа да қатысты. Жүргізе отырып, жаман өмір салты, отыз жылға әкелетін, адам ағзасына жан түршігерлік жай-күйі және тек содан кейін ғана ойланады медицина туралы.

анықтайтын факторлар денсаулық

Бірақ дәрігерлер всесильны. Біз өзіміз әкенің тағдыры мен бәрі біздің қолымызда. Бұл освятим бұл мақалада қарастырамыз анықтайтын негізгі факторлар-халықтың денсаулығы.

Көрсеткіштері, себепші адам денсаулығына

ең Алдымен туралы сөйлесейік компоненттері. Ажыратады:

  • Соматикалық. Жақсы көңіл-күйі мен тұрмыс-тіршілігін организм.
  • Физикалық. Дұрыс дамыту және натренированность дене.
  • Психикалық. Сау және сау рассудок.
  • Сексуалдық. Деңгейі мен мәдениеті, сексуалдық және бала туу.
  • Адамгершілік. Сақтау мораль қағидаларын, нормалары мен ұстанымдарының социумдағы.

бүкіл көрініп, термин «денсаулық» сипатқа жиынтық сипатқа ие болады. Әрбір индивид болуы міндетті ұсыну туралы адам ағзасында, жұмыс органдар мен жүйелер. Білуге шегін өзінің психологиялық жай-күйін білу, түзетуге және өздерінің физикалық және ақыл-ой қабілеттері.

Енді сөйлесейік туралы өлшемдерге сәйкес келетін әрбір компоненті:

  • қалыпты физикалық және генетикалық даму;
  • болмауы да кемшіліктері, аурулар мен қандай да бір ауытқулар;
  • дұрыс ақыл-ой және психикалық жай-күйі;
  • мүмкіндігі салты репродукциялау және қалыпты жыныстық дамуы;
  • дұрыс мінез-құлық, қоғамдағы нормаларын сақтау және тіректерін, түсіну, өзіне жеке адам мен индивидом.

Біз қарастырып, компоненттері мен өлшемдері, ал енді сөйлесейік адам денсаулығы туралы да құндылықтар, факторлар, оны анықтайтын.

Көп:

Динамикалық және статикалық жұмыс бұлшық: айырмашылығы неде?

Динамикалық және статикалық жұмыс бұлшық: айырмашылығы неде?

Динамикалық және статикалық жұмыс бұлшық үшін қажетті қалыпты жұмыс істеуі адам ағзасының орындау қозғалыстардың тән біздің телу. Адам ағзасы табиғатпен жасап шығарылды болатындай өте жақсы жеңе екеуімен де түрлері жүктеме. Динамикалық және статикалы...

Медициналық колледжі НИУ

Медициналық колледжі НИУ "белгород мемлекеттік университетінің дипломын алды": мекен-жайы, мамандығы, түсуі, пікірлер

Медицина колледжі медицина институтының қаласында Белгород жыл сайын қабылдайды, өзінің қанатының астына жүздеген студент облыс және жақын өңірлердің және жыл сайын шығарады мамандар орта медициналық білімі бар.қандай мамандықтар дайындайды мекемесі,...

Нервтік импульс, оның түрлендіру және беру тетігі

Нервтік импульс, оның түрлендіру және беру тетігі

Жүйке жүйесі адам ретінде өзіндік үйлестірушісі біздің ағзамызда. Ол деп хабарлайды команданың ми мускулатуре, органдарға, тіндерге және өңдейді сигналдар шыққан олардан. Ретінде өзіндік тасығыштың деректер пайдаланылады жүйке серпін. Ол нені білдіре...

анықтайтын факторлар адам денсаулығы

Белсенділік құпталады, шағын және орта....

Ажыратады:

  1. Физикалық денсаулық.
  2. Психикалық.
  3. Адамгершілік.

Салауатты дене бітімі және рухани адам өмір сүреді толық үйлесім. Ол бақытты алады моральдық қанағаттандыру, самосовершенствуется, марапатты оған ыңғайсыз, ұзақ өмір сүру және жас қалдырады.

анықтайтын Факторлар адам денсаулығына

сау болуы және бақытты керек салауатты өмір салтын ұстану. Керек тілеу және ұмтылатын қойылған міндетке.

Қандай жолдармен осы мақсатқа жету үшін:

  1. Қолдау белгілі бір деңгейін қозғалыс белсенділігін.
  2. Болуы тиіс эмоционалдық және психологиялық тұрақтылық.
  3. тың серпін береді.
  4. Дұрыс тамақтану.
  5. Орындаңыз режим күнінің (жұмыс, демалыс).
  6. туралы Ұмытып, зиянды әдеттер (алкоголь, темекі шегу, есірткі).
  7. Сақтауға, моральдық нормалар қоғамда.

Өте маңызды іргетас қалауға салауатты өмір салтын балаға ерте жастан бастап, содан кейін, құрылыс барысында өзінің болашақ, "қабырға" қайратты және төзімді.

денсаулық құндылығы және оны анықтаушы факторлар

адам әсер етеді көптеген құбылыстар. Қарастырайық анықтайтын негізгі факторлар денсаулығы:

  1. тұқым қуалаушылық.
  2. адамның қарым-Қатынасы, өз денсаулығына және оның өмір сүру салты.
  3. сыртқы ортаның.
  4. медициналық қызмет көрсету Деңгейі.

Бұл негізгі нүктелері.

Сөйлесейік read more about әрбір

Тұқымқуалаушылық маңызды рөл атқарады. Егер туыстары сау болып, крепки, долгожители, осындай тағдыр уготована сізге. Ең бастысы, өзіне қолдап, өз денсаулығы.

өмір « сіз бар. Дәл солай, өйткені, дұрыс тамақтану, пробежка, жаттығулар, салқын душ, шынығу « бұл сіздің денсаулығыңыз. Білу керек бас тартуға өзіне игілігі үшін. Мысалы, достар есімім түнгі клуб, ал ертең күтіп тұр ауыр еңбек, әрине, үйде қалған жөн, ұйқы қарағанда науқас басымен, надышавшись никотин, жағадағы. Бұл темекі тарту, алкогольді және есірткіні пайдалану. Тиіс, басы иықта.

Бар факторлар, анықтайтын, адам денсаулығына байланысты емес өзіміз. Бұл қоршаған орта. Шартқа сәйкес келмейтін газдарды көлік, тұтыну тауарлары мен азық-түлік жылғы жосықсыз өндірушілер, мутирующие ескі вирустар (тұмау) және пайда болып жатқан жаңа « барлық бұл теріс влияете, денсаулығымызға.

Біз зависим және денсаулық сақтау жүйесінің қазіргі өңірде өткізіп тұрамыз. Медицина көптеген жағдайларда ақылы, және көптеген құралдары бар, көмек алу үшін жақсы, жоғары білікті маман.

осылайша, біз анықтады денсаулығына құндылық ретінде және факторлар, оны анықтайтын қарады.

Денсаулық « алмаз талап ететін тас. Қарастырайық екі негізгі ережесі құру үшін салауатты өмір салты:

  • кезеңділік;
  • тұрақтылығы.

Өте маңызды болып табылады кез келген жаттығу процесінде болсын, тұлғаның дамуы, шынықтыру, түзеу келбетті, оқу материалдарын игеруге немесе игеру мамандығына, бәрін де бірте-бірте.

Мен, әрине, ұмытпаймыз про жүйелілік, қажеттілігі жоғалтып алынған нәтижесі, тәжірибесі және дағдысы.

Сонымен, біз қарастырып, анықтайтын негізгі факторлар-денсаулық, ал енді сөйлесейік процестері туралы, олар теріс әсер өмір салты.

факторларанықтайтын тәуекел үшін денсаулық

денсаулықты Не күйретеді

Рассмотри факторлар тәуекел:

  • Зиянды әдеттер (темекі шегу, алкоголь, нашақорлық, токсикомания).
  • тамақтанбау (теңгерімсіз тамақ ішу, қомағайлық).
  • Депрессивное және стресстік күйі.
  • дене белсенділігінің Болмауы.
  • Жыныстық мінез-құлық, ол әкеледі жұқтыруға половыми жұқпалы және қалаусыз жүктілік.

Бұл анықтайтын факторлар денсаулығы үшін тәуекелді. Сөйлесейік, олар туралы егжей-тегжейлі.

Берейік анықтау терминіне

тәуекел Факторлары « бұл расталған немесе шамамен мүмкін шарттары ішкі және сыртқы ортаның адам организмінің бар қандай да бір недугу. Болуы мүмкін аурудың себебі емес, ықпал басым ықтималдығы оның пайда болған, асқынған және қолайсыз нәтиженің.

тағы да Қандай қауіп-қатер факторлары

мысалдар Келтірейік:

  • Биологиялық. Жаман тұқым қуалаушылық, туа біткен ақаулары.
  • Әлеуметтік-экономикалық.
  • Құбылыстарды қоршаған ортаны (нашар экология, ерекшеліктері, климаттық және географиялық шарттары).
  • Бұзу-гигиеналық нормаларды, оларды білмеу.
  • режимдерін Сақтамау (ұйқы, тамақтану, еңбек және демалыс, оқу процесін).
  • Қолайсыз климат отбасында және ұжымда.
  • Жаман қозғалыс белсенділігі және басқа да көптеген.

Зерделеп мысалдар тәуекел, адамға қалады, мақсатты, табанды, адал еңбек ету үстінде олардың азаюымен және күшейтетін факторлар денсаулығын қорғау.

толығырақ Тоқталайық физикалық денсаулығы. Оған тек еңбек қабілеті бар, бірақ тыныс-тіршілігін тұтастай алғанда.

Жеке денсаулығы. Анықтайтын факторлар физикалық денсаулық

Бұл адам ағзасының жай-күйі, өзіне тән ерекшеліктері, оның бейімделуге көмектеседі кез келген мән-жайлар болған кезде қалыпты жұмыс істейді, барлық органдар мен жүйелер.

адамның денсаулығына құндылық ретінде оны анықтаушы факторлар

айта кету Керек, салауатты өмір салтын ұстану - бұл ғана емес, спортпен шұғылдану, режимдерін сақтау және дұрыс тамақтану. Бұл белгілі бір орнату, оны ұстанады. Ол айналысады самосовершенствованием, рухани дамуын арттырады, мәдени деңгейі. Барлық жиынтығы ж / е оның өмірі сапалырақ.

өмір және бірінші негізгі фактор. Благоразумное адамның мінез-құлқына бағытталған өз денсаулығын сақтау тиіс:

  • сақтау оңтайлы режимін, еңбекті, ұйқы мен демалу;
  • міндетті түрде болуы күнделікті дене белсенділігі, бірақ норма шегінде, кем, бірде артық;
  • толық бас тарту жаман әдеттер;
  • тек дұрыс және үйлестірілген тамақтану;
  • оқыту позитивті ойлауға.

Керек орналасқыңыз факторы салауатты өмір салтын мүмкіндік береді қалыпты жұмыс істей орындауға және барлық әлеуметтік міндеттері, сондай-ақ еңбек, отбасы-тұрмыстық салада. Ол тікелей әсер етеді, қанша атанғалы жеке индивид.

50% жеке адамның денсаулығы оның өмір сүру салты, ғалымдардың пікірінше. Кірісеміз талқылау келесі мәселені.

Қоршаған орта

Қандай факторлар айқындайды, адам денсаулығы, егер сөз қозғалғаны туралы қоршаған ортаға? Байланысты оның әсерінің, бөлінеді үш топтар:

  1. Жеке. Бұл ауа ылғалдығы, қысымы, күн радиациясы және т. б.
  2. Биологиялық. Мүмкін пайдалы және зиянды. Бұған вирустар, саңырауқұлақтар, өсімдіктер, тіпті үй жануарлары, бактериялар.
  3. Химиялық. Кез келген химиялық элементтер мен қосылыстар кездеседі, олар барлық жерде: топырақта, ғимараттар қабырғаларында, азық-түліктің, киім. Сондай-ақ электроника, қоршаған орта.

сомасында осы факторлардың барлығы шамамен 20% құрайды, сан болмаса да. 10% ғана денсаулық жағдайы, халықтың деңгейімен анықталады медициналық қызмет көрсету, 20% - тұқым қуалайтын факторлар, және 50% - ға бөлінеді, өмір салты.

негізгі факторларды анықтайтын денсаулығы

көріп отырғанымыздай, айқындайтын факторлардың адам денсаулығының жай-күйіне, қамти алады. Сондықтан өте маңызды болып табылады ғана емес, жоюға туындайтын симптомдар аурулар және жұқпалы аурулармен күресу. Керек көрсетуге әсер ететін барлық факторлар денсаулық.

Бір өте қиын өзгерту шарттары қоршаған ортаны қорғау, бірақ күшіміз әрбір жақсартуға, микроклиматты өз тұрғын үй, мұқият таңдау азық-түлік, ішуге таза суды аз қолдануға заттардың жағымсыз әсер ететін экологияға.

соңғы сөйлесейік факторлар туралы халық денсаулығының деңгейін анықтайтын.

Мән-жайлар қалыптастыратын, адамдардың өмір сүру

Қарастырайық неғұрлым маңызды әсер ететін көрсеткіштер деңгейіне денсаулық:

  1. Тұрғын үй жағдайлары.
  2. Әдеттер əкелетін зиян көмектеседі.
  3. арасындағы Қарым-қатынас отбасы мүшелері, микроклимат, сондай-ақ отбасылық құндылықтарды жоғалту, ажырасу, жасанды түсік.
  4. Жасалатын қылмыс, қарақшылық, кісі өлтіру мен өзін-өзі өлтіру.
  5. Үзіліс салауатты өмір сүру, мысалы, көшу ауылының қаласы.
  6. Соқтығысу, олар себебінен керек-жарақтары, түрлі діндерге және салт-дәстүр.

Ал енді қарастырайық денсаулығына әсері халық басқа құбылыстар.

физикалық денсаулығын анықтайтын факторлар физикалық денсаулық

Теріс әсері техногендік факторлардың

олардың қатарына мыналарды жатқызуға болады:

  1. Төмендеуіжұмыс қабілетін шартты түрде сау адамдар, сондай-ақ әлеуметтік белсенділік.
  2. Пайда болуы бұзушылықтарды генетика, жетекші пайда болуына тұқым қуалайтын аурулардың падут болашақ ұрпақ.
  3. Өсуі созылмалы және инфекциялық аурулар, еңбекке қабілетті халықтың себебінен, адамдар жұмысқа шықпайды.
  4. деңгейін Төмендету, балалардың денсаулығын тұратын ластанған аумақтарда.
  5. Әлсіз иммунитет халықтың басым бөлігінің.
  6. санының Өсуі гепатитімен ауыратын.
  7. Азаюы, өмір ұзақтығы, адамдар тұратын жерлерде қоршаған ортаның ластануы жоғары деңгейдегі.

осылайша, көруге болады, бұл тәуекел факторларының көп. Мұнда жатқызуға болады, сондай-ақ өнеркәсіптік және көлік шығарындылары атмосфераға лас ағынды сулар жерасты су, қоқыс, булар мен улар, олардың содан кейін қайтадан жауын-шашын түседі, адам тіршілік ету ортасы.

атап өтуге Болады теріс денсаулығына әсері халық бұқаралық ақпарат құралдары. Жаңалықтар теледидар, мерзімдік басылымдар, радио, переполненные жағымсыз материалмен будоражат. Осылайша тудырады депрессивное және стресстік күйі, ломают консервативтік сана болып табылады мощнейшим фактор келтіретін зиян келтірген.

Маңызды мәні адамзат үшін бар сапасы пайдаланылатын су. Ол себеп болуы мүмкін көзі таралу қорқынышты жұқпалы аурулар.

Теріс әсер адам денсаулығы көрсетеді және топырақ. Ол жинайды және өзіне ластану өнеркәсіптік кәсіпорындардан келіп түскен, атмосфераның әр-түрлі пестицидтер, тыңайтқыштар. Онда сондай-ақ сақталуы қоздырғыштары кейбір гельминтоз, және көптеген жұқпалы аурулар. Бұл білдіреді, адам өміріне үлкен қауіп төндірді.

тіпті биологиялық құрайтын ландшафт жағдайында зиян халыққа. Бұл улы өсімдіктер мен шағуы улы жануарлар. Сондай-ақ аса қауіпті жұқпалы аурулардың тасымалдаушылары (жәндіктер, жануарлар).

бұл туралы айтуға болады табиғи және дүлей зілзалалар, олар әкетеді жыл сайын 50 мыңнан астам адам. Бұл жер сілкінісі, көшкін, цунами, қар көшкіні, дауыл.

қорытынды біздің бабының қорытынды жасауға болады, бұл көптеген сауатты адамдар ұстанады дұрыс салауатты өмір полагаясь жоғары күштер (авось пронесет).

демалуға Қажет. Өте маңызды сон, оны сақтап, біздің жүйке жүйесін. Адам аз ұйықтайды, таңертең тұрады раздраженным, разбитым және злым, жиі бас ауруы. Әрбір индивидтің бар өзіндік нормасы, ұйқы, бірақ орташа есеппен ол созылуы 8 сағаттан кем емес.

екі сағат түнгі демалыс тұр тоқтатып, ас қабылдау мен ақыл-ой қызметі. Үй-жай болуы тиіс проветриваемым, ашу қажет терезе түні. Болмайды ұйықтауға сырт киіммен. Жоқ тығылуға басымен және утыкаться тұлға жастыққа, бұл кедергі дыхательному процесі. Тырысыңыз төгілген бір уақытта, ағза оған привыкнет және проблемаларды засыпанием.

Бірақ бұл тәуекелдерді қабылдауға өз денсаулығын, өмірі бір, және менен оны сапалы және бақытты болу үшін қы осы бесценному дару алар мен сіздің сау ұрпақтары.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/education/5110-the-main-factors-determining-human-health.html

BE: https://tostpost.com/be/adukacyya/9099-asno-nyya-faktary-yak-ya-vyznachayuc-zdaro-e-chalaveka.html

DE: https://tostpost.com/de/bildung/9099-die-wichtigsten-faktoren-die-die-gesundheit-des-menschen.html

En: https://tostpost.com/education/4691-the-main-factors-determining-human-health.html

ES: https://tostpost.com/es/la-educaci-n/9107-los-principales-factores-que-determinan-la-salud-de-la-persona.html

HI: https://tostpost.com/hi/education/5114-the-main-factors-determining-human-health.html

JA: https://tostpost.com/ja/education/5111-the-main-factors-determining-human-health.html

PL: https://tostpost.com/pl/edukacja/9102-g-wne-czynniki-wp-ywaj-ce-na-zdrowie-cz-owieka.html

PT: https://tostpost.com/pt/educa-o/9097-os-principais-fatores-que-determinam-a-sa-de-do-homem.html

TR: https://tostpost.com/tr/e-itim/9105-temel-belirleyen-fakt-rler-insan-sa-l.html

UK: https://tostpost.com/uk/osv-ta/9103-osnovn-faktori-scho-viznachayut-zdorov-ya-lyudini.html

ZH: https://tostpost.com/zh/education/5533-the-main-factors-determining-human-health.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Куда идешь, немесе білдіреді

Куда идешь, немесе білдіреді "камо грядеши"?

Бұл «камо грядеши»? Бұл сұраққа өзінің түп тамырымен кетеді ең бағзы замандарда. Барлығы екі сөздер) жасалады, ол көптеген сияқты, өмірдің мәні де, мағынасы осы, болашақ және өткен.Түсіндіру фраза - Бұл сөз «камо...

Бұл түбек пе? Анықтау және қызықты фактілер

Бұл түбек пе? Анықтау және қызықты фактілер

біздің әрқайсымыз сабақта география бірде тап қажеттілігіне анықтама беріңіз, не түбегі. Біз бұл анықтау егжей-тегжейлі талқылаймыз түрлері полуостровов және қызықты фактілер белгілі болды бізге бүгін. Аралдары және түбегінің Остр...

Титул парағын ресімдеу реферат Гост бойынша

Титул парағын ресімдеу реферат Гост бойынша

Қазіргі заманғы әлем жеткілікті қатыгез, әсіресе, жастарға қатысты: әр болуға ұмтылады жақсы және занять свое место под солнцем. Аз кімге ұнайды проигрывать, әркімнің өз менмендіктен, әрбір ұмтылады ие көптеген материалдық игілікт...

Алты күндік соғыс

Алты күндік соғыс

арасында Қақтығыс Мысыр мен Израиль назревал дейін ұзақ күнтізбесі маусым 1967 жыл. Дәл осы уақытта болды өтпелі кезең тарихы Израиль. Алты күндік соғыс созылды, 5, 10 маусымнан және әкелді күтпеген нәтижелері екі жаққа. Мысыр Пре...

Опричнина - бұл террор неге?

Опричнина - бұл террор неге?

Жылдарға арналған опричнины айтарлықтай әсер етті қалыптасуы мен дамуы Ресей. Патша Иван Грозный, жүлделі орын таққа " 1547 жылы қарқынды кезеңінде ішкі және сыртқы саяси перипетий. XVI ғасырдың ортасында елде қажет болды ауқымды ...

Конотопская шайқасы 1659 жылы: аңыздар мен фактілер

Конотопская шайқасы 1659 жылы: аңыздар мен фактілер

қайтыс болуына Богдан Хмельницкий Украина кезікті ең қайғылы сәттердің өз тарихында болған әскери іс-қимылдар жүргізілді аумағында, ал казацкие әскерлері және саяси элита болды раздроблены бірнеше топтар. Руина пайда болды, объект...