Барлық тілек зор денсаулық, өйткені ол қамтамасыз етеді үйлесімді дамуын анықтайды еңбек қызметіне қабілеті болып табылады және негізгі адам қажеттілігі.
Мен, өкінішке орай, емес, барлық таныс айқындайтын факторларға денсаулық. Адамдар жиі перекладывают жауапкершілік басқа да қатысты. Жүргізе отырып, жаман өмір салты, отыз жылға әкелетін, адам ағзасына жан түршігерлік жай-күйі және тек содан кейін ғана ойланады медицина туралы.
Бірақ дәрігерлер всесильны. Біз өзіміз әкенің тағдыры мен бәрі біздің қолымызда. Бұл освятим бұл мақалада қарастырамыз анықтайтын негізгі факторлар-халықтың денсаулығы.
ең Алдымен туралы сөйлесейік компоненттері. Ажыратады:
бүкіл көрініп, термин «денсаулық» сипатқа жиынтық сипатқа ие болады. Әрбір индивид болуы міндетті ұсыну туралы адам ағзасында, жұмыс органдар мен жүйелер. Білуге шегін өзінің психологиялық жай-күйін білу, түзетуге және өздерінің физикалық және ақыл-ой қабілеттері.
Енді сөйлесейік туралы өлшемдерге сәйкес келетін әрбір компоненті:
Біз қарастырып, компоненттері мен өлшемдері, ал енді сөйлесейік адам денсаулығы туралы да құндылықтар, факторлар, оны анықтайтын.
Көп:
Динамикалық және статикалық жұмыс бұлшық: айырмашылығы неде?
Динамикалық және статикалық жұмыс бұлшық үшін қажетті қалыпты жұмыс істеуі адам ағзасының орындау қозғалыстардың тән біздің телу. Адам ағзасы табиғатпен жасап шығарылды болатындай өте жақсы жеңе екеуімен де түрлері жүктеме. Динамикалық және статикалы...
Медицина колледжі медицина институтының қаласында Белгород жыл сайын қабылдайды, өзінің қанатының астына жүздеген студент облыс және жақын өңірлердің және жыл сайын шығарады мамандар орта медициналық білімі бар.қандай мамандықтар дайындайды мекемесі,...
Нервтік импульс, оның түрлендіру және беру тетігі
Жүйке жүйесі адам ретінде өзіндік үйлестірушісі біздің ағзамызда. Ол деп хабарлайды команданың ми мускулатуре, органдарға, тіндерге және өңдейді сигналдар шыққан олардан. Ретінде өзіндік тасығыштың деректер пайдаланылады жүйке серпін. Ол нені білдіре...
Белсенділік құпталады, шағын және орта....
Ажыратады:
Салауатты дене бітімі және рухани адам өмір сүреді толық үйлесім. Ол бақытты алады моральдық қанағаттандыру, самосовершенствуется, марапатты оған ыңғайсыз, ұзақ өмір сүру және жас қалдырады.
сау болуы және бақытты керек салауатты өмір салтын ұстану. Керек тілеу және ұмтылатын қойылған міндетке.
Қандай жолдармен осы мақсатқа жету үшін:
Өте маңызды іргетас қалауға салауатты өмір салтын балаға ерте жастан бастап, содан кейін, құрылыс барысында өзінің болашақ, "қабырға" қайратты және төзімді.
адам әсер етеді көптеген құбылыстар. Қарастырайық анықтайтын негізгі факторлар денсаулығы:
Бұл негізгі нүктелері.
Тұқымқуалаушылық маңызды рөл атқарады. Егер туыстары сау болып, крепки, долгожители, осындай тағдыр уготована сізге. Ең бастысы, өзіне қолдап, өз денсаулығы.
өмір « сіз бар. Дәл солай, өйткені, дұрыс тамақтану, пробежка, жаттығулар, салқын душ, шынығу « бұл сіздің денсаулығыңыз. Білу керек бас тартуға өзіне игілігі үшін. Мысалы, достар есімім түнгі клуб, ал ертең күтіп тұр ауыр еңбек, әрине, үйде қалған жөн, ұйқы қарағанда науқас басымен, надышавшись никотин, жағадағы. Бұл темекі тарту, алкогольді және есірткіні пайдалану. Тиіс, басы иықта.
Бар факторлар, анықтайтын, адам денсаулығына байланысты емес өзіміз. Бұл қоршаған орта. Шартқа сәйкес келмейтін газдарды көлік, тұтыну тауарлары мен азық-түлік жылғы жосықсыз өндірушілер, мутирующие ескі вирустар (тұмау) және пайда болып жатқан жаңа « барлық бұл теріс влияете, денсаулығымызға.
Біз зависим және денсаулық сақтау жүйесінің қазіргі өңірде өткізіп тұрамыз. Медицина көптеген жағдайларда ақылы, және көптеген құралдары бар, көмек алу үшін жақсы, жоғары білікті маман.
осылайша, біз анықтады денсаулығына құндылық ретінде және факторлар, оны анықтайтын қарады.
Денсаулық « алмаз талап ететін тас. Қарастырайық екі негізгі ережесі құру үшін салауатты өмір салты:
Өте маңызды болып табылады кез келген жаттығу процесінде болсын, тұлғаның дамуы, шынықтыру, түзеу келбетті, оқу материалдарын игеруге немесе игеру мамандығына, бәрін де бірте-бірте.
Мен, әрине, ұмытпаймыз про жүйелілік, қажеттілігі жоғалтып алынған нәтижесі, тәжірибесі және дағдысы.
Сонымен, біз қарастырып, анықтайтын негізгі факторлар-денсаулық, ал енді сөйлесейік процестері туралы, олар теріс әсер өмір салты.
Рассмотри факторлар тәуекел:
Бұл анықтайтын факторлар денсаулығы үшін тәуекелді. Сөйлесейік, олар туралы егжей-тегжейлі.
тәуекел Факторлары « бұл расталған немесе шамамен мүмкін шарттары ішкі және сыртқы ортаның адам организмінің бар қандай да бір недугу. Болуы мүмкін аурудың себебі емес, ықпал басым ықтималдығы оның пайда болған, асқынған және қолайсыз нәтиженің.
мысалдар Келтірейік:
Зерделеп мысалдар тәуекел, адамға қалады, мақсатты, табанды, адал еңбек ету үстінде олардың азаюымен және күшейтетін факторлар денсаулығын қорғау.
толығырақ Тоқталайық физикалық денсаулығы. Оған тек еңбек қабілеті бар, бірақ тыныс-тіршілігін тұтастай алғанда.
Бұл адам ағзасының жай-күйі, өзіне тән ерекшеліктері, оның бейімделуге көмектеседі кез келген мән-жайлар болған кезде қалыпты жұмыс істейді, барлық органдар мен жүйелер.
айта кету Керек, салауатты өмір салтын ұстану - бұл ғана емес, спортпен шұғылдану, режимдерін сақтау және дұрыс тамақтану. Бұл белгілі бір орнату, оны ұстанады. Ол айналысады самосовершенствованием, рухани дамуын арттырады, мәдени деңгейі. Барлық жиынтығы ж / е оның өмірі сапалырақ.
өмір және бірінші негізгі фактор. Благоразумное адамның мінез-құлқына бағытталған өз денсаулығын сақтау тиіс:
Керек орналасқыңыз факторы салауатты өмір салтын мүмкіндік береді қалыпты жұмыс істей орындауға және барлық әлеуметтік міндеттері, сондай-ақ еңбек, отбасы-тұрмыстық салада. Ол тікелей әсер етеді, қанша атанғалы жеке индивид.
50% жеке адамның денсаулығы оның өмір сүру салты, ғалымдардың пікірінше. Кірісеміз талқылау келесі мәселені.
Қандай факторлар айқындайды, адам денсаулығы, егер сөз қозғалғаны туралы қоршаған ортаға? Байланысты оның әсерінің, бөлінеді үш топтар:
сомасында осы факторлардың барлығы шамамен 20% құрайды, сан болмаса да. 10% ғана денсаулық жағдайы, халықтың деңгейімен анықталады медициналық қызмет көрсету, 20% - тұқым қуалайтын факторлар, және 50% - ға бөлінеді, өмір салты.
көріп отырғанымыздай, айқындайтын факторлардың адам денсаулығының жай-күйіне, қамти алады. Сондықтан өте маңызды болып табылады ғана емес, жоюға туындайтын симптомдар аурулар және жұқпалы аурулармен күресу. Керек көрсетуге әсер ететін барлық факторлар денсаулық.
Бір өте қиын өзгерту шарттары қоршаған ортаны қорғау, бірақ күшіміз әрбір жақсартуға, микроклиматты өз тұрғын үй, мұқият таңдау азық-түлік, ішуге таза суды аз қолдануға заттардың жағымсыз әсер ететін экологияға.
соңғы сөйлесейік факторлар туралы халық денсаулығының деңгейін анықтайтын.
Қарастырайық неғұрлым маңызды әсер ететін көрсеткіштер деңгейіне денсаулық:
Ал енді қарастырайық денсаулығына әсері халық басқа құбылыстар.
олардың қатарына мыналарды жатқызуға болады:
осылайша, көруге болады, бұл тәуекел факторларының көп. Мұнда жатқызуға болады, сондай-ақ өнеркәсіптік және көлік шығарындылары атмосфераға лас ағынды сулар жерасты су, қоқыс, булар мен улар, олардың содан кейін қайтадан жауын-шашын түседі, адам тіршілік ету ортасы.
атап өтуге Болады теріс денсаулығына әсері халық бұқаралық ақпарат құралдары. Жаңалықтар теледидар, мерзімдік басылымдар, радио, переполненные жағымсыз материалмен будоражат. Осылайша тудырады депрессивное және стресстік күйі, ломают консервативтік сана болып табылады мощнейшим фактор келтіретін зиян келтірген.
Маңызды мәні адамзат үшін бар сапасы пайдаланылатын су. Ол себеп болуы мүмкін көзі таралу қорқынышты жұқпалы аурулар.
Теріс әсер адам денсаулығы көрсетеді және топырақ. Ол жинайды және өзіне ластану өнеркәсіптік кәсіпорындардан келіп түскен, атмосфераның әр-түрлі пестицидтер, тыңайтқыштар. Онда сондай-ақ сақталуы қоздырғыштары кейбір гельминтоз, және көптеген жұқпалы аурулар. Бұл білдіреді, адам өміріне үлкен қауіп төндірді.
тіпті биологиялық құрайтын ландшафт жағдайында зиян халыққа. Бұл улы өсімдіктер мен шағуы улы жануарлар. Сондай-ақ аса қауіпті жұқпалы аурулардың тасымалдаушылары (жәндіктер, жануарлар).
бұл туралы айтуға болады табиғи және дүлей зілзалалар, олар әкетеді жыл сайын 50 мыңнан астам адам. Бұл жер сілкінісі, көшкін, цунами, қар көшкіні, дауыл.
қорытынды біздің бабының қорытынды жасауға болады, бұл көптеген сауатты адамдар ұстанады дұрыс салауатты өмір полагаясь жоғары күштер (авось пронесет).
демалуға Қажет. Өте маңызды сон, оны сақтап, біздің жүйке жүйесін. Адам аз ұйықтайды, таңертең тұрады раздраженным, разбитым және злым, жиі бас ауруы. Әрбір индивидтің бар өзіндік нормасы, ұйқы, бірақ орташа есеппен ол созылуы 8 сағаттан кем емес.
екі сағат түнгі демалыс тұр тоқтатып, ас қабылдау мен ақыл-ой қызметі. Үй-жай болуы тиіс проветриваемым, ашу қажет терезе түні. Болмайды ұйықтауға сырт киіммен. Жоқ тығылуға басымен және утыкаться тұлға жастыққа, бұл кедергі дыхательному процесі. Тырысыңыз төгілген бір уақытта, ағза оған привыкнет және проблемаларды засыпанием.
Бірақ бұл тәуекелдерді қабылдауға өз денсаулығын, өмірі бір, және менен оны сапалы және бақытты болу үшін қы осы бесценному дару алар мен сіздің сау ұрпақтары.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/education/5110-the-main-factors-determining-human-health.html
En: https://tostpost.com/education/4691-the-main-factors-determining-human-health.html
HI: https://tostpost.com/hi/education/5114-the-main-factors-determining-human-health.html
JA: https://tostpost.com/ja/education/5111-the-main-factors-determining-human-health.html
PL: https://tostpost.com/pl/edukacja/9102-g-wne-czynniki-wp-ywaj-ce-na-zdrowie-cz-owieka.html
PT: https://tostpost.com/pt/educa-o/9097-os-principais-fatores-que-determinam-a-sa-de-do-homem.html
TR: https://tostpost.com/tr/e-itim/9105-temel-belirleyen-fakt-rler-insan-sa-l.html
UK: https://tostpost.com/uk/osv-ta/9103-osnovn-faktori-scho-viznachayut-zdorov-ya-lyudini.html
ZH: https://tostpost.com/zh/education/5533-the-main-factors-determining-human-health.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Куда идешь, немесе білдіреді "камо грядеши"?
Бұл «камо грядеши»? Бұл сұраққа өзінің түп тамырымен кетеді ең бағзы замандарда. Барлығы екі сөздер) жасалады, ол көптеген сияқты, өмірдің мәні де, мағынасы осы, болашақ және өткен.Түсіндіру фраза - Бұл сөз «камо...
Бұл түбек пе? Анықтау және қызықты фактілер
біздің әрқайсымыз сабақта география бірде тап қажеттілігіне анықтама беріңіз, не түбегі. Біз бұл анықтау егжей-тегжейлі талқылаймыз түрлері полуостровов және қызықты фактілер белгілі болды бізге бүгін. Аралдары және түбегінің Остр...
Титул парағын ресімдеу реферат Гост бойынша
Қазіргі заманғы әлем жеткілікті қатыгез, әсіресе, жастарға қатысты: әр болуға ұмтылады жақсы және занять свое место под солнцем. Аз кімге ұнайды проигрывать, әркімнің өз менмендіктен, әрбір ұмтылады ие көптеген материалдық игілікт...
арасында Қақтығыс Мысыр мен Израиль назревал дейін ұзақ күнтізбесі маусым 1967 жыл. Дәл осы уақытта болды өтпелі кезең тарихы Израиль. Алты күндік соғыс созылды, 5, 10 маусымнан және әкелді күтпеген нәтижелері екі жаққа. Мысыр Пре...
Жылдарға арналған опричнины айтарлықтай әсер етті қалыптасуы мен дамуы Ресей. Патша Иван Грозный, жүлделі орын таққа " 1547 жылы қарқынды кезеңінде ішкі және сыртқы саяси перипетий. XVI ғасырдың ортасында елде қажет болды ауқымды ...
Конотопская шайқасы 1659 жылы: аңыздар мен фактілер
қайтыс болуына Богдан Хмельницкий Украина кезікті ең қайғылы сәттердің өз тарихында болған әскери іс-қимылдар жүргізілді аумағында, ал казацкие әскерлері және саяси элита болды раздроблены бірнеше топтар. Руина пайда болды, объект...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!