我希望你所有的健康良好,因为它提供了一个和谐发展人格,确定工作的能力,是一个主要的人的需要。
,不幸的是,并不是每个人都熟悉的健康决定因素。 人们往往转移责任的其他人,不关心自己。 领导一个糟糕的生活方式,为三十年带来的身体在一个可怕的状态,然后才考虑药。
但医生都不是万能的。 我们让命运,一切都在我们的手中。 它并为在本文中,我们考虑的主要因素,确定健康的人口。
第一个让我们来谈谈组成。 有:
显然,该术语,目健康号;是累积的。 每个人都必须有一个了解人体、机构和系统。 知道他的心理状态,以便能够调整他们的身体和心理能力。
现在让我们来谈谈标准,对应于每个部分:
我们看的组件和标准,现在让我们来谈论人类健康作为价值观的因素,它下定义。
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活动是鼓励从早期的年龄。
有:
健康的身体和精神上的人生活在完全的和谐。 他是幸福的,获取的道德感到满意的工作,samosovershenstvovaniya,并在返回他得到长寿和青年。
是健康和幸福,你需要导致一个健康的生活方式。 需要希望和渴望的任务。
方式实现这一点:
这是非常重要的奠定基础的健康生活方式的儿童在早期童年,然后,在建设自己的未来,"墙"是强大的和持久的。
的人的影响,许多现象。 考虑基本的健康决定因素:
它是关键的亮点。
遗传发挥了巨大作用。 如果家庭健康和强大的、长寿命,同样的命运在等待着你。 最重要的是,要保持你的健康。
生活方式和amp;庭债务还清你有什么。 因此,事实上,一个适当的饮食、慢跑、锻炼、冷水淋浴、回火家庭债务还清这是你的健康。 你需要能够否认自己的利益。 例如,你的朋友的邀请来一个晚俱乐部,明天我们有一个很难的一天,当然,应该留在家里睡觉于与痛头吸入后的尼古丁,你在潜水. 这适用于吸烟、饮酒和使用毒品。 应该是头在他的肩膀上。
有因素,确定健康的一个人,不依赖于我们。 这就是环境。 排放的废气的运输、消耗品和粮食产品从肆无忌惮的制造商、老变异病毒病(流行性感冒)和新的家庭债务还清所有这些都产生负面影响我们的健康。
,我们依赖和从保健系统现有的区域我们生活在其中。 医药在许多情况下支付的,和不多的手段获得帮助的一个良好的、合格的专家。
因此,我们已经确定了健康作为一种价值和确定因素的考虑。
健康和amp;庭债务还清的钻石,需要进行分面. 考虑两个基本规则,对于建设一个健康的生活方式:
这是非常重要的任何培训的过程中,它的发展的肌肉的质量,强化,矫正的姿态,学习或掌握的技能,做的一切,逐渐增强。
,当然,不要忘了规律性,为了不失去对结果、经验和技能。
因此,我们必须考虑的主要健康决定因素,现在让我们来谈谈的进程的影响的生活方式的人。
考虑的风险因素
这些是决定因素,健康的风险。 谈论他们在更详细的说明。
的风险因素家庭债务还清的;这大约是证实或可能的条件的内部和外部环境对人体的任何疾病。 可能不是疾病的原因,但作出贡献的可能性更大其发生、进展和不利的结果。
的例子包括:
在研究实例的风险,男子仍然是有目的地,坚持,努力工作朝向削减和加强因素的保护健康。
让我们住在身体健康。 它不仅确定的能力,而且一般的生活。
这一条件的人的身体特征的功能,这有助于适应任何情况时的正常运作的所有机构和系统。
应当注意保持健康的生活方式不仅仅是运动、遵守和适当的营养。 这是一种植物,其中坚持的人。 他是从事自我改善、精神发展,提高文化水平。 所有的在一起使得他的生活更美好。
的生活方式,并且是第一个主要因素。 理人的行为,旨在保护他们的健康,应该包括:
你需要理解的因素的一个健康的生活方式给你机会的正常功能,以执行的所有任务在社会和劳动力在国内领域。 它直接影响到有多少人会活到一个单一的个人。
50%的身体健康,一个人取决于他的生活方式,根据科学家。 让我们开始讨论下一个问题。
什么因素决定健康的一个人,如果我们谈论的环境? 根据其影响,有三个组:
总之,所有这些因素占约20%,是相当可观的。 只有10%的健康状况的人口是由水平的医疗护理,20%为遗传因素和50%是考虑到生活方式。
如你可以看到,本决定因素的人的健康,一个伟大的多。 因此,重要的是不仅要消除新出现的症状疾病和抵抗感染。 需要影响的所有的健康决定因素。
的一个非常难以改变的环境,但是部队的每个人改善的气候您的家庭,仔细选择的食品、饮用清洁水,较少使用的物质产生不利影响的环境。
和最后,让我们来谈谈因素确定的健康水平的人口。
考虑的最重要的指标有影响的健康水平:
现在考虑影响人口的健康的其他现象。
其中包括:
因此,显而易见的是,风险因素是多方面的。 这些包括工业和运输排放量和肮脏的污水进入地下水、垃圾堆、蒸气和有毒物然后再次与沉淀收到了在人类的栖息地。
这可能要注意的负面影响的人口的健康媒体。 电视新闻、期刊、无线电广播,全的负面材料,激发人。 因此会导致抑郁和压力,破坏保守派的心是一个强有力因素造成的伤害。
必须为人类的质量水的使用。 它可以作为来源的扩散的可怕的传染性疾病。
的负面影响人类健康和渲染的土壤。 因为它积累的污染工业厂房、来自气氛,各种农药、肥料。 它还可以保存病原体的一些蠕虫感染和许多传染性疾病。 这构成了一个伟大的危险之中的人。
和甚至是生物组成部分的景色能够造成伤害的人口。 它是有毒植物咬的有毒的动物。 和极其危险的传染性疾病载体(昆虫、动物).
可以不说关于自然灾害,每年杀死50多万人。 地震、山崩、海啸、山崩、飓风。
在结束我们的文章我们可以得出结论,许多主管人员不遵循适当的生活方式,依赖于一个更高功率(也许吹).
你需要放松。 一个非常重要的梦想,这可以保护我们的神经系统。 谁睡一点,上升早上恼怒、沮丧和愤怒,往往与一个头痛的问题。 每个人有一个正常的睡觉,但平均而言,它应该至少持续8小时。
前两小时的夜间休息是阻止进食和心理活动。 房间里应该通风良好,打开窗户在夜间。 在任何情况下你不能睡在街头的衣服。 这是没有必要隐藏埋葬你的脸在枕头上,它妨碍呼吸系统过程。 尝试睡觉的同时,身体被用于它和难以入睡不会。
但是没有风险的健康,生活是一个,他们需要活的有效和令人高兴的是,享受这种宝贵的礼物可能你的健康后代。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
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