Germen de trigo: un verdadero regalo de la naturaleza

La Despensa de la naturaleza está llena de multitud de sorprendentes sobre la utilidad de los medios, que por su seguridad y la eficacia de la superan con mucho a los artificiales productos químicos. En este artículo vamos a explicar, que pueden ser útiles ordinarias de germen de trigo.

Se pregunte por qué la elección recayó precisamente en esta cultura? ¿Por qué no usar brotes de trigo sarraceno o de avena? El hecho de que el trigo desde tiempos remotos, se ha ganado una especial veneración y respeto, tanto entre los científicos como entre los consumidores habituales. No sólo es muy nutritivo, легкоусвояемая y útil para el cuerpo humano, pero también contiene muchas vitaminas, microelementos. Muchos pueblos de este hierba verde es la base de la alimentación.

Que es útil el germen de trigo

Sin Embargo, hasta hace poco a nadie y en la cabeza no podía venir, que la selección de los gérmenes pueden ser más útiles que la pura harina refinada. El hecho de que el salvado, que antes eran considerados como desechos, contienen una gran cantidad de sustancias biológicamente activas, que son un verdadero naturales кладом.

El Germen de trigo es muy rico en nutrientes, fibra y ácidos grasos. Es muy útil el núcleo, en el que se concentran todas las existencias de la vida de los recursos para las futuras колосков. Los especialistas descubrieron que en una de las пшеничном ростке se encuentra a unos doce vitaminas sustancias, dieciocho aminoácidos y hasta el veinte de micronutrientes. Si se compara el embrión con granos enteros, se encuentra que en él vitaminas En grupos de 3-4 veces más de calcio es mayor en 1,5-2,5 veces, y potasio – de 3 a 5 veces. Impresionante, ¿no? Tal abundancia conduce al hecho de que los jóvenes de germen de trigo tienen sus propiedades rejuvenecedoras. Su uso con alimentos no sólo ayudará a hacer una alimentación completa, limpiar con la ayuda de la fibra el cuerpo de toxinas, bajar de peso, sino también normalizar la presión, y deshacerse de algunas enfermedades.

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El Uso de aceite de germen de trigo

Tan rico en su composición germen encontrado su uso en la fabricación de la  mágico» extracto – es muy valioso aceite de base vegetal. Este milagro-líquido activa de la actividad cerebral que regula el funcionamiento del sistema nervioso, ayuda a lidiar con las consecuencias de los accidentes cerebrovasculares y lesiones cerebrales. Es útil también en el caso de los trastornos hormonales, los procesos inflamatorios y las irregularidades en el funcionamiento de los órganos sexuales. Además, esteticistas recomiendan el aceite de germen de trigo de las estrías, arrugas en el rostro y la piel. Es eficaz contra la celulitis, el acné, la descamación, picor, grietas y quemaduras. Argumentos para experimentar las propiedades curativas!

Como obtener los gérmenes en el hogar

Es bastante simple: es necesario tomar una pequeña y platillo en remojo en él la calidad de grano de trigo, el llenado de tal cantidad de agua, para que el grano estaba completamente cubierto. A continuación, debe esperar tres días. A veces, cuando hace frío, cereales para que vuelva a crecer, además, puede necesitar de 24-36 horas.

Almacenar germen de trigo bien un frasco cerrado en el plazo de 7 días. Sin embargo, si envolver en una bolsa y ponerlo en la nevera, la caducidad podrá prorrogar en aproximadamente dos semanas. Empezar a consumir trigo brotes de especialistas recomiendo que poco a poco – no más de 1-2 cucharadas ложечек en día. Un poco de secado y натерев en el rallador, es conveniente añadir en ensaladas, salsas, leche o cuajada.