板Evminova-どのような理由を教えてください。 演習は、基板のEvminov

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2018-11-26 16:50:39

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などのメンバーの人間のインフラストラクチャーのポーズ四つん這いの進化の過程で、縦位置、脊椎を開始するためのより深刻な負荷します。 による古代のヒーラーで表した論文、朗人若く、健康などの柔軟な骨格-背骨のです。 しかし、急速な文明の発展とともに、快適なった近代的ホモ-サピエンスの物理的操作しない原因のマイナス変化の生理的身体の曲線による低い機動力と慣です。 板Evminovaに掲載されている背景には、これらの変形の椎骨乱れが通常の状態での主な支援体ます。 約90%の人が暮らす地球に苦しむosteochondrosis内でも共通の病気の世界です。 独自の自宅トレーナー-ボデバイス–すなく歪みやストレッチ、背骨の強化の筋肉を支援するとともに、予防の登場により強い疾病の筋骨格システム-sciatica側弯その他の疾患の姿勢(lordosisまたは後弯ます。

人は、補正装置です。

何千人もの人が作業に伴い長時間座ってのコンピュータは、装置または縫製機)などの方が経験して一定の重大な負荷が筋骨格系システムを正しくという予防訓練装置の有効な手段と健康を回復するのを防止す多くの疾患です。 演習、基板のEvminov子どもやティーンエイジャー、開発の軟骨や骨組織の成長できる場合については定期的に行うストレッチや演習、基板のEvminovます。 人以上45歳)を支払う必要があり特に注目のスポーツ用品です。 年齢とともに減っての柔軟性は、背骨、背中の筋肉は失われ弾力があり脱出ディスクからのオフセットディスクです。 その結果、厳しい痛みの原因となる人が多く身体的-精神的苦しんでいました。 基板裏面のデバイスできるので信頼性の助手との戦いにおいて病態の背にまでを推奨します。 も奇跡の予防される方にオススメの肥満、その重量のあたりを超える100kg患者に同様のランクの水平バー、スウェーデンの壁、ジョギングやジャンプでトラウマの背骨からの過剰な負荷が整形外科シミュレーター-ボードデバイス–与える可能性の定期的なク秀なモードを支えるもので、背負荷低減します。 同じ目的は、ソフトの繊細なバグとしても使用でき患者のリハビリテーション期間、手術後合は医師ます。

以上

尿路感染症:乳酸菌の糞中

尿路感染症:乳酸菌の糞中

の細菌enterococcus faecalis(乳酸菌faecal)従来起因菌のクラスD、そのため、現在はと呼ばれるfaecalレンサ球菌. この生物の代表であり、通常の腸内細菌の所属に属腸球菌. これらの細菌も煌の腸ヤギ、羊、馬、犬、豚. 人間の体の中のレイジ乳酸菌の糞中の生命、主に小腸における男と、尿道にはいかない。 微生物の排泄物の90%の人々に貢献する植民地化抵抗の粘膜.あこれらの細菌の非病原性)を使用し、生産の乳製品、特にチーズ. この腸球菌に貢献する酵乳、加水分解乳糖、苦しむ病原性...

"山のカルシウムD3"

薬局で、今回のホストを含む製品のカルシウム入り。 することができるの蓄積と骨量は、増加骨強度が30年後、ロンへの移動の向きが逆となります。 場合がカルシウムと、人間の体での骨量を可能な開発につなが150以上の疾病に対するそのため、お客様が所有する重要な補完するのをご利用いただくには、消費カルシウム入り。 ある研究に多くの人が慢性的に不足している者のビタミンDは、カルシウム、骨粗しょう症 知のコンテンツのこの要素にたいです。[rek1]なカルシウムが疲労損失の筋肉の強度、脆性爪の分割、不健康な髪を...

薬

薬"Protosun". レビューの医師の消費者です。

薬“Prechosen”を医師に記載してい合わせが、薬物治療に用いられますの亀裂の肛門、痔. この薬は抗炎症作用,antipruriticおよび鎮痛行動を減らす傾向にある出血を加速再生の粘膜。 また、薬“Prechosen”を専門家の急速な発展のその治療ます。 急速な効果が得られますの組み合わせにより医薬成分を増加の薬理作用です。 検討の基本的な物質、製品中に含まれる‘Prechosen”.式:I–非ステロイド性...

作成したことの有用な予防にあたって

著者の独自の基板の設計-薬および医療方法のく多くの疾患、脊椎の椎長のセンターのキエフVyacheslav Vladimirovich Evminovます。 の効果的な治療法の確認により多くの学術研究の保健省のウクライナます。 演習ボードEvminovaの基本技術の訓練と強化の背中の筋肉を最大荷を背にします。 現在、光栄コーチのウクライナV.V.Evminov広く知られる、国内外の原本の発明が記載されていたので詳細は公式サイト組織のこれらの医療センター«は、オリンピア"Simferopolは、浮“アルファRET”リペツク、オデッサ地域リハビリテーションセンター脊椎-リハビリ対策などその他多くの保健センターのCIS(独立国家共同体)諸国で外国:ロシアとポーランド、ジョージア、エストニア、ハンガリー、ポルトガル、 カザフスタン、ウズベキスタンです。

インストールの特徴レクタ-手法

の予防"ボードデバイス”を組み立て接着帯の八木特別に、科学的根拠に基づく技術です。 これには十分なたわみ板とそのソフトクッション–本条件のセキュリティとパフォーマンスをこのシェルです。 黒板の運動デバイスWebサイトセンターのデバイスでプログラムの授業は、禁忌、ルールに従って業務を遂行するために使用する演習のための委員会のデバイスします。

Makeコンシーラーを手です!

なお、産業profilaktoryデバイス–貝殻の有効な目的のために毎財布です。 そのため、多くの考え方のデバイス自身です。 この保存に高価な材料でものの表面基板のに十分な剛性でスムーズになり、緩やかな滑な水分を吸収します。

材料

まず最初に必要な木材の松は、簡単に購入での建築市場です。 寸法–50х50х3000ます。 よく販売uncouth設計のための厳しい仕事のサイトです。 そしてカットしてもお使いいただけます。た2つの異なる個:最初はやややを超える高さの男は、第–約270mmます。 第二に、便利で作業面を得ることがで購入ボードパーティクルボード(パ)幅260mmの長さに対応する。 しかし、スマートなoverpay、葉の形をしたプレートです。 しばしば存在する市場です。 利用できるので、糊付けしてしっかりと一緒に、またはdoorsから古いワードローブのパです。 な表面を吸収しない湿気に弱い-滑り、スムーズで安全です。 端部に接着することができ、装飾オリジナルのデコレーション板Evminova DIY画第三に、ビームスの必要な切断のためのショベル(チョッパーズ)です。 こうするとやわらかな木の種類、長さ1m径以40mm、第–1.5mで直径30mmのナラやブナの木(くり出して来られたようです。 しかし、準備委員会の手順で、肋骨の運送にのります。 完璧なメープルボード200х900mmます。

ハード-ファスナー

次にする必要がありま取り付け取り付けレール、スプライシング(2000х40х2mm)、ハードウェア–ボルトの70 8mmのロッド600 8mm、ワッシャ、ナットです。 元のシミュレーター作業ボードの停止にsuperstrongケーブルです。 すでにボードデバイスとその使用実態をより適切に反映でき下図)を締dlinnozvennye三メートルのチェーンです。 に転換させることができな固定のデバイスを可能にし、高さを合わせます。 ベースボード–富に取り付ける固定フックします。 板の装置寸法また、銃(亜鉛メッキ)は、ねじれたスペーサー位置決めネジを50mm、密ゴム製のレールに設置されるべきである近くの底ます。 必要があupholsterのクロスバーに送らびに木材-緻密な組織を形成しない? なsqueak下に、車体を軽量化するたgreatcoatます。

Makeコンシーラーの

ボデバイスには、指定したサイズ以下の図は、巧みな手クリエイティブなアプローチは簡単にできます。 どのようにデバイス研削のショベル対応サイズ60cmの緩衝ゴムバー(最終部を切り出す作品の素材です。 痛みのゴム作成の小さな穴を通して釘で打小さなクローブです。 その木材カットの長さをバー磨き仕上げの円滑な状態です。 カッターの端面に穴を通して、ジャンパーです。 を図っていることが見て取れ、別紙の回路は逆の木材こん包む布します。 固定するホッチキスです。 表面のパーティクルボードのチェーンの準備を踏ます。 ネジ付きリンクの面をつなぎとめるためにビームに木ネジで固定します。 天井に搭載頑丈なフックです。 すでに触れ、カラビナ、タイ、チェーンの下端に固定する、基板の角度を20度ます。 に送られ、切りカップルの断片–320 200mmます。 そのベース用ショートバー長さ270mm、一貫通穴も2つのロッドの長さ0.8cmの接続が必要になりの端に溝を入れるボルト接着剤せて取り付けてください。 固定ホルダーを釘付けにcrossbeamは終了します。 下部送料は無料で歩く彼女の滑りに、締め付けで、全長のビーム取り付けレールです。ボードのための装置

角度

初心者の訓練は、基板のEvminovを行うことができる傾斜角度は15~20℃。 していないの禁忌です。 強い苦しい気持ちの存在hernias)セルフメディケーションは危険である。 初期の寛解が認められた医師が動作しませんのでご留意ください最小負荷時のものです。 もと少し違和感をお役Evminova、行使すべきは、直ちに中止しなければならな!

粘り強さ、忍耐、通常の練習

腰のボードを裏返しには、掛けのバー、脚部のプルダウンを中心とした脊椎牽引します。 角–以下20度は、職–以2-3. お泊り同じ位置に足を外側の基板の両面を伸ばして脊椎palowiceます。 きおりひっくり返ってお腹を、手のベンチ、緊張の筋肉を伸抜チンを胸に、タッチ。 この運動を明確に曲面のspineます。 添い寝あり、クロスバーは、軸足が揺れを交互に異なる方向です。 ツイスト角の脊椎同–以下20度です!チャンピオン

締結にあたって

法の装置は、どんなにできてよかった–ではない万能薬のためのすべての悪“柱の生活&rdquoにより、生物多様性に及ぼすだけではない。 が組み合わせ医療監督、トリートメント、そしてクラシック理学療法、マッサージやその他の予後の改善、品質の生命や健康にします。 の人が苦しみの軽微な物理的操作しないと誤った姿勢は、デバイスとなる信頼性の予防のための多くの疾患の多くの年です!


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/10644-evminova---evminov.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/19104-doshka-evminova---yak-zrab-c-samomu-praktykavann-na-doshcy-evminova.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/19113-brett-evminov---wie-selbst-machen-bungen-auf-dem-brett-evminov.html

En: https://tostpost.com/health/22811-board-evminova---how-to-do-it-yourself-exercises-on-the-boards-evminov.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/19123-tablero-de-evminova---como-hacer-su-propia-ejercicios-en-la-pizarra-ev.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/10659-evminova---evminov.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/19099-ta-ta-evminova---alay-z-zhatty-udy-ta-ta-a-evminova.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/19062-deska-evminova---jak-zrobi-samemu-wiczenia-na-tablicy-evminova.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/19060-placa-evminov---como-fazer-o-seu-pr-prio-exerc-cios-no-quadro-evminov.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/19108-tahta-evminova---kendim-yapmal-y-m-egzersiz-gemide-evminova.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/19088-doshka-vm-nova---yak-zrobiti-samomu-vpravi-na-doshc-vm-nova.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/11444-evminova--evminov.html






Alin Trodden - 記事の著者、編集者
"こんにちはっAlin踏. 私はテキストを書いたり、本を読んだり、印象を探したりしています。 そして、私はそれについてあなたに伝えることで悪くないです。 私はいつも面白いプロジェクトに参加することができて幸せです."

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