Салат пекин қырыққабат с кукурузой және басқа да ингредиенттер: жылдам, дәмді, әдемі және қарапайым

Күні:

2018-11-06 04:00:10

Hits:

426

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Салат пекин қырыққабат с кукурузой жақсы өзі. Әсіресе, егер ол сәл посолить, қосу сонда рубленой көктер мен некеге тіркелу өтінімін берушіге келесілер өсімдік майы. Мұндай тағам әбден жарайды ретінде диеталық кешкі ас немесе жеңіл гарнира. Бірақ дайындық кезінде званому асқа, егер азық-түлік жинағы өте бай? Көрсетіледі болмауы, жеңсік емес себебі емес, қабылдауға қонақтар немесе не істеу салат. Пекин қырыққабат, кептірілген нан, жүгері, сәл ветчина не ет, қасық майонез және тамшы қиял « міне, барлық, бұл қажет. Ал егер табылады басқа да өнімдер болады, аздап айтатын рецепт және жаңа тағам.

салат пекин қырыққабат с кукурузой

Жеңіл салат пекин қырыққабат с кукурузой

бұл тағам жатады диеталық, оның мүлдем ұят беруге қонақтарға. Сонда өте тартымды түрі дәмді және пайдалы. 1 шағын кочан пекин қырыққабат алады ірі қызыл болгар бұрышы, банкке консервіленген жүгері, ірі жасыл алма, көк ақжелкен байламы жасыл немесе лайыкты қызыл қырым пияз. Құюға жасайды бірі-зәйтүн майы және соя тұздығы. Әлі де қажет болады лимон шырыны, тұз, ұнтақталған бұрыш, қант. Барлық дәмдеуіштер « дәміне қарай.

Дайындауда бұл салат пекин қырыққабат с кукурузой, бұрыш осыдан 10 минут. Ал береді, оны бірден емес, улетучились витаминдер және микроэлементтер, онда олардың саны аз емес.

Қырыққабат режут етіп тураңыз немесе туралған, содан кейін оның солят, посыпают қантпен және суарады лимон шырынымен. Алма, бұрыш тазартады және де уатады еркін. Содан кейін ингредиенттер араластырады да, суарады соя соусы және зәйтүн майы. Кезде салат выкладывают табаққа, посыпают ұнтақталған бұрыш және рубленой зеленью.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

салат, пекин қырыққабаты шұжық жүгері

«Цезарь» тауық

Қонақтарға, предпочитающим астам сытную тағамды ұсынуға болады ретінде мұндай тағамдар салат. Пекин қырыққабат, кептірілген нан және тауық еті « міне, оның негізгі ингредиенттер. Олардан бөлек, қажет лимон шырыны, тұз, бұрыш, майонез және дәмдеуіштер үшін қолмен жасалған тағамдар. Барлық ингредиенттер алады шамамен тең саны бойынша көлемі. Куриную грудку алдын ала отваривают ащы суға лавровпен парағымен (немесе обжаривают арналған табаға, нарезав туралған). Кептірілген нан болады " деген қолдан жасалған гренками дайындайтын ақ нан, кесілген туралған және кептірілген пеште тамшымен зәйтүн майы. Егер табылады кішкентай тілімін шыныаяқ пармезан ірімшігін, керемет болады, бірақ онсыз әбден болады тура келеді.

Сонымен, бейжің қырыққабат және тауық еті турайды ірі туралған, араластырады, заправляют майонезом лимон шырынымен, тұз қосады бастап, бұрыш дәміне қарай. Безендіреді тағам зеленью, керемет сомасы сиыр шыққан, пармезан мен гренками (сухариками).

Салат болып жатады (колбасой)

Тағы бір тағам, ол мүмкін ретінде будничным, сондай-ақ мереке. Егер тоңазытқышта табылады сәл ветчины, сондай-ақ азық-түлік бірінші рецепт, қолыңыздан көп калориялық, бірақ дәмді салат. Пекин қырыққабат, шұжық, жүгері, болгар бұрышы, аздап аскөк және пияз « міне, ол-мен. Құюға, оны жақсы майонезом, аралас бірнеше тамшы лимон шырыны.

Барлық ингредиенттер турайды жұқа жолақтардың басқа, жасыл жүгері, содан кейін араластырады. Солить тағам міндетті емес, бірақ болады (дәміне қарай). Одан кейін салат қосады ұсақ рубленую көк шөп, жүгері, заправляют майонезом және береді.

салат, пекин қырыққабаты кептірілген нан

С креветками и помидорами

Егер үйде бар-теңіз өнімдері мен кез-келген көкөніс, сұрақ жеңіл әрқашан деп санауға болады шешілген. Мысалы, болған кезде, қызанақ, пекин қырыққабат және асшаяндарды дайындауға болады дәмді оңай салат.

ретінде құюға жарайды зәйтүн майы, лимон шырынымен немесе майсыз майонез. 1 порцияға алады 100 гр. қырыққабат, сонша тазартылған және отваренных асшаяндарды, 5 қызанақ черри (немесе лайыкты қарапайым), ширек болгар бұрыш (қызғылт сары немесе сары). Безендіру үшін пайдалануға болады көк.

Қырыққабат режут туралған қызанақ, егер ірі де, черри « екіге немесе толығымен. Көк ұсақтап турайды, ал болгар бұрышы турайды ұсақ туралған немесе жұқа жолақтардың. Содан кейін, барлық ингредиенттер араластырады да, раскладывают бойынша салатницам қосады жоғарыдан қасық майонез немесе суарады майы лимон шырынымен. Гарнирлар тағам болады зеленью.

салат, пекин қырыққабаты кептірілген нан жүгері

пайдасы Туралы пекин қырыққабат

Басқа қолжетімділігін бойы іс жүзінде барлық бұл көкөніс ие, және басқа да оң қасиеттері. Біріншіден, оған әрқашан дайындауға болады закуску жедел қолын пайдалана отырып, төмен қосымша өнімдер, мысалы, салат пекин қырыққабат с кукурузой. Екіншіден, ішуге болады " неограниченных мөлшерде, қорықпай үшін мүсінділік фигуралар, өйткені 100 грамм өнімнің барлығы тек 12 ккал. Үшіншіден, пекин қырыққабат кем түспейді басқа түрлері осы айтысы " көрінісін тамашалады мазмұны бойынша витаминдер С, А, В тобының және РР (таң қаларлық жақсы сақталады ұзақ уақыт бойы), құрамында лимон қышқылы және каротин.

Ал ең бастысы – ол дәмді және жақсы үйлеседі кез-келген азық-түлікпен: балық, ет, ірімшік және көкөністер. Дәл осы себеп бойынша одан да жиі жасайдытүрлі салаттар.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/16501-salata-z-pek-nskay-kapusty-z-kukuruzay-nshym-ngredyentam-hutka-smachna.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/16509-salat-aus-dem-pekinger-kohl-mit-mais-und-anderen-zutaten-schnell-lecke.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/9079-the-chinese-cabbage-salad-with-corn-and-other-ingredients-quick-tasty-.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/16518-ensalada-de-la-col-con-el-ma-z-y-otros-ingredientes-r-pido-sabroso-agr.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/16483-sa-atka-z-kapusty-peki-skiej-z-kukurydz-i-innymi-sk-adnikami-szybko-sm.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/16484-salada-de-pequim-de-repolho-com-milho-e-outros-ingredientes-r-pido-sab.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/16508-salata-lahanas-m-s-r-ve-di-er-maddeler-h-zl-lezzetli-g-zel-ve-basit.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/16498-salat-z-pek-ns-ko-kapusti-z-kukurudzoyu-ta-nshimi-ngred-ntami-shvidko-.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Қарапайым және дәмді рецептер үшін сейіл табиғатта

Қарапайым және дәмді рецептер үшін сейіл табиғатта

Қандай болады рецептер үшін сейіл табиғатта? Толық жауабы қойылған сұрақ: "сіз осы баптың.Жалпы ақпаратӘр собираясь табиғатқа, әрдайым барынша ыңғайлы демалуға. Сондықтан, азық-түлік үшін сейіл, рецептер біз қарастырамыз сәл одан ...

Жібіту - бұл... Қолдану үдерісін балық және ет

Жібіту - бұл... Қолдану үдерісін балық және ет

Ең түсініксіз терминдер көбінесе білдіреді нәрсе өте түсінікті және таныс. Мысалы, жұмбақ жібіту « бұл-напросто еріту. Алайда, еріту сауатты, мүмкіндік беретін сақтау өнімдерінде олардың барлық пайдалы қасиеттері мен дәмдік ...

Коктейль

Коктейль "Жер шары" - дәмді және әдемі

Коктейльные дәстүр бар емес осындай түб тарихы. Ең көп таралған нұсқа, олардың шығу тегі делінеді танымал Америкада 18-19 ғасырларда петушиных ұрыстарда құмар жанкүйерлер доливали өз бокалдар сусындар, назар аудармай, бұл күн жауы...

Картоп с котлетами (пеште) - хош иісті және тағам сытное

Картоп с котлетами (пеште) - хош иісті және тағам сытное

Бүгін бізде мәзір, картоп с котлетами пеште. Үздік нұсқа үшін отбасылық түскі ас немесе кешкі ас ғана емес, табу. Мақалада екі рецепт осы тағамдар. Сәттілік тілейміз ас!Картоп с котлетами пештеҚажетті ингредиенттер:2 ст. л ұн және...

"Маквин" (торт): рецепт дайындау

Торт «Найзағай Маквин» бірі сұранысқа ие қазіргі уақытта. Бұл ғана емес, шелпек нан, смазанные креммен немесе сгущенкой, ал осы өнер туындысы. Әсіресе, осындай тәттілер үшін қолайлы ұлдар, олар қызығады мультфильмом &l...

Мейрамхана

Мейрамхана "Жақсы" (Мәскеу) - орын үшін осы тамақ талғағыш

У елорда тұрғындары мен туристер мұнда келуші, ешқандай проблемалар таңдау орнының қоғамдық тамақтандыру. Өйткені, Мәскеуде орналасқан көптеген мейрамханалар, кафелер, барлар, түрлі дәмдер. Бүгін біз таныстыру бірі танымал және сә...