Тақырыбы-арықтау бүгін толғандырады көпшілігі әйелдер, ерлер де емес, артта қалған " болу тілегі әдемі және спорт. Диета, дәрі-арықтау үшін, сабақтар спорт залында әр түрлі әдістемелер бойынша – мұның барлығы нық кірді біздің өмірімізге белсенді түрде насихатталып, бұқаралық ақпарат құралдарында. Өкінішке орай, проблема қоғамнан ешқайда девается. Әлі де көп адамдар зардап шегеді артық салмақ. Себебі жатыр дұрыс емес тамақтану. Парадты қабылдаушыға дейін тәжірибеде мұндай шығару, адам бастайды ойлауға, қалай бас тартуға зиянды, бірақ мұндай притягательных өнімдер. Басқа сөздермен айтқанда, қалай шақыруға екен - жеп. Ба және қандай салдары бұл мүмкін біздің организмге? Барлық бұл мән-жайды анықтау бүгін сіздермен бірге.
Бұл азық-түлік үшін ағза? Егер откинуть жағына қарай болса, пирожныйлар және колбаска « бұл өте дәмді, онда болып қалуда, тек қана ұтымды шешім. Азық-түлік « бұл энергия көзі, жұмыс істейді барлық органдар мен жүйелер біздің ағза. Сондықтан сұрақ қалай шақыруға екен - жеп, « бұл бірінші қадам салынатыны. Ал мұнда туындайды екінші, кем емес қызықты сұрақ: "қандай жеп отырсыз?"
Жармалар, көкөністер мен жемістер, пісірілген балық « барлық бұл өте пайдалы ақауыз, күрделі көмірсулар мен витаминдер. Взбитые қаймақ, маргарин және шоколад глазурь « бұл сплошь трансгендік майлар, олар ешқандай пайдалы жүктемені көтермейді, бірақ жақсы жинақталады белде және сан.
Яғни, бізге бас тартып, тек бір бөлігін употребляемой тамақ, сонда ғана мақсатымызға жетеміз сау, бірақ және жеткілікті тез похудеем. Алайда, заңды сұрақ туындайды: "Қалай шақыруға екен - жеп осындай сайлау тәсілімен?" Сүйіп пайдалы тағам және бір мезгілде разлюбить хрустящий картоп, қуырылған отбивные және шоколад « бұл шын мәнінде шындық. Сіз привыкнете тамақтану бойынша-басқа, ағза өзі түсінеді, сондықтан оған әлдеқайда жақсы.
Көп:
Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?
Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...
"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?
Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...
Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео
осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...
Өйткені шақыру екен - жеп болады жеткілікті оңай, еске түсірейік деп, тағы да сы қауіпті. Убеждая, азық-түлік « бұл көзі барлық жамандықтан, мен бастап, жек көру, оның бүкіл жан-тәнімен, адам алады сложнейшее бұзылуы атты анорексия. Ағзаға ғана тоқтатады меңгеруге тамаққа, ал кез-келген әрекеті жұтып болсын бөлігін әкеледі рвоте. Жыл сайын анорексия өмірін жас қыздар, құмарлықпен болуды қалайтын модельдеріне.
Демек, ол ұзақ және ауыр әзірлеуге өзіне атылған бұзылуы. Бару керек сауатты диетолог, ол шешеді себептері сіздің артық салмақтан (егер ол бар болса), көмектеседі түзету жүйесін тамақтану және физикалық жүктемелерді.
Жиі артық салмақ пайда болады, бұл дәмді тамақтың адам тырысады тапшылығын толықтыруы оң эмоциялар. Бұл жағдайда, мәні таңдау болып табылады емес, ботқа немесе көкөніс рагу, пирожныйлар және гамбургерлер, кола және шоколад. Бұл азық-түлік, шақырушы екен, онда мәселе бірден шешіліп еді. Бірақ бұл қалай адам да шайқастым, ол бәрібір дүкенінде өтеді жанынан сөресінен бастап айран жіберіледі кондитерлік бөлімі.
осы тұрғыда өте жақсы көмектеседі психотерапия сеанстары, мүмкіндік беретін орнату шынайы себептері неудовольствия, сондай-ақ түзету, өзінің жай-күйі. Адам жеккөруді үйренеді емес, өзіне, поедающего вредную тамақ, негізінде не жатыр анорексии және қарумен, ал зиянды азық-түлік. Сеанстары гипноз жасауға көмектеседі пирамида құндылықтарды жаңаша, сондай-ақ қосу керек, оған салауатты өмір салты және оңтайлы рацион.
Олардың көп, және олардың көпшілігі тиімсіз болып табылады не сатылады рецепт бойынша. Және бұл өте дұрыс. Сәнді блокаторлар калория (көмірсулар мен майлар) ешқалай әсер етпейді тәбет. Тіпті егер олар байланыстырады белгілі бір саны тұтынылатын энергияның, онда ол көрсетілмейді ас мінез-құлық.
Екінші үлкен тобы деп есептеуге болады препараттар туғызатын құсу және іштің өтуі. Бұл көптеген шөп шай, сондай-ақ, апоморфин және оның туындылары. Оны сатып алу рецептісіз мүмкін емес. Мәні әсер түсінікті: іш өту сүйемелденеді ауырады, жүрек айнуы мен әлсіздік. Құсу де пайда болуына ықпал етеді, тәбеттің. Сондықтан бар емес, тәлімгерлік. Бұдан басқа, құсу тудырады сульфаты, мыс және мырыш, пектол және ликорин, эметин.
бар шөптер туғызатын екен - жеп ма? Шын мәнінде болады мысал сол баяғы іш айдайтын дәрілер, содан кейін іш ауру бар-келмейді тағы да бірнеше күн. Әсері ең жағымды және пайдалы организм үшін, бірақ ол бар. Бұдан басқа, бірқатар бар улы шөптер тудырады әлсіздік, жүрек айну, құсу, бірақ олармен жақсы емес шутить, сондықтан, біз келтіру және олардың атауын біздің мақалада.
сіздің арсеналында қалады тек қауіпсіз шөп көмектесетін жеңе құмарлықтың. Бұл зығыр ұрығы, ол разбухая асқазанда, механикалық көп орын мүмкіндік бермейді жеуге тым көп.Ұқсас жұмыс істейді және альтей тамыры. Қосымша ұсынуға болады қайнатпа жапырақтары таңқурай, бүлдірген және зверобоя, қалақай және итмұрын. Олар бірнеше тынышталдыратын тәбет және құрамында көптеген витаминдер.
Біз « біз жейміз. Сондықтан сұрақ қалай шақыруға екен - жеп арықтау үшін, емес, әдептен озып тұр. Әлдеқайда жақсы туралы сұрағым қалай қайта құруға мәзіріңізге және оны неғұрлым пайдалы. Мұнда салмағы тәсілдерін, олар сізге көмектеседі:
көріп отырсыздар, әзірлеуге екен - жеп, тіпті қажет емес. Жеткілікті көзқарасты өзгерту тамақтану жүйесі және аздап қайта қарау тағамдық құмарлық.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/19336-ya-toe-shto-ya-em-abo-yak-vykl-kac-ag-du-da-ezhy.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/19340-ben-ne-yiyorum-ya-da-neden-nefret-yeme.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/19327-ya-te-scho-ya-m-abo-yak-viklikati-v-drazu-do-zh.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Шпроты - балық ұзындығы 12 см және салмағы шамамен 15 грамм жататын тобына сельдевых. Ол мекендейді Балтық теңізі, шағын мөлшерде кездеседі президенті тмд және Қара теңіз.осы балықтар көп жыл жасайды консервілері, олар деп аталады...
Аджика с хреном өтті: үздік рецептер
Көптеген үй шаруасындағы әйелдер, выращивающие үлкен өнімділігі қызанақ дайындайды, оның ішінде қыста түрлі консервациялау, оның ішінде кетчуп және аджику. Бірақ егер салыстыратын болсақ, бұл екі ыдыс-аяқ, онда аджики с хреном-шөп...
Бұл болады жасауға мандарин және алма?
қысқы кезеңде көптеген балалар мен ересектер көреді тағамға көп жемістер мен жидектер толтыру үшін өз қоры витаминдер. Көбінесе олардың таңдау тоқтайды яблоках және мандарин. Өйткені бұл жемістер бар өте қолжетімді құны, сондай-ақ...
Үздік рецептер пицца саңырауқұлақ
Тәжірибелі бөлімінің аспаздары бөлісе алады, көп рецептер пицца саңырауқұлақ. Бұл тағам ерекше деп саңырауқұлақтар өздері болып табылады және пәрменді тармағына салмасы. Бұл ретте жақсы үйлеседі көптеген басқа да ингредиенттер. Мы...
Бар көптеген рецептер дайындау, ет, бірақ бөлек жолды бұл көптеген алады ыдыс-аяқ, дайындау оларды пайдаланады фольгаға. Олар өнімділігі қанық сақтай отырып, барлық хош иістер мен дәмдер. Дайындауға ерекше ет фольге қиын емес, жән...
Қалай немесе немен ішіп, сақал - айырмашылық пікірлер.
Виски - бұл хош иісті алкогольдік сусын ашық алтын қоңыр дейін. Бір деректерге қарағанда, оның тамыры кетеді Шотландия, сондай-ақ басқа да, Ирландияға. Бүгінгі таңда бұл сусын өндіреді, Жапония, АҚШ, Канада, Австрия, Ресей. Матада...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!