Сорпа сүт отырып, макарон өнімдері - даярлаймыз дұрыс

- Дұрыс тамақтану « денсаулық негізі және ұзақ өмір. Дұрыс таңдау өнімдерін тікелей байланысты және өмір сапасы. Жоқ бірыңғай рецепт. Бұл жағдайда, барлық жеке. Ең бастысы - бір тамақ болуы тиіс әр түрлі қолдануға және оны келгенінше, жеке ерекшеліктерін ескере отырып, және ағзаның қажеттіліктерін.

Сәл пайдасы туралы сүтті

Диетологтар ескертуде қамтуы сүт тағамдар да күнделікті мәзір. Рецепт бойынша тағамдардың сүт көптеген. Олар өте қарапайым болып табылады дайындау және сүйікті балалық.

Мысалы, барлық белгілі сорпа сүт отырып, макарон өнімдерімен жақсы сіңіріледі организм, низкокалориен жарнамалық және әртүрлі аурулар кезінде. Жоғары мазмұны-ақуыз, дәрумендер мен минералдардың нығайтуға ықпал етеді сүйек-бұлшықет тінінің қалпына келтіреді жүрек, бүйрек, асқазан-ішек жолдарын жақсартады, қан тамырларының шығарады, артық сұйықтықты ағзадан төмендетеді салмағы жақсартады, зат алмасу процесі.

сонымен қатар бұл тағам үшін тамаша таңғы ас, байытады ағзаға күні бойына күш қуат береді.

Негіздері дайындауға

дайындау Технологиясы, сорпа, сүт отырып, макарон өнімдерімен және жармамен мыналардан тұрады. Дайындау үшін бұл тағамның қаймағы алынбаған сүт араластырады да, со сгущенным, су қосады және құрғақ сүт. Ретінде құю пайдаланылуы мүмкін әр түрлі жарма және макарон өнімдері. назар аудару Керек сол кезде, жарма және макарон өнімдері жаман развариваются сүтте кездеседі. Сондықтан олардың қайнатады екі кезеңнен тұрады: алдымен-ден полуготовности суда, сосын жібереді кипящее сүт. Болып табылады тек мелкодробленые жарма және манка « оларды пісіріңіз сүтте бірден.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

Сорпа сүт отырып, макарон өнімдерімен ұсынады дайындауға аз мөлшермен. Сақтағанда дәмі мен иісі үзілген, ал себу жоғалтады нысаны. Технология бойынша тұз және қант қосады соңында қайнату, ал сары май салады, міне, раковина берер алдында тікелей.

пайдаланған Кезде вермишели «паутинка» есте сақтау керек, ол тез разваривается және көлемі ұлғаяды. Сондықтан қосудың қажеті жоқ, оның артық көрсетілген рецептпен технологиясы бойынша осындай сорпа тиіс мақсаттарда сұйық. Май құю кезінде оны қосады кипящее сүт аз мөлшермен, үздіксіз араластыра отырып, болдырмау үшін білім беру комочков.

Дайындап сорпа сүт отырып, макарон өнімдерімен

бұл тағамның Үшін бізге қажет болады:

- макарон « 150 г (пайдалануға болады вермишель «паутинку», бірақ оның шамамен 400 г);

- сүт « 500 мл;

- аздап су;

- тұз, қант;

- сары май « 40 г.

Макарон өнімдері қажет қайнатыңыз қайнаған подсоленной суға дейін полуготовности: макарондар - 8-10 минут, кеспе « 4-7 минут, вермишель – бес минуттан артық емес. Откинуть арналған елеуіш, содан кейін қосу кипящее сүт, сәл бәсеңдетуге от дейін жеткізуге дайын. Қаймағы алынбаған сүт жөн сәл разбавить сумен. Соңында қайнату қосады қант дәміне қарай. Көптеген бұл дұрыс, предпочитая несладкое тағам. Қосу тәтті болады әрбір жеке түскі ас кезінде.

Дайындау сорпа сүт отырып, макарон өнімдерімен типті «ушек», «жұлдызшалар», «әліпбиінің» талап етпейді, оларды алдын ала отваривания суда. Құюға қосады бірден кипящее сүт және пісірілген дейін толық дайын, сіздің қызмет көрсету тағамдар қосу тұз және қант аяғында пісіру. Кезде үстел қосуға болады сары май. Дайындау уақыты шамамен 5 минут.

Үшін сүт пригорало, түбіне ұсынады құйса аздап су және бәсеңдетуге от. Дәмі пригоревшего сүт мәңгі испортит дәмі дайын тағамдар. Үшін комков, дайындау процесінде сорпа үнемі помешивать.

Балалар мәзірі

ата-аналар Жиі шағымданады", - деп баланы жаман тәбет және тамақтандыру оның кейде өте қиын. Бірақ сүт тағамдар қажет артатын ағзаға, оларды міндетті түрде керек қосуға күнделікті мәзір. Бұл жағдайда көмектеседі қиял. Үшін әдеттегі ыдыс-аяқ емес ұйымдардағы балалардың скуку, оларды сәл гарнирлар. Мысалы, пайдалануға болады арнайы фигуралық макарондар балалар үшін: буковки, зверушки, машинкалары, цветочки және басқалар. дайын тағам қосу мейіз, жаңғақтар, мармелад, жеміс-жидектер, жемістер. Соңғы болады қиып сәндік мүсінше және безендіруге олар раковина бастап супом. Оның орнына қант қолдануға болады джем немесе бал.

Пайдалы кеңес қыздар үшін

Тағамдық құндылығы сорпа сүт отырып, макарон өнімдерімен құрайды 110-170 килокалория. Бұл байланысты өзгереді майлылығы сүт және сұрыпты макарон өнімдері. Қаймағы алынбаған сүт, сары май және макарон бидай жұмсақ сортты оңай добавят бірнеше артық килограмм. Жасау үшін сүт сорпа кем қоректік береді, таңдау қажет бұйымдар бидайдың қатты сорттарын, ал қант деген табиғи бал қосылған және сухофруктами. Бұл тәсіл жасайды тағам астам диеталық, бірақ дәмді және пайдалы.

Бұл нені білдіреді?

Пайдалылығы көже әлдеқашан дәлелденген. Қарағанда қаттытамақ, олар оңай толтырады, асқазанды жылдам төмендетеді ашығу сезімі. Тілек білдірушілер үшін похудеть бұл олжа. Қалды таңдауға төмен калориялы болып табылады компоненттері мен таңдау қолайлы рецепт.

тағы бір сүт сорпа болуы мүмкін суық және ыстық « дәмі мен пайдалылығы тамақтың бұл әсер етпейді.