Салат порей пиязы - ерекшеліктері дайындау үздік рецептер және пікірлер

порей пиязы айырмашылығы жоқ жоғары сұранысқа ие біздің ендіктерде. Сонымен қатар, ол өте бағалайды және жақсы көреді елдерінде Жерорта теңізі. Бұл көкөніс бірегей дәмдік қасиеттерімен, сладковатый иісі дәмі пайдалануға мүмкіндік береді ретінде хош иісті тұздықтар. Дайындап келген порей пиязы салаттар, бірінші және екінші тағамдар жасайды қоспасын үшін пирожков. Сонымен қатар, ол үшін пайдалы фигуралар және құны арзан.

Пайдасы порей пиязы және қарсы көрсеткіштері

Арқасында бай химиялық құрамы порей пиязы белсенді пайдаланылады халықтық медицинада. Қарағанда тұтынушылар пікірінің, тұрақты тұтынған кезде қолданыста болған салат из порей пиязы немесе басқа да тағамдарды оның негізінде болады депрессия, жақсарту процестер ас қорыту деңгейін көтеруге гемоглобин, жадты жақсарту, арттыру, ағзаның қорғаныс күштері қалыпқа келтіруге, қан қысымын күшейту, жыныстық диск. Сонымен қатар, көкөніс пайдалы подагре кезінде, ревматизм, патологиялар жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары тыныс алу жолдарының болып табылады үшін жақсы құралы алдын алу, онкология, өсуін баяулатады, қатерлі ісіктерді.

ескеру Маңызды, бұл көкөніс қамтылған аз санын оксалата. Адамдар бейім білім бүйрек тастар, қабылдауға тамаққа ыдыс-аяқ садақ тиіс абайлаңыз. Сонымен қатар, көкөніс құрамында едәуір саны никель, сондықтан ол болмайды ауыратын адамдарға аллергией арналған никель және оның қосылыстары.

Қалай таңдауға көкөніс

көк Жуа сатып алуға болады, супермаркетте немесе нарықта, бірақ білу керек дұрыс таңдау. Айрықша назар аудару керектігін сыртқы түрі өсімдіктер: сабақтар болуы мүмкін упругим, тамырсабақ - белоснежным және аздап ылғалды, жарқын жапырақтар қара-жасыл түсті.

Салат из порей пиязы: рецептер

барлығы бұл көкөніс дайындау үшін пайдаланылады салаттар. Мұндай тағам болады орынды және күнделікті және мерекелік үстел болып өтті. Рецептер салат дайындау садақ-порей көздейді, оны қолдану шикі түрінде.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

ретінде құюға жарамды өсімдік майы, сондай-ақ болады: қаймақ, кілегей, табиғи йогурт. Салат үшін жақсы таңдау көкөніс отырып, жұқа нәзік жапырақты.

алдын Ала пияз тазарту керек және дайындау. Ол үшін:

• отрежьте тамыры шамамен 5 мм ақ бөлігі, ол оған прилегает;
• жойыңыз сылбыр және примятые жапырақтары;
• турап көкөніс бойымен және мұқият жуыңыз, оны суық сумен алып тастау үшін құм.

Салат крабовыми палочками

Крабовый салат пияз-пореем біріктіреді тәтті және тұзды, ж / е оның дәмдік сапасы ерекше.

Қажетті ингредиенттер:

• шаян шыбықтың және консервіленген ананас - 200 г;
• 150 г порей пиязы;
• екі жұмыртқа, қайнатылған вкрутую;
• майсыз қаймақ және табиғи йогурт (2 ст. л.);
• тұз және дәмдеуіштер дәміне қарай.

Қалай дайындау керек:

• пияз керек аршып чоп дөңгелектермен сәнделген., бөлшектеуге арналған колечки;
• аршып чоп шаян шыбықтың, жұмыртқа және ананас шағын кусочками;
• барлық құрамдас қосу, қосу заправку из йогурт және қаймақ, дәмдеуіштер және жақсы вымешать.

Салат пияз-пореем және жұмыртқамен

Сізге қажет:

• 2 дана, порей пиязы;
• 2 жұмыртқа;
• қаймақ;
• 1 алма.

дайындауға Арналған өсімдік режут бірге зеленью жұмыртқа дөңгелектермен сәнделген.. Ингредиенттер выкладывают қабаттары табаққа. Қаймақ араластырады да, керемет сомасы яблоком, құяды, осы құяр салат. Безендіру ретінде пайдалануға болады қалған көк порей пиязы.

Салат с помидорами

Керек:

• 1 дана порей пиязы;
• 3 ас қасық зәйтүн майы;
• байламы балғын жалбыз;
• 4 толысқан және шырынды қызанақ;
• сызықты қосу үшін тұз.

Дайындау:

• қызанақ жуып және порезать;
• ақ бөлігі пияз аршып чоп түріндегі сақина;
• жалбыз ұсақ порубить;
• барлық біріктіруге, заправить зәйтүн майы және посолить.

Салат апельсин, авокадо және порей-пореем

салат Дайындау қиындық туғызбайды. Қажет апельсин, авокадо, порей пиязы (белая), балдыркөк сабағы (2 дана). Ингредиенттер керек аршып чоп және араластырыңыз, заправить өсімдік майы. Дәмін жақсарту үшін қосуға болады қуырылған дейін алтын түсті коньяк.

Салат тушеными көкөністермен және оливками

салат дайындау керек:

• полкилограмма ақ бөлігінің порей пиязы және черешков сельдерей;
• бір луковицу;
• картоп (2-3 дана);
• сүйегі алынған зәйтүн (құты 200 г);
• шырыны бір лимон;
• зәйтүн майы май құю үшін (полстакана);
• тұз, дәмдеуіштер дәміне қарай.

Қалай дайындалады салат:

• пияз, балдыркөк мұқият жуады және турайды кусочками 2 см;
• тазаланған картоп режут ірі;
• пияз тазартады және уатады, обжаривают майда отта, қосады тілімдерін картоп, сельдерей және порей пиязы;
• құяды стакан ыстық су мен азайтып, от, сөндіруде көкөністер қақпақпен 20 минут ішінде, содан кейін тағы да 10 минут қақпақсыз;
• қосады тұз және дәмдеуіштер зәйтүн жемісі дайындайды минут 10;
• переложив тағам раковина, заправляют, абрикос шырыны.

Салат жас картоппен

Сізге қажет:

• 5 жас түйнегі картоп;
• 1 болгар бұрышы;
• 100 г ақ бөлігінің порей пиязы;
• лайм шырыны;
• бал;
• 1 стакан йогурт жоқтолтырғыш;
• 15 г қыша;
• көк.

Салат порей пиязы былайша дайындалады:

• картоп тазалап, аршып чоп дольками және қайнатыңыз да подсоленной суда;
• порей пиязы және ақжелкен ұсақтауға;
• аршып чоп, бұрыш түрінде сабан;
• араластырып, йогурт, шырын лайм, бал мен қыша;
• көкөністер қосу және некеге тіркелу өтінімін берушіге келесілер толтыру, араластырыңыз.

Салат алма ұрланған және орамжапырақ

Үшін дайындауға осындай салат керек порезать пияз жұқа үйірмелерді, қосу-осындай саны ұсақталған алма, нашинкованной қырыққабат, тертой морковки. Ұсақтауға және қосу мелиссу лимон, грейфрут, базилик. Заправить Салат майонезом.

Вегетарианский салат дәмді дәмі

Керек:

• 2 жұмыртқа;
• көк порей пиязы, черемши және шпинат;
• майонез құю үшін.

салат дайындау:

• жұмыртқа сварить вкрутую, содан кейін аршып чоп туралған;
• көк нашинковать;
• барлық біріктіруге, заправить майонезом және мұқият араластырыңыз;
• жатып горкой раковина және безендіруге черемшой және четвертинками жұмыртқа.

Салат тауық

Керек:

• 2 тауық грудки;

• түрлі-түсті қырыққабат (жартысын кочана);

• көк жуа (ақ);

• 1 морковку;

• тамыры балдыркөк;

• 1 болгар бұрышы;

• 50 г қаймақ;

• 100 мл табиғи йогурт;

• 1 лимон;

• көк-ақжелкен, аскөк;

• аздап тұз, бұрыш.

дайындау Тәсілі:

• гүлі, түрлі-түсті қырыққабат төмен қайнаған суды төрттен бір сағат, откинуть " кепсер;
• куриную грудку запечь, аршып чоп туралған;
• порей пиязы, балдыркөк, морковку, бұрыш аршып чоп жолақпен;
• балдыркөк, пияз blanch қайнаған суға бес минут ішінде, откинуть " кепсер;
• қаймақ, лимон шырыны, йогурт, дәмдеуіштер және түйе араластырып, аскөк;
• біріктіруге барлық компоненттері, некеге тіркелу өтінімін берушіге келесілер толтыру.

порей пиязы « бірегей көкөніс, құрамында көптеген пайдалы компоненттерді қолдайтын қалыпты жұмыс істеуіне барлық органдар мен жүйелер. Сонымен қатар, ол бір ғажайып ерекшелігі. Қарай сақтау мазмұны С витаминінің онда тек қана артып келеді. Сондықтан өте пайдалы қолдануға жасалған салаттар-асқатық порей пиязы, рецептер, олардың сипатталған жоғары, күзде және қыста.