Түрік бұршақ ноқат – ең кеңінен пайдаланылатын барлық бұршақ таяу шығыста. Ол рекордсмені Солтүстік Африка, Испания, Үндістан, себебі болып табылады негізгі азық-түлікпен арасында вегетариандықтарға. Дегенмен, келеді, деп айтуға болады танымалдығы сөнеді шықты шегінен асып кетті, бұл өңірлердің, және ол құрметті орынға ие болды үстелдерде еуропалықтар мен америкалықтар. Бұл оңай түсіндіруге болады, өйткені нуте соншалықты көп ақуыз, бұл оңай болады деген қызыл ет және тауық. Сонымен қатар, бұл түрі бұршақ майы құрамында көп көмектеседі айтарлықтай төмендетіп, ағзадағы холестерин деңгейін. Ал дәмі сөнеді, тіпті кез-келген мақтаулардан артық Бұл ретте барлық рецептер дайындау сөнеді қарапайымдылығымен ерекшеленеді және қолжетімділігімен, тіпті еліміздің тұрғындары.
Түрлері сөнеді
Бізге тура келмейді аса привередничать, өйткені барлық түрлерін сөнеді бізде ұсынылды тек бір – сарғыш ірі боб түрі бойынша еске түсіретін тазартылған орман жаңғағы. Дегенмен өкінудің қажеті жоқ, өйткені ол ең танымал және дәмді арасында. Сарғыш ноқат бар маслянистую құрылымын және айқын жаңғақ дәмі. Сатуға ноқат түседі бірнеше жағдайларда « сушеном және консервированном. Екі түрі қол жетімді жыл, өйткені жақсы сақтайды, өз дәмдік сапасы мен қоректік заттар. Алайда, егер сіздің таңдау пал арналған кептірілген ноқат болса, сатып алу алдында мұқият оның қарастырыңыз. Бұршақтар болуы тиіс тығыз, ал олардың беті бүлінбеген.
Рецептер және дайындау тәсілдері
Көптеген сатып бұрын белгісіз боб, әлі ломают басына, қалай дайындау ноқат және разочароваться. Жоқ бастан кешіре ол өте жай айналымда, қандай рецепт сіз бірде таңдап, « нут әрдайым болады, сізді таң, өзінің дәмі, сонымен қатар барлық рецептер дайындау сөнеді өте қарапайым және қол жетімді орындауында.
Көп:
Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?
Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...
"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?
Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...
Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео
осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...
Бүгін сөк дайындау үшін пайдаланылады әр түрлі тағамдар: сорпалар, салаттар, гарнир, жеңіл тамақтар. Бар кейбір рецептер дайындау сөнеді, олар қазірдің өзінде болды классика. Мысалы, нут-бабына шпинат « жиі қонағы үстелде көптеген еуропалықтар мен америкалықтар. Дайындау үшін бұл тағамның керек 2 орта пияз, бір-екі зубчиков сарымсақ, 2 стақан сваренного сөнеді, ірі қызанақ, туралған туралған, және пакетін мұздатылған шпинат, ол табуға болады кез келген супермаркетте. Бірі-дәмдеуіштер « паприку, қызыл ащы бұрыш, орегано және тұз. Өздеріңіз көріп отырғандай, ингредиенттердің көп емес, сондықтан дайындау процесі емес, утомит. Сонымен, үлкен кастрюльге су құйып, аздап зәйтүн майынан және потомите отта порезанный пияз және сарымсақ дейін жұмсақтық. Содан кейін засыпьте ноқат, қызанақ және дәмдеуіштер қосыңыз. Пісіріңіз қақпақпен 17-ден 20 минут бақылай отырып және араластыра отырып,. Осы уақыт өткеннен кейін қосыңыз саумалдық және пісіріңіз бірге тағы 10 минут. Соңында қосуға болады шырыны половинки лимон, тұз. Ноқат-бабына шпинат жақсы түрінде гарнира, сондай-ақ түрінде түпнұсқа дербес тағам.
Егер сізге дайындауға тез және дәмді закуску, онда жақсы паштета бірі сөнеді ештеңе жоқ. Қабылдауға 400 грамм отваренного тұзды суға сөнеді, 2 ас қасық табиғи йогурт жоқ қоспалар мен толтырғыштар (шағын және майонез, егер сіз оның ярым, жаудың), 1 шай қасық қыша, байлам жасыл пияз, және, өз талғамыңыз бойынша, тұз және бұрыш. Смешиваете барлық ингредиенттер блендером дейін консистенциясы пюре және выкладываете терең ыдысты. Бұл паштет кіреді ең танымал рецептер дайындау сөнеді Үндістан, бұл кедергі емес, оны дайындауға және біздің хозяйкам. Паштет болады намазывать арналған хлебцы немесе свежайший багет.
Немесе дайындауға болады сергітетін жазғы салат сөнеді, ол өте жақсы үйлеседі пикникке және көңілді саяжайда. Алыңыз банкке консервированного сөнеді (немесе жай ғана кук " подсоленной суға бір стақан құрғақ), 2 үлкен қызыл және 2 үлкен сары бұрыш, 1 жасыл қоңырау бұрыш, 1 үлкен басын қызыл пияз, ақжелкен байламы. Барлық көкөністер төртке бөліңіз туралған, ақжелкен измельчите және барлық ингредиенттерді араластырыңыз с нутом. Заправьте зәйтүн майы, шырынмен, бір лимон, посыпьте тұз свежемолотым қара бұрыш. Охладите салат, 2-ден 4 сағат алдында үстел. Сеніңіз, қонақтар, туған-туыстары мен жақындары риза болады сіздің аспаздық таланттар.
өздеріңіз көріп отырғандай, барлық рецептер дайындау сөнеді шын мәнінде қарапайым, незатейливы және қол жетімді, тіпті жаңа бастаған аспаздар. Enjoy!
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/27124-recepty-prygatavannya-nuta.html
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/27161-kochrezepte-kichererbsen.html
ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/27197-recetas-de-cocina-de-garbanzos.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/26849-przepisy-gotowania-ciecierzycy.html
PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/26857-prepara-o-de-receitas-de-gr-o-de-bico.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/27364-yemek-tarifleri-nohut.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/26901-recepti-prigotuvannya-nutu.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Әр түрлі және пайдалы рецептер кәді
Кәдіні болып табылады диеталық тамақ өнімі, оларда көптеген заттар, олар үшін пайдалы адам ағзасының әр түрлі микроэлементтер мен витаминдер. Бұл ретте, олар іс жүзінде жоқ калория. Олар іс жүзінде тудырады аллергия және оңай қоры...
Аспаздық үшін начинающихозяек: Рецепт индоутки
Индоутки — бұл одомашненные мускусные үйректер мекендейтін Оңтүстік Америкада. Олар қажет етпейді ұстау және жұмсақ диеталық ет. Осы қасиетінің арқасында индоутки анағұрлым танымал біздің елімізде. Бүгін индоутку базарынан а...
ыдыс-аяқ өзбек асханасының ежелден ценились бүкіл әлемде. Шығыс рецептер славятся өз натуральностью және қарапайым жиынтығы өнімдер. Ешқандай таңдаулы заморочек рецептурасы мен процестерге дайындау осындай тағамдарды таба алмайды....
ыдыс-аяқ өзбек асханасының ежелден ценились бүкіл әлемде. Шығыс рецептер славятся өз натуральностью және қарапайым жиынтығы өнімдер. Ешқандай таңдаулы заморочек рецептурасы мен процестерге дайындау осындай тағамдарды таба алмайды....
Стейк из ақсерке (семга): рецепт дайындау
Семга « бағалы балық бірі тұқымдас, арқан балық, ет бар жұмсақ қызғылт түсі. Ол бай, магний, май қышқылдары, кальций, калий, фосфор, йодпен және легкоусвояемым ақуыз. Оның үстіне ол жақсы ұштастырылады және көптеген ингредие...
Қалай солить уылдырық үй жағдайында?
Бар, солить уылдырық және бұл өте қарапайым. Сізге, ең алдымен сатып алу қажет өзін балықты бастап уылдырық және тұз, қажетті консервациялау үшін осы бағалы питательного өнім. Арасында ұлы көптеген түрлерін теңіз және тұщы су балы...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!