Бұл май суық сығу керек.

Майы суық сығу болып табылады таптырмайтын өнім күнделікті рационында дұрыс тамақтану. Оның пайдасы мынада: кезінде дайындау, онда сақталған барлық витаминдер мен минералдар бар шикізат пайдаланбай-ақ зиянды қоспалардың.

Анықтамасы

дайындау Үшін бар бірыңғай технологиясы суық престеу, нәтижесінде береді барынша дәмді және сау өнім. Шығу яғни ингредиент жоғары сапа, ол ретінде пайдаланылады косметикалық мақсаттарда, сондай-ақ тағамға. Майы өте жақсы сақтайды, көптеген микроэлементтер саны, фосфолипидтер, витаминдер және қышқылдар. Бұл барлық қол жеткізіледі арқасында өндіру кезінде бұзылмаса құрылымы биологиялық заттар.

мұндай Процесс сығу жасалады престеу қажетті ұрық қыздыру кезінде массаның 45 градусқа дейін. Айта кету керек, мұндай технология қамтамасыз етіледі аз көлемі алынатын шикізат, егер салыстыру басқа нұсқаларды дайындау.

Қарағанда денсаулыққа пайдалы ма?

бүгінгі таңда тазартылмаған майды суық сығу толтырды сөрелер супермаркеттер, бірақ про олардың пайдалылығы, және қалайды үйреншікті көптеген май құю.

Үшін түсіну қажет шикізатты қолдану, түсіну керек технологиялық процесі, оны дайындау. Арнайы баспасөз жіберіледі тұқымдары күнбағыс, зығыр және басқа да ингредиенттер, содан кейін олардың бастайды выдавливать үлкен қысыммен шырындар. Осыған байланысты, температурасы көтеріледі заправляемой массасы.

айта кету Керек, тіпті режимін сақтайды сыроедения мүмкін батыл осы өнімді пайдалануға болады азық-түлік.

Арқасында осындай тәсілі дайындау, ол сақтайды, өзіне барлық кешендері витаминдер, тән белгілі бір түрі бар. Сондай-ақ онда орналасқан амин қышқылдары мен табиғи өсімдік майлар қалыптастыруға қатысады жасуша қабықшасы, ал олар, өз кезегінде, жауап береді тұрақтандыру зат алмасу.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

Қалай таңдау керек?

есте сақтау Керек, яғни осы өнім өндіру сәтіне тиіс ұшырауы химиялық өңдеу, сондай-ақ енгізу, түрлі консерванттар. Қолдану мұндай қоспалар өте маңызды болып табылады, кім үшін ұмтылады денсаулықтарын қолдануға және табиғи тамақ. Жоғарыда айтылғандардың негізінде, таңдау кезінде басшылыққа алу қажет болуына жағымды білдірілген хош иіс, сондай-ақ сапалы отличающимся дәмі.

мысалы, зәйтүн майы қолданысқа суық сығу және азық-түлік осындай дайындалу тәсіліне, жеткілікті тез үзілген, бұл растайды олардың табиғилығы. Олар тұнба және жақсы лайлылығы. Пайдалана отырып, өзінің рационында мұндай құю, қайын, өз денсаулығы жағдайын. Сатып алу кезінде, қажет мұқият болу керек, әсіресе сыроедам, өйткені кейбір өндірушілер мүмкін арттыру температурасы дайындау 90 С. мұндай өңдеу пайдалы заттар бастайды исчезать. Өнім, иісі күйдірілген немесе горелого май, барлық нормаларға сай келеді.

Жабдық

дайындау Үшін қажет шнековая маслобойня құрамында тиіс баспасөз үшін майды суық сығу. Мұндай аппараттар әртүрлі түрлері. Негізгі айырмашылығына саны болып табылады, өңделетін шикізат, сондай-ақ берілетін қуаты. Шағын кәсіпорындар үшін тамаша подойдут машиналар, өңдейді 6«10 тонна шемішке тәулігіне. Үшін ірі фирмалардың таңдау қажет аппараттар үлкен өнімділігі.

айырмашылық ыстық және суық сығу

Бүгін өткізу нарығында пайда үлкен саны, дайындаушы май, себебі мұндай өнімдер алады үлкен сұранысқа ие. Бағасы ұқсас тауарлар өте ерекшеленеді. Көрсетіледі, белгі «тазартылмаған» әрдайым емес", - дейді майы дайындалады барлық талаптары сақталған кезде және барынша пайда әкеледі. Процестер бөлуге болады ыстық және суық сығу. Өндіру кезінде бірінші типті пайдаланылады жоғары температура, бұл, өз кезегінде, өнімді алуды жылдамдатады. Осы өңдеумен шығады әлдеқайда артық майды қарағанда, екінші нұсқада. Пайдалана отырып, басқа түрін дайындауға, алуға болады айтарлықтай пайдалы түпкі нәтижесі. Мұндай технология алуға мүмкіндік береді сапалы өнім, ол тұр, өз кезегінде, қымбатқа түседі, өйткені жмыхе қалады тағы 30% - ға дейін май болады.

Ыстық сығымдау азайтады қоректік және пайдалы қасиеттері. Кезінде мінсіз өндіру тиіс күрт күшті дәмі мен хош иісі. Сондай-ақ, майы кезінде проглатывании жағымды обволакивает мойнын қалдырады кейін өзін жеңіл дәмі. Үшін дұрыс таңдау майы суық сығу, назар аудару қажет деген жазу — Extra Virgin. Айырма ретінде және пайдалылық ағза үшін өте жоғары, сондықтан қалады, өзі үшін әрбір.

Зәйтүн

Өндіру басталады бірден жинағаннан кейін, яғни күннен припадают қараша айының соңында « бастау. Жидектер керек тазарту веточек және жапырақтары, содан кейін мұқият жуып. Бұдан әрі жемістер ұсақталған тас жерновах, ал алынатын паста, жақсы араластырылады және дейін қызады температура 27 градус. Содан кейін пайдаланылады дәстүрлібаспасөз немесе центрифуга, осылайша, суық сығу зәйтүн майы.

Майы болады айыра мазмұны бойынша май қышқылдарының. Олардың саны аз өнім болып саналады сапалы және қымбат. Дайындау күрделілігі сол, бұл жемістер, басқа да көптеген бастайды окисляться ауада, сондай-ақ пайдалану кезінде өте жоғары температура. Сондықтан, азайту үшін, бұл пайыздық дайындау болуы тиіс тезірек.

Суық сығу зәйтүн майы өте пайдалы болып саналады және көбінесе механикалық тәсілмен жүргізіледі. Құрамында мұндай майы формальды болуы мүмкін 1% - ға дейін май қышқылдарының, бірақ мұндай көрсеткіш үшін елеулі компаниялар болып табылады неуместным. Ең танымал дайындаушылар ұмтылады мүлдем алып тасталсын не азайтуға болуы құрамдас.

Бұл фактор байланысты бұл реакция басталып бірден алу үшін, жеміс. Неғұрлым жақын орналасқан баспасөз, онда сапалырақ шығады түпкі өнім.

Сұйық

май алу Үшін пайдалану қажет жаңа піскен семечки. Сапасы, бірінші кезекте, тәуелді жағдайын бастапқы материалдың. Тұқым тиіс майлы дақылдардың ылғалдылығы артық емес 6% - ға, әйтпесе, нәтижесінде өнім, сонда тым водянистым. Рөл жетілу дәрежесі, сондай-ақ алынған жылу мен жарық өсіру барысында.

Күнбағыс майы суық сығу болып табылады ең пайдалы, онда сақталған барлық ағзаға қажетті микроэлементтер.

құрамында ол бар мұндай витаминдер:

• А (жақсы жақсартады көру);
• D (алмасуды қамтамасыз етеді және меңгеру кальций);
• Е (сақтауға көмектеседі жастық шақ, денсаулық, сондай-ақ, болып саналады табиғи антиоксидант);
• (қамтамасыз етеді дұрыс жұмыс жүйесі, жауапты қанның ұюы).

Мұндай өнімді жұмысын жақсартады, бауыр және ас қорыту жүйесінің, терінің ерте қартаюымен және иммундық жүйені нығайтады. Оның зиян ғана жасалады жоғары құнарлылық, сондықтан көп мөлшерде май қабылданған жоқ-жеу.

Зығыр

Зығыр майы суық сығу пайдалану ұсынылады тамаққа, сондай-ақ қолдануға халық медицина және косметология. Оның құрамы тек бірегей және қамтиды мұндай жартылай қанықтырылған май қышқылдары, Омега-3 және Омега-6. Мұндай өнімді сатып алдында дәрігерден кеңес алған жөн, өйткені шектеулер бар әсері бойынша денсаулық.

Пайдалы қасиеттері:

• айтарлықтай төмендейді қандағы холестерин деңгейі;
• майы суық сығу болып табылады тамаша құралы үшін алдын алу атеросклероз, сондықтан, біздің өмірімізді ұзындау, өйткені дамуына кедергі инсульт және инфаркт;
• оның құрамында барлық дерлік дәрумендер тобы, олар оң әсер етеді жүйке жүйесі;
• ж / Е өсімдік сіріндісі майда болып табылады таптырмайтын антиоксидант;
• өнім қалыптастырады және жақсартады иммунитет;
• меңгеруге көмектеседі кальций;
• тұрақтандырады деңгейі майлар;
• пайдалы балаларға;
• түзейді күшін кейін спортшылардың ауыр жаттығулар;
• ұсынылады операциядан кейінгі кезең;
• жақсы емдейді порезы мен жаралар;
• тұрақтандырады эндокриндік жүйе;
• көмектеседі похудении;
• пайдаланылады, қант диабеті кезінде, өйткені жақсартады меңгеру инсулин организм.

Кастор

Кастор майы суық сығу өндіріледі бірі кәдімгі майкене. Түрі, ол ақшыл-сары түсі, ол құрамайды пленкаға және құрғайды. Бар бірқатар бағалы қасиеттері. Өте жиі қолданылады косметология, өйткені өте жақсы нәрлендіреді және қорғайды майда сызықтар мен кедергі преждевременному тозуға. Бар тамаша ағарту сипаттамалары көмектеседі күрес веснушками. Майы суық сығу сондай-ақ, тамаша күтім жасайды шашты, жылтыр және нығайтады. Жақсы өсуін ынталандырады кірпік және қасты, незаменимое құралы шашты.

үшін Пайдаланылады терең тазарту асқазан-ішек жолдарының. Ең қарапайым көмекшісі төмендету үшін салмағын, сондай-ақ жақсарту үшін зат алмасу.

Жүзім

Жүзім дәнінің майы суық сығу сипатталады елеулі антиоксиданттық қасиеттері бар. Қолдану 1 ст. л. бұл қаражат жабады тәуліктік витаминіне қажеттілік Е Созу өндіріледі бірі сүйегі ұрықтың. Өйткені оларда үлкен саны хлорофилла, түпкі өнім бар жасылдау түсі. Көсемнің құрамындағы осы компоненттің қолданған кезінде заживляются зақымдалған тінінің және шырышты, сондай-ақ көрсетіледі бактерицидтік қолданысқа енгізіледі.

Майы өте жеңіл және жағымды дәмі, іс жүзінде иісі жоқ. Жеткілікті тез сіңеді көтереді жағымды әсері оған, не үшін жиі қолданылады косметология. Сондай-ақ, ол маңызды медициналық мақсаттарда алдын алу үшін әйелдер мен ерлер проблемаларды жыныстық саласындағы және онкология. Өте жақсы арттырады иммунитет және денсаулықты нығайтып, жалпы.

Болады қуыру?

Көптеген сұрақтар мазалайды, рұқсат па тамақ дайындау пайдалана отырып, май қолданысқа салқындай ма? Мұндай әрекет, әрине, рұқсат, бірақ осы сәтте ингредиент жоғалтады, өзінің қайталанбас дәмі және хош иіс, сондай-ақ оң қасиеттері.Ол тым пайдалы шикідей үшін осындай пайдалану қолдану. Оның жарқын дәмі ұштастырылады емес, барлық өнімдер, мысалы, дайындау, ондағы балық мүлде болмайды. Қуыру үшін тамаша подойдут май жақсы сапасы бар бейтарап дәмі. Бұл өнім өтуде арнайы өңдеуді және мінсіз дәл осындай мақсаттар үшін жоғалтпай, барлық пайдалы, оның қасиеттері.

Ұсыныстар

Үшін сатып алғаннан кейін таңдалған құю остаться разочарованным, ескеру қажет кейбір факторлар. Сатып алу кезінде назар аудару қажет ғана емес, жарамдылық мерзімі, ол өте аз, және қаптамаға. Өйткені өнім қорқады жарық және тез тотығады, ол болуы тиіс шыны ыдыстағы түсті, қоңыр түсті және герметикалық жабық. Тағы бір маңызды сәт болып саналады, оны сақтау үй сақталған кезде осындай жағдай. Жарамдылық мерзімі аяқталғаннан кейін оны жақсы пайдалануға болмайды азық-түлік, өйткені бұл әсер етуі мүмкін.

Майы суық сығу құны айтарлықтай қымбат азық-түлік, өткен химиялық тазалау және өңдеу, және сондықтан сенімді болуы өндірушілер сапасын қадағалайды, өзінің және тауарды болуын бақылайды қолдан.