Қанша калория зефире және ол пайдалы

Күні:

2018-06-28 10:40:10

Hits:

482

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

қанша калория зефире

Благословенны сол бақытты адамдар емес, ұмытпайды, қандай да бір ерекше ережелері немесе диетах мүмкін лакомиться, бұл барлық ғана сатылады дүкендерде қорықпай, бұл ретте поправиться. Бірақ барлық қалған, дарынды осындай керемет конституциясы мен қабілеті меңгеруге барлық дәмді, увеличиваясь көлемде, бірнеше тәттілер болады екен мөлшердегі, қорықпай үшін фигураны. Осындай бір углеводных лакомств « зефир.

Қанша калория зефире « қарапайым немесе қоспалармен? Жүз грамм өнімнің ұсталады артық 300 ккал. Алайда, 100 грамм зефира « бұл өте көп, сондықтан үлкен көлемі өтейді жұғымдылығы. Бұл тұрғыда зефирки қайда жақсы шоколад. Әрине, олар қалады сладостью отырған жоқ вкушать тұрақты, бірақ кейде өзіне жұп дана әбден болады.

Құрамы тәттілер тікелей әсер етеді қасиеттері мен қанша калория зефире. Дайындау процесі, негізінен, өте қарапайым. Алдымен жасалып, арнайы пюресі, жеміс немесе жидек. Келесі кезең – бұл араластыру пюрені белгілі бір мөлшерде қант және яичными ақуыздарымен. Соңғы сатысы – қосу желатин, пектин немесе агар ағашы. Бұл ретте әрбір осындай желатиноподобных заттардың сипатталады әр түрлі пайдалы қасиеттері мен әсер ететін болса, қанша калория зефире. Тағы зефир бай органикалық қышқылдармен және темірмен.

қанша калория зефире оранады

Пектин жүргізеді алма, піскен қарбыз немесе дәмді қант қызылшасы. Бұл өте пайдалы зат, тазартқыш ағзаға выводящее токсиндер, зиянды металдар, уменьшающее қант деңгейін, қан холестерин. Зефир, дайындалған қосылған пектин, ие, әуе, жеңіл консистенциялы және әрең различимой кислинкой келетін болсақ, агар ағашы болса, оның балдырлардан өндіреді, сондықтан оған көп темір, йод және калий. Зефир, онымен неғұрлым тығыз, мұндай әуе және кислинки жоқ. Желатин сол – өнім, жануарлардан алынатын бөлінуі бірі шеміршектер және сіңірлер. Сондықтан да ол кезінде пайдалы сынуға сүйектердің залечивании сызаттар және сыну. Осындай тәттілер тұр, бар аздап, ойланбастан, қанша калория бір зефире. Алайда, мұндай зефире сезіледі жеңіл дәмі ет.

Көп:

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рәсімді әдетке айналға...

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге барудан-тәуекелдеріне ...

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

қанша калория бір зефире

Басты артықшылығы зефирок: осы керемет сласти ешқандай майлар, мысалы, оранады және оның туынды. Осындай тәттілер, зефир, мармелад және пастила ғана тұрады бір көмірсулар. Бірақ есте сақтау керек, қанша калория зефире оранады, себебі қосу шоколад кез келген пайдалы сладостям ғана калория қосады. Бұл, әрине, өте дәмді. Айтпақшы, қарапайым сусын да керек еткен жоқ, кез келген шараларды қолданады.

Жөн ғана емес, қанша калория зефире, бірақ және ажырата оның дәмі. Ванильді және қарапайым ақ зефир пайдалы және безобидны. Ал қызғылт зефир, смородиновый тудыруы мүмкін баланың аллергия, егер оны қолданса, кормящая анам. Сондықтан өте мұқият зефиром, және кез келген тәттілермен тамақтандырды. Бірақ кезінде өзінің барлық шағын минусах бұл, әрине, ең бір пайдалы лакомств. Ұштастырылады және зефир кез-келген диетой, жай ғана керек емес, перебарщивать.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/894-how-many-calories-are-in-marshmallow-and-how-useful-it-is.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/1528-kol-k-kaloryy-u-zefire-chym-en-karysny.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/1525-wie-viele-kalorien-in-marshmallow-und-als-er-n-tzlich.html

En: https://tostpost.com/health/22076-how-many-calories-are-in-marshmallow-and-how-useful-it-is.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/1530-la-cantidad-de-calor-as-en-zefire-y-que-es-til.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/894-marshmallow.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/893-how-many-calories-are-in-marshmallow-and-how-useful-it-is.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/1531-ile-kalorii-jest-w-zefire-i-czym-si-on-przydatny.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/1528-quantas-calorias-tem-no-zefire-e-o-que.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/1534-ka-kalori-zefire-ve-daha-yararl-d-r.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/1530-sk-l-ki-kalor-y-v-zef-r-chim-v-n-korisniy.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/963-how-many-calories-are-in-marshmallow-and-how-useful-it-is.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Емдеу кондилом әйелдерде

Емдеу кондилом әйелдерде

Үшкір кондиломы « бұл өзінше генитальді бородавки пайда ықпалымен АПВ (адам папиллома вируске), қауіпті, өйткені оның кейбір түрлері болуы мүмкін даму себебі мұндай қорқынышты аурулары, жатыр мойны обыры. Білу қажет, бұл емд...

Метеоризм: бұл не және оны қалай емдеуге

Метеоризм: бұл не және оны қалай емдеуге

Метеоризм - бұл не? Арқасында жарнама теледидарда көптеген адамдар біледі деп атайды кебулерге. Алайда, көптеген бұл мәселе әлі де өзекті.Метеоризм байқалады емделушілерде колитами және энтеритами, сонымен қатар бауыр циррозында ж...

Артрит: бұл не және оны қалай емдеуге көмегімен халық қаражаты

Артрит: бұл не және оны қалай емдеуге көмегімен халық қаражаты

Артрит « бұл не және бұл ауру ерекшеленеді артроздың? Қарамастан үндестігі, бұл жеткен жеткілікті әр түрлі. Себебі артрит (бұл не, біз аталмыш мақалада қарастырамыз) зақымдайды буындар сияқты, артроз, олардың жиі шатасып. Бі...

Ол выпьешь сірке суы? Егер бала спиртті сірке суы?

Ол выпьешь сірке суы? Егер бала спиртті сірке суы?

көп мыңжылдықтар сірке суы белгілі адамдарға. Ежелгі шарап жасаушылар бірінші болып байқаған, бұл ашық ыдыста олар өндірілетін сусын айналады қышқыл сұйықтық бастап өте ерекше хош иісті. У еврейлердің уақытта мүлде тумады туралы м...

Глазная клиникасы Бранчевского, Самара: сипаттамасы, пікірлер

Глазная клиникасы Бранчевского, Самара: сипаттамасы, пікірлер

Отметившее 2014 жылы өзінің жиырма жылында жеке медициналық мекемесі атын өзінің негізін қалаушы, « Сергей Львовича Бранчевского. Глазная клиникасы Самарада ие ең ірі лечебницей толық цикл, конкурируя с флагманы мемлекеттік ...

Емдеуге қарағанда өткір назофарингит? Белгілері, пайда болу себептері, алдын-алу, мұрыннан су ағуымен

Емдеуге қарағанда өткір назофарингит? Белгілері, пайда болу себептері, алдын-алу, мұрыннан су ағуымен

Қазіргі заманғы медицинада белгілі көптеген әр түрлі аурулар. Біреулері дербес болып табылады, басқа да « салдары басқа да патологиялар. Бірі кең таралған дерттің болып табылады тыныс алу органдарының аурулары. Олар пайда тү...