Błogosławieni ci szczęśliwi ludzie, którzy nie pamiętają o jakichś szczególnych zasadach lub dietach i mogą delektować się wszystkim, co tylko sprzedawane na półkach, nie bojąc się przy tym lepiej. Ale dla wszystkich innych, nie uzdolnionych tak wspaniałej konstytucji i zdolność do trawienia wszystko smaczne, nie powiększoną w ilościach, istnieje kilka słodyczy, które można jeść w rozsądnych ilościach, nie obawiając się o figurę. Jedną z takich węglowodanów przysmaków ó zefir.
Ile kalorii w зефире ó prostym lub z dodatkami? W stu gramach produktu zawiera więcej niż 300 kcal. Jednak 100 g pianek – jest to dość dużo, tak, że duża ilość kompensuje kaloryczność. W tym zakresie pianki gdzie lepiej czekoladki. Oczywiście, pozostają one słodycz, której nie warto jeść ciągle, ale czasem pozwolić sobie na kilka kawałków całkiem możliwe.
Skład słodycze bezpośrednio wpływa na właściwości i na to, ile kalorii w зефире. Proces produkcji jest w zasadzie dość prosta. Najpierw odbywa się specjalna puree, owocowe lub jagodowe. Następny etap ó w to mieszanie zacieru z pewną ilością cukru i białkami jaj. Ostatni etap ó dodawanie żelatyny, pektyny lub agarze. Przy tym każda z tych желатиноподобных substancji charakteryzuje się różnymi użytecznymi właściwościami i wpływa na to, ile kalorii w зефире. Jeszcze zefir bogaty w kwasy organiczne i żelaza.
Pektyny produkują z jabłek, dojrzałych arbuzów lub pyszne buraków cukrowych. Jest to bardzo przydatna substancja, oczyszczające organizm, wyjściowe toksyny, szkodliwe metale, zmniejszającą poziom cukru, cholesterolu we krwi. Zefir, gotowane z dodatkiem pektyny, ma powietrznej, lekkiej konsystencji i ledwo widoczne kwaśnego Co do agar, wyizolowana z alg, a ponieważ jest w nim dużo żelaza, jodu i potasu. Zefir z nim bardziej gęsty, nie taka powietrza, i кислинки nie ma. Żelatyna sam ó produkt pochodzenia zwierzęcego, wyróżnia się z chrząstek i ścięgien. Dlatego jest on przydatny przy łamliwości kości, przy залечивании pęknięć i złamań. To przysmak warte jest wszystkiego po trochu, nie zastanawiając się, ile kalorii w jednym зефире. Jednak w takim зефире może być odczuwalny lekki posmak mięsa.
Bardziej:
Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry
Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...
Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"
Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...
Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie
Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...
Główną zaletą зефирок: w tej wspaniałej dostatku nie ma żadnych tłuszczów, jak, na przykład, w czekoladzie i jego pochodnych. Takie słodycze, jak masło, marmolada i małej pianki cukrowej składa się tylko z samych węglowodanów. Ale trzeba pamiętać, ile kalorii w зефире w czekoladzie: przecież dodawanie czekolady do wszelkich przydatne słodyczy tylko dodaje kalorii. Chociaż jest to z pewnością szalenie smaczne. Przy okazji, prosty zefir też nie powinny być spożywane bez żadnego działania.
Należy pamiętać nie tylko to, ile kalorii w зефире, ale i rozpoznawać jego smak. Waniliowy i zwykły biały zefir pomocne i nieszkodliwe. A oto zefir różowy, porzeczka może spowodować u malucha alergię, jeśli go używa karmiąca mama. Dlatego trzeba być bardzo ostrożnym i, jak i z wszelkimi słodyczami. Ale przy wszystkich swoich małych wad to niewątpliwie jedno z najbardziej przydatnych ciekawostek. W połączeniu zefir praktycznie z każdej diety, po prostu trzeba nie перебарщивать.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/1528-kol-k-kaloryy-u-zefire-chym-en-karysny.html
En: https://tostpost.com/health/22076-how-many-calories-are-in-marshmallow-and-how-useful-it-is.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/1530-la-cantidad-de-calor-as-en-zefire-y-que-es-til.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/894-marshmallow.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/1528-ansha-kaloriya-zefire-zh-ne-ol-paydaly.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/1528-quantas-calorias-tem-no-zefire-e-o-que.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/1534-ka-kalori-zefire-ve-daha-yararl-d-r.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/1530-sk-l-ki-kalor-y-v-zef-r-chim-v-n-korisniy.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Leczenie brodawek narządów płciowych u kobiet
brodawki narządów płciowych – jest to swego rodzaju brodawki narządów płciowych, które pojawiają się pod wpływem wirusa HPV (wirus brodawczaka ludzkiego), niebezpiecznego tym, że niektóre jego odmiany mogą stać się przyczyną...
Wzdęcia: co to jest i jak go leczyć
Wzdęcia - co to jest? Dzięki reklamie w telewizji większość ludzi wie, że tak nazywają wzdęcia. Jednak dla wielu to pytanie jest nadal aktualne.Wzdęcia obserwuje się u pacjentów z jelita grubego i klinicznie reprezentowane przez j...
Zapalenie stawów: co to jest i jak go leczyć za pomocą środków ludowych
Artretyzm – co to jest i czym ta choroba różni się od choroby zwyrodnieniowej stawów? Pomimo współbrzmienie, choroby te są bardzo różne. Ponieważ zapalenie stawów (co to jest, przyjrzymy się w tym artykule) atakuje stawy, ta...
Co będzie, jeśli weźmiesz ocet? Co zrobić, jeśli dziecko piłem ocet?
Już wiele tysiącleci ocet znany ludziom. Starożytni winiarze jako pierwsi zauważyli, że w otwartym naczyniu produkowany przez nich napój staje się kwaśnym płynem z dość specyficznym zapachu. Żydzi w tym czasie w ogóle nie było pyt...
Klinika oczu Бранчевского, Samara: opis, opinie
niedawno obchodził w 2014 roku swoje dwudziestolecie prywatna placówka nosi imię swojego założyciela ó Siergieja Lwa Бранчевского. Klinika oczu w Samarze ma największą azyl pełnego cyklu, konkurując z flagowym państwowej ok...
Niż leczyć zapalenie nosogardzieli, ostrego? Objawy, przyczyny i profilaktyka przeziębienia
Współczesnej medycynie istnieje wiele różnych chorób. Jedne są samowystarczalni, inne – skutkiem innych schorzeń. Jednymi z najczęstszych dolegliwości są choroby dróg oddechowych. Mogą pojawiać się z różnych powodów. W tym a...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!