Қанша өкпе сыйымдылығы орта есеппен құрайды?

Қазіргі заманғы өмір ырғағы қояды жеткілікті жоғары талаптар, адамның денсаулығына. Тұрақты стресс, жоғары жүктемесі, электр магниттік сәулелену, шу және көптеген басқа да жағымсыз факторлардың едәуір төмендетуге, өмір сапасы мен ұзақтығы адам. Медицина бекітеді, бұл дұрыс дем алу –бұл бірінші, бұл назар аудару қажет кезінде жоғары шаршау, жүйке бұзылыстары және басқа да осыған ұқсас недугах. Жоғары даму деңгейі медицина мүмкіндік берді деп белгіленсін тұрақты тыныс алу жаттығулар өте қажет қолдау үшін, ағзаның қалыпты, бірақ кіріспес осындай жаттығуларға, міндетті мынадай ақпаратымен таныса аласыз.

Өкпе « бұл органдар әуе тыныс алу, барлық сүтқоректілер, құстар, көптеген жорғалаушылар мен қос мекенділердің кейбір балықтар және адам.

Адамда олар жігіттерге орган тыныс алу, кепілге салынған кеуде қуысының және іргелес екі жүрекке. Олардың толық сыйымдылығы тең 5000 см³.
Адам өкпе білдіреді конусообразный орган. Негізі қолдануы к диафрагме, ал верхушка күшейгенде мойын үстінен ключицей. Өздері жеңіл қабықпен жабылған, называющейся плеврой тұрады бөлшектер бөлінген, терең вырезками. Дені сау адамда оң өкпе көп көлеміне, мөлшеріне және оның 3 бөлігін, ал сол жағы – екі. Орташа салмағы осы органның жанында ересек адам – от 374 дейін 1914 гр., ал жалпы өкпе сыйымдылығы орта есеппен 2680 мл.

Мата описываемых органдарының балаларда бар бозғылт-қызғылт түске, ал ересектерде бірте-бірте қара түсі үшін тозаң мен көмір, откладывающихся да дәнекер негізде өкпе.

Жеңіл адамда жабдықталған лимфатическими ыдыстар, сондай-ақ вегетативными және сезімтал нервами.

Кезінде дем алуда қысым органда төмен атмосфералық, ал дем шығару кезінде « жоғары. Бұл мүмкіндік береді ауасына проступать ішке жеңіл.

оттегінің Жалпы саны, вмещающегося өкпеге кезінде барынша терең тыныс алғанда күшейеді, деп аталатын өкпенің жалпы сыйымдылығы. Ол қамтиды резервтік сыйымдылығы органның кезде терең тыныс алғанда күшейеді, дем шығаруда, сондай-ақ қалдық және тыныс алу көлемі.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

Бұл көрсеткіш саны болып табылады ауаның өкпеге келіп түсетін кезінде байсалды дем алуда. Тыныс алу өкпе сыйымдылығы орта есеппен шамамен 300-800 мл Көлемі демді ішке тарту резервте болып табылады ауа, ол тағы вдохнуть кейін, адам тыныш вдыхает.

Кезінде дем алуда резервтік сыйымдылығы өкпе орта есеппен 2-3 мың мл. Дәл осының есебінен физикалық жүктеме кезінде өседі, тыныс көлемі өкпенің. Ал дем шығару кезінде бұл көрсеткіш, тиісінше, болып табылады, аз мөлшерде ауаны мүмкін выдохнуть кейін босаңсытып дем шығару. Дем шығару кезінде резервтік сыйымдылығы өкпенің орташа 1-ден 1,5 мың мл. Қалдық ауа көлемі саны болып табылады, қалған соң барынша дем шығару, ол сияқты 1,2-1,5 мың мл. өкпенің Тіршілік сыйымдылығы орташа есеппен ерлер - 3,5-4,5 мың мл, ал әйелдерде « 3-3,5 мың мл.

Қалыпты тыныс медицинада эйпноэ деп аталады, жүректің қатты соғуы « тахипноэ, ал жиілігін азайту – брадипноэ. Ентікпе білдіреді дипноэ, ал тыныс алудың тоқтауы « апноэ.

спортпен Айналысу және дем алу жаттығулары айтарлықтай арттырады өкпе сыйымдылығы. Орта есеппен, резервтер тыныс алу аппаратының өте маңызды және негізгі міндеті-әрбір адамның пайдалану болып табылады және жетілдіру, олардың денсаулығын жақсарту.

Өйткені адамдардың көпшілігі қазпочта " ақ беттік, өкпеге түседі жеткіліксіз саны, ауа тіндерге және жасушаларының саны аз, оттегі. Осы себептен организм қалады толы шлактар, ал қоректік заттар толық емес нашар қорытылады.

Сіз болдырмауға дамыту целлюлит, егер үйреніңіз болады толығырақ пайдалану көлемі өз өкпе. Жөн жиі болу, табиғатта дем алу терең, спортпен шұғылдану. Тәжірибе көрсетіп отырғандай, көптеген адамдар, басымен жаттығулар жеңіл бірте-бірте расправляются мүмкіндік береді ағзаға қарсы тұруға барлық үлкен жүктемелер, тазартады, оның. Жақсы нәтиже сіз қол жеткізесіз, совместив спортпен айналысу бастап самомассажем.