оқыту Үшін сырғанау, тау шаңғы болады: құрал-конференциясына арналған. Бірақ шындап айналысуға, жақсы болуға, өз керек-жарақтар. Ерекше мұқияттылық керек танытуға таңдап, тау-шаңғы бәтеңкелері. Олардың өлшемдері сәйкес келмесе таңбасы бар кәдімгі аяқ. Таңдау үшін қолайлы жұп жұмсауға көп уақыт немесе тіпті көмегіне мамандарына.
Бұл түрі белсенді демалуға мүмкіндік береді сезінуге прилив адреналин және оң эмоциялар " заснеженном баурайында. Үшін оқыту процесі техникада түсіру тез жүрді, жөн жылдамдату оқиғалар мен өту жолдарында бастаушы бірден тік жылдамдық беткейлер. Маңызды бірізділігін жаттығуларда және нақты орындауға орнату нұсқаушы.
Алғашқы түсірілімі мүмкіндік түсіну, дұрыс таңдалуы керек-жарақтар, әсіресе тау-шаңғы бәтеңкелері. Мөлшері көрсетілген жабдықталған, бірақ таңдау үшін ғана жағылған сандық белгілерге әдетте жеткіліксіз. Қарапайым өлшеу "қағидаты бойынша тек аяқ киім емес, жала" да жарайды.
Бәтеңке мен шаңғылар бар қатты ұстам береді. Кез келген қозғалысы аяқ білдіреді өзгерту конфигурация жазықтықтың сырғу. Егер дене дайын болады тез жауап қайтару, ахуалдың өзгеруі мен қалпына келтіру тепе-теңдік, сөзсіз төмендеуі.
Аяқ киім үшін тау шаңғысы бар екі қабат. Сол, сыртынан дайындалады қатты пластиктан. Ол параметрлерге сәйкес табан мен сирақ және қызмет етеді, тек қаңқасы. Онда қалыптасқан платформа бекіту үшін шаңғы, бар подстраиваемые ілгектер.
Көп:
Қалай бойлы тұқы үшін өз қолдарымен?
Осы балықшылар, жұмысын жаңа бастаған, сондай-ақ жеткілікті тәжірибелі, әрқашан ойланады, қалай дайындауы бойлы тұқы үшін өз қолдарымен. Өйткені сауда жеткілікті недешевы және әрқашан мүмкіндік береді қанағаттандыруға дәмдері осындай привередливой ба...
Қарапайым және тиімді тәсілдері өзін-өзі қорғау көшеде
заманауи әлемнің түсінігін, біз тәукелге барамыз бетпе-бет келуі қауіптілігімен, жай ғана көшеге шығып. Кейде болмай аулақ қара закоулков және шөлді учаскелерін, сондықтан білуге, өзін-өзі қорғау тәсілдері, бізге көмектесетін өзіңді қауіптілігі туынд...
Спорттық-бал биі - әдемі және пайдалы спорт түрі
-Спорттық-бал биі — өте әдемі өнер, оны пайдаланады үлкен сұранысқа ие қазіргі заманғы әлемде. Егер бірнеше жыл бұрын табу би үйірмесін ересектер үшін проблема болды, онда бүгін іс жүзінде әрбір үлкен фитнес-орталығы ұсынады жеке оқыту бағдарла...
модельдері Бар қосымша регулировками теңестіру үшін ережелер тік немесе көлденең жазықтықта. Бұл өте ыңғайлы, себебі барынша подстроить конструкциясына нақты адам. Ішкі қабаты (сапожок) матадан жұмсақ және пластичного материал. Мөлшері тау-шаңғы бәтеңкелері сәйкес анықталады оның параметрлері бар.
У модельдер бастаушы үшін бұл қабат неғұрлым қалың және пластичный. Ол жайлы облегает аяғын, іс жүзінде жмет. Жаңадан үшін бұл жақсы деп шаңғылар, емес, лезде жауап «командасы». Кездейсоқ қозғалысы, табанның үнемі емес және стразу өзгеруіне әкеледі бағыттары сырғанау шаңғы).
ма техникасын меңгеру сырғанау дұрыс подобранном жабдықталған? Әрине, жоқ. Және бірінші кезекте назар аудару керек тау-шаңғы бәтеңкелері. Өлшемдер аяқ әртүрлі өндірушілерден, болса да қойылады ортақ принциптеріне сәйкес саралау, бірақ қалыптастыратын «колодки» барлық түрлі.
Тіпті алғашқа сәтті тәжірибесі түсіру моделін бір сауда маркасын, бұл осындай нәтиже болады басқа. Дәл келуі мүмкін таңбалау, нысаны, типі, конструкциясы қарсы ілгектер, бірақ аяғы жоқ сезінуі сол жайлылық. Кең диапазонды реттегіштің әрқашан көмектеседі.
пікір Бар, бұл таңдау кезінде «обувки» тау шаңғысы керек үнемдеуге. Бұл өте дұрыс, бірақ ғана емес, бағасы. Бірден айқындап алған жөн, кім үшін іріктеледі бәтеңке: балалар, ерлер, әйелдер (әмбебап). Айырмашылығы олар биіктігі қоныштар, формасы, жинақтау, ені.
барлығы Дерлік біледі мөлшері алып аяқ киім. Тәжірибелі кеңесші дүкенде тек осы параметр бойынша ұсынады сізге бірнеше аяқ киімді өлшеп көру үшін. Бар арнаулы шаблондар, қайда қоюға болады аяғын және мөлшері айқындалсын.
Болады үйде дайындалу өлшемге. Таңдау мөлшері тау-шаңғы бәтеңкелері, бірінші кезекте, тәуелді ұзындығын аяқ басуға. Айналып аяқпен қағаз бетіне обводят оның кескіндері. Өлшейді ұзындығы пятки соңына дейін үлкен саусақтың еніне « барынша габариту. Санти-метрдегі мөлшері болады негізі. Осы мәнге кеңес қосу 0,5 см (полразмера). Әдетте, сандық белгілері бар ең ботинке немесе қаптамада.
әр Түрлі өндірушілер қолдана алады дәстүрлі өңір үшін таңба (UK, US, EU, RU). Түсіну және аудару туралы деректерді американдық немесе еуропалық жүйесінің орыс өлшем болады көмегімен кестелер. Бірақ оларда жақсы, дегенмен тек бағдарлану. Соңғы таңдау бәрібір керек негізінде қарастырылған.
Спортшылар айналысатын емес, бір маусым бар лайықты тәжірибесі, біледі ерекшелігін таңдау және орындап шығатынын өздері. Негіздерін білу қажет көп оқырманға. Тау-шаңғы бәтеңкелері (мөлшері) үшін алынады өлшеп көру көрсеткішін ескере отырып, қаттылық. Бастаушы үшін қолайлы параметр 60 Нм/град.
Қолайлы моделі обувают, застегивают барлық clips реттейді керілуі анықталады бірінші әсерлерімен бөлісті. Бұған неге назар аударады? Тобық болуы тиіс тіркелген. Табан сенімді обжата, бірақ ауырсыну. Саусақпен аяқта болады пошевелить. Ступня емес затекает кейін бес-он минут жүруі. Пятка тиіс прижиматься - заднику және «қыдыру» бұрылған кезде немесе көтеру. Үлкен саусақты аздап қатысты ішкі бетінде «сапожка», бірақ мүмкін вдавленным оған.
Егер бұл барлық жақсы көруге смоделировать жағдайды түсіру. Бар отыр, орын алуы және тұруға. Егер бұл мүмкін болмаса « ендеше, қатаңдық көрсеткіші қолайлы. Одан әрі бағалау моделі негізінде жасалады жайлылығы үшін аяқ. Күнді сезім тығыздығының төмен. Бұл қалыпты жағдай, өйткені сырғанау кезінде ішкі «сапожок» қалыптастырылады дәл астында аяғын, аяқ-киімдердің, жалпы, береді шөгуіне. Жақсы пускай ол дүкеннің болады чуточку тесноват қарағанда сәл великоват.
Пайдаланылады сол принципі. Ұзындығы аяқ басуға негізге алынады. Қалғаны анықталады өлшемге. Бірақ балаға бұл процесс жиі өтіп, асқынуы бар. Түсіну ме, «обувка», онда керек көрінуі бойынша дүкенге ең болмағанда он шақты минут (жақсы-ға артық). Заставить бала, бұл ыңғайсыз аяқ-киім бермейді.
мәні Бар жеңілдетуге таңдау. Оң жақ аяғын обувается аяқ киімді бір моделі. Сол « басқа. Сақтықта дүкенге, балақай анықтайды, қандай аяққа ыңғайлы. Бала схитрить, және көрсету емес, қолайлы нұсқа. Оны қызықтыруы мүмкін түсі, жазулар, нысаны. Бұл қарастыру қажет және тырысу ұсынуға таңдау үшін бәтеңке бірдей фасона. Қорытынды тест может послужить отыр, орын алуы ұсыныс. Егер бала құламайды және сенімді түрде сақтап, тепе-теңдік, яғни мөлшері мен қаттылығы, және реттеу таңдалған дұрыс.
Таңдау тау-шаңғы бәтеңкелері мөлшері бойынша « маңызды дайындық кезеңі болып өтті. Өлшеу дүкенде идеалы болуы тиіс созылуы көп сағат, және стесняться қажеті жоқ. Пайдалану кезінде бұл жақсы бірден арнайы шұлық. Тырнақ керек подстричь, әйтпесе таңдауына болады необъективным.
Егер бәтеңке қолайлы болса, жарты сағаттан кейін ощущаемый алғашқы кезде ыңғайсыздық жоғалады. Болмашы күмән ретінде қарастырған жөн сөйлесу нұсқа. Тіпті жұмсауға сағат немесе екі, жақсы повременить сатып алуға және баруға басқа дүкен, кейінірек келіп және померить басқа да бір-екі жаңа партияның немесе басқа өндірушінің қарағанда, сатып дерлік лайықты «обувку».
Жақсы бәтеңке прослужат бір маусымы. Бар мағынасы жұмсауға болса да аптасына күнделікті жорықтар іздеп идеалды нұсқасы. Тек осылай ғана алуға болады толық бақылау шаңғымен және максимум рахат шапшаң құлдилауға бөктерінен.
Article in other languages:
En: https://tostpost.com/sports-fitness/12454-how-to-choose-ski-boots-size-ski-boots.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Ажыратқыш гантелей тұрып: орындау техникасы жаттығулар, пайдалы кеңестер
Көтеру қолға өсірумен жаққа береді максималды жүктемені дельтовидные бұлшық. Олардың жаттығу мүмкіндік береді көзбен кеңейту иығына керек фигураны астам атлетичной. Ендеше, сол анықтау үстіндеміз қалай орындалады ажыратқыш гантеле...
Дене тұрысы кобралар " йога: пайдасы мен зияны
Бхуджангасана, немесе дене тұрысы кобралар, йога болып табылады классикалық және айтылатын ежелгі мәтіндерінде де асан, восхищался өзі Махатма Ганди. Төртінші маңыздылығы дене тұрысы жоқ, тек жағымды қасиеттер, бірақ және теріс. -...
Тауарлар үшін туризм - треккинговые шатыр
Треккинговые шатырлар « туристік жарақтар арналған ұзақ жорықтар мен экспедициялар. Бұйымдар осы санаттағы үшін ең ҕолайлы параметрлер ұйымдастыру тұрақ тауда, ұзақ аң аулау және балық аулау.іс Жүзінде барлық модельдер осы с...
Велосипед Winner — отменное сапасы үнемді бағамен
Бүгін мұндай сауда маркасы, Winner, бейнелейді изумительное сапасы және бюджеттік құны. Арқасында широчайшему диапазоны қатарының, түстік шешімдердің және комплектаций, велосипед Winner - өте распространеный тауар танымал ғана еме...
Жүзу шорты мен скандалы олардың айналасында
«Ер киюге тыйым салынады балқыту аумағында біздің аквапарк». Дәл осы ұран алыбы қызмет көрсету саласының «Алтон Тауэрс» керек сөйлемде осы жаздың және орналасса беттің Абсурдопедии. Дегенмен, бұл жерде, алд...
Қалай жаққан жөн пластикалық шаңғылар: кеңестер мен ұсыныстар
шаңғымен Сырғанау « бұл пайдалы және қызықты сабақ үшін бүкіл отбасы. Бірақ шаңғылар жеткіліксіз жай ғана сатып алуға болады, оларға қажет сауатты күтім, соның ішінде майлау. Майлау спорттық құрал-пластиктен айырмашылығы сол...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!