"Петроградец" - спортивный комплекс бүкіл отбасы үшін

соңғы кезде сәнді жаңа ағымы - спорт және салауатты өмір салты. Барлық тырысады іздестіріп спортқа қолдау және өз денсаулығы қалыпты. Тұрғындарға мәдени астанасы Ресей, Санкт-Петербург, әсіресе, жолым болды, өйткені дәл осы қалада орналасқан "Петроградец" - спорт кешені бар, оның секциялар, тренажер залы, бассейн, сондай-ақ нағыз СПА-орталығы, онда әрбір кез келген адам демалып, тәні және жаны бар.

жекпе-Жек

бірі бағыттағы басылымдар алады спорт кешенін - оқыту әр түрлі жекпе-жек түрлері. Бастаған кешенді тұр жаттықтырушы двадцатилетним жұмыс өтілі - Демид Момот. Мұнда тәжірибелі, кәсіби жаттықтырушылар, олар мұқият жатады әрбір келушіге. Кез-келген қонақ кешенінің жазыла алады тобын зерттеу бір түрі-жекпе-жек немесе баруға дербес жаттығулар, барлық назар жаттықтырушы аударылатын болады тек оқушыға. Орталықта оқиды, мұндай жекпе-жек түрлері: Чой Кван До, Карате, Таеквондо, Хайкидо "және" Миксфайт.

осы мектептің Түлектері ойынының иелері Кубок мира по джиу-джитсу, қатысушылары және жүлдегерлері турнирлер карате, сондай-ақ чемпиондары, Еуропа және самбо бойынша әлем.

Бассейн

"Петроградец" - спорт кешені бар екі бассейн: бір үлкен және бір бала. Үлкен бассейн бөлінген 5 жолдарын. Оның тереңдігі шамамен 1,3-тен 2,1 метр. , Онда болуы мүмкін жүзу 25 метр және одан кем. Үлкен бассейнде жүзуге тыйым салынады дейінгі балаларға 7 жыл.

Балалар бассейні деп аталады, "Солнышко" және есептелген келушілердің жас аралығындағы 4 жыл.

бассейндерінде "Петроградец" (спорт кешені СПб) айналысуға болады аквааэробикой, акваджоггингом, акватаем. "Прейскуранты бар қызмет жүзуге үйрету.

тілек бара бассейн жиі бар сатып алу мүмкіндігін абонент әр түрлі мерзімі мен уақыты. Қонақтар әрқашан мүмкін жалдауға нақты жолға арналған топтық бәсеке жүзудің достарымен.

Көп:

Қалай бойлы тұқы үшін өз қолдарымен?

Осы балықшылар, жұмысын жаңа бастаған, сондай-ақ жеткілікті тәжірибелі, әрқашан ойланады, қалай дайындауы бойлы тұқы үшін өз қолдарымен. Өйткені сауда жеткілікті недешевы және әрқашан мүмкіндік береді қанағаттандыруға дәмдері осындай привередливой ба...

Қарапайым және тиімді тәсілдері өзін-өзі қорғау көшеде

заманауи әлемнің түсінігін, біз тәукелге барамыз бетпе-бет келуі қауіптілігімен, жай ғана көшеге шығып. Кейде болмай аулақ қара закоулков және шөлді учаскелерін, сондықтан білуге, өзін-өзі қорғау тәсілдері, бізге көмектесетін өзіңді қауіптілігі туынд...

Спорттық-бал биі - әдемі және пайдалы спорт түрі

-Спорттық-бал биі — өте әдемі өнер, оны пайдаланады үлкен сұранысқа ие қазіргі заманғы әлемде. Егер бірнеше жыл бұрын табу би үйірмесін ересектер үшін проблема болды, онда бүгін іс жүзінде әрбір үлкен фитнес-орталығы ұсынады жеке оқыту бағдарла...

Секциясы балалар үшін

Сонымен ересектер "Петроградец" (спорт кешені) келеді және балалар - олар үшін құрылған бірнеше секциялар: оқыту жауынгерлік өнер, ұлттық аспаптар, хореография, сондай-ақ жеке бар шағын бассейн, қайда жүруі мүмкін аралығындағы балалар 4 жылдан 7 жылға дейін.

Мұнда оқытады техниктерге осындай жауынгерлік өнер, Чой Кван Дейін (бастап үш жыл), Хайкидо (7 және одан да көп жыл), Таеквондо (6 жаста) және Микс Файт (ересек топтағы балалар үшін - 14 жыл). Қазірдің өзінде бола отырып, осындай кіші жастағы балалар қатысатын спорттық жарыстарға әртүрлі ауқымы. Ата-аналар, олар жазады өз баласын осындай секциясына білетін, дәл осы жерде олардың баланы үйретеді тәртіптілік, сондай-ақ жақсы қамтамасыз етеді дамыту, сонымен қатар, ерте жастан бастап ол меңгеруі кейбір тәсілдерімен өзін-өзі қорғау.

балалар Үшін, олардың ата-аналары тілейді қамтамасыз ету балаңызға дұрыс дене бітімін қалыптастыру және созылғыштығы, жұмыс істейді, секция балдық би орнында "Петроградец" (спорт кешені). Пікірлер о, онда өте жақсы, себебі балалармен жұмыс істейтін кәсіби жаттықтырушылар қабілетті бөлуге көп көңіл тәрбиеленушілеріне, ал қажет болған жағдайда - тіпті жеке тәртіппен. Сабақ бимен сатып алуға болады абонемент на 8 занятий, ал келу және айналысуға бір жолғы.

секциясына хореография жазуға болады өзінің бала кезден бастап, оған 4 жыл толады. Мұнда басқарады хореограф үлкен тәжірибесі бар Ресей, және шетелде - Махаббат Чулочникова. Жүйесі адам қабылдайтын жұмыс істейді бұл секцияда " балдық би - бар бір реттік бару немесе сатып алу абонемент.

Фитнес

"Петроградец" - спорт кешені бар тұтас екі зал үшін бөлінген шейпингпен айналысуға. Олардың әрқайсысы үшін арналған әр түрлі сабақ, сондықтан жабдықталған, олар әр түрлі. Бірінші зал - үлкен арналған сабақ боди-скульптом, степом, тай-бо және памп-фитнеспен. Мұнда үлкен таңдауы бар тренажерлер үшін жаттығулар әр түрлі бұлшықет топтарын. Кіші зал жабдықталған йогамен айналысу үшін, пилатеспен айналысу, сайклом, фитболом. Мұнда сондай-ақ, сабақ жүргізеді латын және шығыс билері бар.

Ниет білдірген бара фитнес " орнында "Петроградец" (спорт кешені) бастапқыда ұсынылады анықтап түрі абонемент қажет. Кешенін ұсынады бірнеше олардың түрлері: "Фитнес", "Фитнес + бассейн", "Тренажер залы". Бұл абонементтер болады жеке құны және келу шарттары. Бола тұра, "абонемент", " келуші тыныш жүре бүкіл кешені мен айналысуға, онда ол тілейді болсын, тренажер залы, бассейн немесе фитнес-зал.

СПА-орталық

Кейін, ауыр сабақтан немесе олардан бөлек барлық ниет білдірушілер баруға бар СПА-орталығы аумағында орналасқан спорттық кешен. СПА аймағы қамтиды саунаға (хаммам, орыс және фин моншасы), медициналық және массаж кабинеттері, сондай-ақ солярий.

саунада, сонымен парилки, сонымен қатар екі аймақ үшін су процедурасы: бассейн, жылы сумен (температурасы 29 градус), сондай-ақ үлкен чан бастап, мұздай. Бар сондай-ақ, қосымшашарттары түрінде себезгі кабиналарын, кең киім шешетін және демалыс аймағы. Жеке бар массаж жасауға арналған үстел. Үшін ақы төлеу демалыс моншада жүргізіледі почасово.

медициналық кабинетінде келушілер кешен могут получить разрешение на бару, белгілі бір секция немесе жай ғана тексеруден өтуге болады. Осы жерде жазу мүмкін ұсынылған жүктемені жеке негізге ала отырып, денсаулық көрсеткіштерінің келуші.

массаж кабинетінде көруге болады әр түрлі массаж түрлері, мысалы: босаңсытып, жүкті, лимфодренажды, хош иісті және басқа да. Барлық рәсімін орындайды тек мамандар. Жазылуға болады массаж алдын ала қоңырау шалып, әкімшісіне әкімшісі, массаж кабинетінің "Петроградец" (спорт кешені).

жету жолдары

Орталық Санкт-Петербург қаласында, жақын метро "Петроградская" және "Горькое" жанында сквером Федор Углова. Күн сайын, таңғы сағат 7-30 кешкі 10-ға дейін, үзіліссіз және демалыссыз жұмыс істейді "Петроградец" (спорт кешені).

Мекен-жайы: көшесі Лев Толстой, 8.