Jak ustawić uchwyt poziomy pasek

Data:

2018-08-17 10:50:13

Przegląd:

518

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Sufitowy turniej ó w to przyrząd do uprawiania sportu, który jest dostępny praktycznie dla każdego. Taka symulator można kupić w specjalistycznym sklepie lub wykonać samodzielnie. Przyrząd pozwoli codziennie wykonywać ćwiczenia, aby utrzymać ciało w formie w warunkach domowych.sufitowy turniej

Odmiany турников do domu

W tej chwili istnieje wiele odmian sufitowych турников. Dzięki szerokiemu asortymentowi, każdy może wybrać dla siebie idealny trener. Poziomy pasek może być:

  1. Uchwyt. Taka konstrukcja jest mocowana анкерными śrub na ścianie. Przy wyborze takiego urządzenia szczególną uwagę poświęca się nie tylko dopuszczalnym obciążeniu, ale i długości ramion i odległości od powierzchni ściany do poprzeczki.
  2. Rozporowy. Taka drążku montowane w otworach drzwiowych. Instalacja takiego urządzenia nie powoduje większych trudności. Jednak po demontażu konstrukcji drzwiowych odrzwiach pozostają dziury.
  3. Rozporowy pomiędzy ścian. Zainstalowany symulator tego typu w wąskich przejściach. Do mocowania stosuje się kotwy.
  4. Zawiasach. Mocowana jest trener na drabinę ściany lub inne sportowe pociski.

Jeśli słabe ściany

Jeśli w domu są słabe ściany, to można zainstalować uchwyt poziomy pasek. Betonowe lub gipsowe ściany działowe nie są w stanie wytrzymać duże obciążenia podczas intensywnych zajęciach. W rezultacie takie ściany mogą po prostu pękać. Sufitowy poziomy pasek nie pasuje tylko tym, którzy sufit napinany lub sama konstrukcja, wykonana z płyt gipsowo-kartonowych.

Co jest potrzebne do instalacji

Sufitowe poziome paski do domu – jest to idealne rozwiązanie dla tych, którzy są cienkie ściany. Co będzie potrzebne do montażu konstrukcji? Lista narzędzi i sprzętu:

  1. Wiertło z odpowiednim średnicy.
  2. Wiertarka.
  3. Śruby kotwiące, o średnicy od 10 do 12 mm.
  4. Nakrętka, klucz.
  5. Młotek.

W razie potrzeby konstrukcję można zainstalować samodzielnie. Należy pamiętać, że proces ten wymaga pewnych umiejętności i dokładności. Instalować poziomy pasek настенно-sufitowy trzeba poprawnie.sufitowe poziome paski do domu

Bardziej:

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...

Ster statku musi być w silnych ramionach

Ster statku musi być w silnych ramionach

Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...

Proces instalacji

W pierwszej kolejności należy określić miejsce montażu konstrukcji. Musi być wygodny do uprawiania. Nie warto umieszczać turniej w pobliżu wnętrza. Po intensywnych zajęciach można coś złamać.

Powiesić symulator powinny być na wysokości nie więcej niż 2,2 metra od podłogi. Od powierzchni sufitu konstrukcja powinna znajdować się w odległości od 35 do 40 centymetrów. Długość samej belki powinna wynosić półtora metra.

Na początek w suficie należy wykonać otwory za pomocą dziurkacza. Warto wziąć pod uwagę, że w stropach betonowych dostępne są pustki, a także армирующие elementy. Lepiej na nich nie trafić. Jeśli tak się stanie, to warto wywiercić nowy otwór.

W Celu zatwierdzenia symulatora wymaga 4 kotwiących метиза. Właśnie takie elementy mocujące przeznaczone są do montażu konstrukcji na powierzchni z kamienia, cegły i betonu. Kotwy są w stanie wytrzymać tyle duże obciążenia.poziomy pasek pod sufitem wzmocniony

Zastosowanie kotew chemicznych

Pozostaje przy pomocy sprzętu i nakrętek należy zamocować uchwyt poziomy pasek. W razie potrzeby zamocować symulator można kotwami chemicznymi. Do tego gotowe otwory należy wypełnić dwie trzecie specjalnym składem. W tym przypadku warto korzystać z żywicy polimerowej lub klej epoksydowy. Dobę później, gdy skład stwardnieje, można zamocować uchwyt poziomy pasek za pomocą nakrętek.

Korzystanie z mechanicznych śrub fundamentowych

Jeśli montaż konstrukcji odbywa się za pomocą mechanicznego mocowania sprzętu, stosować specjalny klej nie jest to konieczne. Zasada ustalania takich śrub jest zupełnie inny, niż chemiczne. Niezawodna blokada uzyskuje się dzięki расклиниванию wewnątrz otworu tulei метиза.poziomy pasek настенно sufitowy

Do montażu konstrukcji należy wywiercić otwory o odpowiedniej średnicy, a następnie usunąć je. Przez szczegół, który jest zainstalowany na suficie, należy włożyć adapter śruba. Wbijać метиз trzeba, aż nakrętka znajdująca się na jego końcu, nie przylega do фиксируемую część bramkę. W tym przypadku należy być ostrożnym. Drugi koniec kotwy, uderzając w beton lub cegła, расклинится. Dzięki temu trener bezpiecznie na miejsce. W ten sposób można zamocować poziomy pasek pod sufitem wzmocniony.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/7310-yak-stalyavac-potolochnyy-turn-k.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/7311-wie-installiere-klimmzugstange-deckenmontage.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/13803-how-to-install-a-ceiling-bar.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/7317-c-mo-instalar-un-techo-de-escalada-infantil.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/7312-alay-t-be-turnik.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/7309-como-instalar-um-ventilador-de-teto-parede-de-escalada-para-crian-as.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/7317-nas-l-y-klemek-i-in-tavan-yatay-ubuk.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/7314-yak-vstanoviti-stel-oviy-turn-k.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Wciągająca łowienie leszczy na pierścień

Wciągająca łowienie leszczy na pierścień

Wędkarstwo - ulubione przez wielu rosjan zajęcie. Wiele osób, niezależnie od płci i wieku, lubią siedzieć na brzegu z wędką w ręku. A łowienie leszczy na ring – jest to dobrze znany i bardzo popularny sposób łowienia. Jest o...

Masażer – zbawienie od zmęczenia

Masażer – zbawienie od zmęczenia

Dzisiaj ludzie za dużo pracują, z tego powodu często pojawia się chroniczne zmęczenie. Większość pracowników uciekają od takiego stanu za pomocą masownicy. Najważniejsze – to umieć dobrać go. Najpierw trzeba zdecydować,...

Korzyści pieszo. Piesze spacery na świeżym powietrzu dla wzmocnienia zdrowia

Korzyści pieszo. Piesze spacery na świeżym powietrzu dla wzmocnienia zdrowia

Wydawało się, use pieszo od dawna objaśniane przez lekarzy, a ona sama jest zalecana trenerami. Jednak większość ludzi nadal, kierując się do sklepu, szukając oczami minibus. Niektóre nawet do budy po papierosy jadą samochodem. I ...

Dlaczego być mistrzem świata to za mało? Absolutni mistrzowie świata w boksie

Dlaczego być mistrzem świata to za mało? Absolutni mistrzowie świata w boksie

Profesjonalny boks jest w pierwszej dziesiątce najbardziej popularnych sportów, nie tylko w Rosji, ale i na całym świecie. Jednak nie każdy wie, że oprócz mistrzów świata, są jeszcze i absolutni mistrzowie świata w boksie. - Kim s...

Prosta i smaczna dieta Cornelia Mango

Prosta i smaczna dieta Cornelia Mango

Znana piosenkarka Cornelia Mango, nie tak dawno ukazała się na wielką estradę «fabryki gwiazd», zachwyca swoich fanów nie tylko twórczością, ale i wyglądem. A on na to, należy zauważyć, przemienia się na oczach.Jeszcze...

Scott Adkins: szkolenie – efektywne narzędzie do osiągnięcia idealnej kondycji

Scott Adkins: szkolenie – efektywne narzędzie do osiągnięcia idealnej kondycji

Scott Экдинс, słynny brytyjski aktor, długo nie otwierał sekret, z którym osiągnął tak wspaniałej formy fizycznej. Umiejętności wykonywania uderzeń i doskonale rozbudowana masa mięśniowa, demonstrujący w takich filmach jak: «...