Często u dzieci ma płaskostopie, która ma negatywny wpływ na cały organizm. Jego trzeba leczyć. Najbardziej skutecznym sposobem na to są ćwiczenia. Jakie ćwiczenia pomogą pozbyć się płaskostopia, czytaj w artykule.
To choroba, w którym spłaszczenie sklepienia stopy. W tym przypadku naruszone mechanika metrów i powikłania w stawach kolan, bioder i kręgosłupa.
Płaskostopie (deformacja stopy) może wystąpić u dzieci od momentu urodzenia. Statystyki rozczarowujące. Już do одиннадцатилетнему wieku połowa dzieci cierpi z powodu tej choroby.
Jednoznacznie wymienić przynajmniej jedną przyczynę niemożliwe. Na rozwój płaskostopia wpływają różne czynniki:
Tak jak rodzice są w bliskim kontakcie z dziećmi, mogą zauważyć jakieś zmiany podczas chodzenia, lub dziecko powie o tym sam. Objawy mogą być następujące:
Jeśli u dziecka pojawi się choć jeden z tych objawów, należy skonsultować się z lekarzem.
Fizjologia budowy jest taka, że w normie stopa powinna opierać się na trzy punkty, znajdujące się w obszarze małego palca, kciuka i pięty. Te punkty są połączone między sobą, więzadeł, mięśni ściereczką i ścięgnami, które są połączone w sklepienia. W zależności od lokalizacji, sklepienia są:
Bardziej:
Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry
Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...
Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"
Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...
Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie
Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...
Kiedy zaczyna rozwijać się choroba, następuje spłaszczenie sklepienia. Stopy podczas плоскостопии w tym przypadku mają inny punkt podparcia, który staje się środkowa część podeszwy.
To jest chorobą, w której zmniejsza się wysokość odpowiedniej sklepienia. Najczęściej wzdłużny płaskostopie u dzieci w wieku przedszkolnym. Go podejrzewać rodzice mogą widziana nóżek dziecka. Skóra na nich powinna być blado-różowym. Jeśli stanie się purpurowo-синюшной, to znaczy, że w stopach powstał zastój żylny. Po prostu blada skóra, bez różowego odcienia, co oznacza, że w stopach słabe krążenie. W każdym przypadku odwołanie się do lekarza powinno być natychmiastowe.
Często kompletność rocznego dziecka nie powoduje niepokój u rodziców. Dlaczego panuje przekonanie, że wszystkie dzieci muszą być amatorka. Jednak to nie jest tak. Jeśli dziecko po pierwszym roku życia waży ponad dwunastu kilogramów, a jego stopy podczas chodzenia подворачиваются do środka, trzeba udać się do lekarza-podiatrist.
Ważne jest, aby nie pominąć to jest choroba, jak płaskostopie. W roku życia to nie jest tak dużo, wszystko jest pobierana na wiek dzieci, tym bardziej, że szczególna troska dziecko nie doświadcza. Ale w miarę wzrostu dziecka masa jego ciała wzrasta, co może prowadzić do progresji choroby: sklepienia będą coraz bardziej уплощаться. W przyszłości, przy niewielkim wysiłku fizycznego lub dłuższym chodzeniu, pojawiają się bóle kostki stawów, kręgosłupa, kolana.
Naprawić płaskostopie można za pomocą fizykoterapii, masażu, ortopedyczne buty, супинаторов, fizjoterapii i operacji. Jaki metodę leczenia zastosować, zależy od fazy choroby, który może ustalić tylko lekarz.
Zakupionej płaskostopie leczy konserwatywny metodą. Jeśli dziecko jeszcze nie chodzi samodzielnie, ćwiczenia pomagają robić rodzice. Proste i bezbolesne zgięcia i wyprostu stop pomaga naprawić nieprawidłowe ustawienie sklepień, przy czym stopy są kierowane do podeszwy i z powrotem. Co do zewnętrznej krawędzi stopy, to kieruje się do środka.
Kiedy dziecko trochę podrośnie i będzie już stabilnie stać na swoich nogach, trzeba pokazać mu kolejny zestaw ćwiczeń przy podłużnym плоскостопии u dzieci:
Gdy dzieckomija rok, dwa, trzy, do leczenia płaskostopia można wykonywać szereg ćwiczeń. Dziecko nawet w wieku przedszkolnym spokojnie wytrzymuje takie obciążenia. Ćwiczenia przy плоскостопии u dzieci następujące:
Przy плоскостопии bardzo ważne jest, aby wykonać ćwiczenia, zarówno pojedynczych, jak i w kompleksie. Zajęcia powinny być codziennie, a nie эпизодическими, od czasu do czasu.
Ćwiczenia przy плоскостопии u dzieci są różne. Do kategorii psychoterapii są zajęcia z wykorzystaniem masażu maty, na powierzchni którego znajdują się różnego pochodzenia nierówności. Są one drażnią podeszwę stopy, a tym samym wzmacniają mięśnie.
Ćwiczenia przy плоскостопии u dzieci wykonywane są za pomocą innych urządzeń. Do nich, oprócz maty, odnoszą się piłki i różne wałki, których powierzchnia ma wiele miękkich kolców. Przyrządy gimnastyczne przeznaczone są do tego, aby je rzucić nogami. Rodzice pokazują dziecku poprawność wykonywania ćwiczeń.
Płaskostopie leczy i za pomocą masażu. W zależności od stopnia choroby dziecka oczywiście leczenie, w który wchodzi dziesięć-piętnaście sesji. Za rok trzeba przejść od dwóch do czterech takich kursów. Funkcje masażu polega na tym, że oprócz stop masowane w pełni wszystkie nogi, tak jak podczas chodzenia zaangażowane i inne mięśnie: nóg, bioder i pośladków.
Żadnej choroby lepiej zapobiegać niż potem długo leczyć. Dla prawidłowego kształtowania zginanie stopy trzeba częściej chodzić bez butów dla wyboista powierzchni. To bardziej dostępne rolnictwa mieszkańcowi. W mieście bardzo rzadko można spotkać drogę, której powierzchnia wybrukowana kamyki. Wszystkie asfalt tak płytki. A w mieszkaniach - laminat tak parkiet. Możliwości działań profilaktycznych trochę, ale są. Oto niektóre ćwiczenia przy плоскостопии u dzieci (nadaje się i dla zapobiegania):
Wszystkie powyższe środki są dobre, ale jest to bardzo proste ćwiczenia dla profilaktyki płaskostopia. Najbardziej powszechne i skuteczne uważa się dzisiaj następujący. Plac zabaw kij opada na podłogę, na niej umieścić boso maluch, który musi poruszać się po niej bokiem, robiąc drabiny kroki. Taka chodzenia dziecka uczą się dorośli. Kij musi leżeć w poprzek stopy. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie stopy.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/39-effective-exercises-for-flat-feet-in-children.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/64-efekty-nyya-praktykavann-pry-plaskastupy-dzyacey.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/61-effektive-bungen-mit-plattf-e-bei-kindern.html
En: https://tostpost.com/health/4052-effective-exercises-for-flat-feet-in-children.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/66-efectivos-ejercicios-al-ploskostopii-los-ni-os.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/39-effective-exercises-for-flat-feet-in-children.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/38-effective-exercises-for-flat-feet-in-children.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/64-ti-md-zhatty-ular-kez-nde-ploskostopii-balalarda.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/64-eficazes-exerc-cios-com-ploskostopii-em-crian-as.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/70-etkili-egzersiz-ocuklarda-d-z-ayak.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/66-efektivn-vpravi-pri-ploskostopost-u-d-tey.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/33-effective-exercises-for-flat-feet-in-children.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Бимануальное badania w ginekologii: stan, opis zabiegu
Pomimo istnienia wielu laboratoryjnych i instrumentalnych metod diagnostycznych w praktyce przez lekarzy położników i ginekologami do tej pory stosuje się бимануальное badanie. Ten sposób jest dość prosty i pouczający. Z jego pomo...
Wpływ alkoholu na komórki płciowe i reprodukcję
alkohol Etylowy wywiera destrukcyjny wpływ nie tylko na komórki rozrodcze człowieka, ale i na same gruczoły płciowe. Problemy z odwzorowaniem u mężczyzn i kobiet, pijących alkohol, w znacznym stopniu różnią się ze względu na особе...
Migdałki i migdałki - jaka jest różnica? Migdałki, gruczoły, migdały
Każda mama wie, że dziecko organizm często jest narażony na choroby, zwłaszcza dzieci często chorują na anginy, która może powodować wiele powikłań. Zobaczmy, jak leczyć zapalenie migdałków u dzieci i dorosłych, czy istnieje konie...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!