Maçãs verdes: um benefício para o organismo. Receita culinária шарлотки

Mais popular de frutas em nosso país – maçãs. Eles estão disponíveis, малокалорийны e úteis. O seu suculento, de sabor agradável e incomparável sabor não deixa ninguém indiferente. Vermelhas e verdes, as maçãs, consumido em qualquer forma secos, frescos e crus, assadas, мочеными. E quantos pratos deles serve de geléias, compotas, sucos, bolos, geléia - apenas uma vez e you name it.

O Uso de maçã verde para a saúde

O consumo Regular de frutas ajuda a normalizar o sistema digestivo, impedindo a ocorrência de constipação e fornece a funcionalidade do fígado através de conteúdo хлорогеновой ácido. Maçãs verdes são ricos em ácido cítrico, málico e tartárico ácido, além de uma enorme quantidade de tanino, que, como é sabido, param desagradáveis processos de putrefação e a fermentação no estômago.

Não é de admirar que muitos especialistas recomendam o jejum comer uma maçã crua para a operação normal, o aparelho digestivo. Como prevenção renais pedra e желчекаменной doenças necessária diária incluir em sua dieta esses frutos, e o melhor de beber o suco. Assim você pode aumentar a acidez do estômago. 

Maçãs Verdes são ricos em ferro, mas, claro, esse item em um deles, muito menor que a massa de carne ou fígado. Mas o necessário para o corpo é um mineral de fácil digestão, o que permite usar a fruta para a prevenção de tais doenças graves, como a anemia, especialmente em gestantes e crianças.

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O Uso popular de frutas já provado por médicos, vamos entender um mineral de composição. Exatamente maçãs verdes são os mais úteis e têm um efeito terapêutico sobre o homem. Os frutos maduros são ricos em пектином, фруктозой, uma variedade de vitaminas A, B1, B2, E C. Além disso, na sua composição, há sais minerais, ácidos orgânicos e minerais valiosos. Em недозрелых frutas está presente o amido, que à medida que a maturação quebrado e substituído por açúcar.

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Agora vamos descrever popular receitas. A partir de maçãs verdes você pode cozinhar um monte de especialidades. O mais popular e simples – torta de maçã com maçãs. Torta amamos e por meio de coisas pequenas e grandes, a combinação de ar da massa e cozido de frutas dá um resultado surpreendente. Além de bolos muito rapidamente preparado.

Produtos: um copo de farinha, quatro ovos, o açúcar, 10 g de разрыхлителя (pode ser de refrigerante), canela (20 g) e maçãs verdes variedades. 

O Fruto cortado em finas fatias, присыпать sua canela e açúcar, para dar absorver. Durante este tempo, взбиваем ovos, gradualmente, adicionando açúcar e farinha (de preferência peneirados). Em seguida, всыпаем o fermento em pó.

Assadeira oleamos creme de manteiga. O fundo uniformemente coloca as frutas e despeje o líquido de teste. Colocamos em latão aquecida armário por 20 minutos. É um prato clássico sempre é fresco, arejado e cheios de vida. Em vez de maçãs, você pode adicionar uma variedade de frutos, doces, compotas. Sirva com baunilha e calda quente ou gelado.

O Fantástico obtém -  torta de maçãs. Também estes frutos muitas vezes adicionam em segundo pratos e molhos para dar um molho picante doce e amargo o sabor doce. Este produto versátil é verdadeiramente único.