Zielone jabłka: korzyści dla organizmu. Przepis szarlotki

Data:

2018-10-03 20:40:16

Przegląd:

401

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

 use zielonych jabłek

Najbardziej popularnych owoców w naszym kraju – jabłka. Są one dostępne, малокалорийны i pomocne. Ich soczysty smak, przyjemny niezrównany zapach nikogo nie pozostawia obojętnym. Czerwone i zielone jabłka jedzą w dowolnej formie: suszone, surowe, pieczone, мочеными. A ile potraw z nich przygotowują: dżemy, kompoty, soki, ciasta, dżem - tylko raz i nie będzie listy.

Korzyści z zielonych jabłek dla zdrowia

Regularne spożywanie świeżych owoców przyczynia się do normalizacji układu pokarmowego, zapobiega powstawaniu zaparć i zapewnia funkcjonalność wątroby dzięki zawartości kwas chlorogenowy. Zielone jabłka szczególnie bogate w kwas cytrynowy, jabłkowy i wina kwasami, również w nich ogromną ilość garbników, które, jak wiadomo, zatrzymują nieprzyjemne procesy gnicia i fermentacji w żołądku.

Nic dziwnego, że wielu specjalistów zaleca się jeść na pusty żołądek jedno surowe jabłko do normalnej aktywności przewodu POKARMOWEGO. Jako profilaktyce kamicy nerkowej i kamicy żółciowej, chorób codziennie należy włączyć do swojej diety te owoce, a najlepiej pić świeżo wyciśnięty sok. W ten sposób można zwiększyć kwasowość żołądka. 

przepisy kulinarne z zielonych jabłek

Zielone jabłka są bogate w żelazo, ale, oczywiście, tego elementu w nich o wiele mniej, niż w naturalnym mięsie lub wątroby. Ale ten jest niezbędny dla organizmu pierwiastek śladowy łatwo przyswajalne, co pozwala użyć owoce do zapobiegania tego poważnych chorób, takich jak niedokrwistość, zwłaszcza u kobiet w ciąży i dzieci.

Skład:

Use tych popularnych owoców już nie raz udowodnione przez lekarzy, zajmijmy się składem mineralnym. Właśnie zielone jabłka są najbardziej przydatne i mają leczniczy wpływ na człowieka. Dojrzałe owoce są bogate w pektyną, fruktoza, całym kompleksem witamin - A, B1, B2, E, C. Oprócz tego, w ich składzie są sole mineralne, kwasy organiczne i cenne mikroelementy. W niedojrzałych owocach jest skrobia, która w miarę dojrzewania dzieli się i zastępuje cukier.

Bardziej:

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Teraz opiszemy popularne przepisy. Z zielonych jabłek można przygotować wiele potraw. Najbardziej popularne i proste – szarlotka z jabłkami. Ciasto kochamy i małych, i dużych, połączenie powietrza testu i pieczonych owoców daje wspaniały rezultat. Do tego ciasta bardzo szybko przygotowuje się.

Produkty: szklanka mąki, cztery jajka, cukier, 10 g proszku do pieczenia (można sody), cynamon (20 g) i jabłka zielonych odmian. 

zielone jabłka

Owoce pokroić w cienkie plasterki, posypać je cynamonem i cukrem, dać nasycone. W tym czasie ubijamy jajka, stopniowo dodajemy cukier kryształ i mąkę (najlepiej przesianą). Następnie всыпаем proszek do pieczenia.

Formę do pieczenia smarujemy kremowym olej. Na dno równomiernie wykładamy owoce i zalewamy płynnym ciastem. Stawiamy w piekarnik rozgrzany szafa na 20 minut. To klasyczne danie zawsze pachnący, lotniczego i soczyste. Zamiast jabłek można dodać różne owoce, dżemy, konfitury. Podawać z syropem waniliowym lub ciepłymi lodami.

Niesamowite są placki z jabłkami. Także te owoce często dodają po drugie dania i sosy do nadania pikantnego smaku słodko-kwaśnym. Ten uniwersalny produkt naprawdę wyjątkowy. 


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/12782-zyalenyya-yablyk-karysc-dlya-argan-zma-recept-prygatavannya-sharlotk.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/12786-gr-ne-pfel-gebrauch-f-r-den-k-rper-rezept-zubereitung-charlotte.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/17572-green-apples-good-for-the-body-the-recipe-charlotte.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/12795-las-manzanas-verdes-los-beneficios-para-el-organismo-receta-de-cocina-.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/12785-zhasyl-alma-a-za-sh-n-paydasy-recept-dayyndau-sharlotki.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/12776-ma-s-verdes-um-benef-cio-para-o-organismo-receita-culin-ria-sharlotki.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/12787-ye-il-elma-kullan-m-i-in-v-cut-yemek-tarifi-sharlotki.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/12785-zelen-yabluka-korist-dlya-organ-zmu-recept-prigotuvannya-sharlotki.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Przepisy domowej kuchni: jak przygotować grzyby obory

Przepisy domowej kuchni: jak przygotować grzyby obory

Obory, lub krowie języki ó grzyby, do których miłośnicy cennych odmian są nieco z góry. Ale na próżno. Bo z nich można przygotować bardzo pyszne potrawy! Jakie ó zaraz zobaczycie!Grzyby kanapkiJak przygotować grzyby ...

- Julien - to... Julien: funkcje gotowania, przepisy kulinarne

- Julien - to... Julien: funkcje gotowania, przepisy kulinarne

Julien – to popularne danie w nowoczesnej rosyjskiej kuchni. Zwykle tak nazywają warzywa, grzyby i kurczaka, pieczone pod сметанным sosem. Jednak termin ten również wskazuje na szczególny sposób krojenia, który jest używany ...

Piwo

Piwo "Shihan" - historia powstania, asortyment produktów i inne ciekawe informacje

Piwo ulubiony napój w wielu krajach świata. Właśnie za кружечкой tego lekkie alkoholu z goryczą chmielu i pysznych odrobiną słodu można się zrelaksować po ciężkim dniu pracy lub posiedzieć w miłym towarzystwie najlepszych przyjaci...

Barszcz z pączkami – wizytówka ukraińskiej kuchni narodowej.

Barszcz z pączkami – wizytówka ukraińskiej kuchni narodowej.

Dla całego świata barszcz, wraz z boczkiem i pierogów, jest wizytówką ukraińskiej kuchni narodowej. To obfite danie, bogate smaki warzyw, uprawianych na ukraińskich sadach, ma wyśmienity smak. Barszcz odnosi się do mięsa, warzyw p...

Jak pić самбуку

Jak pić самбуку

Sambuca, która przyszła do nas z Włoch, stanowi anyżowy likier, który dodane przyprawy, ekstrakty z czarnego bzu i aromatyczne zioła. Ona 35-42% twierdzy. W zależności od zawartych w niej składników może mieć przezroczysty, brązow...

Jak rozpuścić mleko w proszku poprawnie?

Jak rozpuścić mleko w proszku poprawnie?

Każda dobra gospodyni szuka wszelkich możliwości, aby zrobić zasilanie rodziny zrównoważony, pełnowartościowe i smaczne. Do tego trzeba mieć dobre produkty. Mleko jest jednym z najbardziej poszukiwanych składników żywności podczas...