Salada de одуванчиков - salada de saúde

Você sabia que o dente-de-leão é de valor inestimável despensa de diversos minerais e vitaminas? Esta planta contém manganês, magnésio, ferro, cobre, potássio, cálcio.

Desde os tempos antigos até hoje delicada flor de cor amarela назвают o elixir da vida. E com razão: afinal, ele tem потогонное, tonificação, anti-helmíntico, analgésico, anti-inflamatório de ação, mas também é natural natural "escova", assim como é capaz de remover as toxinas do organismo humano. Dente-de-leão contém antioxidantes e, - em um alimento, é capaz de alertar o diabetes e acelerar a reconstrução de processos do organismo após um acidente vascular cerebral.

Fresco salada de одуванчиков aumentará a vitalidade e humor, fortalecer a imunidade e funcionará como excelente estimulante do funcionamento do sistema cardiovascular.

Além disso, o dente de leão é capaz de prevenir a cirrose hepática e obesidade, melhorar a digestão, compensar a deficiência de vitaminas. E nos tempos antigos, esta maravilhosa flor tratados com o escorbuto e o inchaço.

Ainda uma salada de одуванчиков recomendam que, se você tiver problemas com o pâncreas. Além disso, ele se tornará um meio muito eficaz com a prisão de ventre, inflamação do nó de linfa, pruridos de pele e escoriações.

Além de tudo o que precede, os pratos de одуванчиков ainda e gostosa, de modo que não passam, quando vê essas delicadas flores amarelas: e, de repente, e eles são necessários?

Salada de одуванчиков. A receita com as nozes.

Pegue 100 gramas de deslizes, dente-de-leão, 200 gramas de urtiga jovem, dois dentes de alho, cebola verde, quatro nozes de coco, duas colheres de sopa de comensais do óleo vegetal e do suco de cranberry para reabastecimento, uma colher de sopa colher de água e sal repolho (chucrute).

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Нашинкуйте urtigas jovem e folhas одуванчиков. Bom embaralhe-os no fundo do reservatório. Some-se a isso порубленный cebolinha e o alho. Para o recheio, misture a salmoura de couve, azeite e suco de cranberry. Agora o molho regue a sua salada, de cima decorá-lo nozes.

Salada de Dente-de-leão"

Prepare tiras de papel e flores de dente-de-leão, редиску, a salsa, erva-doce, a cebola, o creme de leite, nozes de caju, o alho.

Lave os papéis de dente-de-leão, e deixai-os em água e sal, por cerca de uma hora, para esconder a amargura. Em seguida, corte o редиску, a salsa, erva-doce, a cebola. Separe das flores amarelas pétalas, corte em tiras de dente-de-leão e adicione-os aos outros ingredientes. Seguinte, misture o creme de leite com o alho e tempere o molho de salada. Agora de cima polvilhe castanhas ou castanha de caju. Tudo. O prato está pronto.

Salada de dente-de-leão com лебедой

Leve o jovem лебеду, folhas одуванчиков, qualquer verdes, a cebolinha, o jovem, o alho, os tomates, o pepino, a cebola.

Para o recheio: o óleo de mostarda ou de girassol, o vinagre balsâmico.

Mergulhe as tiras de dente-de-leão em água salgada na hora. Depois vire as tiras de papel em uma peneira e deixe escorrer. Em seguida, corte o.

, Separe os e jogue fora os talos de промытой de quinoa - eles грубоваты para a alface e folhas de corte.

Em seguida, para as folhas de quinoa e dente-de-leão, adicione qualquer мелконарезанную verdes (ao seu gosto), e também o alho e a cebolinha. Em seguida, adicione um pouco de cebola.
Para suculência нашинкуйте alguns pepinos domésticos (se a casca amarga - excluí-lo) e uma ou duas de tomate.

Sal a gosto, pimenta. Tempere generosamente нерафинированным óleo de girassol ou de mostarda. Em seguida, adicione uma e meia colheres de sopa de salas de jantar de vinagre balsâmico. Tudo bem se mexer. Agora, antes de servir o prato, um pouco de resfriar-lo na geladeira.

Francês salada de одуванчиков

Vai Precisar de: 40 gramas de tomate, 40 gramas de pepino, 20 gramas de queijo "Gouda", 30 gramas de azeitonas pretas, sem caroço, de 15 gramas de alface chinesa, 3 gramas de molho "Бальзамик", um pouco de vegetação fresca, 10 gramas de óleo de oliva. Ainda - 300 gramas de jovens folhas de dente-de-leão, 125 gramas de gordura, duas fatias de батона зачерствевшего, duas cebolas репчатых, dois зубочка de alho, três colheres de sopa de salas de jantar vinagre, настоянного em ervas, uma pitada de açúcar, recomendariam colher de chá de mostarda, quatro colheres de sopa de salas de jantar de óleo vegetal, um pouco de sal e pimenta moída.

Os одуванчиков limpe, furar e обсушите. Corte a pequena juliana gordura e derreta-o em pequenas chamas. Recebidos torresmos coloque em um prato e deixe esfriar.

Pulseira de corte em pequenos cubos e, em seguida, frite-o em вытопленном gordura (gordura) até a formação de uma batata frita. Alho e cebolas finamente corte e junte com seared батоном.

Em Seguida, misture o vinagre com o açúcar, a pimenta, o sal e a mostarda. Por diante, gota a gota, adicione a manteiga e misture cuidadosamente, para formar uma massa homogênea.

Os одуванчиков divida em um prato e regue o molho. Torresmos, novamente, aqueça e coloque em cima de cubos de батона e луково-чесночной massa. Tudo.Francês salada de одуванчиков pronto!

Se você é contra-indicado a qualquer das componentes de saladas ou você tem um período de agravamento da doença órgãos do trato gastrointestinal, então, infelizmente, você deve abster-se do uso de tais pratos.