Салат из одуванчиков - салат денсаулық

Күні:

2019-05-26 05:00:15

Hits:

531

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

сіз Білесіз бе одуванчик болып табылады баға жетпес қойма әр түрлі микроэлементтер мен дәрумендер қажет? Бұл өсімдік құрамында марганец, магний, темір, мыс, калий, кальций.

заманнан Бері күні бүгінге дейін нәзік гүлі сары түсті назвают эликсиром. Және бекер емес, себебі ол көрсетеді потогонное, сергітетін, желчегонное, ауруды басатын, қабынуға қарсы әрекет ету, сондай-ақ заттай табиғи "щеткамен", өйткені қабілетті шығаруға токсиндер ағзадан адам. Бақбақ және антиоксиданттар бар, употребленный тамаққа қабілетті ескерту, қант диабеті және жеделдету қалпына келтіру процестері ағзаның кейін инсульт.

Свежеприготовленный салат из одуванчиков көтерген өмірлік тонус және көңіл-күй, иммунитетті нығайтады, сөз сөйлейді деп күтілуде рөлін жақсы стимуляторларды жұмыс жүрек-қан тамырлары жүйесі.

Сондай-ақ, бақбақ қабілетті болдырмауға бауыр циррозы және семіздік, ас қорытуды жақсарту, толықтырып отырады дәрумендер тапшылығы. Ал ежелгі замандарда осы тамаша цветком емдеп цингу және ісіну.

Тағы салат из одуванчиков ұсынады проблемалар туындаған жағдайда ұйқы железой. Сонымен қатар, ол айналады өте тиімді құралы запорах, лимфа түйіндерінің қабынуы, тері бөртпе және фурункулезе.

- Басқа мәліметтен, блюда из одуванчиков және вкусны, сондықтан қалмаңыз, қашан көрсеңіз, бұл нәзік сары цветочки: ал кенеттен сізге де, олар қажетті болып?

Салат из одуванчиков. Рецепт с грецкими жаңғақ.

100 грамм Алыңыз парақтарын бақбақ, 200 грамм қалақай жас, екі қалампыр сарымсақ, пияз жасыл, төрт грек жаңғағы, жаңғақ, екі қасық асхана өсімдік майы мен шырыны клюквенного құю үшін, бір қасық асханалық тұзды суды қырыққабат (қышқыл).

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

Нашинкуйте жас қалақай жапырақтары одуванчиков. Хорошенько араластырып, оларды терең ыдыстар. Қосыңыз мұнда порубленный жасыл пияз және сарымсақ. Құю үшін араластырыңыз тұздық бірі қырыққабат, өсімдік майы және клюквенный шырыны. Енді осы тұздыққа полейте сіздің салат, жоғарыдан украсив оның грецкими жаңғақ.

Салат "Одуванчик"

Дайындаңыз парақтары мен гүлдері бақбақ, шалғам, үрмебұршақ, ақжелкен, аскөк, пияз, қаймақ, орешки кешью, сарымсақ.

Жуыңыз, парақтар бақбақ және қалдырыңыз оларды подсоленной суда шамамен сағат тастау үшін бастан өткерді. Содан кейін, нарежьте шалғам, үрмебұршақ, ақжелкен, аскөк, көк пияз. Отделите жылғы цветков сары лепесточки, төртке бөліңіз парақтар бақбақ қосыңыз және олардың басқа да ингредиенттер. Бұдан әрі араластырыңыз, қаймақ отырып, сарымсақпен және заправьте осы тұздығымен салат. Енді посыпьте жоғарыдан орешками кешью. Барлық. Тағам дайын.

Салат бақбақ с лебедой

жас Алыңыз лебеду, жапырақтары одуванчиков, кез-келген көк, жасыл пияз, жас сарымсақ, қызанақ, қияр, пияз.

құю Үшін: майы қыша майы немесе күнбағыс майы, бальзамды сірке суы.

Замочите парақтар бақбақ тұзды суға бір сағат. Кейін откиньте парақтар " кепсер және беріңіз тамып. Содан кейін, нарежьте.

Отделите және лақтырып тастаңыз сабақтарының жуылған жасау технологиясы - олар грубоваты үшін салат жапырақтары нарежьте.

Бұдан әрі - листьям жасау технологиясы және бақбақ қосыңыз кез келген мелконарезанную көк (сіздің дәмі), сондай-ақ сарымсақ және көк пияз. Содан кейін аздап қосу басты пияз.
сочности нашинкуйте бірнеше огурчиков (егер жеміс-жидектердің ащы - оны алып тастаңыз) және бір-екі қызанақ.

Посолите дәміне қарай, поперчите. Бөліскен заправьте нерафинированным майы күнбағыс немесе горчичным. Содан кейін қосыңыз бір-бір жарым қасық асхана бальзамического сірке суы. Барлық хорошенько араластырыңыз. Енді, алдында қалай тағам, сәл охладите оны тоңазытқышта.

Француз салат из одуванчиков

Қажет: 40 грамм қызанақ, 40 грамм қияр, 20 грамм ірімшік "Гауда", 30 грамм маслин сүйексіз, 15 грамм салат қытай, 3 грамм тұздық "Бальзамик", сәл жасыл балғын, 10 грамм май, зәйтүн. Тағы - 300 грамм жас бақбақ жапырақтары, 125 грамм сала, екі тілім батона зачерствевшего, екі бас пияз репчатых, екі зубочка сарымсақ, үш қасық асхана сірке суы, настоянного шөптен, шымшым қант, шай қасық қыша, төрт қасық асхана өсімдік майы, аздап тұз және бұрыш ұнтақталған.

Парақтар одуванчиков тазалаңыз, проколите жақсылап жуып, кептіріңіз. Нарежьте тоненькой етіп тураңыз сало және растопите оның кіші отта. Алынған шкварки сот шешімі керек раковина және остудите.

Батон нарежьте ұсақ туралған, содан кейін обжарьте оны вытопленном май (сал) дейінгі білім беру қытырлақ қабыршағын. Сарымсақ және пияз ұсақ нарежьте және соедините с обжаренным батоном.

содан Кейін араластырыңыз, сірке суы, қант, бұрыш, тұз және қыша. Бұдан тамшысын қосыңыз майы және мұқият шайқап, өте біркелкі масса.

Парақтар одуванчиков разделите арналған тарелке және полейте тұздыққа. Шкварки қайтадан прогрейте және сот шешімі керек үстінен туралған батона және луково-чесночной массасы. Барлық.Француз салат из одуванчиков дайын!

Егер сізге жақпайды қандай компоненттері салаттар немесе өршу кезеңі органдарының аурулары асқазан-ішек жолдарының, онда, өкінішке орай, сізге тұр қалыс қолдану мұндай тағамдар.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/33474-salata-z-dz-muha-co---salata-zdaro-ya.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/33156-salat-aus-l-wenzahn---salat-gesundheit.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/28344-dandelion-salad---a-salad-health.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/33031-ensalada-de-oduvanchikov---ensalada-de-la-salud.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/34846-sa-atka-z-mleczy---sa-atka-zdrowia.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/34642-salada-de-oduvanchikov---salada-de-sa-de.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/30221-marul-karahindiba-salata-sa-l-k.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/34003-salat-z-kul-bab---salat-zdorov-ya.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

"Активия" термостатная: шолу және пікірлер

Бүгін біздің дүкен сөрелерінде кездестіруге болады үлкен саны қышқыл сүт өнімдері. Әрбір өндіруші тырысады түрлендіру, өз өнім, соның ішінде сатып алу тәсілімен дайындау. «Активия» термостатная, пікірлер туралы оқып шы...

Самогон ұнынан. Үздік рецептер самогона

Самогон ұнынан. Үздік рецептер самогона

Біздің халқымызға жүргізетін алкогольді ішімдіктер өз қолымен, үй жағдайында, возведя бұл процесс дәстүрлі дәрежесі, тапқырлық дәл атқаруға. Ал қазіргі уақытта болды жеткілікті кең тараған қызықты рецепт: самогон ұнынан. Бұл нұсқа...

Тартар бірі майшабақ: дайындаймыз оңай!

Тартар бірі майшабақ: дайындаймыз оңай!

кетейік, тағамға шикі малообработанное ет, тарихшылардың пікірінше, аспаздық, тиесілі кочевникам, моңғол-татарам (айтпақшы, кейбіреулер мұнда тікелей ұқсастығын және аудит " ыдыс-аяқ). Ең алдымен, бұл, меніңше шындықты, бірақ қазі...

Дәстүрлі тағам Рождество және рецепт гуся пеште

Дәстүрлі тағам Рождество және рецепт гуся пеште

ұлттық ас көптеген әлем халықтары бар өте дәмді және нәрлендіретін тағам « төс дайындауға мен пісірілген жамбас қаз. Қалай ғана дайындау емес, оның: орамжапырақ, үй лапшой, алма ұрланған, картоп, жеміс салмасы, кілем, түрлі ...

Шошқа еті сметанном тұздықта

Шошқа еті сметанном тұздықта

Шошқа еті сметанном тұздықта сонда өте-өте нәзік және өте дәмді. Оның үстіне дайындау емес, тартып алмайды сіз көп күш. Алайда, компания жақсы көңіл-күймен кез келген тағам тез дайындалады, аппетитно көрінеді және съедается қас-қа...

Котлеттер с подливкой

Котлеттер с подливкой

Котлеттер без прикрас деп атауға болады сәл ма емес, біздің ұлттық тағам. Әрбір иесі мақтана өзінің фирмалық кірді дайындау, дәмді және хош иісті зраз немесе қарапайым котлет. Аса вкусны котлеттер с подливкой. Тек,жиі, кейде қиял-...