Como testar a visão em casa. Dicas simples

O Sopro do tempo - as pessoas quase não, para o dia просиживают para telas de monitores. Contra surtos de vista, o tempo direcional praticamente em um único ponto, começam a perceber que ele se torna difusa. Sim e quando a leitura de um livro, o desejo de empurrar-a para longe dos olhos.

Como regra geral, em caso de problemas com a visão, a princípio estão procurando na Internet como testar a visão em casa. A verificação da acuidade visual, é a avaliação de sua capacidade de distinguir detalhes. A acuidade visual verificam a grande distância, em separado, depois de 40 anos, verificam a visão de perto. Com o procedimento padrão de verificação de visão em um oftalmologista sinal de qualquer cidadão.

Como testar a visão em casa? Você pode usar uma variedade de testes a partir da Internet ou mesmo imprimir familiar a tabela de teste de visão e pendurá-lo na parede, com 5 metros de tentar separadamente de cada olho, ler as letras em 12 fileiras. Acuidade  visão de 0,1 a linha superior e a 2,0 - a linha inferior. Se você pode ler o 10 º lugar, a visão normal. Caso contrário, é necessária uma correção.

Há mais de uma opção, como testar a visão em casa. É necessário olhar com 3 metros, no desenhada em direções diferentes letras "F" com as partes linhas de 0,5 см. uma Pessoa com a visão de  o normal, certo determina a sua direção: inferior, superior, esquerda ou a direita.

Todos os métodos é o lance verificação da acuidade visual, uma vez que para a realização de tal pesquisa ainda são importantes contraste sinais visíveis e iluminação. Por isso, não perguntando, como testar a visão em casa, o melhor é ir a um oftalmologista.

Mais:

"Гинофорт": instruções de utilização, análogos comentários

“Гинофортç ã o ferramenta de противогрибкового de impacto, a ser usado quando a terapia de doenças ginecológicas de origem diferente. Officinalis eficiência baseia-se no seu ativo a substância, grande desenvolvimento microbiano pa...

"Базирон AC": viajante dermatologistas e clientes, fotos de antes e depois

Considere se ajuda ão Базирон ACç da acne. De acordo com o feedback, é muito eficaz.o Medicamento é um produto farmacêutico com densa gel da estrutura e adequada para a terapia de doenças dermatológicas, como acne, acne e comedões são (...

O tratamento de gastrite folclóricas meios

Os Sintomas de gastrite o Estômago – isso é um saco, interna cuja superfície é coberta por mucosa. A inflamação é a shell e a chamada de gastrite, que pode ser de diferentes graus de gravidade – local de vermelhidão, até uma úlcera. Doenç...

Qual a visão é normal?

Esta É a acuidade visual combinar com o desempenho normal de vista de pessoas que podem ler as letras últimas linhas de uma tabela com uma distância de 6 metros. 6/6 ou 20/20 s ã o índice de acuidade visual normal. O primeiro número é a distância a partir da qual testam a visão. E o segundo número é a distância, com o qual normalmente vêem as pessoas podem ler a mesma linha da tabela.

Se o segundo número for menor que o primeiro número - a visão é melhor normais, se é mais, é pior do que o normal. A taxa de 20/10 (6/3), o que significa que a pessoa vê a uma distância de 6 metros, e o homem, que os indicadores de vista estão em limites normais, lerá esta linha de 3 metros. Informações mais completas, que a visão é considerada normal, pode conter apenas um oftalmologista.

O usuário olha para a tela do monitor, os músculos do olho permanecem estacionários. Da natureza que lhes é peculiar dinamismo. Duração do trabalho e o aumento da concentração é mais carga para a visão. Além disso, a tela, como fonte de luz, é o instrumento ativo de contraste, enquanto a folha normal  o papel é passivo de contraste. Na tela, a imagem é atualizada dinamicamente de baixa freqüência, o que chama a cintilação.  como resultado, os olhos se cansam, surgem dores de cabeça, irritabilidade, tensão nervosa e stress. Assim, a principal questão a ação de um computador é a sua capacidade de levar para o desenvolvimento da miopia.

Proteger de alta resolução do monitor e, portanto, mais precisa e mais clara a imagem. Neste caso, diminui a fadiga do órgão da visão. Periodicamente como prevenção seus olhos do monitor a lado, e igualmente faça o simples exercícios de ginástica para os olhos.

A Conseqüência de um trabalho contínuo em seu computador for ça síndrome dos olhos secos", que significa a secagem da superfície do olho. Para o  a prevenção, recomendamos o seguinte exercício: muito зажмурьтесь e, em seguida, abra os olhos, de 2-3 segundos. Repita de 10 a 20 vezes. Não se esqueça de que o computador e a visão muito fortemente interligados.

Não seja preguiçoso, dedique-se a cada hora apenas 2-3 minutos esses simples exercícios, e isso pode ajudar a manter a visão. Não se esqueça de que através do órgão da visão recebemos de 90% de toda informação do mundo.