Inchaço antes de месячными: como se livrar?

Cada menina com idade entre 13 e 14 anos é confrontado com o início da menstruação. Este processo não é de todos não dói, alguns entrega a uma variedade de problemas e transtornos. Inchaço antes de месячными atormentam a cada uma terceira mulher. Como regra geral, eles ocorrem no âmbito dos pés, tornozelo, muitas vezes no rosto e no abdômen. Se você pode lidar com eles? Para esta pergunta, vamos tentar encontrar a resposta no artigo.

Quilos a mais ou inchaço?

Muitas mulheres dizem que, antes de começar a menstruação não recuperam facilmente. Tornam-se pequenas jeans favorito, e os vestidos começam muito обтягивать forma. Neste caso, não há dieta e esportes não ajudam. Qual é a causa? Toda a matéria edema, com os quais a problemática de lidar.

Os Especialistas afirmam que os hormônios mulheres nos dias de hoje muda radicalmente. No lugar habitual hormonas estrogénicas vêm прогестероны, que contribuem para a retenção de líquidos no corpo. Inchaço antes de месячными – um caso habitual para o sexo feminino. Logo após o término de dias críticos excesso de líquido com segurança é exibida. Forma de retornar a um lugar. Se o inchaço é muito incomoda a mulher e fazem a sua vida normal insuportável, você deve procurar o aconselhamento de seu médico.

Por que ocorrem inchaço?

No feminino fóruns, muitas vezes é possível ver a pergunta: "Por que отекает corpo antes de месячными?". A razão pode ser individual as características de um organismo de cada menina. Neste caso, se livrar do problema, não vai funcionar.

Se o caso em hormônios, você pode tentar ajustar o pano de fundo. Para isso, é necessário entregar a devida análise. O hormônio estrogênio, que aumenta no sangue antes de críticos de dias, é capaz de atrasar o sal no organismo. A este respeito, o líquido é expelido para o exterior, são formados inchaço.

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Além disso, o organismo pode perder dois elementos: o magnésio e a vitamina B6. Eles não são apenas importantes para o normal o bem-estar geral, mas mantêm o equilíbrio de água.

Se o inchaço passar depois que ele começou a ir spotting, soar o alarme não vale a pena. Em 90% dos casos é o desequilíbrio hormonal. Poderá recuperá-lo com a ajuda de pílulas anticoncepcionais, que são selecionados individualmente, de acordo com os resultados dos exames de hormônios.

No caso, quando o inchaço persistir, você deve consultar o seu médico. Isso pode indicar:

• A Patologia vascular.

• Insuficiência Cardíaca.

• Problemas com лимфатическими nós.

• Варикозном varizes.

Em qualquer caso, antes de месячными отекает corpo, o melhor é consultar o seu médico.

Que em maior grau do sujeito отекам?

Há uma categoria de mulheres que movem a menstruação é muito difícil. Ele pode ser tanto a individualidade do corpo, e hormonal falha. Na maioria das vezes, гинекологам com um problema similar procuram mulheres:

• Depois de 30 anos. É nesta idade os hormônios estão começando a mudar.

• Irregular ciclo de vida. Neste caso, além de edema podem aparecer graves doenças ginecológicas (cistos, pólipos, endometriose e assim por diante).

• Com ановуляторными ciclos. A ovulação a mulher não acontece, ela não pode engravidar.

O Inchaço antes de месячными podem entregar a mulher a um monte de problemas, especialmente nos meses de verão, quando o extra fatores são: a alta temperatura, baixa umidade do ar.

Se Livrar do inchaço métodos tradicionais

Muitas mulheres perguntam sobre como você pode se livrar do inchaço? Fazer isso é bastante simples. Os médicos são aconselhados a aumentar a quantidade de consumo de líquidos. Melhor, era uma água sem gás ou naturais, sucos de vegetais. O líquido ajuda a lavar o corpo de excesso de toxinas e de sal, que se acumulam nos tecidos.

Tente comer tanto menos salgados, fumada, agudos produtos. Você também pode reduzir a quantidade de sódio, mas só depois de consultar um médico, para fazer isso, sem danos para o corpo.

Se o inchaço antes de месячными entregam a massa de aborrecimento, a melhor maneira de se livrar deles – usar durante este período, meias de compressão. Este método é adequado apenas para uma época do ano. Moderna, a produção tem uma vista maravilhosa, todos os tipos de padrões e cores.

Muitas mulheres tomam diuréticos, mas isso deve ser feito após uma consulta com um médico, caso contrário, a situação pode piorar.

Aderem a dietas

Para o inchaço antes de críticos de dias não atormentaram, a mulher é aderir a uma dieta. Esquecer de fast-фуде, oleosa, picante, salgado, defumado comida. Na dieta devem ser incluídos os produtos que contêm potássio. Entre eles: banana, peixe, espinafre, aveia.

O complemento perfeito será o consumo de frutas frescas, frutas e legumes. De preferência, eliminar a carne vermelha, contribui para o aumento do nível de progesterona no sangue.

é Hora de aplicar popular medicina

Muitas mulheres perguntam: "Por que o inchaço antes de месячными e não podem ser guardadas para sempre?". Para lidar com o problema, você deve descobrir, fazendo com que ocorre. Se o assunto são as características individuais, tem que se entregar e fazer de tudo para reduzir ao inchaço. Neste caso, em auxilio de grama. Por exemplo, as folhas de mirtilo, para ajudar a retirar o excesso de água do organismo. Quando o fizer, vai melhorar o estado da pele. Contra-indicações – aquisição de medicamentos para diluir o sangue.

Ainda um remédio natural, exerce efeito diurético – dente-de-leão comum. Tomar a sua pena de acordo com as instruções, detalhes escrito na embalagem. Do edema também pode ajudar a leve massagem e banho de contraste, bem como compressas.

Para muitas mulheres, críticas dias passam não tão bem como gostaria. Muito frequentemente afligem o inchaço antes de месячными. A razão pode encontrar-se em violação do equilíbrio hormonal. Em qualquer caso, é necessária a consulta com um médico.