Ne çıkarır, hemoglobin, ve hangi ürünleri değer bir diyet dahil etmek?

Hemoglobin, karmaşık protein, içerdiği eritrositler katılarak nakliye karbondioksit ve oksijen. Norm, bu rakam erkekler için – bu 130-170 g/l, kadınlar için – 120-150 g/l olması durumunda önemli bir sapma standartların kişi yaşıyor negatif belirtiler, ifade, zayıflık, letarji, uyuşukluk ve benzeri. Bu yazıda, ne çıkarır hemoglobin ve ne için gerekli ayarlama pigment.

Nedenleri göstergeleri

Ilk etapta bu demir eksikliği nedeniyle yetersiz alınması besin ile gıda, emme bozukluğu, enzim ve kan kaybı.

Genellikle düşük hemoglobin tespit vejetaryenler. Bilindiği gibi bitkisel besinlerde bulunur негемовое demir, kötü emilir bağırsak (sadece 8-10%).

Bazen, düşük hemoglobin tarafından belirlenen yetmezliği olan hastalarda vitamin c₁₂, içerdiği hayvansal ürünlerin (balık, et, yumurta, süt vb).

En yaygın nedenlerinden biri demir azalması, vücutta – bu gebelik.

Belirtileri bir azalma hemoglobin

Önce biz öğrenelim, ne çıkarır hemoglobin değerinde kısaca anlatmak, hangi belirtilerle kendini gösteriyor. Genellikle uzun süreli demir eksikliği vücutta azalmaya başlar, genel sağlık ve refah. Erken aşamalarında gençlerin hiç fark etmez fark, ve hatta devam ediyor gerçekleştirmek için fiziksel olarak zor bir iştir. Ama yavaş yavaş kazıkları deri ve müköz membranlar, dil yüzeyi pürüzsüz olur ve гиперемированной. Demir eksikliği görülür kuruluk, zaman ağız köşelerinde çatlaklar, kırılma, расслаивании tırnak, bozulma saç.

Durumunda, şiddetli железодефицитным durumu belki de bir tezahürü sapkın iştah (yemek için bir arzu tebeşir, kil, kum), koku ihlali (kokusu gibi boya, aseton, deterjan).

Artırmak için demir düzeyi

Sorunsuz geçtik ne çıkarır hemoglobin. İlk etapta ortadan altta yatan bir durum, ama eğer bu olur, hamilelik sırasında, doktorunuz belirler farklı bir tür tedavi. Yani, bir hafif azalma atanır diyet, yüksek vitamin içeriği ve doğrudan demir. Diyet dahil tüm baklagiller, buğday, beyaz mantar, yumurta sarısı, nar suyu, çikolata, hurma, ceviz, bal, vişne. Bu dönemde arzu sınırlamak kullanımı, çay ve kahve gibi фитаты, içerdiği için, onları engellemek, demir emilimini.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Biz inceledik, hangi gıdalar artırır hemoglobin hamile, ama her zaman değil, onlar artırmak için demir içeriği.

İşaretli hemoglobin düzeyi, hamile kadınlarda oldukça sık, içeriği büyük ölçüde değişebilir, kelimenin tam anlamıyla birkaç gün. Eğer diyet işe yaramadı ya da oranları çok düşük (anemi riskini ya da onun varlığı) atanır ilaçlar. En kullanılabilir, demir sülfat, kabul yemekten önce.

Hiçbir şekilde kullanmayın ve herhangi bir ilaç, ne çıkarır hemoglobin önlenmesi için, aşırı demir de olumsuz etkileyen bir sağlık durumu.