Beslenme sırasında дисбактериозе: ürünlerin listesi örnek menü

Guatr (dysbiosis) bağırsak — bu bir hastalık, durum, neden olduğu doğal olmayan bir değişiklik bağırsak mikroflorası nedeniyle oluşan yedek bakteriyel kompozisyon. Sırasında bağırsak dysbacteriosis yararlı bifidus ve lactobacillus öldürüldü. Bu sayede gerçekleşir, büyüme ve gelişme, zararlı mikroorganizmaların ihlal çalışmasını SİNDİRİM sistemi. Bağırsak dysbacteriosis en sık eşlik diğer hastalıklar gastrointestinal sistem.

Günümüzde bu sorun oldukça yaygındır. İstatistiklere göre, %70'den fazla kadın ve erkek, acı, sindirim sistemi bozuklukları görülür bu hastalık. En sık дисбактериозу eğilimli yetişkin insanlar, ancak bazen çocuklarda ve hatta bebek.

Yaklaşık 2,5 kg (450'den fazla çeşit) çeşitli mikroorganizmalar bulunur bağırsak mikroflorası sağlıklı bir insan. Bu mikroorganizmalar sürecine dahil yarma ve gıda sindirimi. Kalite ve miktar yararlı ve zararlı bakteriler sağlıklı insanda bir denge durumunda (нормобиоциноз). İhlal нормобиоценоза oluyor yapısını değiştirme mikroorganizmaların bağırsak bozulmasına yol açar sindirim süreci.

Nedenleri dysbacteriosis

Guatr, barsak - sendromu, çeşitli iç ve dış faktörler, nedenleri gelişimi farklı olabilir.

• Kontrolsüz alımı, ilaçlar (antibiyotikler, antidepresanlar, hormonal, vb.). Bu ilaçlar yok gibi patojen mikroorganizmalar ve yararlı, çok önemli.
• Sağlıksız bir diyet. Kimyasal katkı maddeleri içerdiği çeşitli gıdalar, olabilir, yaşanabilir ihlaline neden fizyolojik dengesi, bağırsak mikroflorası. Eğer diyet yeterli değil, bitkisel kökenli ürünlerin ve süt, ve çoğunlukla oluşur yağlı, baharatlı ve tatlı yemekler. Sürekli aşırı yemek yeme ya da tam tersi, sıkı bir diyet.
• Hastalıklar gastrointestinal sistem. Hastalık, pankreas, bağırsak ve karaciğer tetikleyebilir ayırma hatası enzimler. Eğer salgılanan enzimler çok az ve onların eksikliği için bölme ve sindirim gıda, sindirilmemiş gıdalar başlayacak fermantasyon işlemi mide. Gibi hastalıklar gastrit, ülser, kolesistit, pankreatit değiştirmek iç ortam bağırsak, onlar onu alkali ve çok asidik normal bir yaşam için yararlı mikroorganizmalar. Dizanteri, сальмонеллезы, лямблиозы ve гельминтоз — bu hastalık, bağırsak gibi микропаразиты ve patojenler. Sürecinde kendi yaşam oluştururlar madde, öldürmek, yararlı mikroorganizmalar.
• Diyabet, çeşitli kanser, zayıf bağışıklık sistemi ve endokrin sistem hastalıkları bozabilir fizyolojik denge, mikroorganizmaların bağırsakta.
• Zihinsel ve fiziksel stres. Bir arka plan üzerinde ameliyat, вегетососудистой distoni ya da psikolojik bir bozukluk, bir kişi olabilir etkisi altında ağır stres. Stres spazm neden olabilir ya da azalmış aktivite bağırsak kas. Neden olabilir güçlükleri, hareket, gıda ve bağırsak.
• Ileri yaş. Yıllar geçtikçe insanlarda meydana gelen yaşa bağlı değişiklikler, vücut düşmesine neden bağırsak mikroflorası.
• Talihsiz bir çevre. Sağlıklı bir insan da acı bir dysbacteriosis. O zaman suçlu bu hale talihsiz bir ekolojik durum, загазованный hava.
• İklimlendirme. Zaman, iklim değişikliği, insan vücudu alışmak zorunda, yeni bir ayrışma. Başarısız yapılması uzunluğu ve mod neden beslenme bozukluğu bağırsak mikroflorası.

Belirtileri geliştirme dysbacteriosis

Belirtileri bir dysbacteriosis yakından ile kombine faktörler neden olan bu sendrom, ve özel. En yaygın belirtileri içerir:

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

1. Ağırlık ve karında ağrı.
2. Geğirme, ... ... eşlik eden acı bir tat, ağız.
3. Yüksek gaz oluşumu, karın.
4. İshal. Bazı hastalarda dışkı değişebilir boyama ve yapısı. O-ebilmek var olmak çok sıvı, soluk renkli, ekşi bir koku.
5. Kabızlık ile karakterize insanlar için emeklilik yaşı, ne zaman kalın bağırsak nedeniyle yaşa bağlı değişiklikler yeteneğini kaybeder azaltmak. Sırasında dysbacteriosis tabi olabilir sık sık değişmesi, kabızlık, ishal.
6. Alerjik deri döküntüleri, kuruluk ve kızarıklık, mukoza ve cilt.

Sahne dysbacteriosis

Belirtiler Ortaya dengesizliği bağırsak mikroflorası evresine bağlıdır dysbacteriosis. Daha ayrıntılı olarak düşünün her biri.

İlk aşama. Tecelli eksikliği gözle görülür bir dysbacteriosis, en fazla ne olabilir, bu бурление karın ağrısı. İlk aşama, hastalığı meydana gelebilir nedeniyle kısa süreli ilaç veya değişim beslenme. Bu aşamada ikinci planda dengesizlik mikroflora, yeniden, reddederek, ilaç ve ayarlanabilir güç.

İkinci aşama. Busahne adam hissetmeye başlar belirtiler dysbacteriosis. O iştah kaybı ile karakterizedir, sık belch, yüksek газообразованиям ve sık olan bir sandalye. Başarılı bir tedavi için dysbacteriosis zaten oluştuğunda ilk belirtileri bir doktora görünmen gerekir.

Üçüncü aşama. Bu aşamada bağırsak dysbacteriosis etkiler bu miktar zararlı mikroorganizmaların yeteneğine sahip bir iltihap neden onun duvarları. Üçüncü aşamada oluyor daha agresif belirtiler tezahürü, bir önceki aşamada. Dışkı kitle haline sıvı, asidik koku ve parçalar нерасщепленной yiyecek.

Dördüncü aşama. Bu aşamada zararlı patojenleri tamamen yerinden verimli bir bakteri. Dördüncü evre bağırsak dysbacteriosis bir dizi neden olabilir komplikasyonlar: enfeksiyon hastalıkları gastrointestinal sistem, anemi, vitamin eksikliği vb. bu Nedenle bu yukarıdaki özellikli dysbacteriosis eklenir uyku kaybı, yorgunluk ve depresyon.

Kalkınma hızı dysbacteriosis ilk önce nihai aşamada etkileyen çok çeşitli faktörler: yaş, bağışıklık sistemi, çevre vb. Kendiniz kurtulmak için hastalık sadece ilk aşamada. Bu durumda yardımcı olabilir diyet yaparken дисбактериозе ve ilaçları içeren canlı микрокультуры.

Bir tedavi Planı dysbacteriosis

Tedavisi İçin dysbacteriosis gereklidir, uzun süreli ve toplam tedavi, hangi reçete olabilir, sadece bir doktor-gastroenterolog sonra muayene hasta. Her hastanın bağırsak dysbiosis geliştirmek gerekir kendi tedavi planı, hastalığın seyri, herkes için ayrı ayrı. Ortak tedavi planı şöyle:

1. Açık Ortadan kaldırmak olsun patojen bakteri ve mikroplar.
2. Yerleşmek bağırsak verimli mikroorganizmalar.
3. Kurmak fizyolojik dengesini bağırsak mikroflorası.
4. Normal çalışmasına Devam barsak ve ayarlamak faaliyetleri, vücudun bağışıklık sistemi.

Hiçbir durumda yapmayın kendi kendine tedavi, bu sadece durumu daha da kötüleştirebilir ve ciddi sonuçlara yol.

Tedavi sırasında дисбактериозе

Kurtulmak dysbacteriosis, nedeni ortadan onun görünümünü - tedavi hastalığa yol açan дисбактериозу, ders tamamlamak için ilaç veya kurmak güç. Ama daha ağır evre bağırsak dysbacteriosis ilaç tedavisi gerektirir. Modern tıpta geliştirilen çeşitli türleri, bu hastalığı tedavi etmek.

Prebiyotikler ve probiyotikler

Prebiyotikler — maddeler, gıda ile birlikte vücuda girer. Kalır bağırsakta непереваренном mümkün oluşturmak için elverişli bir besin ortamı yaşam için zorunlu bir bakteri. Bu maddeler açısından zengin tahıllar, hindiba ve süt ürünleri. Çok yararlı bir diyet soğan ve sarımsak bir дисбактериозе, çünkü bunların içerdiği çok sayıda пребиотиков. Unutulmamalıdır ki, taze olarak tüketilen soğan ve sarımsak olamaz, lehine bu ürünleri getirecek, sadece küçük dozlarda haşlanmış ve haşlanmış. Eczanelerde satın alınabilir ilaçlar, laktuloz veya biyoaktif takviyeler ile олигосахарами.

Probiyotikler — bu madde bulunduran tüm set için önemli olan vücudun bakteri. Düşen, bağırsak, probiyotikler üzerinde olumlu bir etkisi vardır mikroflorası. Eczane bulunabilir probiyotik ilaçlar dayalı lactobacillus ve bifidus.

Ağır Tedavi aşamaları dysbacteriosis

Tedavisi İçin ağır evre bağırsak dysbacteriosis kullanılan karmaşık tıbbi ilaçlar şartlı 3 gruba ayırmak mümkündür.

1. Antibakteriyel ilaçlar ve bakteriyofajlar. Bu ilaçların etkisi belirli bir tür patojen mikroorganizmaların geciktirmek, onların büyüme ve gelişme. İlaç insan açıkça müşteriler duyarlılık, patojen mikroorganizmalar.
2. İlaçlar semptomatik tedavi. Doktor alır, ilaç, belirtiler bağlı olarak, dysbacteriosis. Antispazmodikler reçete, hasta, muzdarip ishal, müshil — kabızlık, antihistaminikler — alerji, vb
3. İmmünomodülatörler ve biostimulants. Çünkü bağırsak dysbiosis muzdarip insanlar immün tedavisinde kullanmak biostimulants ve immünomodülatörler. Onlar hızlandırmak kurtarma fizyolojik denge ve artırmak, vücudun savunma. Kabul bu tür ilaçlar sadece doktor onayı ile ve avantajı vermek için bitkisel ilaçlar.

Güç kaynağı

Çok önemlidir kurmak güç bir дисбактериозе bağırsak. Ana görevi, bir şifa kaynağı olması kurtarma için yararlı bir bağırsak mikroflorası. Bunu yapmak için, özel bir diyet takip etmek bir дисбактериозе. Ne olmalı?

Menüsünden bir дисбактериозе bağırsak yetişkin bir insan içermelidir 150 gram protein, 350 gram karbonhidrat ve 115 gram yağ. Beslenme olmalı, tam ve dengeli bir. Mutlaka uyulması gereken rutin, fazla değil. Yemek içmek için küçük porsiyonlar, ama sık sık. Ürünler ve iyi bir yemek veya bir çift. Küçük miktarlarda pişmiş yemek, ama hiçbir şekilde mümkün değildir kızarmış.

Örnek bir günlük diyet yetişkin bir insan, acı dysbacteriosis

дисбактериозе güç olmalı ve doğru bir diyet düşünceli ve tutarlı bir doktor. Örnek menü kişi başı bir gün:

• Kahvaltı. 2 haşlanmış yumurta, 220 gr pirinç lapası, bitki çayı.
• öğleden sonra snack. 2 yumurtalı elma krem peynir ile.
• Öğle yemeği. 200 gr et suyu ile makarna, 100 gr haşlanmış tavuk, et suyu kalça.
• öğleden sonra snack. 100 gr kraker, komposto.
• Akşam Yemeği servisi yapılmaktadır. 220 gr haşlanmış sebze ile sığır eti.
• İkinci akşam yemeği servisi yapılmaktadır. Kefir.

Yavaşça tüketilen bu ürünleri kullanırken дисбактериозе, ekmek, gazoz, salatalık, domates ve beyaz yulaf lapası. Tamamen ortadan diyet füme, kızarmış, yağlı ve baharatlı yemekler, maya, hamur işleri ve tatlılar, ev yapımı konserve, alkol, çiğ sebze ve mantar ile.

Ne var sırasında дисбактериозе? Çok yararlı tüketmek, sebze püresi ve meyve, etsiz çeşitleri, balık ve et, havuç ve patates güveç, yeşil, jöle ve kaliningrad'da ile kepekli ekmek.

Oluştururken, diyet için, hastanın mutlaka bir değer içerebilir çeşitli tahıl (дисбактериозе onlar çok yararlı), zengin lif yardımcı olur, bağırsak çalışmasını. Tüm tahıllar içerir büyük miktarda vitamin, mineral ve amino asitler, vücut yardımcı virüs ve mikropları defetmek. Yemekleri, tahıl uzun süre doymuş vücut vermek iyi bir enerji kaynağı.

Yeme sıvı дисбактериозе

дисбактериозе bağırsak korumak için gerekli olan su vücutta denge. Yetişkin bir kişi için gerekli 2,5-3 litre günlük sıvı bağlı olarak yaşam tarzı ve yılın zaman. İyi kullanmak temiz ve gazsız su. Unutulmamalıdır içme sırasında дисбактериозе şekerli ve gazlı içecekler kesinlikle yasak. Alkollü içecekler sadece tart buruk şarap sınırlı sayıda. Yasak içecekler, pişmiş işlemi nedeniyle, fermantasyon (bira, elma şarabı). Kakao, yeşil veya bitkisel çay дисбактериозе bağırsak iyi, kendi susuzluğunu gidermek ve sahip olumlu eylem bağırsak mikroflorası.

Süt ve süt ürünleri teşvik büyüme ve gelişme için yararlı bakteriler, bu nedenle düzenli olarak içmek, taze kefir, yoğurt, doğal süt, zenginleştirilmiş laktik asit kültürleri, serum, простоквашу, kısrak ve süt. Ancak değer ile dikkat taze süt içme sırasında дисбактериозе ishal, ağrı ve karın şişliği.

Sonuç

Bağırsak Dysbacteriosis, özellikle erken dönemlerinde, olarak yorumlanır ciddi bir hastalıktır, ancak, bu önemli ölçüde düşürür insana hayat ve rahatsızlık bir sürü getiriyor. Hastalığın nedeni nedenleri guatr neden.

Zorluk terapi olduğunu gerek bireysel yaklaşım her hasta için, uzun süreli tedavi ve sabit kurallara uymak beslenme дисбактериозе.

Bu Yüzden ne zaman ilk belirtileri dysbacteriosis tıbbi yardım aramak gerekir. Zamanında teslim teşhis ve doğru reçete tedavi ile baş yardımcı hastalığı ve komplikasyonları önlemek için. Sağlıklı olun!