La alimentación cuando дисбактериозе: lista de productos, ejemplo de menu

Sistémico (дисбиоз) del intestino á s no es una enfermedad sino una condición causada por natural el cambio de la microflora intestinal, que se produce debido a cambios de la composición. Durante disbakterioza del intestino útiles bífidus y lactobacilos mueren. De esta manera el crecimiento y desarrollo de microorganismos nocivos, que perturban el normal funcionamiento de la endoscopia. Disbakterioz intestinal a menudo se acompaña de otras enfermedades del tracto gastrointestinal.

En nuestros días, este problema es muy frecuente. Según las estadísticas, más del 70% de los hombres y de las mujeres que sufren de trastornos del sistema digestivo, se produce esta enfermedad. A menudo sobrecrecimiento de sujetos adultos, sin embargo, él se encuentra a veces en los niños e incluso bebés.

2,5 kg (más de 450 especies) de una variedad de microorganismos entra en la composición de la microflora intestinal saludable de la persona. Estos microorganismos implicados en el proceso de la división y la digestión de los alimentos. La calidad y cantidad de buenas y malas bacterias en una persona sana se encuentra en un estado de equilibrio (нормобиоциноз). En caso de violación de нормобиоценоза se produce un cambio en la estructura de los microorganismos en el intestino, lo que conduce a alteraciones en el proceso digestivo.

El Motivo de la aparición de disbakterioza

Así como sistémico del intestino es un síndrome causado por diversos los factores internos y externos, de las razones de su desarrollo, pueden ser diferentes.

• Librado a la recepción de medicamentos (antibióticos, antidepresivos, hormonales, etc.). Estos medicamentos destruyen como microorganismos patógenos y útiles, vitales.
• Poco Saludable. Los aditivos químicos que entran en la composición de los diferentes alimentos, pueden ser la causa de trastornos fisiológicos del equilibrio de la microflora intestinal. Si en la dieta no es suficiente de los productos de origen vegetal y кисломолочных, y en su mayor parte se compone de ácidos grasos, agudos y dulces. Permanente de comer en exceso o, por el contrario, dura la dieta.
• Las Enfermedades del tracto intestinal. La enfermedad del páncreas, el intestino y el hígado puede provocar un error en la selección de las enzimas. Si las enzimas se separa un poco y no es suficiente para descomponer y digerir los alimentos, no digerida productos de comenzar el proceso de fermentación en el estómago. Enfermedades como la gastritis, la úlcera, la colecistitis, pancreatitis cambian el entorno interno del intestino, que hacen de su alcalina y demasiado ácido para el normal funcionamiento de los microorganismos beneficiosos. La disentería, la сальмонеллезы, лямблиозы y гельминтоз á s es la enfermedad, mientras que en el intestino se encuentran микропаразиты y gérmenes patógenos. En el curso de su vida, constituyen la sustancia, que matan a los microorganismos útiles.
• La diabetes Mellitus, diferentes de la oncología, la débil, la inmunidad y enfermedades del sistema endocrino pueden provocar perturbaciones en el equilibrio fisiológico de los microorganismos en el intestino.
• Mental y el estrés físico. En el fondo de someterse a la cirugía, вегетососудистой de la distonía o psicológico del trastorno de una persona puede estar bajo la influencia de grave estrés. El estrés puede causar un espasmo o una disminución de la actividad de los músculos intestinales. Lo que puede causar problemas para el movimiento de los alimentos por el intestino.
• Edad avanzada. Con los años, las personas de edad se producen cambios corporales que conducen a un deterioro de la microflora intestinal.
• Desfavorable en el medio ambiente. Sano de la persona también puede sufrir de disbakterioza. Entonces el culpable de esto son adversa de la situación medioambiental, zagazovannyj el aire.
• Aclimatación. Al cambio climático, el cuerpo humano debe acostumbrarse a las nuevas condiciones climáticas. Se produce un error en la rutina diaria y el modo de alimentación, lo que conduce a la enfermedad de la microflora intestinal.

Los Síntomas de desarrollo disbakterioza

Los Signos de disbakterioza estrecha entre los factores que provocan este síndrome, y no son específicos. El más común de los síntomas incluyen:

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1. Peso y dolor abdominal.
2. Eructos, a la que acompaña un sabor amargo en la boca.
3. Alta de la formación de gas en el estómago.
4. La Diarrea. En algunos pacientes, la cal puede cambiar de color y estructura. Él puede llegar a ser muy líquida, pálido, colorado, con el agrio olor.
5. Estreñimiento para la gente de la edad de jubilación, cuando el intestino grueso debido a los cambios de edad pierde la capacidad de reducir. Durante disbakterioza puede pasar el cambio frecuente de estreñimiento diarrea.
6. Alérgica erupciones, sequedad y enrojecimiento de la mucosa y la piel.

La Etapa de disbakterioza

La Aparición de los síntomas del desequilibrio de la microflora intestinal depende de la etapa de disbakterioza. Veamos con más detalle cada uno de ellos.

La Primera etapa. Ella se manifiesta la ausencia de signos visibles de disbakterioza, el máximo que puede ser, es бурление en el estómago. La primera fase de esta enfermedad puede ocurrir debido a un corto plazo de recepción de medicamentos o cambios en la alimentación. En esta etapa se produce intrascendentes desequilibrio de la flora intestinal, que puede restaurar, renunciando a los medicamentos y tendiendo la alimentación.

La Segunda etapa. En estaetapa, el individuo comienza a sentir los síntomas de la disbakterioza. Se caracteriza por la pérdida de apetito, cambios frecuentes de отрыжкой, aumento de газообразованиям y frecuentes trastornos de la silla. Para el éxito del tratamiento disbakterioza ya cuando se produce primeros síntomas, debe consultar a un médico.

La Tercera etapa. En esta etapa disbakterioza en el intestino actúa tal cantidad de microorganismos nocivos que puede causar la inflamación de sus paredes. En la tercera etapa se produce más agresivo y la manifestación de los síntomas de la fase anterior. Las masas fecales se convierten en líquidos, con el agrio olor y trozos de нерасщепленной de los alimentos.

La Cuarta fase. En esta etapa nocivos de los patógenos totalmente desalojan fructíferos de la bacteria. Cuarta etapa disbakterioza intestinal puede causar una serie de complicaciones: las enfermedades infecciosas del tracto gastrointestinal, anemia, deficiencia de la vitamina y otros, Debido a los motivos mencionados disbakterioza se agregan la falta de sueño, la fatiga y la depresión.

En la velocidad de desarrollo de la disbakterioza desde la primera hasta la última fase dependerán de diferentes factores: la edad, la inmunidad, el medio ambiente y otros, Independientemente librarse de la enfermedad en la primera etapa. En este caso, puede ayudar a la dieta cuando дисбактериозе y recepción de los medicamentos que contienen vivos микрокультуры.

El Plan de tratamiento disbakterioza

Para el tratamiento de disbakterioza necesaria a largo plazo y el total de la terapia, que puede asignar sólo un médico gastroenterólogo después de un estudio de un paciente. Para cada paciente дисбактериозом intestinal debe elaborar su plan de tratamiento, así como el curso de la enfermedad para todos de forma individual. El plan general de la terapia se ve así:

1. La Eliminación de patógenos, bacterias y gérmenes.
2. A Poblar el intestino productivos de microorganismos.
3. Establecer el equilibrio de la microflora intestinal.
4. Reanudar el funcionamiento normal del intestino y ajustar la actividad del sistema inmunológico del cuerpo.

En Ningún caso se auto -, ya que esto puede agravar la situación y dar lugar a consecuencias graves.

El Tratamiento de la дисбактериозе

Deshacerse de disbakterioza, sólo es posible eliminando la causa de su aparición es la cura de la enfermedad que llevó a la sobrecrecimiento, completar el tratamiento con medicamentos o arreglar la alimentación. Pero más pesados etapa disbakterioza del intestino requieren tratamiento médico. En la medicina moderna se desarrollaron varios tipos de tratamiento de esta enfermedad.

Los Prebióticos y los probióticos

Los Prebióticos á s de la sustancia, que junto con los alimentos entran en el cuerpo. Permanecen en el intestino непереваренном estado y forman un propicio caldo de cultivo para los medios de vida облигатных de las bacterias. Estas sustancias son ricas en cereales, achicoria y los productos lacteos fermentados. Es muy útil incluir en la dieta de la cebolla y el ajo, cuando дисбактериозе, porque en ellos hay una gran cantidad de пребиотиков. Vale la pena recordar que en el fresco de la forma de consumir la cebolla y el ajo no se puede, a favor de estos productos darán sólo en pequeñas dosis, en тушеном y вареном. En las farmacias también se puede adquirir medicamentos лактулозы o los suplementos de олигосахарами.

Los Probióticos á s son sustancias en las que se incluye todo un conjunto de importantes para el organismo de las bacterias. Cayendo en el intestino, los probióticos tienen un efecto positivo en la microflora. En la farmacia se puede encontrar los medicamentos a base de lactobacillus y bifidobacterias.

El Tratamiento pesados etapas disbakterioza

Para el tratamiento de las etapas de la disbakterioza del intestino aplican complejos preparados medicamentosos, que se puede dividir en 3 grupos.

1. Fármacos Antibacterianos y bacteriófagos. Estos medicamentos tienen un impacto en un determinado tipo de microorganismos patógenos, deteniendo su crecimiento y su desarrollo. El medicamento optan claramente por el espectro de la susceptibilidad de los microorganismos patógenos.
2. Medicamentos para el tratamiento sintomático. El médico recoge el producto en función de los síntomas que disbakterioza. Antiespasmódicos designarán a los pacientes que sufren de diarrea, laxantes á s de estreñimiento, antihistamínicos á s de la alergia, etc.
3. Los inmunomoduladores y los bioestimuladores. Así como дисбактериозом del intestino sufren las personas con problemas de inmunidad, en el tratamiento utilizan los bioestimuladores y agentes inmunomoduladores. Ellos aceleran la recuperación fisiológica de equilibrio y ayudan a aumentar las defensas del organismo. Tomar estos medicamentos sólo con la aprobación de su médico y la ventaja de dar los medicamentos a base de hierbas.

Alimentación

Es Muy importante establecer la alimentación cuando дисбактериозе del intestino. La tarea principal de alimentación terapéutica debe ser la restauración de la flora intestinal. Para ello, es necesario seguir una dieta especial cuando дисбактериозе. ¿Cómo debe ser?

En el Menú de la дисбактериозе el intestino de la persona adulta debe incluir 150 gramos de proteínas, 350 gramos de hidratos de carbono y 115 gramos de grasa. La alimentación debe ser completa y equilibrada. Necesariamente tienen que cumplir modo de día, no comer en exceso. El alimento debe consumir pequeñas porciones, pero a menudo. Los productos de la mejor hervir o cocinar al vapor. En pequeñas cantidades, de la dorada alimentos, pero en ningún caso puede el asado.

Ejemplo de un diario de la dieta de un adulto que sufre de disbakterioza

Cuando дисбактериозе la alimentación debe ser la correcta, la dieta sensata y coherente con su médico. Ejemplo de menu de la persona en un día:

• Desayuno. 2 huevos cocidos, 220 g de arroz, cereales, té de hierbas.
• El té de la tarde. 2 печеных de la manzana con el requesón.
• El Almuerzo. 200 g de caldo con pasta, 100 g de pollo cocido, caldo de rosa mosqueta.
• El té de la tarde. 100 g de galletas, la compota.
• La Cena. 220 g de verduras al vapor con carne.
• Segunda cena. El kéfir.

Hay que tener cuidado consumir tales productos cuando дисбактериозе, como productos de panadería, refresco, el pepino, el tomate y el blanco de la papilla. Excluir de su dieta embutidos, fritos, grasos y la emoción de la cocina, la repostería y los dulces, la conservación, el alcohol, frutas y verduras y las setas.

Que se puede decir, cuando дисбактериозе? Es muy útil emplear un puré de verduras y frutas, los tipos de pescado y de carne, морковные y guisos de patata, verduras, gelatina y подсохший pan con salvado.

Cuando la elaboración de la dieta para el paciente que seguro que vale la pena incluir una variedad de cereales (дисбактериозе son muy útiles), ya que son ricos en fibra, que ayuda a la labor del intestino. Todos los cereales contienen gran cantidad de vitaminas, oligoelementos y aminoácidos, que ayudan al cuerpo a combatir los virus y microbios. Platos a base de cereales por mucho tiempo sacan el organismo y dan un buen suministro de energía.

El Consumo de líquido durante el дисбактериозе

Cuando дисбактериозе del intestino se debe mantener el balance de agua en el cuerpo. La persona adulta debe de 2,5 a 3 litros de líquido al día, dependiendo de la forma de vida y la época del año. Lo mejor es comer limpio негазированную el agua. Se debe recordar que beber cuando дисбактериозе dulces y las bebidas gaseosas es absolutamente imposible. De bebidas alcohólicas sólo se puede ácida que tejen el vino en cantidad limitada. Bajo la prohibición de las bebidas, preparadas gracias a un proceso de fermentación de la cerveza, la sidra). El cacao, verde o té de hierbas cuando дисбактериозе intestinal bien sacian y ejercen un efecto positivo en la flora intestinal.

Así como la leche y los productos lacteos fermentados contribuyen al crecimiento y desarrollo de bacterias, por lo tanto, vale la pena bebe fresco kéfir, el yogur natural de leche enriquecido молочнокислыми culturas, el suero, la cuajada, кумыс y la leche. Sin embargo, vale la pena con la precaución de beber leche fresca al дисбактериозе con diarrea, los dolores y la inflamación del vientre.

Conclusión

Sistémico del intestino, especialmente en las primeras etapas, no se interpreta como una enfermedad grave, sin embargo, se degrada mucho la vida a la persona y trae mucho inconveniente. El desarrollo de la enfermedad se debe a causas que provocaron sistémico.

La Complejidad de la terapia consiste en la necesidad de un enfoque individual a cada paciente, de un largo tratamiento y duro cumplimiento de las normas de alimentación al дисбактериозе.

Por lo tanto, la aparición de los primeros síntomas disbakterioza debe buscar ayuda médica. Un diagnóstico a tiempo y correctamente el tratamiento fijado ayudarán a hacer frente a la enfermedad y evitar las complicaciones. Saludos!