Etsiz yemekler mantar, patlıcan ve diğer sebzeler

Tarihli:

2019-01-09 16:30:15

Görünümler:

394

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Oruç Sırasında çok arzu çeşitlendirmek menü lezzetli ve besleyici yemekler. Uzun bir süre varlığını yağsız mutfak toplanan çok sayıda sağlıklı yemek tarifleri. Bugün bunlardan bazıları düşünün. Etsiz yemekler patlıcan ve mantar sizin için uygun olan herhangi bir masaya. Yemek tarifleri, çok kolay değil, büyük bir maliyet gerektirir ve en önemlisi - çok yararlı ve besleyici.

Bugüne kadar, talep patlıcan çok büyük. Bu sebze uzun oldu sadık "başka" aşçılar ve en büyük "düşman" pek çok hastalık için. Etsiz yemekler patlıcan düşkün çok kullanılan ve sadece oruç sırasında. Paylaşıyorum çok ilginç yemek tarifleri.

Patlıcan korece

Malzemeler:

  1. Patlıcan - 2 kg.
  2. Bulgarca biber - 500 gr
  3. Soğan - 3 adet
  4. Havuç - 3 adet
  5. Sarımsak - 1 adet
  6. Maydanoz - 1 demet
  7. Baharat kore boy havuç
  8. Ayçiçek yağı - 100 ml.
  9. Toz şeker - 5-6 yemek kaşığı
  10. Tuz - 2 çay kaşığı
  11. Sirke - 150 ml.

Patlıcan yıkar ve bunları ihmal kaynar tuzlu suda pişirin 10 dakika, sonra остужаем çekiyoruz zımpara ve kesilmiş, biz kare kare. Bulgarca biber yıkayacak ve soyulmuş tohum. Нарежем ince şeritler halinde kesin. Havuç натираем büyük rende. Yay gerekir doğrayın ve halkaları, sarımsak geçelim kıyma. Tüm malzemeyi karıştırın büyük bir kapta, bir tutam baharat, şeker ve tuz. Bundan sonra dipli bir sirke ve sıvı yağ iyice karıştırılır ve bırakın serin bir yerde bir gün.

Mantar ve etsiz yemekler mantarlı

Mantar – «değerli» ürün, protein açısından zengin, yağ ve karbonhidrat. Onlar içerir ve yararlı eser elementler, demir, potasyum, çinko, vb Etsiz yemekler mantarlı sizi doyurmak vücudu ve çeşitli masa döneminde oruç. Hazırlamak için kullanabileceğiniz gibi taze mantar ve kurutulmuş, dondurulmuş veya salamura. Tüm yıl boyunca süpermarketlerde satılan taze düğme mantar ve istiridye mantar. Onlar sizin yerine mantar olan bulmak değil, kış.

Etsiz yemekler mantar çok çeşitlidir. Bu çok soğuk mezeler, soslar, salatalar ve, tabii ki, birinci ve ikinci ders. Aldı biz sizin için birkaç sağlıklı yemek tarifleri.

İlk etsiz yemekler mantarlı

Patates çorbası mantar ile. Malzemeler:

  1. Soğan - 1 adet
  2. Patates - 500 gr
  3. Havuç - 1 adet
  4. Kuru mantar - 50 gr.
  5. Ayçiçeği yağı - 4 yemek kaşığı

Önceden замочим mantar 3 saat. Aynı suda onları ve отвариваем. Elde edilen suyu dipli değil, o başka bir şey buluruz. Mantar промоем ve ince нарежем. Разогреем bir tavada bitkisel yağ. Üzerinde küçük bir yangın обжариваем mantar, biraz baharat, tuz. Отварив patates, onu öğütmek zorunda. Süzün, suyu, hangi pişmiş mantar, ve doldurun püresi, karıştırın. Ekleyelim derin kızarmış mantar, doğranmış soğan ve karabiber. Geç maydanoz veya dereotu serpin.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Devedikeni mantar ile. Gerekir:

  1. Lahana (turşusu ) - 500 gr
  2. Havuç - 1 adet
  3. Un, - 1 yemek kaşığı
  4. Beyaz salamura mantar - 150 gr.
  5. Beyaz kurutulmuş mantar - 50 gr.
  6. Maydanoz (sadece root) - 2 adet

Hazırlamak için kurutulmuş ve marine edilmiş beyaz mantar ve нарежем kendi küçük dilimleri. İnce нашинкуем lahana ve maydanoz kökü. Koyacağım tüm malzemeyi tencereye koyun, su ile doldurun ve 30 dakika içinde kapanıyor orta ateşte. Ekleyelim 1 yemek kaşığı un, tuz ve karabiber ile tatlandırın. Solyanka hazır!

Ana yemekler mantarlı

Öğle yemeği için, her bir kişi olmalı, tam teşekküllü, yani oluşur, birinci ve ikinci. Hayatımızda beslenme çok değişir. İdeal günlük beslenme içerir ve %11 oranında protein, yüzde 30 yağ ve %59'u karbonhidrat. Kurallara gıda alımı sağlayacaktır vücudunuzun normal çalışmasını sindirim.

Ana yemekler mantarlı sizin uyması diyet. Düşünün bir kaç yemek tarifleri.

Pilav kuru mantar

  1. Şapka kuru beyaz mantar - 20 adet
  2. Pirinç - 200 gr
  3. Bitkisel yağ - 5 yemek kaşığı
  4. Soğan - 5 adet
  5. 3 adet Havuç
  6. Domates salçası - 5 yemek kaşığı

Замочим şapka beyaz mantar, 3 saat ve aynı suda kendi отвариваем. İnce şeritler halinde kesilmiş, biz ve обжариваем yağda yaklaşık 5 dakika Ekleyelim, bir tavada нашинкованный soğan, havuç, domates sosu dökün ve gergin mantar suyu. İyice промоем şekil ve всыпаем onu sebzeler mantar ile. Sıkı bir şekilde kapatarak kapağı, sığ bir yanıyor sönüyor hazır olana kadar. Pilav hazır, afiyet olsun!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/24324-posnyya-stravy-z-grybam-baklazhanam-nshym-garodn-nay.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/24340-fleischlose-gerichte-mit-pilzen-auberginen-und-anderen-gem-sesorten.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/24362-los-platos-con-setas-berenjenas-y-otras-hortalizas.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/24304-postnye-ydys-aya-sa-yrau-la-baklazhanami-zh-ne-bas-a-da-k-k-n-stermen.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/24243-postne-potrawy-z-grzybami-bak-a-anem-i-innymi-warzywami.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/24245-refei-es-sem-carne-com-cogumelos-berinjela-e-outros-legumes.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/24288-p-sn-stravi-z-gribami-baklazhanami-ta-nshimi-ovochami.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Salata «Metres»: yemek tarifi

Salata «Metres»: yemek tarifi

Salata «Metres», yemek tarifi sunulacak olan düşük yapılır çok kolay ve hızlı. Ayrıca fazlalaştı bu lezzetli puf çanak gerektirir, pahalı ve ulaşılması zor olan maddeler, o oluşur, sadece et, sebze, fındık ve kuru üzüm...

Tedavi her durum için: tarifi

Tedavi her durum için: tarifi "Трухлявого güdük"

«Çürüyen bir ağaç güdük» şekerciler olarak adlandırılan bir kek, pasta. Muhtemelen, her iki seçenek de doğru. Çünkü kompozisyon güzellikler dahil sadece krem kek gibi bir kek, aynı zamanda reçel, marmelat, artık doğal ...

Seçmek için öğrenmek, fince yoğurt

Seçmek için öğrenmek, fince yoğurt

Finlandiya çok canlı için geçerlidir üretimi süt ve süt ürünleri. Belki çünkü yerliler değil hayal bir kahvaltı. Birçok ruslar zaten kalitesi puan fin ürün satın almak ve sadece onları Evde, ama kendisi Finlandiya. En popüler finc...

Salata

Salata "Orman": tarifi için gerçek bir ev hanımı

Birçok ev bazen nasıl bilmiyorum çeşitlendirmek ev yapımı menü. Sık sık aynı ürünler sıkıldı ve bir şeyler yapmak istiyorum, yeni ve alışılmadık bir. Özellikle önemli olan, her metresi bir yemek hazırlamak için hızlı ve basit.sunm...

Pişirmek için nasıl etinden chum?

Pişirmek için nasıl etinden chum?

ailesinde somon bu balık için en uygun fiyatlı ve çok pahalı. En azından, şimdi onu karşılamak için herhangi bir öz-saygı süpermarket. Ve etinden chum elde смачные ve sulu, sadece uyarıyorum. Birden fazla ana yemek tarifleri. Söyl...

Solyanka-абхазски: tarifi, seçme maddeler

Solyanka-абхазски: tarifi, seçme maddeler

Kesinlikle mutfak cephanelik her bir metresi var ilk bir yemek hazırlamak istedim, ama her zaman bu mümkün yapmak için doğru bir şekilde. Bugün hakkında konuşmak için gidiyoruz böyle harika bir tabak, solyanka milli takımı, modern...