ГТО - що це? Норми ГТО для чоловіків, жінок і школярів

Успішний розвиток країни і покращення якості життя її громадян можливе тільки у тому випадку, якщо держава звертає увагу на масовий спорт і охорону здоров'я. За часів СРСР існувало безліч програм, що стимулюють участь простих людей в різних змаганнях, які спонукають їх до підтримання фізичної форми і просто ведення активного та здорового способу життя. Великою популярністю користувався комплекс ГТО. Що це таке, сучасні школярі вже й не знають. Сьогодні заняття фізкультурою в освітніх установах проводяться для галочки, багато діти звільнені від них за медичними показаннями. Говорити про дорослих людей і зовсім не варто, мало хто з них у свій вільний час готовий зробити пробіжку або позайматися на турніку. Ситуація, що склалася, багато в чому впливає на демографію. Таким чином, якщо найближчим часом не будуть вжиті дієві заходи щодо залучення в аматорський спорт для всіх без винятку поколінь, Росія може пройти критичну позначку, після якої відновити втрачені позиції буде вже неможливо.

Розшифровка абревіатури

Три великі літери ГТО – що це? Насправді, дана абревіатура розшифровується як «Готовий до праці і оборони». Це комплекс фізичних нормативів, назва якого говорить про те, навіщо він замислювався.

Першочерговим завданням впровадження ГТО в життя радянських людей було досягнення масової зацікавленості в заняттях спортом. Разом з тим комплекс використовувався як універсальний оцінний механізм, що дозволяє виділити найбільш фізично розвинених представників кожного покоління, на яких всі інші повинні рівнятися.

Більше:

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренажерні зали сьогодні "тріщать по швах" від напливу відвідувачів. Бажаючих знайти ідеальне тіло - "тьма тьмуща", але лише невелика їх частина володіє знаннями про те, як слід займатися, щоб досягти бажаного результату. Недарма в залі завжди присут...

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Зараз ходить дуже багато розмов про те, як Пугачова схудла так раптово і за короткі терміни. Велика їх частина - це звичайні плітки. Однак неозброєні очима видно, що примадонна не тільки змінила свою зачіску, але і дійсно помітно схудла. Струнку Аллу...

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Донка з спінінга прийшла на зміну більш архаїчної «закидушке». В даний час цей вид снасті користується найбільшою популярністю у рибалок. Це можна пояснити тим, що переважна більшість білої риби живе і годується на дні, воліючи черв'яків ...

Дуже престижним вважалося отримати значок про успішну здачу встановлених нормативів. Його власник користувався поруч офіційних пільг та неформальних переваг. Абревіатура міцно увійшла в повсякденний мову людей, і тому не була потрібна її розшифровка. ГТО протягом довгих років був символом спортивного переваги СРСР над іншими державами.

Поява ГТО

Вдень зародження даного фізкультурно-оздоровчого руху по праву вважається 24 травня 1930 року. Саме тоді в газеті «Комсомольская правда» були опубліковані перші матеріали з цього важливого питання. Зокрема, передбачалася вироблення єдиного критерію оцінки фізичної підготовки людей кожного покоління. Найкращі в кожній віковій групі, які виконали певні фізичні нормативи, повинні були отримувати спеціальні значки.

Радянська громадськість з великим ентузіазмом підтримала комсомольскую ініціативу, тому вже на початку 1931 року був розроблений перший комплекс ГТО. Програма, складена Всесоюзною радою фізичної культури, після обговорення в партійних організаціях була прийнята практично без поправок.

Історія розвитку ГТО

Спочатку система фізичних нормативів була розроблена для двох основних категорій. В якості першої з них виступали школярі 1-8 класу, розділені на 4 вікові ступені. Все інше населення старше 16 років потрапляло в 2-у групу, в якій існувало 3 підрівня.

Проходження ГТО дуже швидко стало важливою частиною життя великої кількості людей. Тому було необхідно підтримувати комплекс в актуальному стані. Його зміни відбувалися багато разів. Найважливіші з них датовані 1940, 1947, 1955, 1965 і 1972 роками.

В світлі ініціатив Володимира Володимировича Путіна з відродження масового спорту найбільший інтерес викликає остання поправка. Як стало відомо, нормативи ГТО 2014 року багато в чому будуть відштовхуватися від того, що було напрацьовано в цій сфері до 1972 році.

Якщо розглядати цей етап розвитку комплексу, то тоді він ділився на 5 вікових категорій, кожна з яких мала свою назву. Діти у віці від 10 до 13 років належали до 1-ї щаблі - «Сміливі і спритні». Потім йшла «Спортивна зміна», куди входили хлопчики і дівчатка 14-15 років. Програма, передбачена для юнаків та дівчат, яким ще не виповнилося 18, носила назву «Сила і мужність». Нормативи ГТО для чоловіків від 19 до 39 років і жінок віком від 19 до 34 років відносились до 4-ї ступені - «Фізична досконалість». Нарешті, 5-а категорія - «Бадьорість та здоров'я» - призначалася для людей передпенсійного віку, відданих спорту.

Радянські нормативи комплексу ГТО

Що це таке - отримати заповітний значок? Сучасна молодь, швидше за все, не зможе цього зрозуміти. Для досягнення поставленої мети необхідно було докласти колосальних зусиль. Про це красномовно говорять цифри.

Комплекс нормативів для хлопчиків і дівчаток від 10 до 13 років складався з 7 категорій, обов'язкових для здачі, і 6 додаткових, з яких можна було вибрати за своїм бажанням. Показовими є і окремі вимоги. Хлопчик 12 років, наприклад, повинен був вміти підтягуватися не менше 5 разів, а дівчатка того ж віку проповзати по канату 2,8-3,5 метра.

При переході з однієї вікової категорії в іншу збільшувалися кількість і складність нормативів, лише успішна здача яких приносила здобувачеві золотий або срібний значок. Звертають на себе увагутакі спеціалізовані напрями підготовки, як метання навчальної гранати і стрільба з дрібнокаліберної гвинтівки. У норми ГТО для жінок за їх бажанням також включалися курси сандружинниц. Тому абревіатура не дарма закликала бути готовим не тільки до праці, але і до оборони.

ГТО 20 років

В 2013 році президент Росії порушив тему відродження в країні курсу ГТО. Що це буде корисно для фізичної підготовки та патріотичного виховання, ніхто сперечатися не стане, але виникають питання з приводу того, в якому вигляді все це буде реалізовано.

На даний момент достеменно відомо лише, що кількість вікових ступенів зросте до восьми. Їх назви в чому перегукуються з 1972 роком: «Грай і рухайся» (6-8 років), «Стартують все» (9-10 років), «Сміливі і спритні» (11-12 років), «Олімпійські надії» (13-15 років), «Сила і грація» (16-17 років), «Фізична досконалість» (18-29 років), «Радість в русі» (30-39 років), «Здоров'я і довголіття» (від 40 років і старше). Таким чином, перевірити свої сили зможе абсолютно кожен бажаючий.

Якщо порівнювати самі нормативи, то в них не обійшлося без нововведень. Прогрес не стоїть на місці, і тому дрібнокаліберну гвинтівку було вирішено замінити на електронну. Сама програма була доповнена такими вправами, як ривок гирі, тестування гнучкості, потрійний стрибок з місця, піднімання тулуба з положення лежачи на спині за 1 хвилину.

Фізичний розвиток школярів

Норми ГТО для школярів повинні сприяти насамперед зміцненню їх здоров'я, а вже потім розвитку спеціальних спортивних навичок. Не можна, щоб нові реалії відбилися на дітей, які в силу будь-яких причин відстають у фізичному розвитку. Тому система заохочення викладачів, у яких більше хлопців успішно здасть нормативи, ні в якому разі не повинна застосовуватися. Додаткові навантаження на недостатньо підготовлений організм можуть призвести лише до негативних наслідків.

Принцип добровільності

ГТО – що це? Навіщо воно потрібно? Приблизно такі питання задає молодь, коли в перший раз чує про відродження цього комплексу. Багато також бояться, що ініціатива переросте в «зобов'язалівку».

насправді, ГТО нового зразка буде будуватися виключно на добровільній основі, тобто здавати нормативи будуть тільки ті, хто цього захоче. А от щоб бажаючих було якомога більше, держава вживатиме низку заходів, мотивуючих заняття спортом. До них відноситься, наприклад, нагородження спеціальним значком, матеріальне стимулювання, надання пільг на відвідування спортивних об'єктів і споруд. За рішенням роботодавця працівникові може також виплачуватися спеціальна премія і надаватися додаткові дні відпустки.

Масовий спорт на виробництві

Якщо з введенням в добровільно-примусовому порядку комплексу ГПО в навчальних закладах та бюджетних організаціях усе зрозуміло, то з приватними компаніями справа йде трохи інакше. Яким чином держава буде мотивувати підприємців компенсувати частину витрат, що йдуть на заняття спортом в неробочий час, своїм співробітникам? Це питання знаходиться в порядок розробки. Можливо, матеріальний питання в повній мірі візьме на себе держава. Тим більше що на впровадження оновленого ГТО виділено майже 2 мільярди рублів.

Досвід Ярославль і Краснодар

Розробку нового комплексу ГТО було доручено провести спортивного комітету Краснодарського краю. Згідно його першого звіту, 60 тисяч дітей змогли здати встановлені нормативи на здобуття бронзового, срібного або золотого значка. Це дуже хороший показник, який в подальшому необхідно тільки покращувати.

Одним з перших регіонів, в якому за власною ініціативою було вирішено відродити радянський досвід ГТО, стала Ярославська область. Там відзначають, що бажання перевірити свої сили виявило близько 55% населення. Основну частку «першопрохідців» склали школярі, учні та студенти. У 2011-2012 навчальному році був встановлений своєрідний рекорд: понад 9 тисяч учнів отримали заслужені значки.

Поставлені завдання і перспективи

Основною метою відродження ГТО є популяризація спорту і збільшення числа громадян, які ведуть активний і здоровий спосіб життя. У перспективі до 2020 року частка людей, що успішно здали нормативи, буде становити приблизно 20%. Чверть від загального числа працездатного населення буде зацікавлена в заняттях фізкультурою за місцем роботи. Планується оснастити більш 60% вузів сучасними спортивними спорудами та стадіонами, на базі яких будуть створені клуби, гуртки та секції. Не залишаться без уваги і люди з обмеженими здібностями. Для залучення їх до активного заняття фізкультурою в подальшому передбачається створення аналога ГТО.