Натуральні чаї для здоров'я та схуднення

Дата:

2018-07-15 04:20:15

Перегляди:

405

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Все нове, кажуть, лише добре забуте старе. У сьогоднішньому світі стресів та інформаційної перевантаженості багато людей в різних країнах вибирають натуральні трав'яні чаї як прекрасну альтернативу чорного або зеленого. У самому справі, що пили пращури до виникнення (спочатку в Європі в 16 столітті, а потім пізніше і в Росії) всім відомого напою? Правильно, натуральні чаї, які і вітаміни, необхідні організму, містять, і прекрасно нормалізують тиск і травлення. І нервову систему відмінно заспокоюють.натуральні чаї

Не тільки модно, але й корисно!

Сьогоднішня популярність, яку набирають натуральні чаї у всьому світі - не лише тимчасова данина моді. Все більша кількість людей, які зайнялися своїм здоров'ям, помічають потужний енергетичний і зцілювальний ефект від даних напоїв при їх регулярному вживанні. Від традиційних чаю і кави вранці і вечорами переходять на натуральні чаї. Відбувається це ще й тому, що у більш звичних вже середньостатистичному обивателю напоях дуже великий вміст таких сильно збуджують нервову систему речовин, як танін і кофеїн. Інша розмова – натуральні чаї, настільки звичні, наприклад, бабусям в селах.

Визначимося в термінах

Звичайно ж, не зовсім правильно буде називати чаєм відвар з коріння, трав, квіток (або просто настій з цих інгредієнтів), адже в складі немає листя чайного куща. Але ми не станемо аж надто прискіпуватися і будемо користуватися усталеною термінологією, називаючи ці відвари і настої "чаї".

натуральні трав'яні чаї

Деякі правила збору

Серед даних напоїв можуть бути володіють самим різноманітним спектром впливів на організм: вітамінні, зміцнюючі, відновлюючі, охолоджуючі, зігріваючі та навіть лікувальні. Напевно, кожен, було б бажання, може спробувати зібрати і скласти унікальний і неповторний, свій власний чай. Але все ж існують і певні правила і нюанси, які потрібно знати та якими слід при нагоді вміло користуватися. Так, вирушаючи за необхідної травичкою в поля, луки і ліси, необхідно представляти собі, як вона виглядає, як пахне, коли її краще всього зривати, яку частину рослини використовувати. А зриваючи рослини, потрібно завжди залишати невелику частину плантації для її майбутнього відновлення.

Більше:

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках – це вишукана закуска, здатна прикрасити будь-який святковий стіл. Приготувати такі канапе дуже легко, використовуючи різноманітні інгредієнти і роблячи таким чином унікальні страви. Найбільш популярними компонентами для з...

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Пангасіус не можна назвати популярним продуктом кулінарії, на нашому ринку він з'явився не так давно, але знаходить все більшу затребуваність, і страви з філе його все частіше зустрічаються на столах сучасних господинь. Воно не тільки володіє приємни...

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Представляємо вам несолько рецептів приготування поживних і смачних салатів з печерицями. Найбільш популярні з них - це з сиром, куркою, а також з сирих печериць. Отже, рецепти.Салат з маринованими печерицями і куркоюЦей салат стане просто незамеными...

Натуральний чай для схуднення

Сьогодні багато переконуються на власному досвіді, що найкраще використовувати для заповітної мети – схуднути – натуральні природні засоби. І найважливіше комплексний вплив, коли не тільки худнеш, але і поліпшуєш своє здоров'я одночасно. Як правило, трав'яні і природні чаї не спалюють жир, а м'яко очищають організм, надаючи послаблюючу, сечогінну дію. Виводячи зайву рідину, непотрібну в організмі, шлаки і токсини. Йдуть, нехай не так швидко, а поступово, зайві кілограми ваги, поліпшується загальний тонус і енергетика.натуральний чай для схуднення

Застереження

  • У зв'язку з тим, що, як правило, подібні чаї для схуднення мають сечогінний характер, необхідно поповнювати запас рідин організму, випиваючи приблизно 1,5 літра чистої води без добавок в добу.
  • не Можна пити такі напої постійно, періодично слід робити перерву на 2 тижні (при щоденному вживанні протягом 2-х тижнів).
  • Обережніше з трав'яними чаями для схуднення потрібно бути тим, хто страждає захворюваннями ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нирок і печінки.
  • Перед курсом схуднення бажано пройти обстеження у лікаря.
  • Вживання очищувальних напоїв поєднуйте із застосуванням рослинних і низькокалорійних дієт, заняттями спортом та виконанням вправ.

самий натуральний чай

Натуральні чаї. Рецепти для схуднення

Переходячи безпосередньо до рецептурою, слід зазначити, що існує маса варіантів. Ви завжди можете вибрати найбільш підходящий для себе. Слідкуйте, щоб у вас не було алергічних реакцій на один з інгредієнтів, наприклад. Можна чергувати рецепти: вранці, ввечері – інший, завтра – третій. Тоді компоненти, що містяться в чаї, будуть чинити потужний комплексний ефект.

Імбирний

Беремо одну маленьку ложечку меленого імбиру, більшу – натурального меду, сік лимона. Імбир заливаємо некрутим окропом. Взагалі звертаємо вашу увагу на те, що трав'яні чаї не потрібно кип'ятити, а достатньо заварити у відповідній посуді при температурі близько 80 градусів, коли вода починає закипати. Тоді містяться там корисності максимально розкриваються і органічно впливають. Даємо настоятися під кришкою. Додаємо мед і лимон. Перемішуємо. П'ємо.натуральні чаї рецепти

З кропиви і горобини

Сухі ягоди горобини (3 частини) + кропив'яні листя (1). Заливаємо окропом і даємо настоятися три години. П'ємо між прийомами їжі 3 рази на добу. Для хорошого ефекту курс продовжуємо тижні три. Потім потрібно зробити перерву.

З смородини, журавлини

Ягоди смородини навпіл з ягодами журавлини в сухому або свіжому вигляді подрібнюємо і заварюємо окропом. Даємо настоятися. П'ємо три рази в день. Цей нехитрий збір не тільки допомагає позбавлятися від зайвих кілограмів, але і надає загальний вітамінізує іоздоровлюючий ефект.

З лепехою і м'ятою

Беремо кору крушини (3 частини), кропив'яні листя (3), м'яту (2), корінь аїру (1). Велику ложку отриманої маси заливаємо окропом і даємо настоятися. П'ємо за півгодини до їди 3 рази на добу.

Цілюща суміш

Деякі вважають, що це самий натуральний чай для схуднення, оскільки цей напій проводить повну детоксикацію організму, м'яко очищаючи його від шлаків і токсинів. Потрібно взяти: конюшина червона (1 частина), листя м'яти (4), чай зелений крупнолистовий (1), листя кульбаби (1). Ложку подрібненої суміші заварюємо окропом і даємо настоятися три години. За смаком дозволяється додати мед.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/3476-natural-nyya-cha-dlya-zdaro-ya-pahudannya.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/3474-kr-utertees-f-r-die-gesundheit-und-abnehmen.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/14485-natural-teas-for-health-and-weight-loss.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/3479-naturales-infusiones-para-la-salud-y-adelgazar.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/3477-tabi-i-shay-sh-n-densauly-ary-tau.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/3480-naturalne-herbaty-dla-zdrowia-i-odchudzania.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/3477-naturais-e-ch-s-para-a-sa-de-e-o-emagrecimento.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/3482-do-al-aylar-sa-l-k-ve-kilo-kayb.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Хліб: види хліба, склад, корисні властивості

Хліб: види хліба, склад, корисні властивості

У нашій статті ми хотіли б поговорити про хліб. Що це таке? Насамперед, це продукт харчування, який отримують при термічній обробці. Основними інгредієнтами завжди є вода і борошно. Крім того, існують різні добавки і велика кількі...

Вина ПАР: відгуки

Вина ПАР: відгуки

Для багатьох вина ПАР залишалися неоткрытыми. Хоча полиці магазинів ломляться від дешевих пляшок з різними тваринами на етикетках, любителі вина у всьому світі вважали, що за зображенням Кози Фэрвью немає нічого особливого. Тим ча...

Кращі паби Єкатеринбурга

Кращі паби Єкатеринбурга

Де можна в Єкатеринбурзі відпочити від повсякденного життя? Комусь подобаються нічні клуби, де завжди звучить запальна музика. Хтось любить караоке, де заодно намагається випробувати свої голосові зв'язки. А є і такі, хто воліє па...

Тісто для чебуреків – готуємо правильно.

Тісто для чебуреків – готуємо правильно.

Чебуреки не відносяться до традиційної російської кухні. Це блюдо прийшло до нас зі Сходу. І тепер воно вже не є якимось екзотичним. Його навчилися готувати практично в кожному будинку. Але, от біда, не в кожної господині тісто дл...

Фокачча - це дуже смачний італійський хліб

Фокачча - це дуже смачний італійський хліб

Смакові уподобання різних народів світу незмінно викликають великий інтерес. Подорожі по країнах і континентах майже завжди супроводжуються знайомством з традиційною їжею.Особливості італійської кухніІталійська кухня спочатку була...

Картопляне пюре: технологічна карта і використання її в приготуванні

Картопляне пюре: технологічна карта і використання її в приготуванні

В будь-якій сім'ї регулярно готують страви з картоплі. І пюре з неї сміливо можна назвати найулюбленішим варіантом. Зазвичай господині творчо підходять до процесу його готування. А тим, хто хоче отримати справжнє, за всіма правила...