Naturalne herbaty dla zdrowia i odchudzania

Wszystkie nowe, mówią, tylko dobrze zapomniane stare. W dzisiejszym świecie stres i przeciążenia informacyjnego wielu ludzi w różnych krajach wybierają naturalne herbaty ziołowe jako doskonałą alternatywę dla czarnego lub zielonego. W rzeczywistości, że przodkowie pili do wystąpienia (najpierw w Europie w 16 wieku, a następnie, później, i w Rosji) znanego napoju? Poprawnie, naturalne herbaty, które i witaminy niezbędne dla organizmu, zawierają, i świetnie się normalizują ciśnienie krwi i trawienie. I układ nerwowy doskonale uspokajają.

Nie tylko modne, ale i przydatne!

Dzisiejsza popularność, jaką zdobywają naturalne herbaty na całym świecie, nie tylko chwilowy szał. Coraz większa ilość ludzi, занявшихся swoim zdrowiem, подмечают potężny energetyczny i uzdrawiający efekt od napojów danych przy ich regularnym stosowaniu. Od tradycyjnej herbaty i kawy rano i wieczorem przechodzą na naturalnych herbat. Dzieje się to jeszcze i dlatego, że w zwykłych już średnia mieszczucha napojach bardzo duża zawartość tych silnie pobudzające układ nerwowy substancji, jak taniny i kofeina. Inna rozmowa – naturalne herbaty, tak znane, na przykład dziadków na wsi.

Zdefiniować w kategoriach

Oczywiście, nie do końca poprawnie będzie nazywać herbata, wywar z przypraw, ziół, kwiatów (lub po prostu napar z tych samych składników), bo w składzie nie ma liści herbacianego krzewu. Ale nie będziemy zbyt wymagajaca i będziemy korzystać z ustaloną terminologią, nazywając te wywary i napary "herbat".

Niektóre zasady zbierania

Wśród napojów danych mogą być posiadające najbardziej zróżnicowane spektrum oddziaływania na organizm: witaminy, wzmacniające, regenerujące, chłodzące, ciepłe, a nawet lecznicze. Chyba każdy człowiek, byłoby to chęć, może spróbować zebrać i opracować unikalny i niepowtarzalny, własny herbaty. Ale nadal istnieją pewne zasady i niuanse, które trzeba znać i którymi należy przy okazji umiejętnie korzystać. Tak więc, idąc za niezbędne trawy na pola, łąki i lasy, wymaga wyobrażać sobie, jak wygląda, jak pachnie, gdy jej najlepiej zrywać, jaką część rośliny używać. A wyrywanie roślin, trzeba zawsze zostawić niewielką część plantacji dla jej przyszłości odzyskiwania.

Bardziej:

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Naturalny herbata odchudzanie

Dzisiaj wiele osób przekonują się na osobistym doświadczeniu, że najlepiej używać do cenionych cel ó schudnąć – naturalne środki. I przede wszystkim kompleksowe działanie, gdy nie tylko tyjesz, ale i улучшаешь swoje zdrowie jednocześnie. Zazwyczaj, ziołowe i naturalne herbaty nie spalają tłuszcz, a delikatnie oczyszczają organizm, powodując послабляющее, moczopędne działanie. Usuwając nadmiar płynu, niepotrzebną w organizmie, toksyn i toksyn. Odchodzą, choć nie tak szybko, ale stopniowo, zbędnych kilogramów wagi, poprawia ogólny ton i energetyka.

Ostrzeżenie

• W związku z tym, że zazwyczaj takie herbaty odchudzające mają moczopędne charakter, należy uzupełnić zapas płynów ustrojowych, pić około 1,5 litra czystej wody bez dodatków na dobę.
• Nie można pić takie napoje stale, okresowo należy zrobić przerwę na 2 tygodnie (przy codziennym stosowaniu w ciągu 2-ch tygodni).
• Uważaj z herbat ziołowych odchudzanie musi być tym, którzy cierpią na choroby przewodu POKARMOWEGO, nerek i wątroby.
• Przed kursem odchudzania pożądane jest, aby przejść badania u lekarza.
• Stosowanie środków czyszczących napojów łączyć z zastosowaniem roślinnych i diety niskokaloryczne, sportu i wykonaniem ćwiczeń.

Naturalne herbaty. Przepisy na odchudzanie

Przechodząc bezpośrednio do receptury, należy zauważyć, że istnieje wiele opcji. Możesz zawsze wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie. Uważaj, aby nie miał alergii na jeden ze składników, na przykład. Można obracać przepisy: rano - jeden, wieczorem – inny, jutro ó trzeci. Wtedy składniki zawarte w herbat, będą wywierać potężny kompleksowy efekt.

Imbir

Bierzemy jedną małą łyżeczkę imbiru mielonego, duży ó miodu naturalnego, sok z cytryny. Imbir zalewamy некрутым wrzącą wodą. W ogóle zwracamy uwagę na to, że herbatki ziołowe nie trzeba gotować, wystarczy zaparzyć w odpowiednim pojemniku w temperaturze około 80 stopni, kiedy woda zaczyna się gotować. Wtedy zawarte tam użyteczności maksymalnie rozwijają się i organicznie oddziałują. Dajemy do zaparzenia pod daszkiem. Dodajemy miód i cytryna. Wymieszać. Pijemy.

Z pokrzywy i jarzębiny

Suche jagody jarzębiny (3 części) + pokrzywowate liście (1). Zalewamy wrzącą wodą i dajemy do zaparzenia trzy godziny. Pijemy między posiłkami 3 razy dziennie. Dla dobrego efektu kurs nadal trzy tygodnie. Następnie należy zrobić przerwę.

Z porzeczki i żurawiny

Jagody porzeczki na pół z owocami żurawiny w suche lub świeże strzęp i завариваем wrzącą wodą. Dajemy do zaparzenia. Pijemy trzy razy dziennie. Ten prosty zbiór nie tylko pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, ale i wywiera ogólny витаминизирующий iоздоравливающий efekt.

Z tatarakiem i miętą

Bierzemy kory kruszyny (3 części), pokrzywowate liści (3), mięta (2), korzeń tataraku (1). Dużą łyżkę otrzymanej masy zalewamy wrzącą wodą i dajemy do zaparzenia. Pijemy pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie.

Lecznicza mieszanka

Niektórzy uważają, że jest to najbardziej naturalny herbata dla utraty wagi, ponieważ ten napój prowadzi pełną odtruwanie organizmu, delikatnie oczyszczając go z toksyn. Trzeba wziąć: koniczyna czerwona (1 część), liście mięty (4), herbata zielona liść (1), liście mniszka lekarskiego (1). Łyżkę rozdrobnionej mieszanki завариваем wrzącą wodą i dajemy do zaparzenia trzy godziny. W smaku mogą dodać miód.