Натуральныя чаі для здароўя і пахудання

Дата:

2018-07-14 23:30:09

Прагляды:

381

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Усё новае, кажуць, толькі добра забытае старое. У сённяшнім свеце стрэсаў і інфармацыйнай перагружанасці многія людзі ў розных краінах выбіраюць натуральныя травяныя чаі як выдатную альтэрнатыву чорным або зялёным. На самай справе, што пілі прашчуры да ўзнікнення (спачатку ў Еўропе ў 16 стагоддзі, а затым, пазней, і ў Расіі) усім вядомага напою? Правільна, натуральныя чаі, якія і вітаміны, неабходныя арганізму, ўтрымліваюць, і выдатна нармалізуюць ціск і страваванне. І выдатна супакойваюць нервовую сістэму.натуральныя чаі

Не толькі модна, але і карысна!

Сённяшняя папулярнасць, якую набіраюць натуральныя чаі ва ўсім свеце, - не толькі імгненная даніна модзе. Усё большая колькасць людзей, заняліся сваім здароўем, прыкмячаюць магутны энергетычны і лячэбны эфект ад дадзеных напояў пры іх рэгулярным ўжыванні. Ад традыцыйных гарбаты і кава па раніцах і вечарах пераходзяць на натуральныя чаі. Адбываецца гэта яшчэ і таму, што ў больш звыклых ужо сярэднестатыстычнаму абывацелю напоях вельмі вяліка ўтрыманне такіх моцна узбуджальных нервовую сістэму рэчываў, як танін і кафеін. Іншы размова – натуральныя чаі, гэтак звыклыя, да прыкладу, бабуль у вёсках.

Вызначымся ў тэрмінах

Вядома ж, не зусім правільна будзе называць гарбатай адвар з карэнняў, траў, кветак (або проста настой з гэтых жа інгрэдыентаў), бо ў складзе няма лісця чайнага куста. Але мы не станем ужо занадта прыдзірацца і будзем карыстацца ўстоянай тэрміналогіяй, называючы гэтыя адвары і настоі "гарбата".

натуральныя травяныя чаі

Некаторыя правілы збору

Сярод дадзеных напояў могуць быць якія валодаюць самым разнастайным спектрам уздзеянняў на арганізм: вітамінныя, якія ўмацоўваюць, аднаўлялыя, астуджальныя, сагравальныя і нават лячэбныя. Напэўна, кожны чалавек, было б жаданне, можа паспрабаваць сабраць і скласці унікальны і непаўторны, свой уласны чай. Але ўсё ж існуюць і пэўныя правілы і нюансы, якія трэба ведаць і якімі варта пры выпадку ўмела карыстацца. Так, адпраўляючыся за неабходнай траўкай у палі, лугі і лясы, патрабуецца ўяўляць сабе, як яна выглядае, як пахне, калі яе лепш за ўсё зрываць, якую частку расліны выкарыстоўваць. А зрываючы расліны, трэба заўсёды пакідаць невялікую частку плантацыі для яе будучага аднаўлення.

Больш:

Рэцэпт салата цэзар

Рэцэпт салата цэзар

Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...

Соус для свініны і іншага мяса

Соус для свініны і іншага мяса

Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...

Натуральны чай для пахудання

Сёння многія пераконваюцца на асабістым вопыце, што лепш за ўсё выкарыстоўваць для запаветнай мэты – схуднець – натуральныя прыродныя сродкі. І важней за ўсё комплекснае ўздзеянне, калі не толькі худнееш, але і улучшаешь сваё здароўе адначасова. Як правіла, травяныя і прыродныя чаі не спальваюць тлушч, а мякка чысцяць арганізм, аказваючы паслабляльнае, мочегонное ўздзеянне. Выводзячы лішнюю вадкасць, непатрэбную ў арганізме, дзындры і таксіны. Сыходзяць, хай не так хутка, а паступова, лішнія кілаграмы вагі, паляпшаецца агульны тонус і энергетыка.натуральны чай для пахудання

Засцярогі

  • У сувязі з тым, што, як правіла, падобныя чаі для пахудання маюць мочэгонный характар, неабходна папаўняць запас вадкасцяў арганізма, выпіваючы прыкладна 1, 5 літра чыстай вады без дабавак у суткі.
  • Нельга піць такія напоі пастаянна, перыядычна варта рабіць перапынак на 2 тыдні (пры штодзенным ўжыванні ў працягу 2-х тыдняў).
  • Асцярожней з травянымі чаямі для пахудання трэба быць тым, хто пакутуе захворваннямі ЖКТ, нырак і печані.
  • Перад курсам пахудання пажадана прайсці абследаванне ў лекара.
  • Ужыванне ачышчальных напояў спалучайце з ужываннем раслінных і нізкакаларыйных дыет, заняткамі спортам і выкананнем практыкаванняў.

самы натуральны чай

Натуральныя чаі. Рэцэпты для пахудання

Пераходзячы непасрэдна да рэцэптуры, варта адзначыць, што варыянтаў існуе маса. Вы можаце заўсёды выбраць найбольш прыдатны для сябе. Сачыце, каб у вас не было алергічных рэакцый на адзін з інгрэдыентаў, да прыкладу. Можна чаргаваць рэцэпты: раніцай - адзін, вечарам – іншы, заўтра – трэці. Тады кампаненты, якія змяшчаюцца ў чаях, будуць аказваць магутны комплексны эфект.

Імбірны

Бярэм адну маленькую лыжачку молатага імбіра, вялікую – натуральнага мёду, сок цытрыны. Імбір заліваем некрутое кіпенем. Наогул звяртаем вашу ўвагу на тое, што травяныя чаі не трэба кіпяціць, а дастаткова заварыць у адпаведнай посудзе пры тэмпературы прыкладна 80 градусаў, калі вада толькі пачынае закіпаць. Тады якія змяшчаюцца там карыснасці максімальна раскрываюцца і арганічна ўздзейнічаюць. Даем настаяцца пад вечкам. Дадаем мёд і лімон. Змешваем. П'ём.натуральныя чаі рэцэпты

З крапівы і рабіны

Сухія ягады рабіны (3 часткі) + крапіўныя лісце (1). Заліваем кіпенем і даем настаяцца тры гадзіны. П'ём паміж прыёмамі ежы 3 разы ў суткі. Для добрага эфекту курс працягваем тыдні тры. Затым трэба зрабіць перапынак.

З парэчак і журавін

Ягады парэчкі напалову з ягадамі журавін ў сухім або свежым выглядзе здрабняюцца і заварваюць кіпенем. Даем настаяцца. П'ём тры разы ў дзень. Гэты няхітры збор не толькі дапамагае пазбаўляцца ад лішніх кіло, але і аказвае агульны витаминизирующий іаздараўленчы эфект.

З аиром і мятай

Бярэм кару крушыны (3 часткі), крапіўныя лісце (3), мяту (2), корань аеру (1). Вялікую лыжку атрыманай масы заліваем кіпенем і даем настаяцца. П'ем за паўгадзіны да ежы 3 разы ў суткі.

Гаючая сумесь

Некаторыя лічаць, што гэта самы натуральны чай для пахудання, паколькі дадзены напой праводзіць поўную детоксікацію арганізма, мякка чысцячы яго ад дзындраў і таксінаў. Трэба ўзяць: канюшына чырвоны (1 частка), лісце мяты (4), чай зялены чай крупналісных (1), лісце дзьмухаўца (1). Лыжку здробненай сумесі заварваюць кіпенем і даем настаяцца тры гадзіны. Па гусце дазваляецца дадаць мёд.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/3474-kr-utertees-f-r-die-gesundheit-und-abnehmen.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/14485-natural-teas-for-health-and-weight-loss.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/3479-naturales-infusiones-para-la-salud-y-adelgazar.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/3477-tabi-i-shay-sh-n-densauly-ary-tau.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/3480-naturalne-herbaty-dla-zdrowia-i-odchudzania.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/3477-naturais-e-ch-s-para-a-sa-de-e-o-emagrecimento.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/3482-do-al-aylar-sa-l-k-ve-kilo-kayb.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/3479-natural-n-cha-dlya-zdorov-ya-ta-shudnennya.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Хлеб: віды хлеба, склад, карысныя ўласцівасці

Хлеб: віды хлеба, склад, карысныя ўласцівасці

У нашай артыкуле мы хацелі б пагаварыць аб хлебе. Што гэта такое? Перш за ўсё, гэта прадукт харчавання, які атрымліваюць пры тэрмічнай апрацоўцы. Асноўнымі інгрэдыентамі заўсёды з'яўляюцца вада і мука. Акрамя таго, існуюць самыя р...

Віна ПАР: водгукі

Віна ПАР: водгукі

Для многіх віна ПАР заставаліся неоткрытыми. Хоць паліцы крам і ламіліся ад танных бутэлек з рознымі жывёламі на этыкетках, аматары віна ва ўсім свеце лічылі, што за выявай Казы Фэрвью няма нічога асаблівага. Тым часам Паўднёвая А...

Лепшыя пабы Екацярынбурга

Лепшыя пабы Екацярынбурга

Дзе можна ў Екацярынбургу адпачыць ад паўсядзённым жыцці? Каму-то падабаюцца начныя клубы, дзе заўсёды гучыць запальная музыка. Хто-то любіць караоке, дзе заадно спрабуе выпрабаваць свае галасавыя звязкі. А ёсць і такія, хто аддае...

Цеста для чебуреков – рыхтуем правільна.

Цеста для чебуреков – рыхтуем правільна.

Чабурэкі не ставяцца да традыцыйнай рускай кухні. Гэта страва прыйшло да нас з Усходу. І цяпер яно ўжо не з'яўляецца якім-небудзь экзатычным. Яго навучыліся рыхтаваць практычна ў кожным доме. Але, вось бяда, не ў кожнай гаспадыні ...

Фокачча - гэта вельмі смачны італьянскі хлеб

Фокачча - гэта вельмі смачны італьянскі хлеб

Смакавыя перавагі розных народаў свету нязменна выклікаюць вялікую цікавасць. Падарожжа па краінах і кантынентах амаль заўсёды суправаджаюцца знаёмствам з традыцыйнай ежай.Асаблівасці італьянскай кухніІтальянская кухня першапачатк...

Бульбяное пюрэ: тэхналагічная карта і выкарыстанне яе ў падрыхтоўцы

Бульбяное пюрэ: тэхналагічная карта і выкарыстанне яе ў падрыхтоўцы

У любой сям'і рэгулярна рыхтуюць стравы з бульбы. І пюрэ з яе смела можна назваць любімым варыянтам. Звычайна гаспадыні творча падыходзяць да працэсу яго гатавання. А тым, хто хоча атрымаць цяперашні, па ўсіх правілах прыгатаванае...