Усё новае, кажуць, толькі добра забытае старое. У сённяшнім свеце стрэсаў і інфармацыйнай перагружанасці многія людзі ў розных краінах выбіраюць натуральныя травяныя чаі як выдатную альтэрнатыву чорным або зялёным. На самай справе, што пілі прашчуры да ўзнікнення (спачатку ў Еўропе ў 16 стагоддзі, а затым, пазней, і ў Расіі) усім вядомага напою? Правільна, натуральныя чаі, якія і вітаміны, неабходныя арганізму, ўтрымліваюць, і выдатна нармалізуюць ціск і страваванне. І выдатна супакойваюць нервовую сістэму.
Сённяшняя папулярнасць, якую набіраюць натуральныя чаі ва ўсім свеце, - не толькі імгненная даніна модзе. Усё большая колькасць людзей, заняліся сваім здароўем, прыкмячаюць магутны энергетычны і лячэбны эфект ад дадзеных напояў пры іх рэгулярным ўжыванні. Ад традыцыйных гарбаты і кава па раніцах і вечарах пераходзяць на натуральныя чаі. Адбываецца гэта яшчэ і таму, што ў больш звыклых ужо сярэднестатыстычнаму абывацелю напоях вельмі вяліка ўтрыманне такіх моцна узбуджальных нервовую сістэму рэчываў, як танін і кафеін. Іншы размова – натуральныя чаі, гэтак звыклыя, да прыкладу, бабуль у вёсках.
Вядома ж, не зусім правільна будзе называць гарбатай адвар з карэнняў, траў, кветак (або проста настой з гэтых жа інгрэдыентаў), бо ў складзе няма лісця чайнага куста. Але мы не станем ужо занадта прыдзірацца і будзем карыстацца ўстоянай тэрміналогіяй, называючы гэтыя адвары і настоі "гарбата".
Сярод дадзеных напояў могуць быць якія валодаюць самым разнастайным спектрам уздзеянняў на арганізм: вітамінныя, якія ўмацоўваюць, аднаўлялыя, астуджальныя, сагравальныя і нават лячэбныя. Напэўна, кожны чалавек, было б жаданне, можа паспрабаваць сабраць і скласці унікальны і непаўторны, свой уласны чай. Але ўсё ж існуюць і пэўныя правілы і нюансы, якія трэба ведаць і якімі варта пры выпадку ўмела карыстацца. Так, адпраўляючыся за неабходнай траўкай у палі, лугі і лясы, патрабуецца ўяўляць сабе, як яна выглядае, як пахне, калі яе лепш за ўсё зрываць, якую частку расліны выкарыстоўваць. А зрываючы расліны, трэба заўсёды пакідаць невялікую частку плантацыі для яе будучага аднаўлення.
Больш:
Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...
Вы спрабавалі апельсінавы лікер?
Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...
Соус для свініны і іншага мяса
Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...
Сёння многія пераконваюцца на асабістым вопыце, што лепш за ўсё выкарыстоўваць для запаветнай мэты – схуднець – натуральныя прыродныя сродкі. І важней за ўсё комплекснае ўздзеянне, калі не толькі худнееш, але і улучшаешь сваё здароўе адначасова. Як правіла, травяныя і прыродныя чаі не спальваюць тлушч, а мякка чысцяць арганізм, аказваючы паслабляльнае, мочегонное ўздзеянне. Выводзячы лішнюю вадкасць, непатрэбную ў арганізме, дзындры і таксіны. Сыходзяць, хай не так хутка, а паступова, лішнія кілаграмы вагі, паляпшаецца агульны тонус і энергетыка.
Пераходзячы непасрэдна да рэцэптуры, варта адзначыць, што варыянтаў існуе маса. Вы можаце заўсёды выбраць найбольш прыдатны для сябе. Сачыце, каб у вас не было алергічных рэакцый на адзін з інгрэдыентаў, да прыкладу. Можна чаргаваць рэцэпты: раніцай - адзін, вечарам – іншы, заўтра – трэці. Тады кампаненты, якія змяшчаюцца ў чаях, будуць аказваць магутны комплексны эфект.
Бярэм адну маленькую лыжачку молатага імбіра, вялікую – натуральнага мёду, сок цытрыны. Імбір заліваем некрутое кіпенем. Наогул звяртаем вашу ўвагу на тое, што травяныя чаі не трэба кіпяціць, а дастаткова заварыць у адпаведнай посудзе пры тэмпературы прыкладна 80 градусаў, калі вада толькі пачынае закіпаць. Тады якія змяшчаюцца там карыснасці максімальна раскрываюцца і арганічна ўздзейнічаюць. Даем настаяцца пад вечкам. Дадаем мёд і лімон. Змешваем. П'ём.
Сухія ягады рабіны (3 часткі) + крапіўныя лісце (1). Заліваем кіпенем і даем настаяцца тры гадзіны. П'ём паміж прыёмамі ежы 3 разы ў суткі. Для добрага эфекту курс працягваем тыдні тры. Затым трэба зрабіць перапынак.
Ягады парэчкі напалову з ягадамі журавін ў сухім або свежым выглядзе здрабняюцца і заварваюць кіпенем. Даем настаяцца. П'ём тры разы ў дзень. Гэты няхітры збор не толькі дапамагае пазбаўляцца ад лішніх кіло, але і аказвае агульны витаминизирующий іаздараўленчы эфект.
Бярэм кару крушыны (3 часткі), крапіўныя лісце (3), мяту (2), корань аеру (1). Вялікую лыжку атрыманай масы заліваем кіпенем і даем настаяцца. П'ем за паўгадзіны да ежы 3 разы ў суткі.
Некаторыя лічаць, што гэта самы натуральны чай для пахудання, паколькі дадзены напой праводзіць поўную детоксікацію арганізма, мякка чысцячы яго ад дзындраў і таксінаў. Трэба ўзяць: канюшына чырвоны (1 частка), лісце мяты (4), чай зялены чай крупналісных (1), лісце дзьмухаўца (1). Лыжку здробненай сумесі заварваюць кіпенем і даем настаяцца тры гадзіны. Па гусце дазваляецца дадаць мёд.
Article in other languages:
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/3474-kr-utertees-f-r-die-gesundheit-und-abnehmen.html
En: https://tostpost.com/food-and-drinks/14485-natural-teas-for-health-and-weight-loss.html
KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/3477-tabi-i-shay-sh-n-densauly-ary-tau.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/3480-naturalne-herbaty-dla-zdrowia-i-odchudzania.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/3482-do-al-aylar-sa-l-k-ve-kilo-kayb.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/3479-natural-n-cha-dlya-zdorov-ya-ta-shudnennya.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Хлеб: віды хлеба, склад, карысныя ўласцівасці
У нашай артыкуле мы хацелі б пагаварыць аб хлебе. Што гэта такое? Перш за ўсё, гэта прадукт харчавання, які атрымліваюць пры тэрмічнай апрацоўцы. Асноўнымі інгрэдыентамі заўсёды з'яўляюцца вада і мука. Акрамя таго, існуюць самыя р...
Для многіх віна ПАР заставаліся неоткрытыми. Хоць паліцы крам і ламіліся ад танных бутэлек з рознымі жывёламі на этыкетках, аматары віна ва ўсім свеце лічылі, што за выявай Казы Фэрвью няма нічога асаблівага. Тым часам Паўднёвая А...
Дзе можна ў Екацярынбургу адпачыць ад паўсядзённым жыцці? Каму-то падабаюцца начныя клубы, дзе заўсёды гучыць запальная музыка. Хто-то любіць караоке, дзе заадно спрабуе выпрабаваць свае галасавыя звязкі. А ёсць і такія, хто аддае...
Цеста для чебуреков – рыхтуем правільна.
Чабурэкі не ставяцца да традыцыйнай рускай кухні. Гэта страва прыйшло да нас з Усходу. І цяпер яно ўжо не з'яўляецца якім-небудзь экзатычным. Яго навучыліся рыхтаваць практычна ў кожным доме. Але, вось бяда, не ў кожнай гаспадыні ...
Фокачча - гэта вельмі смачны італьянскі хлеб
Смакавыя перавагі розных народаў свету нязменна выклікаюць вялікую цікавасць. Падарожжа па краінах і кантынентах амаль заўсёды суправаджаюцца знаёмствам з традыцыйнай ежай.Асаблівасці італьянскай кухніІтальянская кухня першапачатк...
Бульбяное пюрэ: тэхналагічная карта і выкарыстанне яе ў падрыхтоўцы
У любой сям'і рэгулярна рыхтуюць стравы з бульбы. І пюрэ з яе смела можна назваць любімым варыянтам. Звычайна гаспадыні творча падыходзяць да працэсу яго гатавання. А тым, хто хоча атрымаць цяперашні, па ўсіх правілах прыгатаванае...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!