Недарагія салаты на кожны дзень

Дата:

2018-07-01 23:50:07

Прагляды:

153

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

На сённяшні дзень салаты, з'яўляючыся халодным стравай, вырабленым з сумесі розных гародніны, якія сустракаюцца практычна на кожным стале, паколькі гэта страва можна рыхтаваць у любы час года і з розных, прыдатных у ежу прадуктаў, якія могуць быць змяшаныя ў любым спалучэнні.

Пры гэтым вялікай папулярнасцю карыстаюцца недарагія салаты, прыгатаваныя за кароткі прамежак часу. Варта сказаць, што адзіным патрабаваннем да гэтага віду страў з'яўляецца сумяшчальнасць па смакавых якасцях якія выкарыстоўваюцца інгрэдыентаў. Таксама важна правільна падабраць запраўку.

Недарагія салаты

Можна сказаць, што ўсе недарагія салаты (рэцэпты некаторых з іх будуць разгледжаны ў дадзеным артыкуле), перад падачай соляць, выключэнне складаюць стравы з моцна рэзкай зеляніны і далікатных гародніны (іх запраўляюць сокам цытрыны).

Стравы, пададзена ў выглядзе закускі, гародніны могуць і не ўтрымліваць, а салаты, якія падаюць да другіх страў, часцей за ўсё змяшчаюць шмат зеляніны, што дазваляе выклікаць апетыт.

Разгледзім некаторыя прыклады таго, як рыхтуюць недарагія салаты.

1.Салата вітамінавы.

Інгрэдыенты: пяцьдзесят грамаў лісця салаты, восемдзесят грамаў таматаў чэры, дваццаць грамаў радыскі, соль і спецыі па гусце. Для запраўкі: пяць лыжак аліўкавага алею, адна лыжка соку лайма, дзве лыжкі вады.

Усе гародніна мыюцца і прасушваюцца. Тым часам рыхтуецца запраўка. Для гэтага ў посуд наліваюць сок лайма, дадаюць алей, добра змешваюць, соляць і перчат. Радыска рэжуць колцамі, таматы – на дзве палоўкі, усе выкладваюць у посуд, запраўляюць, добра змешваюць і выкладваюць на страву, папярэдне паклаўшы на яго лісце салаты.

Больш:

Рэцэпт салата цэзар

Рэцэпт салата цэзар

Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...

Соус для свініны і іншага мяса

Соус для свініны і іншага мяса

Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...

2. Салата грэцкі.

Інгрэдыенты: дзвесце грамаў памідораў, сто пяцьдзесят грамаў агуркоў, сто грамаў перцу зялёнага, пяцьдзесят грамаў чырвонага лука, пяцьдзесят грамаў алівак, дзвесце грамаў куринного філе, чатыры лыжкі аліўкавага алею, сто грамаў сыру Фета, орегано па гусце.

Філе абсмажваюць, наразаюць кубікамі і астуджаюць. Таматы і агуркі буйна наразаюць, лук – паўколамі, перац рэжуць саломкай, аліўкі – напалову. Усе прадукты змешваюць, дадаюць сыр Фета, запраўляюць алеем і пасыпаюць орегано.

Смачныя і недарагія салаты

Калі зусім няма часу, можна прыгатаваць недарагія салаты на хуткую руку.

1.Салата луковый.

Інгрэдыенты: чатыры цыбуліны, два яйкі, соль і маянэз.

Лук чысцяць і наразаюць тонкімі кольцамі, апарваюць кіпенем для таго, каб ён страціў горыч. Яйкі вараць ўкрутую, чысцяць і наразаюць кавалачкамі, змешваюць з цыбуляй, дадаюць маянэз, соль і добра змешваюць.

Недарагія салаты рэцэпты

2. Салата бульбяны.

Інгрэдыенты: паўкілаграма варанай бульбы, пяцьдзесят грамаў зяленага лука, кропу і пятрушкі, па пяцьдзесят грамаў алею і воцату.

Бульба наразаюць саломкай, соляць і перчат, паліваюць воцатам і алеем. Зверху пасыпаюць кропам, зялёным лукам і пятрушкай.

Такія недарагія салаты, якія можна падаваць да другіх страў, якія парадуюць не толькі гаспадыню, але і яе гасцей. І хоць у іх выкарыстоўваюцца дастаткова простыя інгрэдыенты, якія заўсёды можна знайсці ў халадзільніку, смакавыя якасці ад гэтага толькі выйграюць.

Такім чынам, у любы час года і з любых прадуктаў можна стварыць смачныя і недарагія салаты, якія будуць добрым дадаткам да асноўных страў.

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Зялены гарошак - выдатны інгрэдыент для першых і другіх страў, а таксама салат

Зялены гарошак - выдатны інгрэдыент для першых і другіх страў, а таксама салат

Зялёны гарошак выкарыстоўваюць у розных меню. Ён добра спалучаецца з сырам, любымі гароднінай, мясам, макаронамі і зелянінай. Таму зялёны гарошак можна дадаваць у першыя, другія стравы, ён пышна падыходзіць для падрыхтоўкі мноства...

Бифстроганы з ялавічыны – вынаходства рускай кухні

Бифстроганы з ялавічыны – вынаходства рускай кухні

Папулярнае цяпер страва, бифстроганы з ялавічыны, з'яўляецца скарбам класічнай рускай кухні, якія атрымалі распаўсюд па ўсім свеце. На самай справе яно называецца «бефстроганаў» (або ялавічына па-строгановски). Прыдума...

Рэцэпт хлеба без дрожджаў - ці магчыма гэта?

Рэцэпт хлеба без дрожджаў - ці магчыма гэта?

У цяперашні час усё часцей узнікаюць размовы па нагоды бездрожжевой хлеба. Гэта значыць пры выпечцы хлебабулачных вырабаў можна не звяртацца да выкарыстання дрожджаў. Але як тады атрымаць такі пышны хлеб? Бо без вуглякіслага газу ...