кава павышае або паніжае ціск

Многія з нас любяць кавы і ўжываюць яго практычна заўсёды. П'юць яго  і на сняданак, і на абед, і падчас вячэры. Часам чалавек выпівае за раз некалькі кубкаў, апраўдваючы гэта альбо сумным настроем, альбо яшчэ якой-небудзь прычынай.

Адной з галоўных дылем адносна кававага напою з'яўляецца пытанне - кава павышае або паніжае ціск? У цяперашні час версія аб тым, што кава спрыяе павышэнню ціску, практычна  не з'яўляецца ісцінай.

Тым не менш, даказана, што ўжыванне яго ў пэўным колькасці з'яўляецца, у сваім родзе, прафілактыкай  рака печані, а дакладней зніжае рызыку яго з'яўлення. Кававы напой карысны і для іншых органаў, але ў абмежаванай колькасці, які не перавышае двух кубкаў у дзень.

І ўсё роўна назваць гэты напой бяскрыўдным нельга. Паколькі дакладна не вядома, кава павышае або паніжае ціск, яго не рэкамендуецца піць людзям, якія пакутуюць ішэмічнай хваробай сэрца, захворваннямі нырак. Таксама не пажадана ўжываць людзям, якія пакутуюць бессанню, падвышанай узбудлівасцю і гіпертаніяй.

Але, разглядаючы галоўнае пытанне аб тым, кава павышае або паніжае ціск, можна сказаць, што ён адназначна спрыяе павышэнню артэрыяльнага ціску. Аднак толькі на пэўны час, да тых часоў, пакуль арганізм не прыйдзе да актыўных дзеянняў. Таму пры гіпертаніі яго не раяць ужываць, а пры гіпатаніі нават рэкамендуецца.

Гіпатанія (паніжаны ціск) аказвае істотны ўплыў на нармальнае жыццё. Частыя сімптомы, якія праяўляюцца пры нізкім ціску, такія як галавакружэнне, ныючы галаўны боль, стомленасць, падвышаная раздражняльнасць, могуць парушыць звыклы лад жыцця.

Больш:

Рэцэпт салата цэзар

Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...

Соус для свініны і іншага мяса

Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...

Асноўнымі прычынамі гіпатаніі з'яўляюцца парушэнне рэжыму харчавання, стрэс, агульны неўроз, вірусныя захворванні. Кава спрыяе павышэнню ціску, у выпадку, калі была выпіта за ўсё кубак падбадзёрлівага напою. У процілеглым выпадку кава паніжае ціск – назіраецца агульная слабасць і санлівасць.

Людзям, якія пакутуюць гіпертаніяй, да яго неабходна ставіцца вельмі асцярожна, так як кава падымае ціск. Даказана, што частае павышэнне артэрыяльнага ціску назіраецца часцей у людзей, якія злоўжываюць кава, чым у тых, хто не п'е гэты напой.

Пры наяўнасці шкодных звычак, такіх, напрыклад, як курэнне, назіраецца зніжэння рызыкі праявы рака крыві. Даказана, што кававы напой памяншае верагоднасць ўзнікнення астмы, інфаркту міякарда, мігрэні, атэрасклерозу. Асабліва карысны ён мужчынам для паляпшэння рэпрадуктыўнай функцыі, гэта значыць для павышэння рухомасці народкаў.

Адмоўнае дзеянне кавы:

-можа вымываць кальцый, які неабходны для костак;

-абязводжванне арганізма ў выніку моцнага мочегонного эфекту;

-кафеін, які змяшчаецца ў ім, адносіцца да наркотыкаў;

-напой небяспечны для сэрца, так як падымае артэрыяльны ціск.

Станоўчае дзеянне кавы:

-паляпшае настрой;

-памяншае магчымасць захворвання на рак;

-карысны пры захворваннях печані;

-павышае працаздольнасць стрававальнага гасцінца.

Пры рэгулярным ўжыванні кавы ў ўмераных колькасцях назіраецца паляпшэнне стрававання і самаадчування, памяншаюцца ацёкі і завалы. Пры правільным выкарыстанні напою артэрыяльны ціск застаецца ў межах нормы. Варта нагадаць, што пры павышаным ціску кава пажадана прыбраць з штодзённага рацыёну.

Незвычайны напой пры трапленні ў арганізм чалавека аддае яму ўсе свае карысныя ўласцівасці. Ісціна аб тым, што кава павышае або паніжае ціск, дакладна не вядомая. Карысны ён ці не вельмі для вашага арганізма, вырашаць выключна вам. Навукоўцы па гэты дзень  не прыйшлі да адзінага меркавання датычна гэтага напою.  Любыя рэчывы, у тым ліку і кава, могуць з'яўляцца як атрутай, так і лекамі. Галоўнае – колькасць.