Лепшыя рэцэпты тварогавай запяканкі для дзіцяці 1 года жыцця

Дата:

2019-08-02 11:30:15

Прагляды:

570

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Лекары раяць пачынаць прыкорм малых не раней шасцімесячнага ўзросту. Да гэтага часу нават самая карысная ежа не дасць жаданага выніку, так як стрававальная сістэма дзіцяці да гэтага часу яшчэ не гатовая да сур'ёзных нагрузак. А вось да дванаццаці месяцаў арганізм ужо паспявае досыць адужэць, каб ўспрымаць больш складаныя стравы, а не толькі пюрэ і кісялі. Для прыкладу можна разгледзець некалькі цікавых рэцэптаў тварогавай запяканкі для дзіцяці 1 года жыцця. Кожны з іх добры па-свойму.

Найпросты варыянт

Каб забяспечыць маляняці патрэбнымі вітамінамі і мінераламі, у яго рацыён абавязкова трэба ўключаць тварог і розныя крупы. Самым вядомым стравай, у якім абодва гэтыя прадукту спалучаюцца найбольш удала, з'яўляецца запяканка. Яе можна рыхтаваць у духоўцы або на пару. Усё залежыць ад абранага рэцэпту. Узяць, да прыкладу, самы просты варыянт тварогавай запяканкі. Для дзіцяці 1 года ён выдатна падыдзе.

тварогавай запяканкі для дзіцяці 1 год

Прадуктаў для яго спатрэбіцца трохі: на 400 грам тварагу - 2 яйкі, 75 грам цукру, ванілін, па 2 сталовыя лыжкі смятаны і манкі, а таксама паніровачныя сухары.

Увесь працэс падрыхтоўкі займае крыху больш за паўгадзіны:

  1. Усе прадукты (за выключэннем сухароў) неабходна злучыць у адной посудзе і добранька змяшаць.
  2. Затым ўзяць форму для выпечкі, прамазаць яе алеем і трохі прысыпаць сухарамі.
  3. Пасля гэтага выкласці ў яе тварогавую сумесь і акуратна разраўнаваць.
  4. адправіць Форму ў духоўку на 40 хвілін. Папярэдне яе трэба разагрэць да 200 градусаў.

З узятага колькасці прадуктаў атрымліваюцца чатыры паўнавартасныя порцыі. Такі спосаб падрыхтоўкі тварогавай запяканкі для дзіцяці 1 года мае два істотных плюсу. Па-першае, гэта вельмі смачна. Па-другое, на кожную порцыю даводзіцца ўсяго толькі 350 кілакалорый. Гэта не будзе сур'ёзнай перагрузкай.

Больш:

Рэцэпт салата цэзар

Рэцэпт салата цэзар

Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...

Соус для свініны і іншага мяса

Соус для свініны і іншага мяса

Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...

Страва на пару

У годзік дзіця ўжо добра ўспрымае садавіна. Але ў якасці пюрэ яны трохі надакучаюць. Каб разнастаіць меню, можна паспрабаваць яшчэ адзін рэцэпт тварогавай запяканкі для дзіцяці. 1 год – гэта час, калі можна паціху пачынаць эксперыментаваць з ежай.

У нашым выпадку для працы трэба будзе мець наступныя кампаненты: на 50 грам манны - 1 яйка, палоўка банана, 400 грам тварагу і гарбатная лыжачка цукру.

такім чынам, каб дамагчыся выдатнага выніку, усё трэба будзе рабіць паслядоўна:

  1. Спачатку свежае курынае яйка варта старанна ўзбіць з цукрам.
  2. Затым дадаць тварог і ператварыць сумесь відэльцам у аднастайную масу.
  3. Туды ж пакласці вычышчаны банан, папярэдне расцерці яго вилочкой.
  4. Усыпаць манныя крупы і вырабіць канчатковы замес.
  5. Ёмістасць параваркі вышмараваць алеем і абкласці ў яе атрыманую масу.

Ужо праз 40-45 хвілін гатовы прадукт можна будзе даставаць і пачынаць сняданак. Запяканка атрымліваецца мяккай, пяшчотнай і вельмі духмянай. Яна абавязкова спадабаецца любому карапузу. А каб прадукт лягчэй засвойваецца, яго можна запіваць какава або ягадным кампотам.

Абсалютна без крупы

Для таго каб прыгатаваць добры дэсерт, неабавязкова выкарыстоўваць крупы. Вельмі нават нядрэнна атрымліваецца смачная запяканка без манкі. Замест яе ў якасці загушчальнікі звычайна дадаюць крухмал або муку. У астатнім рэцэпты досыць падобныя.

запяканка без манкі

У дадзеным выпадку патрэбныя прадукты ў наступным колькасці: на паўкілаграма тварагу - 4 яйкі, 175 грам цукру, ванілін, а таксама па дзве сталовыя лыжкі смятаны і крухмалу.

Працэс падрыхтоўкі зусім не падобны на папярэднія варыянты:

  1. Ваверкі акуратна аддзяліць ад жаўткоў і адкласці ў бок.
  2. Астатнія прадукты злучыць разам і размяшаць.
  3. Вавёркі ўзбіць венцам, а потым дадаць да тварогавай масе.
  4. Выкласці ўсе ў форму і адправіць на 35 хвілін у духоўку. Неабходна прасачыць, каб тэмпература была не ніжэй за 180 градусаў.

Запяканка без манкі атрымліваецца вельмі пышнай. Яе лёгка можна есці лыжкай, нават нічым не запіваючы. Для замешивания тэсту лепш за ўсё выкарыстоўваць міксер. У гэтым выпадку сумесь атрымаецца больш паветранай.

Ўдалы тандэм

Калі змяшаць крупы з гароднінай, то страва атрымаецца не толькі смачным, але яшчэ і вельмі карысным.

запяканка з манкой ў духоўцы

Так, запяканка з манкой ў духоўцы можа быць прыгатаваная па наступным рэцэпце: на паўкілаграма мякаці гарбузы - шклянку малака, 0,4 кілаграма тварагу, 3 яйкі, 100 грам маннай крупы, столькі ж сметанковага алею, паўшклянкі цукру, 75 грам смятаны, крышачку ваніль (на кончыку нажа) і 2-3 грама солі.

У гэтым выпадку ўсё трэба рабіць крок за крокам:

  1. Малако трохі падцяпліць, засыпаць у яго вабіка і пакінуць яе там брыняць на паўгадзіны.
  2. Гарбуз парэзаць на кавалачкі адвольна. Затым скласці ўсе гэта ў рондаль, заліць халоднай вадой і паставіць на агонь. Пасля закіпання патушыць 20 хвілін на мінімальным агні.
  3. Ледзь астылую гарбуз старанна расцерці відэльцам.
  4. Тварог працерці скрозь сіта.
  5. Яйкі злучыць з цукрам і добра расцерці.
  6. Растапіць масла.
  7. па чарзе ў малочна-крупяной сумесь дадаць усе падрыхтаваныя інгрэдыенты і замясіць цеста, падобнае на смятану.
  8. Потым скласці ўсе ў змазаную алеем форму і адправіць у духавую шафу на сорак хвілін.

Як толькі таймер дасць ведаць, румяную запяканку можна смелавымаць. Пры жаданні гарбуз можна замяніць морквай. Атрымаецца таксама вельмі смачна.

Для самых маленькіх

Тут апісаны толькі самыя папулярныя дзіцячыя запяканкі. Рэцэпты гэтай стравы могуць быць рознымі. У якасці дадатковых інгрэдыентаў можна выкарыстоўваць любыя прадукты. Галоўнае - памятаць, што ва ўзросце 1 года дзеці яшчэ не могуць добра перажоўваць ежу. Таму ўсе кампаненты лепш старанна здрабняць. Акрамя гэтага, трэба ўлічваць, што дзецям у 12 месяцаў можна есці яшчэ не ўсе прадукты. Каб не нашкодзіць свайму дзіцяці, лепш спыніцца на розных тварожных варыянтах. Узяць, да прыкладу, адзін з самых распаўсюджаных рэцэптаў, які вельмі падабаецца дзецям. Ён вельмі падобны на ўсе папярэднія.

дзіцячыя запяканкі рэцэпты

Для працы неабходна мець: 500 грам тварагу, 100 грам разынак, яйка, ванілін, 5 грам солі і па 3 сталовыя лыжкі цукру, сметанковага алею і смятаны.

трэба Рыхтаваць наступным чынам:

  1. Тварог перад замесом працерці праз дробнае сіта.
  2. Яйка папярэдне добра ўзбіць.
  3. Прадукты злучыць разам, а затым перакласці масу на бляху, папярэдне вышмараваўшы яго алеем і пасыпаўшы манкой.
  4. Выпечка ў духоўцы доўжыцца не больш за 40 хвілін.

На талерцы такі кавалачак запяканкі можна паліць смятанай або салодкім сіропам.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/35439-die-besten-rezepte-k-se-f-r-aufl-ufe-kind-1-jahr-leben.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/29830-best-recipes-cheese-casserole-for-a-child-1-year-of-life.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/35272-las-mejores-recetas-de-tvorozhnoy-guisos-para-un-ni-o-de-1-a-o-de-vida.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/36091-zd-k-recepter-p-s-rmeler-r-msh-k-sh-n-balany-1-zhas-a.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/37244-najlepsze-przepisy-kulinarne-zapiekanki-serowej-dla-dziecka-do-1-roku-.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/37040-as-melhores-receitas-tvorozhnoy-ca-arolas-para-uma-crian-a-de-1-ano-de.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/32540-en-iyi-yemek-tarifleri-tvorozhnoy-g-ve-ocuk-i-in-1-y-l-ya-am.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/36347-krasch-recepti-sirno-zap-kanki-dlya-ditini-1-roku-zhittya.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Рыхтуем кумпячкі фаршаваныя

Рыхтуем кумпячкі фаршаваныя

такім чынам, рыхтуем кумпячкі фаршаваныя. Рэцэпт, які я хачу прапанаваць, цікавы даступнасцю ўсіх інгрэдыентаў, а таксама сваёй універсальнасцю. Ён падыходзіць і ў тым выпадку, калі вы сабраліся рабіць кумпячкі, фаршаваныя грыбамі...

«Шашлык на пожагах ў духоўцы».

«Шашлык на пожагах ў духоўцы».

Вясна, лета, першыя цёплыя дзянькі, несумненна, асацыююцца ў нас з адпачынкам на прыродзе, на рэчцы з вогнішчам і шашлыком. Але што ж рабіць, калі на вуліцы непагадзь, а і то зусім зіма! Нешматлікія гаспадыні ведаюць, што можна зд...

Што прыгатаваць з мяса хутка і смачна?

Што прыгатаваць з мяса хутка і смачна?

Мяса – гэта адна з найважнейшых складнікаў чалавечага рацыёну. Яно лічыцца лепшым крыніцай бялку і многіх каштоўных мікраэлементаў. Таму кожная гаспадыня, клапоціцца пра здароўе сваіх родных, павінна ведаць, што прыгатаваць ...

Салата «Далікатны». Рэцэпты

Салата «Далікатны». Рэцэпты

Салата «Пяшчотны» атрымаў такую назву дзякуючы сваім смакавых якасцях. Раней быў толькі адзін варыянт падрыхтоўкі стравы. У цяперашні час іх нашмат больш. У нашай артыкуле будзе разгледжана тры рэцэпту салаты, у тым лі...

Шампанскае Asti Марціні і Asti Мондоро - якасць значна вышэй кошты.

Шампанскае Asti Марціні і Asti Мондоро - якасць значна вышэй кошты.

Такая незвычайна прыемная камбінацыя слоў, як шампанскае Асці, так і лашчыць слых. Гэта шампанскае знаёма многім жыхарам Расіі, але нешматлікія з іх - сапраўдныя знатакі гэтага пышнага напою. Даволі цяжка растлумачыць такі незразу...

Агародніннае рагу з шынка і баклажана – рыхтуем дома

Агародніннае рагу з шынка і баклажана – рыхтуем дома

Рагу – гэта страва з даданнем розных інгрэдыентаў. Краіна яго паходжання – Францыя. Першапачаткова рагу падавалася ў якасці закускі і ў пачатку балявання. Складалася яно пераважна з тушеных гародніны, але для большай п...