Зона камфорту як абмежаванне

Дата:

2019-07-28 05:30:10

Прагляды:

1061

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Цяпер у многіх на слыху фраза «зона камфорту». На мове псіхалогіі яна азначае знаходжанне чалавека ў жыццёвым прасторы (як у фізічным, так і ментальным сэнсе), у якім яму зручна знаходзіцца, ён не адчувае напружання і турботы, ён паслаблены, але ў той жа час у яго нічога не адбываецца, ён, як правіла, не імкнецца прыўнесці ў сваё жыццё нешта новае. Вядома, кожнаму сваё. Далёка не ўсе маюць вялікія мэты, для шчасця ім дастаткова стабільнага заробку, нармаванага працоўнага дня і вячэрняга тэлевізара. А калі і ўзнікае туга па вялікаму, то вельмі хутка яна знікае. Навакольныя людзі, якія спрабуюць падштурхнуць іх на перамены, выклікаюць толькі раздражненне, і ў выніку з часам адступаюць.

Але калі зона камфорту самім змешчаным у ёй індывідам ўсведамляецца як перашкода да развіцця, тут неабходна прадпрымаць рашучыя крокі. Не, не ўсе людзі здольныя дасягнуць якіх-то зорных вышынь, далёка не ва ўсіх ёсць выдатныя здольнасці, таленты, не кожнаму спадарожнічае ўдача. Але зрабіць сваё жыццё больш паспяхова і насычаней, развіць у сабе жаданыя якасці, атрымаць дадатковыя навыкі, пашырыць або змяніць круг зносін пад сілу любому чалавеку, калі ён пачне выходзіць з сваёй зоны камфорту.

Сучасная псіхалогія прапануе нямала методык самаўдасканалення.
Практычна усе яны заснаваныя на разбурэнні стэрэатыпаў, на змене мыслення,
збавенне ад старых і фарміраванні новых звычак. Гэта цалкам жыццёвыя
рэкамендацыі, аднак, для таго, каб яны працавалі, трэба не разважаць, а
дзейнічаць. Незразумела, з чаго пачаць? З малога.

Больш:

Што такое даклад і з чым яго «ядуць»?

Што такое даклад і з чым яго «ядуць»?

Кіраўніку кампаніі, арганізацыі, буйнога прадпрыемства не пазбегнуць публічнага выступу з дакладам. Як яго правільна напісаць, якія памылкі ні ў якім разе нельга ў ім дапусціць? Пра ўсё гэта пагаворым больш падрабязна. І для пачатку разбярэмся ў тым,...

Як апранацца на сумоўе: асноўныя правілы

Як апранацца на сумоўе: асноўныя правілы

Усім вядома, што сустракаюць па адзежцы. Асабліва гэта актуальна ў сітуацыі, калі чалавек хоча ўладкавацца на новую працу. Таму кожны павінен ведаць, як апранацца на сумоўе, бо правільна падабраны гардэроб – ўжо палова поспеху.КласікаУсім, напэ...

Маніпуляванне - гэта... Спосабы і метады псіхалагічнага ўздзеяння на чалавека. С. Г. Кара-Мурза,

Маніпуляванне - гэта... Спосабы і метады псіхалагічнага ўздзеяння на чалавека. С. Г. Кара-Мурза, "Маніпуляцыя свядомасцю"

Як атрымліваецца, што людзі паддаюцца ўплыву? Сёння яны жывуць, ні аб чым не падазраючы, а заўтра могуць перапісаць адзіную кватэру на зусім незнаёмага чалавека. Вельмі часта пад уздзеяннем якога-небудзь фактару людзі аддаюць усе свае зберажэнні, каш...

  • зрабіць перастаноўку мэблі;
  • пайсці на працу іншай дарогай;
  • маркотнае абуджэнне па раніцах змяніць на бадзёры выпрыгивание пад завадную музыку;
  • запісацца на спартыўную трэніроўку, на танцы або на курсы;
  • завесці новыя знаёмствы;
  • адправіцца ў незвычайнае падарожжа;
  • задумацца аб тым, як хобі ператварыць у сродак заробку;
  • на працы здзівіць усіх новай ідэяй або шэдэўрам кулінарыі ўласнага вырабу;
  • змяніць прычоску і стыль адзення.

Гэта ўсяго толькі нязначныя змены, якія могуць стаць пачаткам грандыёзных падзей.

Мноства кніг ужо напісана на тэму «псіхалогія шчасця», ў адпаведных крамах яны займаюць цэлыя стэлажы і лідзіруючыя месцы ў рэйтынгах продажаў. Людзі сапраўды хочуць стаць шчаслівымі і дамагчыся поспеху, што нядзіўна. Толькі вось у выйгрышы тут аказваюцца аўтары і выдаўцы падобнай літаратуры, а таксама арганізатары семінараў аб самаўдасканаленні, якія стаяць немалых грошай. Далёка не факт, што пасля гэтых курсаў чалавек у раптоўна зменіць сваё жыццё, а пасля прачытання кнігі і пагатоў, проста людзям уласціва шукаць цудадзейны сродак, якое само сабой прывядзе іх да дабрабыту і шчасця. Зона камфорту не парушаецца так проста. Для выхаду з яе недастаткова прыкласці намаганні раз-другі, тут патрэбна пастаянная праца, і ў першую чаргу над сабой. Бо часам здаецца, што навакольны свет літаральна размяшчае да ляноты. Нават у краму хадзіць неабавязкова, можна замовіць па тэлефоне ўсё аж да прадуктаў.

У тым-то і тоіцца галоўная небяспека – у адчуванні дабрабыту. Калі ведаеш, што ўсё неабходнае для жыцця ёсць, а тое, чаго няма, альбо не так ужо неабходна, альбо недасягальна зусім, так навошта нешта мяняць? Сапраўды, навошта? Ну, я прыгну з парашутам, ну, я з'езджу ў тур па Еўропе – а ў цэлым што зменіцца? Зноў шэрае існаванне, дом-праца-спартзалу. Зноў зацягнула зона камфорту. Гэта нармальна, галоўнае – не здавацца, не спыняцца, рухацца ў зададзеным кірунку. Паступова стане лягчэй.

І не так ужо абавязкова выкідаць старое ўтульнае крэсла. У ім бо можна проста адпачыць, вярнуўшыся з «вялікі» жыцця, поўнай дасягненняў, у свой мілы, зараз па-сапраўднаму цёплы, а не пануры дом.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/self-improvement/18647-the-comfort-zone-as-the-limit.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/35270-komfortzone-als-einschr-nkung.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/29723-the-comfort-zone-as-the-limit.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/35128-zona-de-la-comodidad-como-la-limitaci-n-de-la.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/20319-the-comfort-zone-as-the-limit.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/18296-the-comfort-zone-as-the-limit.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/35918-zhaylyly-ayma-y-shekteu.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/37065-strefa-komfortu-jak-ograniczenia.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/36864-a-zona-de-conforto-assim-como-o-limite-de.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/32364-konfor-b-lgesi-s-n-r.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/36180-zona-komfortu-yak-obmezhennya.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/2370-the-comfort-zone-as-the-limit.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Страх - гэта пачуцце або эмоцыя? Сапраўдны страх - гэта...

Страх - гэта пачуцце або эмоцыя? Сапраўдны страх - гэта...

З нараджэння і да самай смерці чалавек перыядычна адчувае пачуццё страху. Хто-то схільны яму ў большай ступені, хтосьці ў меншай, але няма на Зямлі такіх людзей, якія б зусім нічога не баяліся. Часам гэта пачуццё цалкам вытлумачал...

Што такое адэкватнасць у псіхалогіі зносін?

Што такое адэкватнасць у псіхалогіі зносін?

Перафразуючы класіка, можна сказаць, што нельга жыць у грамадстве і быць свабодным ад яго ўплыву. Што такое адэкватнасць, спасцігаецца толькі ў супастаўленні з іншымі членамі соцыума, з іх успрыманнем і інтэрпрэтацыяй. Калі мы не ...

Неабходнасць - гэта адказнасць

Неабходнасць - гэта адказнасць

Уся наша жыццё часам падпарадкавана неабходнасці і ўплыву соцыюму. Мы павінны выконваць якія-небудзь дзеянні, здзяйсняць учынкі, якія нам часам не хочацца рабіць. Хто ўсталёўвае гэтыя правілы? Ці можам мы сапраўды паўплываць на іх...

Што такое закладкі наркадылераў?

Што такое закладкі наркадылераў?

Шукаць закладкі наркадылераў няпроста. Асабліва тым, хто не ведае, што гэта такое. Мы ў гэтым артыкуле цалкам раскрыем дадзеную тэму і нават раскажам, як з гэтай бядой ваююць кампетэнтныя органы.ДаследаваннеЗ дапамогай Інтэрнэту п...

Піраміда лагічных узроўняў Роберта Дилтса. Коучінг-тэхнікі

Піраміда лагічных узроўняў Роберта Дилтса. Коучінг-тэхнікі

Піраміда лагічных узроўняў, распрацаваная Дилтсом, апісвае структуру асобы чалавека, а таксама арганізацыі. Можна сказаць, што кожная прыступка - гэта "палічка", на якой раскладзены і ўпарадкаваны складнікі ўнутранага свету чалаве...

Як вызначыць характар па групе крыві

Як вызначыць характар па групе крыві

Залежнасць паміж групай крыві чалавека і яго характарам даказаная навукоўцамі даволі даўно. Аказваецца, што ад гэтага паказчыку залежыць многае ў нашай жыцця. Такім чынам, якімі ж рысамі характару валодае чалавек з той ці іншай гр...