Частату біццяў сэрца прынята пазначаць тэрмінам «пульс». Норма яго для розных людзей пры розных абставінах істотна вар'іруецца. Залежыць гэты паказчык ад даволі шматлікіх фактараў: ўзросту, стану здароўя, тэмпературы паветра, трэніраванасці арганізма і г. д.
Змена пульса, розніца ў яго значэннях для розных людзей пры аднолькавых абставінах не заўсёды сведчыць аб якіх-небудзь адхіленнях. У большасці выпадкаў гэта дэманструе магчымасці сэрцы дапамагчы арганізму адаптавацца да асаблівасцяў асяроддзя і суадносіць свае магчымасці са станам уласнай унутранай асяроддзя.
Пульс, норма якога найбольш істотна адрозніваецца для дзяцей рознага ўзросту, у пачатку жыцця адрозніваецца паказчыкам у два разы больш высокім, чым уласцівы дарослым людзям. У нованароджанага маляняці сярэдняе значэнне пульса складае 140 удараў у хвіліну. Пры гэтым межамі нормы з'яўляюцца паказчыкі, пачынаючы ад 110 удараў і заканчваючы 170.
Сталенне суправаджаецца зніжэннем частоты сардэчных скарачэнняў. Да прыкладу, да чатырох гадоў дзіцячы пульс (норма 85-125 удараў) становіцца радзей у параўнанні з перыядам маленства на 40-50%. А да 12-15 гадоў гэты паказчык ужо параўноўваецца з паказчыкам дарослага чалавека.
У сталым узросце, калі арганізм знаходзіцца ў сваёй найлепшай фізічнай форме (абмяжуем гэты перыяд даволі вялікім адрэзкам ад 15 да 50 гадоў), у сярэднім норма пульса чалавека складае 70 удараў у хвіліну (мяжы нормы – 60-80 удараў). Пасля пяцідзесяці гадоў сэрца паступова, у асаблівасці у нетрэніраваным людзей, пачынае слабець, і гэта прыводзіць да пачашчэння пульса ў ўзросце 60-80 гадоў у сярэднім да 75-80 удараў (магчыма і да 90).
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
Акрамя ўзросту, на пульс вельмі ўплывае стан чалавека. Падчас заняткаў спортам або пры іншых істотных фізічных нагрузках, або моцных усплёскаў эмоцый працэсы ў арганізме змяняюць свой звыклы тэмп. Аналагічна ім змяняецца і пульс. Норма яго можа павялічвацца прыкладна ў 3-3,5 разы. Аднак сэрцабіцце можа пачашчацца ў стане спакою пры ператамленнях і пры захворваннях. Такая з'ява называецца тахікардыяй, і гэта ўжо не з'яўляецца нормай. У гэтым выпадку неабходна звяртацца да лекара.
У некаторых выпадках пульс чалавека, норма для якога ў звычайных умовах заўсёды была больш высокай, можа зніжацца. Запаволенне сардэчных скарачэнняў у стане спакою да паказчыка менш за 60 удараў можа сведчыць аб паляпшэнні стану здароўя, да прыкладу, з прычыны добрай трэніраванасці. Вядома, што ў прафесійных спартсменаў, якія займаюцца атлетическими відамі спорту, якія патрабуюць асаблівай трываласці, пульс у норме не перавышае 40 удараў. Зусім іншай сітуацыяй з'яўляецца запаволенне пульса без бачных прычын, якое суправаджаецца галавакружэннем, адчуваннем стомы і іншымі непрыемнымі сімптомамі. У такіх выпадках дапамагчы выявіць прычыну скокаў пульса можа толькі лекар.
Каб правільна самастойна вымераць частату сэрцабіццяў, неабходна прытрымлівацца некалькім простым правілах. Варта злёгку прыціснуць пульсирующую артэрыю двума пальцамі (паказальным і сярэднім) і падлічыць ўдары за 15 секунд, затым лічбу памножыць на чатыры. Дзецям звычайна вымяраюць пульс, прыклаўшы далонь да грудзей.
Неабходна памятаць, што вымяраць пульс трэба ў адным і тым жа становішчы (седзячы, лежачы), паколькі сэрца чуйна рэагуе на гэта. Толькі пры выкананні гэтай умовы можна дамагчыся дакладнасці вынікаў вымярэння.
Каб дакладна ведаць паказчык ўласнага пульса, недастаткова зрабіць толькі адзін замер яго. Спатрэбіцца, як мінімум, тры. Найлепшы час для гэтага – раніцу, адразу пасля абуджэння. Пажадана падлічваць ўдары сэрца нават не за 15 секунд, а за поўную хвіліну, каб пазбегнуць хібнасці. Пасля ўсіх замераў трэба вылічыць сярэдняе арыфметычнае – гэта і ёсць рэальны паказчык вашага пульса.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/8614-our-pulse-the-norm-and-deviations.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/15436-unser-puls-norm-und-abweichung.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/15445-nuestro-pulso-la-norma-y-la-desviaci-n.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/8624-our-pulse-the-norm-and-deviations.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/8621-our-pulse-the-norm-and-deviations.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/15429-b-zd-pul-s-norma-zh-ne-auyt-ular.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/15404-nasz-puls-norma-i-odchylenia.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/15399-o-nosso-pulso-a-norma-e-o-desvio-de.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/15433-bizim-nab-z-norm-ve-sapma.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/15417-nash-pul-s-norma-v-dhilennya.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/9367-our-pulse-the-norm-and-deviations.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Доврачебная дапамогу пры інфаркце міякарда
У апошні час лекары ўсё часцей б'юць трывогу: інфаркт міякарда памаладзеў. Цяпер ён можа здарыцца з сарака - і нават трыццацігадовым чалавекам. Як жа распазнаць яго і што трэба зрабіць да прыезду хуткай дапамогі?Перш чым даведацца...
Ўнутрыматачных спіраль: водгукі жанчын і парады лекараў
Пытанне кантрацэпцыі сёння хвалюе кожную жанчыну, якая жыве палавой жыццём. Сучасная медыцына прапануе нам мноства сродкаў для папярэджання непажаданай цяжарнасці.Адным з іх з'яўляюцца унутрыматачныя спіралі (ВМС). Водгукі аб іх в...
Як дапамагае мядовая праснак ад кашлю, і наколькі эфектыўна такое лячэнне?
На сённяшні дзень існуе мноства лекавых прэпаратаў ад тых ці іншых хвароб, аднак людзі не сталі ад гэтага менш хварэць. Для таго каб не перагружаць свой арганізм медыкаментозным лячэннем, многія з нас аддаюць перавагу выкарыстоўва...
Цудоўныя лячэбныя ўласцівасці эхінацеі
Эхінацея - шматгадовая расліна сямейства Астравых, вырастающее ў вышыню да 120 см. Яна мае незвычайна прыгожыя кветкі - вялікія фіялетавыя кошыкі. Навукоўцы ўсяго свету ўжо даўно вывучаюць лячэбныя ўласцівасці эхінацеі. Яна актыўн...
Трызненне - што гэта такое? Этыялогія делирия. Лячэнне і наступствы
Трызненне - што гэта такое? Навука мае сваё вызначэнне – гэта экзагенны псіхоз, які мае кароткачасовы характар. Часцей за ўсё доўжыцца ад некалькіх гадзін да некалькіх сутак. Паходжанне можа быть:инфекционное;интоксикационно...
Што ўяўляе сабой медыкамент «Альфадол-Ca» («Альфадол Кальцыя»)? Інструкцыя па ўжыванні, кошт, аналагі і паказанні ў прызначэнні гэтага прэпарата будуць разгледжаны ніжэй.Асноўны склад, ўпакоўка, апісанне і ...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!